Sacrée Sexualité !

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Magalie est l’une de mes clientes depuis des années ! Elle est aussi ma prof de stretching! Aujourd’hui, elle nous parle de son exploration de la sexualité solo et à deux, et ce que prioriser son plaisir a changé pour elle.  Elle nous raconte avec beaucoup de transparence :  Comment une int...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Les inscriptions sont ouvertes pour mon superbe accompagnement : Sacrée Sexualité ! (le programme) 👉🏾 Entre ta candidature ici. L’une de mes amies (déjà inscrite)  m’a demandé : qu’est-ce qu’on risque ou qu’on perd en ne rejoignant pas Sacrée Sexualité, le programme. Arf, quelle question...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Quand j’ai demandé à mes lecteurs ce qui les empêchait le plus de se sentir libres dans leur sexualité, la réponse a été quelque chose comme : la peur du jugement, la honte, la peur du rejet… en somme, la peur du regard des autres. C’est normal de prendre en compte le regard des autres. C’e...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, je suis ravie de te présenter Ambre. Ambre est écrivaine de fantasy, et a rejoint notre programme depuis 6 mois maintenant. En partie parce qu’elle souffrait d’anorgasmie, elle a rejoint le programme pour se reconnecter au plaisir en général. Ce que j’aime le plus dans cet épis...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : On parle de plus en plus de sexualité, et c’est super ! Et… en même temps je trouve qu’il y a des sujets sexo dont on ne parle pas assez,  ce qui rend le sujet parfois hors de portée. Dans cet épisode, je te partage les trois conseils sexo que je vois terriblement manquer, notamment sur les...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, c’est avec plaisir que j’accueille Cathy, l’une de mes clientes.  Cathy a eu un passé difficile avec la sexualité (non décrit ici) et nous raconte le cheminement qu’elle a fait pour se sentir mieux dans sa peau ET accueillir une nouvelle partenaire dans sa vie - woop woop ! On...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Avoir une sexualité spirituelle, est-ce trop exigeant ? La réponse : ça dépend comment on voit la spiritualité. Dans cet épisode, je t’explique ma vision de la spiritualité, et les trois ingrédients qui font qu’une sexualité est sacrée. Une vision finalement très simple, sans injonctions, e...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cette semaine, on rediffuse l'épisode que vous avez le plus écouté ! Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ?  C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment. Dans cet épisode je t’explique : Qu’est-ce qu’un bon...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : J’ai donné un webinaire il y’a quelques jours, et j’ai été en colère du nombre de fois où la situation suivante est venue : Quelqu’un a dépassé la limite d’une participante Elle se demande ce qu’elle aurait pu faire pour faire entendre son « non » Ben… rien en fait. Techniquement, tu n’as p...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : La relation dans laquelle on est peut être une source d’anxiété en sexualité. Parfois, cette relation peut s’arrêter (et nous l’avons exploré dans l’épisode précédent). Et parfois, on fait le choix de rester dans la relation, et de transformer sa dynamique. Car en effet, nous ne sommes pas...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Comment savoir qu’il est temps de se séparer ? Est-ce le moment ? Ou votre relation a-t-elle une chance d’évoluer ? C’est ce que nous voyons ensemble dans ce nouvel épisode. Qui n’a pas été torturé.e à l’idée de devoir rompre, ou pas ? Cette décision, quand on est en plein dedans, semble êt...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Johanna est l’une de mes clientes avec le parcours le plus édifiant et fulgurant. Quand tu écoutes son témoignage, mon invitation est non pas de te demander : « est-ce que je ferais comme elle ? », mais plutôt « où est-ce que je pourrais m’exprimer plus librement dans ma sexualité ? ». Dans...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui on parle…BDSM et Kink ! Au fil du temps, j’ai réalisé à quel point on peut avoir une perception générale du BDSM et du Kink, sans pour autant savoir précisément de quoi on parle.  Le risque, c’est que sous couvert de cela, on peut avoir des pratiques qui ne sont pas sécurisantes...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Chloé est ma cliente depuis des années.  Elle a rejoint Sacrée Sexualité au tout début du programme, et en a vu chaque évolution. Étonnamment, ce qui a le plus changé pour Chloé n’est pas (que) sexuel. C’est le rapport qu’elle a avec elle-même, et l’écoute de son corps. Écoute de son corps...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Si tu évolues dans le monde ‘spirituel’, tu as dû entendre des phrases comme « être dans son féminin », « être dans son masculin ». Et pour être honnête il y a quelques années même moi je parlais de ces concepts. Aujourd’hui, j’y vois plusieurs problématiques dont je te parle ici. Dans cet...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : De retour sur le podcast après un mois qui m’est complètement passé sous le nez. Je te donne des news sur ce qui s’est passé pour moi ces dernières semaines, je te parle d’astrologie (même si j’y connais pas grand chose !) et l’état d’esprit qui m’a vraiment fait du bien : avoir l’humilité...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, je m’adresse directement aux hommes hétéros ! En travaillant avec mes clientes - souvent des femmes hétéro ou bi, en couple avec des hommes, j’observe parfois une résistance de leur partenaire au changement. En effet, notre travail implique une transformation de comment voir la...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Joyeuse Saint-Valentin (c’est quand je publie en tout cas), et en ce jour des amoureux, je te partage les 3 conseils que je donne le plus souvent à mes clientes. Transformer sa sexualité pour les personnes en couple, c’est souvent un projet qui chamboule un peu les choses. Ainsi grâce à ces...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Grande question. Moralement, je n’y vois pas d’objection.  Coucher le premier soir ou pas ne veut rien dire sur toi.  En terme d’apaisement de ton système nerveux… ça dépend :)  Dans cet épisode, je te donne ma réponse nuancée à cette question, avec une petite anecdote personnelle.  Enjoy!...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c'est assez naturel de faire ce lien. Or d’autres types de traumas peuvent affecter ta sexualité. Et je t’explique lesquels ici. Connaître ces différents types de traum...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui je te partage le parcours d’Agathe, qui participe au programme Sacrée Sexualité. Agathe nous raconte :  Quelle a été la plus grosse prise de conscience dans les deux premiers mois du programme qui a permis de débloquer tout le reste À quel point tous les autres aspects de la vie...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Il y a un exercice que je donne régulièrement à mes clientes : celui du consentement au millimètre.  Il permet de retrouver confiance en soi, confiance en l'autre, de réparer ses limites, d'avoir plus de désir, et également plus de plaisir.  A tester dans ta prochaine interaction à deux ! —...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : On m’a tant demandé cet épisode, il est enfin là ! Je t’explique comment la sexualité a un impact sur tous les aspects de ta vie  Notamment : Pourquoi la sexualité est un chemin super efficace (et passionnant !) de développement personnel Comment la sexualité t’aide à exprimer tes besoins e...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Et nous sommes de retour pour un nouvel épisode.  Ici, j’ai envie de revenir sur un point de vocabulaire.  Un point qui peut paraître anodin, mais qui ne l’est pas tant que ça. Explore avec moi la différence entre « parler de sexe » et « parler de sexualité ».  Dans cet épisode, je te racon...

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : J’ai accouché ! Ça y’est, je suis passée de l’autre côté du voile, et je suis maintenant maman.  Dans cet épisode, je te raconte tout ! Comment s’est passé l’accouchement (car je sais à quel point ça peut aider de savoir à quoi on peut s’attendre Ce que ça fait d’être parent (étrange et évi...