Saffron4Health - A Perfect Way TO Wellness

चुंबक चिकित्सा चुंबक का अर्थ है आकर्षित करना या धारण करना। तदनुसार, चुंबकीय चिकित्सा पहली बार दर्द को नियंत्रित करने और पुनर्जीवित करने में मदद करती है। दूसरा, यह परिसंचरण तंत्र को बांधता है और साथ ही उसे शुद्ध भी करता है। जैसे बाज़ार में विभिन्न चुंबकीय शक्ति वाले विभिन्न प्रकार के चुंबक होते हैं, चुंबकीय क्षेत्र थेरेपी आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए शरीर पर विभिन्न प्रका...

મેગ્નેટ ઉપચાર ચુંબકનો અર્થ છે આકર્ષવું અથવા પકડી રાખવું. તદનુસાર, ચુંબકીય ઉપચાર પ્રથમ વખત પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં અને પુનઃજનન કરવામાં મદદ કરે છે. બીજું, તે રુધિરાભિસરણ તંત્રને બાંધે છે તેમજ તેને શુદ્ધ કરે છે. જેમ બજારમાં વિવિધ ચુંબકીય શક્તિવાળા વિવિધ પ્રકારના ચુંબક છે, ચુંબકીય ક્ષેત્ર ઉપચાર તમારા એકંદર આરોગ્યને વધારવામાં મદદ કરવા માટે શરીર પર વિવિધ પ્રકારના ચુંબકનો ઉપયોગ કરે છે. તે અમુક પરિસ્થિતિ...

  Magnet therapy   Magnet means to attract or hold on. Accordingly, magnetic therapy helps to control and regenerate pain for the first time. Second, it binds the circulatory system as well as purifies it.  Just like in the market there are different types of magnets with different magnetic power, magnetic field therapy uses a variety of magnets on the body to help boost your overall health. It ma...

માટી એ પૃથ્વી (પૃથ્વી) માટેનું પ્રતીક છે, જે પાંચ તત્વોના તત્વોમાંનું એક છે. રોગનો ઇલાજ કરવા અને આરોગ્યને પુનર્સ્થાપિત કરવા માટે તેને કેટલાક પ્રારંભિક સાર્વત્રિક જ્ઞાન તરીકે ગણવામાં આવે છે. નિસર્ગોપચારમાં ભીની પૃથ્વીનો યોગ્ય અને વૈજ્ઞાનિક રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેથી શરીરને અંદરથી ફાયદો થાય છે.

मिट्टी पृथ्वी (पृथ्वी) के लिए एक प्रतीक है, जो पांच तत्वों के तत्वों में से एक है। यह बीमारी का इलाज करने और स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए कुछ प्रारंभिक सार्वभौमिक ज्ञान के रूप में माना जाता है। प्राकृतिक चिकित्सा में, नम पृथ्वी का उपयोग शरीर को अंदर से बाहर लाभ पहुंचाने के लिए ठीक से और वैज्ञानिक रूप से किया जाता है।

Mud is a symbol for the earth (earth), one of the elements of the five elements. It is regarded as some early universal knowledge to cure disease and restore health. In naturopathy, moist earth is used properly and scientifically to benefit the body from the inside out. 

: સ્વસ્થ જીવન તરફનું એક પગલું કેથી મેકમેનસ કહે છે, “ઘણા લોકો જ્યારે તેમના આહારમાં ફેરફાર વિશે વિચારે છે ત્યારે તેઓ અભિભૂત થઈ જાય છે. જો તમે તમારી જાતને નકારવાનું ટાળશો તો જ આહાર લાંબા ગાળે કામ કરશે. પ્રોસેસ્ડ ખાદ્યપદાર્થોમાં વારંવાર ખાંડ અને ચરબીનું પ્રમાણ વધુ હોય છે જેમાં થોડા પોષક તત્વો હોય છે. જો તમે ઓછી કેલરી ખાવા માંગતા હો, તો તંદુરસ્ત વિકલ્પ શોધવામાં મદદ મળી શકે છે. વજન ઘટાડવા અથવા જાળવવાની...

वैकल्पिक भोजन: स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम कैथी मैकमैनस कहती हैं, "बहुत से लोग अपने आहार में बदलाव के बारे में सोचकर अभिभूत हो जाते हैं।" एक आहार लंबे समय तक तभी काम करेगा जब आप खुद को नकारने से बचेंगे। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अक्सर कुछ पोषक तत्वों के साथ उच्च स्तर की चीनी और वसा होती है। यदि आप कम कैलोरी खाना चाहते हैं, तो स्वास्थ्यवर्धक विकल्प ढूंढने से मदद मिल सकती है। यह वजन कम कर...

Alternative Food: A Step towards a healthy life      “Many people become overwhelmed when thinking about changes in their diet,” says Kathy McManus.  A diet will only work in the long run if you avoid denying yourself. Processed foods frequently contain high levels of sugar and fat with few nutrients. If you want to eat fewer calories, looking for healthier substitutes can help. It's a great w...

