Sakina und Daphne - Deep Talk unter zwei Schwestern.

Wir glauben, dass wir unsere Entscheidungen aus unserem Herzen und weniger aus dem Verstand heraus treffen sollten. Denn mal ganz ehrlich: Unser Verstand hält uns oft klein und begrenzt uns. Aber Ideen und Gedanken, die sich in unserem Herzen klar, warm, und gut anfühlen, selbst wenn sich die Angst in uns breit macht, haben es verdient, mit in unsere Entscheidungen einbezogen zu werden. Und manchm...

Immer noch glauben viele Menschen, dass es Rassismus im Alltag nicht gibt. Denn (fast) Niemand will ein Rassist sein und wehrt das Thema ab. Zu schwer, zu hart ist die Vorstellung, dass Menschen auf Grund ihrer Hautfarbe diskriminiert werden. Was Alltags-Rassismus genau ist und wie subtil wir alle ein Teil dessen sind und somit Rassismus aufrecht erhalten, erfährst du in dieser Folge. Wir teilen m...

Du stehst in einem großen Saal, alle Augen sind auf dich gerichtet und warten auf das, was du zu sagen hast! Kommen dir Worte über die Lippen, oder verstumpfst du vor Scham, Aufregung und Unsicherheit? Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinliche Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber die w...

Wir alle wirken! Ja, du hast richtig gelesen: „Wir wirken!“ Mit unserer Präsenz strahlen wir etwas aus - das kann Positiv aber auch Negativ sein.. Sich diese Wirkung auf unsere Umgebung bewusst zu werden, kann helfen, in die Reflexion zu gehen. Die große Sakina-Frage, die du dir fern ab von deinem Ego stellen kannst, ist: „Was will ich anderen Menschen mit meiner Persönlichkeit geben? Wie will ich...

Eltern können manchmal ziemlich forsch, anstrengend und peinlich sein. Heute sprechen wir darüber wie unangebracht es ist, Ratschläge zu geben und warum wir als Eltern in der Pflicht sind, unseren persönlichen, emotionalen Scheiß auf die Kette zu bekommen!

Hast du jemandem schon mal einen Korb gegeben? Traust du dich dabei mutig und ehrlich zu sein? Oder hast du auch schonmal eine Person ignoriert und bist von der Erdoberfläche einfach verschwunden? Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinlich unangenehme Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber...

„Wenn ich auf mich achte, dann bin ich so viel mehr für mein Umfeld!“ Daphne erzählt uns frei aus dem Herzen, wie sie drauf ist, wenn sie über ihre persönlichen Bedürfnisse geht. Diese Folge ist ein schöner und ehrlicher Perspektivenwechsel, der aufzeigt, dass es nicht nur wichtig für uns selbst ist, achtsam zu sein, sondern auch für unsere Lieblingsmenschen. Denn wer will schon Jemanden an seiner...

Wir alle brauchen jemanden, der uns ein paar Schritte voraus ist, der uns motiviert und zeigt: „Hey, du kannst das auch!“ Heute quatschten wir über unsere Vorbilder, warum wir sie brauchen und was sie uns geben?

Daphne teilt mit dir, von welchen Menschen sie sich inspiriert fühlt. Welche Parallelen sie mit diesen Personen hat und warum es so wertvoll ist, sich für Menschen zu öffnen, mit denen du in Resonanz schwingst.

Über Geburtstagsgrüsse, Happy-Birthday-Liedern und andere unangenehme Peinlichkeiten! Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinliche Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber die wir am Liebsten unter den Teppich kehren, weil wir vor Scham dabei gern im Erdboden versinken. Mit „Was ist schlimmer...

Wie gehst du mit unangenehmen Sprüchen, Aussagen, und Kommentaren anderer Leute um? Konterst du, bleibst du die souveräne Coolness in Person oder schluckst du runter, weil dir die Argumente in solchen Momenten fehlen? Ob es um Sexismus, die Erziehung unserer Kinder, Rassismus oder Diskriminierung im Allgemeinem geht, es gibt Momente, da sollten wir den Mund aufmachen - finden Daphne & Ich. Die Fra...

Mit Liebe, Achtung und Respekt, möchten wir aufbrechen und aufzeigen, das Vieles anders ist, als das was Fernsehen, Medien und Werbung suggerieren. Gleichwohl wir wissen, dass es Menschen gibt, die sich nichts sehnlicheres wünschen, als eine Familie zu gründen und es ihnen vergönnt ist, möchten wir heute über die Blase des Elternseins sprechen. Denn so Vielen von uns, fehlte damals und auch noch h...

