Sacred Sex Academy

De laatste podcast van de Sacred Sex Academy over schaamteloos genot. En waarom ik stop met het maken van podcasten en overga naar: Judiths Seksjournaal Geen video of online training, ook geen podcast zoals je die gewend bent, maar een seksjournaal. Ongeveer twee keer per week neem ik je mee in mijn persoonlijke leven en visie over seksualiteit. Soms herkenbaar. Soms confronterend. Vaak met humor....

Waarom stopten die mannen niet? Dat is misschien wel de meest ongemakkelijke vraag die de zaak Gisèle Pelicot oproept. En misschien ook de belangrijkste. Want wat gebeurt er in een mens vlak vóór een grens wordt overschreden? En waarom lijken we als samenleving steeds vaker te worstelen met consent, seksualiteit en veiligheid? In deze masterclass onderzoek ik wat er gebeurt vóór een grens wordt ov...

Elke verandering begint met het maken van Zachte Ogen, zodat niet alleen je ogen ontspannen maar je hele lichaam. Zodat je lichaam een nieuwe ervaring kan ontvangen. Een nieuwe, veilige ervaring. Bemin Jezelf.

Dat wat jij je kunt voorstellen bij een Oase, dat zit ook in de Sacred Sex Oase - maar dan online. Het is een plek waar je kunt ontspannen, uitrusten en opladen. Waar je graag wilt zijn, zeker als je altijd voor anderen klaar staat. Omdat we uiteindelijk vaak onszelf voorbij lopen. Maar uitrusten is alleen de eerste fase. Daarna leer je ook hoe je het felbegeerde levenselixer maakt. Waardoor de Oa...

Een verrassend eerlijke podcast over 'wat ik dan van hem wil?' Deze vraag werd me gesteld en zette me aan het denken. Wat wil ik nu ten diepste van hem? Ik kan die vraag ook omdraaien, maar dit is precies de vraag die we onszelf juist wél mogen stellen. Omdat onder elke onvervulde behoefte iets ligt verscholen. Een tot nu toe onopgemerkte kwaliteit van jezelf bijvoorbeeld. En daar achter komen is...

Weer een beetje filosofische podcast. Een soort vervolg op de vorige podcast: https://soundcloud.com/sacredsexacademy/wat-wil-je-dan-van-hem/s-Aq25yr9J0sS?si=0a9ca5ea433641a59c25d4b2e4cd2d7b&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing .Wat maakt iemand nou mens? Want je wilt je met een mens verbinden. Je wilt met een mens seks hebben. Waarom kan het dan voelen alsof je gebruik...

'Schaamte is bevroren Zelfliefde, die kan smelten' Schaamte is een sterk en overweldigend gevoel. Zo sterk dat je het liefst van de aardbodem wilt verdwijnen. Je bent bang dat je niet goed genoeg bent. Waardoor de ander je misschien af zal wijzen - en jij de verbinding met diegene verliest. Dit gevoel overheerst vooral als je niet verbonden bent met jezelf. Want dan ben je immers altijd afhankelij...

Seks moet toch spontaan gaan? Ik kan toch geen zin maken? Dat heeft toch niets met romantiek te maken? In deze aflevering: waarom seks in de agenda zetten wel - of juist niet een goed idee is. Hoe je dat dan doet. En wanneer je het vooral niet moet doen. Want wat de één een fantastisch vooruitzicht lijkt, is voor de ander een reden tot stress. We zijn allemaal verschillend daarin en hoe fijn is he...

Als je niet (meer) kunt genieten, ben je niet raar of stuk. Je draagt alleen iets met je mee, wat in de weg zit. Een ervaring waarbij je machteloosheid hebt gevoeld. Angst of pijn. Vaak komt daar ook schaamte op te liggen. Ook als daar geen enkele reden voor is. Schaamte die zich uit in onzekerheid, geen grenzen kunnen of durven aangeven. Niet kunnen zeggen wat je niet wilt, maar ook niet wat je w...

Is zelfbeminning hetzelfde als alchemie? Bij Alchemie ontstaat er iets nieuws. En ja, dat gebeurt ook als je jezelf bemint. Maar eigenlijk gebeurt het elke keer als je twee krachten bij elkaar brengt én ze beiden kunt vasthouden. Hoe dat precies zit en hoe je dat zelf ook kunt, hoor je in de podcast. In deze aflevering verwijs ik naar: https://sacredsex.nl/sacred en https://sacredsex.nl/sacred-sex...

Waarom houden we afstand terwijl we eigenlijk naar nabijheid, intimiteit en verbinding verlangen? In deze podcast ontdek je waarom nabijheid leidt tot spanning in je lichaam en zenuwstelsel. Waarom je kunt verlangen naar liefde, aanraking en verbinding… en je toch terugtrekt zodra iemand echt dichtbij komt. Je leert hoe om te gaan met het spanningsveld wat dan ontstaat én hoe je dat kunt verandere...

Een oase is de plek waarin je lichaam weer mag verzachten. Waar je niet hoeft te presteren, maar mag voelen. Waar schaamte langzaam smelt en je jezelf opnieuw kunt ontmoeten. Voor wie verlangt naar rust in hun lichaam veiligheid in hun seksualiteit en een diepere verbinding met zichzelf. #sacredsexoase #zelfbeminning #vrouwelijkheid #seksueleenergie #veiligheidinjelijf #vertragen #lichaamsbewustzi...

Seks begint niet bij aanraking, maar al veel eerder. Hoe je dag was, wat je hebt meegemaakt, hoe je communiceert en wat je verwachtingen zijn. Dit alles heeft invloed op jouw gevoel van veiligheid. En alleen als jij je veilig voelt kun je ontdekken. Spelen, op avontuur en genieten. Veilig klinkt misschien saai, maar het is de ontbrekende schakel voor goede seks. Mits je alle drie de lagen kent. Lu...