તણાવ પર IMC બુટકેમ્પ સ્ટ્રેસથી તમારો મતલબ શું છે? તણાવને ચિંતાની સ્થિતિ અથવા મુશ્કેલ પરિસ્થિતિને કારણે થતા માનસિક તણાવ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે. તણાવ એ એક કુદરતી માનવ પ્રતિભાવ છે જે આપણને આપણા જીવનમાં પડકારો અને ધમકીઓને સંબોધવા માટે પ્રોત્સાહિત કરે છે. તણાવ વ્યવસ્થાપન શું છે? તણાવ - બોરસ યુનિવર્સિટી તણાવ વ્યવસ્થાપન તમારા જીવનમાં તણાવ અને મુશ્કેલી (પ્રતિકૂળતા) સાથે વધુ સારી રીતે વ્યવહાર કરવામા...

तनाव प्रबंधन तनाव पर आईएमसी बूटकैंप तनाव से आप क्या समझते हैं? तनाव को किसी कठिन परिस्थिति के कारण होने वाली चिंता या मानसिक तनाव की स्थिति के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। तनाव एक स्वाभाविक मानवीय प्रतिक्रिया है जो हमें अपने जीवन में चुनौतियों और खतरों से निपटने के लिए प्रेरित करती है। तनाव प्रबंधन क्या है? तनाव - बोरास विश्वविद्यालय तनाव प्रबंधन आपके जीवन में तनाव और कठिनाई (प्रतिकूल परिस्थि...

  WHAT DO YOU MEAN BY STRESS?  Stress can be defined as a state of worry or mental tension caused by a difficult situation. Stress is a natural human response that prompts us to address challenges and threats in our lives.    WHAT IS STRESS MANAGEMENT?    Stress management offers a range of strategies to help you better deal with stress and difficulty (adversity) in your life. Managing stress can...

ગિલોય: ઉપયોગો, લાભો અને આડઅસરો. ગિલોય શું છે? ગિલોયનું બોટનિકલ નામ ટિનોસ્પોરા કોર્ડિફોલિયા અથવા હિન્દીમાં ગુડુચી અને અમૃતા છે. તેના ઉચ્ચ પોષક મૂલ્ય અને આલ્કલોઇડ્સને કારણે, ગિલોયની દાંડી ખાસ કરીને અસરકારક માનવામાં આવે છે, જો કે મૂળ અને પાંદડાનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. ચરક સંહિતા શ્લોક ગિલોયને પ્રાથમિક કડવી-સ્વાદ ઔષધિઓમાંની એક તરીકે વર્ણવે છે. તે વિવિધ બીમારીઓ તેમજ વાત અને કફ દોષોની સારવારમાં મદદ કરે...

गिलोय: उपयोग, लाभ और दुष्प्रभाव। गिलोय क्या है? गिलोय का वानस्पतिक नाम टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया या हिंदी में गुडूची और अमृता है। अपने उच्च पोषण मूल्य और एल्कलॉइड के कारण, गिलोय का तना विशेष रूप से प्रभावी माना जाता है, हालांकि जड़ और पत्तियों का भी उपयोग किया जा सकता है। चरक संहिता श्लोक में गिलोय को प्राथमिक कड़वे स्वाद वाली जड़ी-बूटियों में से एक बताया गया है। यह विभिन्न प्रकार की बीमारियों के सा...

Giloy: Uses, benefits and side effects.    What is Giloy?  The botanical name for giloy is Tinospora cordifolia, or Guduchi and Amrita in Hindi. Because of its high nutritional value and alkaloids, the stem of the Giloy is thought to be particularly effective, though the root and leaves can also be used.  A Charak Samhita shloka describes giloy as one of the primary bitter-tasting herbs. It helps...

परिचय स्वास्थ्य, कर्मकांड, धार्मिक या नैतिक कारणों से भोजन या पेय या दोनों से परहेज करना ही उपवास है। संयम पूर्ण या आंशिक, लंबी या छोटी अवधि का या रुक-रुक कर हो सकता है। उपवास को पूरे इतिहास में चिकित्सकों, धार्मिक संस्थापकों और अनुयायियों, सांस्कृतिक रूप से नामित व्यक्तियों (उदाहरण के लिए, शिकारी या दीक्षा संस्कार के लिए उम्मीदवार), और व्यक्तियों या समूहों द्वारा सामाजिक, नैतिक या राजनीतिक सिद्धा...