Stehst du gerade vor einer Situation, in der du etwas für dich anders haben möchtest? Und fühlst dich dabei hin - und hergerissen? Weißt nicht, was das „Richtige“ ist und gibst vielleicht gerade wieder nach? Machst das, was leichter ist, weil die Konsequenzen zu tragen, zu halten, von dir alles abverlangen? Kenn ich. Heute möchte ich dir Mut machen! In dieser Folge teile ich mit dir, wie schwer es...

Wer kennt es: An einer Freundschaft festhalten, in der man sich nicht mehr wohl fühlt? Der Schmerz, loszulassen und getrennte Wege zu gehen, kann so groß sein. Warum wir an etwas festhalten, das nicht mehr ist und wieso wir dankbar für sein sollten, für das was war, erfährst du heute.

Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinliche Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber die wir am Liebsten unter den Teppich kehren, weil wir vor Scham dabei gern im Erdboden versinken. Mit „Was ist schlimmer“ stellen wir uns diesen Momenten und haben Mut zur Lücke. In dieser Folge widmen wir...

Weiblichkeit, Zyklus, Frau sein - alles Themen, wobei viele Menschen, die Augen verdrehen. In dieser Folge stellt Daphne mir eine wundervolle Frage, mit der ich meinen Blick auf unsere Weiblichkeit sichtbar mache. Herrlich , leicht und echt, teile ich mit dir meine Gedanken auf genau diese Themen, die von Niemandem mehr tabuisiert werden sollten! Für eine Welt, in der wir Frauen uns für unseren Zy...

Daphne hat ganz klare Vorstellungen darüber, wie wichtig es ist, das WIR uns selbst wichtig nehmen und gut für unsere Seelen sorgen! Was es mit dem Wort „Luftigkeit“ auf sich hat, erfährst du in dieser echten, erfrischenden Podcastfolge!

Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinliche Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber die wir am Liebsten unter den Teppich kehren, weil wir vor Scham dabei gern im Erdboden versinken. Mit „Was ist schlimmer“ stellen wir uns diesen Momenten und haben Mut zur Lücke. In dieser Folge widmen wir...

Über Mut du selbst zu sein, Ängste, für dich selbst einzustehen und Träume leben, die deinem wahren Selbst entsprechen!

Daphne und ich können zwischendurch auch einfach nur über unnützes Wissen philosophieren, Blödsinn quatschen und laut lachen. Gerne über peinliche Dinge, die uns alle im Alltag passieren, aber die wir am Liebsten unter den Teppich kehren, weil wir vor Scham dabei gern im Erdboden versinken. Mit „Was ist schlimmer“ stellen wir uns diesen Momenten und haben Mut zur Lücke. In dieser Folge widmen wir...

Kennst du auch dieses subtile Gefühl, nicht komplett in die Norm zu passen? Das du anders fühlst und denkst? Vielleicht passt du dich zu sehr an und spürst eine Ambivalenz in dir und deinem Herzen? Oder du machst die Dinge mutig anders und erfährst dadurch Ausgrenzung? Vielleicht fühlst du beides nicht, hast aber Lust zu erfahren, was dieses Gefühl von „anders“ sein mit einem macht? Wir kennen das...

Es gibt Gegenstände, Umstände, Werte, Menschen, Jobs und viele andere Dinge, die wir nicht brauchen. Auf was in deinem Leben könntest du verzichten? Wo fehlt dir der Mut, dich von dem zu schützen, was dir nicht gut tut und was würde stattdessen in dein Leben kommen, wenn du loslässt?

Was macht für dich eine tiefe, echte Freundschaft aus? Wie sehr fühlst du dich verstanden, gesehen und respektiert? In dieser Folge teilen wir dir unsere Gedanken über eines der schönsten Beziehungen, die wir zu einem Menschen haben können! Denn eine Freundschaft, in der du dich fallen lassen und du selbst sein kannst, spiegelt genau das wieder, was du bist, fühlst und spürst.

Lass uns mal die Dinge an uns feiern, die die Gesellschaft ablehnt! Es gibt nicht das eine „Richtige“! Wir sind so Vieles und ganz bestimmt kein Einheitsbrei! Also ein Hoch auf das, was die Anderen gerne hätten, tun würden, aber nicht machen - weil sie zu sehr von dem „Das macht man nicht“ geprägt sind und ihr Leben dadurch fern ab von ihrem eignen wahren Selbst leben.

Mal Butter bei de Fische: Wir können nicht jeden lieben. Es gibt Dinge, die wir an Menschen einfach ätzend finden und das darf sein. Was geht dir persönlich auf die Nerven und für welches Verhalten fehlt dir die Toleranz?