迷人配方S3 迷人好時光

以深度自我覺察，進行文字書寫與音樂創作，在社群上有忠實讀者的高瑞希，寫在方格子訂閱的自我介紹最後一句是「自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。」 今天這集節目，我們邀請高瑞希來分享，如何覺察萬物，用行動實踐愛自己的策略。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 迷人體驗招募中！免費申請體驗 >> https://womany.n...

當你發現問題的時候，就已經在解決的路上，信任時間，順流生活，你會發現「愛自己」是轉換成身體每日實踐的語言，持續行動，解答會在不經意間到來。 近幾年以演員、社群上和伴侶互動的「學姊」身份廣受歡迎，其實更早之前，袁艾菲早以主持人的身份為大眾熟知。 訪談過程中，艾菲回顧一路以來的工作狀態，分享過程中的自我覺察，依心決定接下自己更喜歡，更適合的生活模式，整體狀態可以更好與自在！ 這集的迷人配方是搭配  52...

「如果你現在感覺到茫然，那是正常的。茫然是代表著，你還有選擇權。」 盧美妏諮商心理師，美國認證職業生涯諮詢師，曾獲選最有影響力的 50 位心理諮詢師，專長職業生涯規劃、情感/非典型關係、自信/自我價值提升。 新的一年，我們邀請美妏來跟我們分享，從職涯選擇、興趣發展到 ME TIME 安排，從自己出發，放下他人的評價，是生活平衡的重要關鍵。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 即日起至 2024/1/31，到「綠藤生...

阿洛：「每個女人都是一座島嶼，每座島嶼都是一個女人，島嶼是孕育，海洋就像母親的羊水，連結著幾代的島嶼故事。」 曾看過電影《#太陽的孩子》的人，一定對阿洛·卡力亭·巴奇辣（以下稱阿洛）不陌生，阿洛以這部電影入圍第 52 屆金馬獎最佳新演員獎，更是金鐘、金曲、金音的四金入圍者。 我們不僅聊到阿洛的 #原住民身份認同，還分享精彩豐富的 #阿美族神話，找到身為女性的自信與驕傲。更透過歌曲創作的分享，看到台灣的在太平洋...

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李宜軒：「用花火的意象賦予手帳更多故事性，看見生活中每個值得慶祝的時刻。」 現在的我利用零碎的 ME TIME 放空追劇、體驗別人的人生，也寫下自己的年度腳本， 原來只要寫下來，就很可能會實現，沒有食言，那是對自己的承諾，對生活的約定。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME T...

廖怡雯：「記得愛自己，然後這不代表我很自私，而是我知道我把自己照顧好的時候，我可以照顧更多人。」 ME TIME 是讓自己創造一個時刻，透過這個時刻，成為一個更快樂的自己。 當你成為更快樂的自己，就會成為你所在的那個周遭一個更棒的一個存在。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解...

末羊子：「ME TIME 是挑戰新領域的好時光，專注當下的極致心流感，都是我從沒想過的。」 生活是你在過的，要把自己放在最前面。有意識地感受生活，放大好的部分，就會自然而然的成為你想要成為的人。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/...

知名演員李維維：「對我而言，me time 是每一個滿足自己的微小片刻」 經歷生命低潮，深刻體認到生命的短暫，開始學習理解自己的需要、照顧自己的身心、把握每一個愛自己的當下。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬...

時間飛快，365 天過去 🫱 女人迷內容部，陪你盤點 #2022年性別大時事！以及這一年我們完成了哪些挑戰？ 邀請聽眾跟我們一起想想，這一年最讓你印象深刻的事與回憶～☕ 今年的性別影音給出觀點同時，也在社群上形成一股力量，讓社群不只是溝通的渠道，能給出正面的支持！感謝你們！ 我們也分享，透過轉念、反覆練習，如何成為一個能夠「主動」做出選擇的人，離開被害者心態，擁抱自己，創造由內而生的幸福力，不輕易讓自己受環境變...