Waarom is aanraking soms zo lastig? Niet alleen seksueel, maar ook iets simpels als een hand op je arm of een knuffel. Je wilt het misschien wel, maar je lichaam trekt zich terug, bevriest of gaat mee terwijl je er niet echt bij bent. En dan denk je: wat is er mis met mij? Er is niets mis met jou. Je lichaam reageert op wat het heeft onthouden. Op wat wel of niet veilig voelt. In deze aflevering n...

Seks begint niet bij aanraking, maar al veel eerder. Hoe je dag was, wat je hebt meegemaakt, hoe je communiceert en wat je verwachtingen zijn. Dit alles heeft invloed op jouw gevoel van veiligheid. En alleen als jij je veilig voelt kun je ontdekken. Spelen, op avontuur en genieten. Veilig klinkt misschien saai, maar het is de ontbrekende schakel voor goede seks. Mits je alle drie de lagen kent. Lu...

Wat is sexual healing eigenlijk? In deze podcast leg ik uit wat seksuele heling betekent vanuit de visie van de Sacred Sex Academy. Sexual Healing gaat niet over technieken, betere seks of het oplossen van problemen in de relatie. Het gaat over het herstellen van veiligheid in het lichaam, zodat seksuele energie weer vrij kan stromen. Wanneer het zenuwstelsel ontspant en de verbinding tussen hart...

Wat is eigenlijk het verschil tussen tantra en Sacred Sex? Veel mensen die geïnteresseerd zijn in seksualiteit komen eerst in aanraking met tantra, tempelavonden of methodes die gericht zijn op meer energie, meer verbinding en intensere orgasmes. In deze podcast leg ik uit wat het verschil is Sacred Sex en waarom dat zo belangrijk is. Het gaat niet over technieken, maar over je veilig voelen en he...

Wat gebeurt er met je seksuele energie na een baarmoederoperatie? Veel vrouwen merken dat hun libido, creativiteit of gevoel van verbinding met hun lichaam verandert na het verwijderen van de baarmoeder of eierstokken. In deze podcast leg ik uit waarom dat gebeurt, wat er verandert in het lichaam en hoe je opnieuw contact kunt maken met je seksuele en creatieve energie. We kijken naar het verschil...

Veel vrouwen zijn opgegroeid met de boodschap: Seks is zondig of vies. Verlangens moet je onderdrukken. Seksualiteit is voor als je getrouwd bent. Zelfs als je niet meer religieus bent, kunnen schuld, schaamte en spanning rondom seksualiteit nog steeds aanwezig zijn. In dit webinar ontdek je waarom dat zo is. Je leert: • hoe religieuze overtuigingen je seksuele beleving vormen • waarom schaamte en...

Steeds meer jonge mannen volgen influencers uit de zogenaamde manosphere. Mannen die zeggen dat vrouwen hun waarde bij de geboorte krijgen, terwijl mannen die eerst moeten verdienen. Door geld, status en kracht. In deze aflevering onderzoek ik naar aanleiding van de documentaire van Louis Theroux: Inside the Manosphere waarom dit verhaal zoveel jonge mannen aanspreekt. Wat missen zij eigenlijk? Wa...

Is seksuele energie iets wat je moet volgen. Of juist iets waar je bang voor moet zijn. In dit webinar onderzoeken we een vraag die bijna niemand echt stelt: is seksuele energie goed of slecht? Je ontdekt wat energie werkelijk is, hoe oordeel spanning creëert, en waarom seksuele energie in de basis neutraal is. Niet iets wat je moet controleren, onderdrukken of uitleven, maar iets wat je kunt lere...

Je lichaam kan veel dragen. Werk. Relaties. Verantwoordelijkheid. Verwachtingen. Maar dragen is niet hetzelfde als draagkracht. Als de draaglast groter wordt dan de draagkracht leef je niet langer maar overleef je. In deze aflevering onderzoek ik wat er gebeurt wanneer energie stagneert in je lijf. Wanneer je blijft dragen vanuit oude reflexen in plaats van levend contact met jezelf. Over draaglas...

Dit lijkt een simpele vraag, maar hij raakt iets fundamenteels. Want onder die ene beweging ligt een hele laag van overtuigingen. Over macht. Over verlangen. Over schuld. Over mannelijkheid. Over vrouwelijkheid. Over controle. Over overgave. Veel mensen dragen – zonder het te weten – een verhaal in hun lichaam. Dat penetreren iets afpakt. Of juist iets bewijst. Of iets moet fixen. Of iets moet lev...

Seks vanuit verbinding - ook met jezelf Veel mensen denken dat seks verbinding is. Maar je kunt seks hebben zónder verbinding, en je kunt verbinding voelen zónder seks. Seks werkt als een vergrootglas. Het maakt zichtbaar wat er al is. Dus als je al niet echt in contact bent met jezelf… dan ga je dat in bed ook niet ineens worden. Dan wordt seks: een manier om spanning kwijt te raken een manier om...

Als je kind niet meer wil leven, dan is dat zo onnatuurlijk dat er iets breekt.
 Natuurlijk wil je het oplossen. Fixen. 
Maar dat kun je niet. Je kunt er alleen bij blijven en dragen voor twee. 
Door aanwezig te blijven.
 Je eigen angsten onder ogen zien, zodat je ze niet projecteert. 

 Kleine kinderen, kleine zorgen. 
 Grote kinderen, grote zorgen.

 Maar wat ik geleerd heb is: kinderen hebben j...