પરિચય ઉપવાસ એ સ્વાસ્થ્ય, ધાર્મિક, ધાર્મિક અથવા નૈતિક કારણોસર ખોરાક અથવા પીણા અથવા બંનેનો ત્યાગ છે. ત્યાગ સંપૂર્ણ અથવા આંશિક, લાંબો અથવા ટૂંકો સમયગાળો અથવા તૂટક તૂટક હોઈ શકે છે. સમગ્ર ઇતિહાસમાં ચિકિત્સકો, ધાર્મિક સ્થાપકો અને અનુયાયીઓ, સાંસ્કૃતિક રીતે નિયુક્ત વ્યક્તિઓ (દા.ત., શિકારીઓ અથવા દીક્ષા સંસ્કાર માટેના ઉમેદવારો), અને વ્યક્તિઓ અથવા જૂથો દ્વારા સામાજિક, નૈતિક અથવા રાજકીય સિદ્ધાંતોના વિરોધના ઉલ...

INTRODUCTION  Fasting is the abstinence from food or drink, or both, for health, ritualistic, religious, or ethical reasons. Abstinence can be complete or partial, long or short in duration, or intermittent. Fasting has been promoted and practiced throughout history by physicians, religious founders and followers, culturally designated individuals (e.g., hunters or candidates for initiation rites)...

ટબ બાથનો ઉપયોગ પેટની સમસ્યાઓ જેવી કે કિડનીની પથરી, મૂત્રાશયની પથરી વગેરેથી સંબંધિત પીડામાંથી રાહત મેળવવા માટે થાય છે. તમે એસિડિટી, પ્રોસ્ટેટના વિસ્તરણ પછી અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેમ કે અપચો, કબજિયાત, અલ્સર વગેરે માટે પણ ટબ બાથ લઈ શકો છો. તમારે ટબમાં 10-15 મિનિટથી વધુ સમય સુધી ન સૂવું જોઈએ. તે માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓ જેવી કે ખેંચાણ, ભારે પ્રવાહ, PCOD વગેરે માટે પણ ઉપયોગી છે.

टब स्नान का उपयोग पेट की समस्याओं जैसे गुर्दे की पथरी, मूत्राशय की पथरी आदि से जुड़े दर्द से राहत पाने के लिए किया जाता है। आप एसिडिटी, प्रोस्टेट वृद्धि के बाद और पेट से संबंधित समस्याओं जैसे अपच, कब्ज, अल्सर आदि के लिए भी टब स्नान कर सकते हैं। आपको टब में 10-15 मिनट से ज्यादा नहीं भिगोना चाहिए। यह मासिक धर्म संबंधी समस्याओं जैसे ऐंठन, भारी प्रवाह, पीसीओडी आदि के लिए भी उपयोगी है।

Tub baths are used to relieve pain associated with abdominal issues such as kidney stones, bladder stones, and so on.   You can also take tub baths for acidity, post-prostate enlargement, and stomach-related issues like indigestion, constipation, ulcers, etc.   You should not soak in the tub for more than 10-15 minutes. It is also useful for menstrual problems like cramps, heavy flow, PCOD, etc. 

भाप और जड़ी-बूटियाँ भाप दो प्रकार की होती है: भाप स्नान और स्थानीय भाप, जो एक विशिष्ट जोड़ या मांसपेशी के लिए की जाती है। भाप स्नान 10-12 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए, जबकि स्थानीय भाप 4-5 मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। स्टीम रूम के फायदे और नुकसान - फोर्ब्स होम घर पर फेशियल स्टीम कैसे करें | चीनी प्रसाधन सामग्री स्टीम रूम स्थानीय भाप (चेहरा) स्टीम रूम एक गर्म कमरा है जहां लोग आराम कर सकते हैं और क...

સ્ટીમના ફાયદા: પરિભ્રમણ વધારે છે સ્ટીમ રૂમમાં બેસવાથી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં સુધારો જોવા મળ્યો છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોમાં. 2012ના અધ્યયન મુજબ ટ્રસ્ટેડ સોર્સ, ભેજવાળી ગરમી, જેમ કે સ્ટીમ રૂમ દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે, તે નાની રક્તવાહિનીઓ અથવા રુધિરકેશિકાઓને ફેલાવીને પરિભ્રમણને સુધારી શકે છે. આ સમગ્ર શરીરમાં રક્ત પ્રવાહ અને ઓક્સિજન પરિવહનને સુધારે છે. સ્ટીમ રૂમ થેરાપી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા, હૃદયને...

Benefits of Steam:  Increases circulation  Sitting in a steam room has been shown to improve the cardiovascular system, especially in the elderly.  According to a 2012 study Trusted Source, moist heat, such as that provided by a steam room, can improve circulation by dilating small blood vessels or capillaries. This improves blood flow and oxygen transport throughout the body.  Steam room therapy...

एक अन्य प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है वह है मालिश। मालिश में शरीर पर दबाव डालना और इसे तनाव, गति या कंपन के साथ मैन्युअल रूप से या मशीनरी की मदद से नियंत्रित करना शामिल है। यह दबाव संरचित, असंरचित, स्थिर या गतिशील हो सकता है।