嘿！你對性愛想像是什麼呢？是害羞去談？還是大膽全開？ 身處一鍵就能到位的 Z 世代，獲得性愛知識，早已不是困難的事 但如何正向看待 Sex？如何創造 SOP 之外的新鮮感？讓女人迷陪著你一起重新定義！ 女人迷特別邀請到今年重磅推出的「臉紅體位床遊牌卡」插畫家 Phoebe，她的繪畫作品，不只線條鮮明，還能透過各種體位，帶你探索情慾世界。她的創作，集結了「慾望、激情、情緒」，不只負責讓你臉紅紅，還能讓你深度進入性愛的深遠...

藝術家周依，對自己描述的四個 Point：「最愛洗澡、吃飯、巧克力和挖耳朵。」 能夠好好說出喜歡，是對自己的一種深度探索，高中畢業後，她先進入職場，騎著小擋車，每日與心愛的事物共度就很快樂，直到一部電影改變了她，她回歸學生生活，重新學習設計藝術，步步努力成為今天的自己💪 不把自己歸納在一個身份，是周依的生活哲學。她的創作配色前衛，看了讓人充滿力量，希望透過創作帶給這個社會更多影響，過去與許多國際品牌合作，...

主持界的長青樹「馬克瑪麗」把現場大家都逗得呵呵大笑，上一集，我們談到主持技巧、如何自媒題經營 還沒收聽的朋友們，歡迎把上一集補聽起來！上一集傳送門： https://womany.net/s/zrtob86 這一集，馬克瑪麗依然使出渾身解術，認真解答主持人拋出的各種疑難雜症，有人說工作好低薪，但卻好喜歡現在的工作內容，到底該不該辭職？對應到我們現實生活，你我都有可能做喜歡的事，卻在金錢上內心有所拉拔，究竟，你會怎麼做出選擇？ 我...

天啊，瞧瞧是誰來了？💥 主持界超、級、長青樹「歐馬克」與「瑪麗」，永恆少年少女踢館迷人配方現場！ 青春裡最具代表性、最讓人難以忘懷的深夜節目「#青春點點點」，讓那些年的夜貓子們，夜晚有個聆聽好去處。兩人相互搭檔長達 18 年之久，從新手主持訪綱寫滿滿，到廣播主持超級老鳥，兩人一搭一唱默契絕佳，讓在場的主持人們笑得闔不攏嘴～❤ 但，你以為主持人這麼好當嗎？主持人其實沒有你想得那麼容易！從一介廣播主持人，到現...

穿著一襲粉嫩，帶著墨鏡高帽，她從金曲新人獎中脫隱而出。 當時沒人知道這匹黑馬「?te壞特」是誰？直到按下專輯 PLAY 鍵，你會不自覺被她的聲音收服。 上班時，?te壞特穿著白袍的醫護人員，下班後，卻是形象神秘的音樂創作人，她的神秘，讓歌迷能專注聽她的聲音。發行單曲〈睡不著〉當週就成「街聲榜單」冠軍，兩個月內 YouTube 衝破二十萬點閱，被譽為新世代療癒系女聲！這回我們在節目談她的職涯選擇，如何從一介完美的模範生，...

你知道成為一名專業演員，背後要付出多少努力嗎？👀 不能隨意染髮、不能暢快刺青，讓生活乾淨純粹，角色來了上身更快！ 從小被視為資優生尹馨，誤打誤撞上了電視節目，發了轟動當年的寫真集，過程就像白兔闖進娛樂圈，起初自我定位模糊，到逐漸清晰，漸漸愛上身為演員的快感，只是，從零打磨演技之路，可沒有想像簡單。 娛樂圈裡，總有許多你不知道的潛規則，偶爾，也會遇到騷擾的事，她大方分享自身故事，以及她的行動。 尹馨認為...

你會開車嗎？開車對你來說，象徵什麼？🚗 女人迷談受到讀者熱烈的主題——開車！讓我們從不同角度，看見開車背後的種種小細節，我們沿路從學習開車、新手上路，遇到危機時該怎麼自保，步步帶你看女性開車！ 主持人在節目中更一起激盪出可愛的「車車語言」，如果你能設計車子溝通的語言與功能，你有什麼樣的 idea 呢？🔍 節目我們更談到了開車的 NG 行為，以及盤點開車到底有哪些優缺點？ 如果你也有開車，或是正要學開車，相信這集 P...

