Lyvia Cairo

Sacrée Sexualité !

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

Auteur

Lyvia Cairo

Catégorie

Health

Site du podcast

lyviacairo.com

Dernier épisode

7 juil. 2026

Où écouter ?

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Épisodes

235 - Tu n’as pas d’orgasme à la pénétration ? C’est normal ! Voici pourquoi 07.07.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : J'étais à une conférence pour femmes entrepreneurs il y a quelques mois et cette question est revenue au moins cinq ou six fois. Dans le taxi, au détour d'une conversation, pendant les pauses café. À chaque fois, la même inquiétude : "je n’ai pas d’orgasme avec mon partenaire pendant la pén...

234 - Comment poser tes limites même quand tu as peur de blesser l’autre 04.07.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Inscris-toi sur la liste d’attente de la retraite ici Je reviens de la retraite Diva Immersion et il y a un thème qui revient beaucoup depuis : celui des limites.   Les limites sont un sujet qu’on comprend mal la plupart du temps. On croit que c'est une question de rejet, de fermeture, de d...

Retrouver sa libido même quand on n’a plus du tout envie de faire l’amour [replay ép.151] 30.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Dans cet épisode je vais te répéter qu’il est absolument INTERDIT de te forcer à faire l’amour. Je le dis et le redis, et c’est vraiment fondamental si tu veux avoir une sexualité épanouie. Et même si la plupart d’entre nous comprenons cela en théorie, il y a encore des croyances bien ancré...

Elle n’arrivait pas à se toucher, maintenant elle squirte ! - comment Alicia vit sa meilleure sexualité en SOLO ! [replay ép.166] 26.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Accroche-toi bien pour ce merveilleux épisode, avec Alicia.  En un peu plus d’un an dans Le Temple , son évolution est une inspiration pour nous toutes (moi y compris) Quand elle a rejoint le programme, Alicia n’arrivait pas à toucher sa vulve. Littéralement.  Elle approchait la main, et so...

J’ai du mal à me donner du plaisir seule, comment faire ? - et autres questions [replay ép.120] 23.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode est un replay d’un live questions/réponses que j’ai fait sur Insta. Dans cet épisode, je réponds à ces questions & partages d’expérience : Comment faire pour me toucher seule et aller au bout de l’acte ? Je ne suis plus capable d'avoir une sexualité pénétrative avec quelqu'u...

Pourquoi il est primordial de faire du sexe solo quand on est une femme [replay ép.119] 19.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : On parle souvent de sexualité sous l’angle du couple, du désir de l’autre… mais qu’en est-il de notre propre connexion à nous-mêmes ? Se donner du plaisir solo en tant que femme, c’est un véritable levier de transformation personnelle et sociétale. Dans cet épisode, j’explore : Pourquoi la...

233 - Tout commence par une décision - L'art de créer à partir de rien 12.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : J’enregistre cet épisode à une semaine de la Retraite Diva Immersion, la manifestation d’une idée qui n’existait pas il y a encore 3 mois.  Un jour, j'ai décidé de la créer, et la semaine prochaine, cette pensée imaginaire sera enfin dans la matière. Ça fait 13 ans que je suis entrepreneure...

232 - Reçois ce que tu as l'habitude de donner + le planning de la retraite expliqué 05.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Est-ce que tu as déjà vécu ce moment où, tu donnes, tu donnes, et puis finalement tu reçois à ton tour exactement ce que tu as tendance à donner naturellement ? Et tu réalises à quel point c’est doux et agréable ? Dans cet épisode je te parle de ces moments où j’ai pris conscience de tout c...

231 - Est-ce que je vais quitter mon mari si je me concentre sur mon plaisir ? 03.06.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cette question m’a été posée plusieurs fois ces dernières semaines: est-ce que si je m’épanouis personnellement dans mon plaisir, ça met mon couple en danger ? C'est une question très légitime et j'avais envie de l'adresser en détail. Dans cet épisode, je partage : Les trois scénarios possi...

230 - Envie d'explorer ta créativité et ta sensualité… mais peur que tout s'effondre 29.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Dans cet épisode, je te raconte l'histoire d'Emma, une histoire qui m'est venue en journalant ce matin et dans laquelle tu vas peut-être te reconnaître. Emma, c'est une femme très occupée, avec un job à responsabilité et deux enfants dont elle s'occupe seule.  Elle gère tout, elle tient sa...

229 - J’ai ma propre coach sexo + le lien entre sexualité, reconversion et standards de vie 15.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode est un peu différent.   Je t’y partage mes coulisses et plusieurs réflexions qui me sont venues cette semaine sur la sexualité, le plaisir et ce que ça change concrètement dans la vie. Et bonne nouvelle ! J’ai enfin ma propre coach sexo. Je vous raconte pourquoi j’ai démarré ave...

228 - Un "bon mari", une sexualité où elle se forçait : Rose a tout quitté pour vivre sa vérité 13.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, j'accueille Rose, une de mes clientes du Temple dont le parcours est vraiment épique, digne d’une telenovela.   Elle a rejoint le programme il y a 3 ans, presque jour pour jour, et après 1 an à faire le programme assidûment, sa vie a complètement changé. À l'époque, elle était...

