Safe Club

Deux professionnelles de santé, deux femmes qui ont vécu des troubles de la santé mentale : à travers le parcours de Margaux, kinésithérapeute, et du miens, nous allons voir à quel point le corps et la psyché sont intimement liés. Le mouvement au service de la santé, physique et mentale, et plus seulement une punition infligée à notre corps. C’est maintenant, sur Safe Club 💜 _____________________...

_____________________________ ✨ Tu es une femme et tu as une histoire à raconter sur le Podcast ? ✨ Une expérience qui t’a transformée ou qui t'as amené à penser différemment ? Un domaine d’expertise que tu aimerais partager ? ⬇️ https://docs.google.com/forms/d/161brpsGQwsf0Mv_UFilnJefRvbOtjT5M8LJMQJ6ghRg/edit ______________________________ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir...

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L'endométriose : on en entend de plus en plus parler, mais pourtant, nous sommes encore nombreuses et nombreux à méconnaître cette maladie qui touche 1 femme sur 10 à l’heure actuelle. Aujourd’hui, et grâce à Maëlys nous allons découvrir tout ce qui se cache derrière l’endométriose. Les symptômes, les solutions, l’impact sur la vie des femmes, mais aussi : les meilleurs tips qu’il existe à ce jour...

Sexualité : masturbation féminine, différences de libido dans un couple, tout dire à son partenaire de ses fantasmes, fréquence des rapports, tout ça vous intrigue ou vous questionne ? Alors, cet épisode est pour VOUS. Je reçois Myriam ( https://www.instagram.com/myriam.therapeute/ ) sexologue et thérapeute de couple pour parler du couple, de comment le faire durer et se sentir épanouis, et de sex...

J'arrête les antidépresseurs : pourquoi je les ai pris ? Comment j'ai vécu mon traitement ? Pourquoi je les arrête ? Comment s'est passé le sevrage ? Je te dis tout ! Pour toi aussi, septembre est synonyme de stress intense et de surmenage ? Tu as envie de mettre toutes les chances de ton côté pour te sentir bien cette année ? 🪩 Alors inscris toi au challenge gratuit de 30 jours, SLOW SEPTEMBER :...

Crises d'angoisses, vacances d'été gâchées : c'était le quotidien de notre invitée. Et puis, après de longues années à prendre soin de sa santé mentale, c'est guérie de ses troubles anxieux qu'elle a décidé de nous partager ce premier été loin de l'anxiété. Parce que guérir, ce n'est pas ne plus jamais ressentir l'anxiété. C'est accepter que comme le reste, elle fait partie de la palette des émoti...

Mariée jeune, Youssra s'est construire avec l'homme qui partageait sa vie. Pourtant, petit à petit, elle s'éteignait à petit feu. Entre emprise et manipulation, Youssra a finalement pris la décision qui lui a sauvé la vie : partir, et se retrouver. https://www.instagram.com/youssra.chahma/ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Appl...

Une décision folle, et sa vie change du tout au tout. C'est le récit de Justine ! https://www.instagram.com/lorganiseuse/ Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite...

Tu rêves de voyager ? Et peut-être même de faire le tour du monde ? Alors cet épisode est pour toi. Morgane nous partage ses meilleurs souvenirs de vacances et ses tips pour des voyages réussis ! Si tu veux regarder les vlogs de ses voyages, direction : https://www.youtube.com/@_morganemarie Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Ap...

Un été planifié. Des concerts, un roadtrip, du fun et de l’aventure. Et la découverte des crises d’angoisse. Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t'abonnant sur ta plateforme d'écoute préférée ! Ça m'aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur !💓 N'hésite pas à partager...

Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le podcast en plus de réchauffer mon coeur ! 💜 N’hésite pas à partager le podcast à une personne qui a besoin de se sentir comprise et entourée ! Et si tu as envie d’échanger ave...

Une semaine d’immersion dans le sud de la France avec 8 meufs incroyables. Des prises de conscience, des déclics, des exercices de folie. Je te partage tout dans cet épisode 💓 Tu as apprécié cet épisode ? Tu peux me le faire savoir en me laissant un commentaire et des étoiles sur Apple Podcast ou Spotify et en t’abonnant sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide vraiment à rendre visible le...

Tu sens cette odeur de crème solaire et de liberté ? Ça y est l’été est là !  ☀️🌴 Et pour fêter ça, j’ai préparé une série spéciale qui sent bon le sable chaud, les longues soirées d’été, et les souvenirs qu’on se repasse en boucle : bienvenue dans  L’Été des Copines  ! Chaque semaine, je reçois une invitée au micro du Safe Club, prête à te raconter un été inoubliable. Voyages a l’autre bout du m...