你知道設計界也有一位通靈人嗎？ 江湖上行走的超 Q 貓奴設計師，自言 M 屬性工作魔人，從事平面設計超過十年。 曾在大公司工作，下班時間瘋狂累積作品，到獨立開設工作室，更跨域 Podcast 錄製《設計師的仙界傳說》，這集我們來聊她如何辦到！ 她曾以作品《你的孩子不是你的孩子－貓的孩子》拿下 54 屆金鐘獎美術設計獎，2022 年擔任台北電影節主視覺設計，以純真、正能量與支持烏克蘭意象，一眼讓人留下深刻印象！Misc 積極將觸角...

7 月 27 號 —— 女人迷展開第二次大調查！ 繼上次 DEI 多元共融，這次我們深入調查大家在職場上的「虐心」事件，我們邀請了將近兩千位用戶，參與我們的問卷調查，從性騷擾到性別歧視、職場育兒霸凌，類似的鬼故事層出不窮，江湖甚至有這樣的傳言：「我辭掉的是我的主管，不是工作！」 聽完上面虐心言論，如果你是一名正在求職的新鮮人，正好遇到瓶頸，或是在企業裡擔任 HR 部門，碰上「不夠多元」的勞資紛爭，這時你該怎麼辦？女人...

理財界，人人稱小資族理財專家的莉芳姐，並非天生就懂跟錢相處！ 從一名月光族，晉升成理財小天后，而後成為《SMART智富》月刊理財組召集人、《SMART智富》月刊主筆，究竟她是怎麼做到的呢？起初她連記帳都記不好，怎麼記怎麼錯，沒有投資觀念的她，開始意識到，一切並非是「太笨學不會理財」，而是「這個方法不適合我」。 他說射手天性樂觀，懂得轉念，這樣的想法，為她打下與理財磨合的積極態度！當你跟金錢保持良好關係，你也會...

臺灣首位替「村上春樹」繪製封面的漫畫家 —— 高妍 高妍的漫畫家之路，從「細野晴臣」的音樂啟程，從書寫私密日記，替文字繪製插圖，接著定期自費出版獨立小誌，隨著步步積累，讓她的作品順利飄洋過海，輾轉來到細野晴臣的世界，而後同時收到〈文藝春秋〉邀請，進而為村上春樹繪製插圖，最後她也如願實現目標，開始在日本進行長期連載《綠之歌》，這一連串不可思議的發生，高妍覺得猶如魔幻時刻。 繪製漫畫，可說是一場體力與時間的...

擁有 #金鐘獎「三度主持」經歷的黃豪平，從 Open Mic 脫口秀演員，一路闖蕩到主持界，現在已是不可忽視的主持界貴公子！ 豪平說自己從小並不是特別有自信的人，當他看到脫口秀表演現場，卻有了挑戰的興趣，一隻麥克風，一個人，就能夠 「編、導、演」掌握全場，與所有人互動交流，那感覺真的好爽！ 不過，追逐夢想的路上，他也曾經歷過父母的不理解。 直到某天，面對康熙來的代班邀約，這大好機會，居然是要ＯＯＯ！ 當他一邊崩潰...

畢業於臺灣大學戲劇學研究所碩士，出版過多本作品，舉凡散文、輕小說、劇本，樣樣都難不倒她，書寫優異的她，到美國聖塔菲藝術中心駐村，作為一名小說家，又津忘情專注地書寫，翻越書寫裡，那一座又一座的嚴峻群山。 她大膽觀察社會，從邊緣裡找出議題缺口，寫榮民邊緣、新移民、性別歧視、過度醫療、生死議題，以獨特鮮明的又津風文字，將社會立體化，傳遞許多值得我們深思的議題。這回她帶著新書「#我有結婚病」來到迷人配方，大...

親密關係難題百百種！你是命運派？還是努力派呢？ 我們一生遇見的緣分，多達一千七百多種。茫茫人海，你要如何找到「對」的人？ 步入親密關係前，我們可以嘗試對自己提問，又或者使用哪些社交軟體工具，可以釐清親密關係的想法？你是個容易陷入曖昧狀態的人嗎？又或者容易為對方患得患失？本集配方，我們來拆解問題背後的答案吧！也許你會發現，你真正渴望遇見的人，可能與自己想像不一樣！ 一味付出之前，有沒有先好好問問自己，...