227 - Célibataire, en couple, en transition de vie : pas besoin d’attendre pour travailler sur ta sexualité 11.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Les portes du Temple ferment dans quelques jours.   Et tu te demandes peut-être si tu t’inscris cette fois, ou si c'est encore trop tôt pour travailler sur ta sexualité ? S’il ne vaut pas mieux être déjà en couple, que ça se passe bien, d’avoir réglé certains traumas, et d’avoir plus d’arge...

226 - De 12 ans de relation toxique à une grossesse miracle avec un partenaire aimant - avec Anaïs 08.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, j'accueille Anaïs, dont l’histoire m’emplit de joie et de fierté. Ni elle ni moi n'aurions pu deviner que notre chemin ensemble nous amènerait à cet endroit, si vite. Elle est arrivée dans le Temple après avoir quitté une relation toxique de 12 ans, et aujourd'hui elle est en c...

225 - 3 conseils pour tirer le maximum de ton inscription au Temple (fais ça et ta vie sera transformée en 3 mois !) 06.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode sort juste après notre formation gratuite "Orgasmes Sacrés" où nous sommes restés ensemble presque 4 heures (le replay est dans les deux épisodes précédents). Une question est souvent revenue : comment m'assurer que ça va marcher pour moi ?  Comment savoir que je vais obtenir ce...

224 - {Replay - Orgasmes Sacrés} - Partie 2, Q&R - Utilise tes orgasmes pour booster ta carrière, augmenter tes revenus et libérer ta créativité 04.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes ! Rejoins Diva - Le Temple , le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance ! -- Cet épisode est le replay de la session questions/réponses qui a suivi ma formation gratuite "Orgasmes Sacrés" su...

223 - {Replay - Orgasmes Sacrés} - Partie 1 - Utilise tes orgasmes pour booster ta carrière, augmenter tes revenus et libérer ta créativité 04.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Les portes de mon programme Diva - Le Temple sont ouvertes ! Rejoins Diva - Le Temple , le programme pour avoir plus d’orgasmes, moins de traumas, et débloquer ta puissance ! -- Cet épisode est le replay de ma formation gratuite "Orgasme Sacrés" où j'explore le lien entre tes orgasmes, ton...

222 - Myra casse 35 ans de cycle de violence pour se reconnecter à son plaisir par le corps 01.05.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : TW : mention de deuil et de violence, sans détails Maman de deux garçons, et divorcée, quand Myra a rejoint le Temple, elle traversait une période difficile après la perte de son père et portait en elle 35 ans de violence, vécues dans son enfance puis dans son mariage. Plus de 10 ans de thé...

221 - Oui, tu peux avoir des orgasmes puissants même avec du trauma + Le Temple ouvre ses portes ! 29.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode est pour toi si tu as vécu des choses difficiles et que tu te demandes : avec tout ce que j'ai traversé, est-ce que je vais vraiment pouvoir kiffer ma vie à fond ? Avoir des orgasmes puissants, des belles relations, construire ce pourquoi je suis sur terre ? La réponse est oui !...

220 - Tu as l'ambition, tu fais les actions, et pourtant tu te sens limitée — voici pourquoi 27.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode est dédié à mes boss ladies. Celles qui taffent, qui lancent des projets, qui font tout ce qu'il faut.  Je sais que vous êtes à fond, et je sais aussi que parfois, malgré toutes les actions, les formations, les investissements, quelque chose bloque. Ce quelque chose, ce n'est pr...

219 - Quand le plaisir s’infuse dans toute la vie et débloque la créativité, avec Maria 26.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, je retrouve Maria pour la deuxième fois. Elle était venue sur le podcast il y a un an, après seulement 3 mois dans le Temple. À l'époque, elle était dans la découverte, avec une énergie de révolte et beaucoup d'intensité. Aujourd'hui, un an plus tard, elle revient nous raconter...

218 - Plaisir, prospérité, et le lien avec nos ancêtres 23.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Dans cet épisode, je vous partage une expérience que j'ai vécue lors d'une séance de breathwork durant mon dernier voyage, pour une conférence business.  Ce qui devait être un moment de respiration collective s'est transformé en une connexion profonde avec mes ancêtres, et notamment avec ma...

217 - Je bloquais à l’idée d’avoir plus d’orgasmes - voici comment je me suis coachée 20.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Cet épisode est probablement l'un des plus vulnérables que j'ai enregistré. Je vous partage une session de coaching que j'ai faite avec moi-même, un mélange de journaling et de coaching somatique. La question qui me travaillait : pourquoi je n'arrivais pas à me donner des orgasmes plus de 4...

216 - Retrouver l'énergie, la libido et la légèreté après 20 ans de couple - avec Amandine 17.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Amandine, cliente du Temple depuis quelques mois. Elle a rencontré son compagnon à 19 ans, et ils sont en couple depuis 20 ans.  Malgré cette longue histoire commune, construite quand elle était assez jeune, elle a réussi à transformer sa sexualité...

215 - Ce que tes orgasmes disent de ton rapport à l'argent 14.04.2026

Le Temple réouvre ses portes dans quelques mois. Mets-toi sur la liste d'attente. Description de l'épisode : J'arrive tout juste d'une conférence business à Miami où j'ai eu des conversations fascinantes.  Des femmes brillantes, successful dans leur entreprise, qui venaient me voir pour me parler de leurs orgasmes.  Et j'ai réalisé à quel point même quand on est éduquée sur le business, l'argent,...

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