Sujet parfois tabou, qui fait peur autant qu’il fait envie : j’ai nommé, l’argent ! Et plus précisément, aujourd’hui, nous allons parler de l’argent et des femmes. Prise de pouvoir et d’indépendance, peurs et sécurité financière, économiser et gagner plus, préserver sa santé mentale et son couple, c’est au menu de l’épisode du jour. Pour en parler, je reçois au micro du podcast Sophie de Riche Au...

Répéter sans cesse les mêmes schéma, sortir toujours avec les mêmes mecs toxiques, être souvent face aux mêmes problèmes qui se répètent invariablement : peut-être vous reconnaissez vous, ou reconnaissez vous l’un ou l’une de vos proches. Et si, votre histoire familiale, le vécu des personnes qui ont fait partie de vos ancêtres, avait un impact direct sur votre vie aujourd’hui et était à l’origine...

D’étudiante en droit promise à un brillant avenir d’avocate à entrepreneuse pour aider les femmes à développer leur business, notre invitée du jour partage avec nous son histoire et ses meilleurs conseils pour oser une profonde introspection à la rencontre de soi. Dans cet épisode, Justine se livre avec courage et vulnérabilité sur les difficultés qu’elle a rencontrées en abandonnant ce pour quoi...

Cyclée, c’est ce que nous sommes toutes, vous et moi. Chaque mois, notre corps est soumis à des variation hormonales qui régissent chaque aspect de nos vies. Pourtant, nous n’en n’avons que trop peu conscience. En effet, notre cycle menstruel est encore trop souvent limité au simple fait d’avoir nos règles, et donc, à quelque chose de désagréable. Comme si, finalement, être une femme était une mal...

Que pensez-vous de l’astrologie ? Est-ce, selon vous, une énième croyance loufoque ou au contraire, une véritable science ? Quoi que vous pensez savoir sur l’astrologie, et que vous aimiez lire votre horoscope quotidien dans le journal ou bien deviner le signe astro de vos nouvelles rencontres, vous allez être surprise. Aujourd’hui, nous recevons Audrey au micro de Safe Club. Elle va nous partager...

Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : vous en avez peut être déjà entendu parler, notamment si vous avez regardé la série BREF de Kyan Khojandi. On pense, en effet, souvent à des personnes qui vérifient 10x avoir bien fermé la porte ou éteint le gaz, mais ces manifestations ne sont pas les seules possibles. Aujourd’hui davantage décris et documentés, nous allons parler plus précisément du...

Etre grande et mince, participer à miss France, défiler sur les podiums des plus grands créateurs de mode : beaucoup en ont déjà rêvé, secrètement peut-être, mais peu y ont réellement accès. Notre invitée du jour, elle, en a fait l’expérience. Claire a été élue Miss Alsace en 2016, aventure qui lui a ouvert les portes du monde du mannequinat. Pourtant, elle ne s’était jamais vraiment autorisée à e...

Créer son propre métier, fixer ses règles du jeux guidées par ses valeurs, le tout au service des autres. C’est exactement ce que Marie a réussi à faire. Infirmière et passionnée de photographie, notre invitée du jour a choisi d’allier ces deux professions pour en créer une, unique en son genre. Comment son quotidien d’infirmière lui a fait prendre conscience de l’importance fondamentale de l’imag...

Mais qui sont ces femmes dans les clips de rap ? Vous avez certainement déjà regardé, ou êtes tombés, sur des clips de rap au moins une fois. Femmes en talons hauts, dénudées et aux gestes suggestifs : vous êtes vous déjà interrogées sur qui sont vraiment ces femmes au-delà des préjugés que vous avez peut être nourris consciemment ou non ? Malheureusement, être une femme assumée sexy mais aussi se...

Trigger warning : tu l’auras compris, nous allons parler ici de sujets difficiles autour de la santé mentale. Si cela est trop sensible pour toi, tu peux faire stop sur cet épisode dès maintenant et aller en écouter un autre ! Le témoignage que vous allez entendre aujourd’hui est bouleversant. Il y a quelques semaines, Clémence, une abonnée, m’a contactée pour avoir la possibilité de porter sa voi...

Imaginez vous, un plaid, votre boisson préférée, des lumières tamisées : vous l’avez ? Ca tombe bien, car c’est exactement l’ambiance de l’interview de ce jour. Marie est une jeune femme de 22 ans à la maturité étonnante qui va vous envelopper dans un cocon de douceur et de légéreté. Son quotidien ne ressemble en rien à ce qui est socialement attendu pour son âge, et pourtant, c’est profondément c...