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迷人配方S3 迷人好時光

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Me time 是和自己相處的好時光,也是擁抱自己的自在時刻。 無論是靜心閱讀,還是戶外探索,只要刻意空出一段時間,並在這個過程中好好修復能量。那麼,這樣的時光,就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。 透過每一集來賓的分享,聊聊工作與生活、壓力與釋放,最重要的是——找到你的能量修復方式,開啟自己的迷人好時光! -- 喜歡迷人配方嗎?👉歡迎聽眾寫下心得、來信投稿! 🔶【廣告/異業合作】charminglab@womany.net 🔷【讀者來信】ourvoice@womany.net Powered by Firstory Hosting

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May 25, 2024

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Episodes

配方 16|美光科技訴訟長:流淚是蛻變的痕跡,情緒上來時休息一下,別在困難時候放棄 05.05.2022

看到「半導體產業徵才熱潮」,是不是下意識認為這個徵才消息與自己無關? 又或說到「半導體」產業,難免直覺聯想是工程師及男性的職場? 這集迷人配方,特別邀請全球前五大半導體公司、台灣最大外商「美光科技」,打開大家對職涯的想像! 兩位非工程師的專業女性—— Suzanne(周世筑) & Ivy(洪佳欣), 與我們真誠分享在半導體產業的真實故事,挫折與自我打氣交織而成的成長配方! 一起來聽聽美光令兩位主持人驚呼連連的「多元文...

配方 15|關韶文:牡羊座生存之道,抵達目標前,先努力活出自己的原廠設定 28.04.2022

「哈哈哈哈哈哈!」 聽見這世紀末燦爛笑聲,就知道是誰來了! 從電視台轉戰媒體娛樂記者,那個問出「可不可以不要帶筆電回家」的小菜鳥,變成了 YouTuber 界的第一個記者!凡自媒體走過必留痕跡,你可以看到他到處出沒,無論是活動主持、團購直播、Podcast,沒有一樣難得倒他。 臺前十分鐘,臺下十年功,而「努力」可說是他人生的寫照。 看似笑鬧背後,也並非那般順遂,他以樂觀心態,把負能量轉化成正面生活。 一起來聽關關「人生...

配方 14|黃山料:面對負評,一念之間,讓傷害停下來,是我照顧自己的方式 14.04.2022

從一名服裝設計師,轉為創業家,最後放下百萬流量媒體 #一件襯衫,開始專注自己喜愛的事! 也許,你我心底都有一個小小回音,彷彿有些事現在不做,未來會感覺後悔,29 歲的這一年,山料發現自己是一個喜歡說故事的人,哪怕使用媒介不同,但他的初衷並沒有改變。即使這些年經歷諸多負評,卻也漸漸習得轉念能力,他說,能幸運找到自己喜歡做的事情,也才能體會何謂真正快樂?也才更加喜歡自己。 真正的幸福不在他方,好好活在當下,...

配方 13|不朽:無法推翻外界標籤框架也沒關係,我就繼續做自己可以做的事 07.04.2022

提到「餘生」跟「溫柔」,你是否會聯想到 90 年代新生代作家「#不朽」? 她,一個來自香港的女孩,隻身來到異鄉讀書,展開她的書寫之旅。她起初經營社群的動念,是紀錄自己的每一天,幸運的是,隨著網路書寫,更多讀者認識了她。隨著出版作品增加,認識她的讀者也變多,她的文字也逐漸開始產生了影響力。 她理解到身為一個創作者,是需要與人連結的。當筆下文字能為他人產生喜怒哀樂,便開始意識到自己文字的重量,起初襲來的大眾...

內容部下班後 01|那些年,我們遇到的職場騷擾,職場上真的交得到朋友嗎?ft.Heidi 31.03.2022

讓你們久等了!?✨ 第二季迷人配方熱騰騰上架啦! 3 月 8 號 —— 女人迷揭露了職場真心話大調查,將近兩千位用戶參與我們的問卷活動,問卷裡,我們看見了許多人在職場會遇到的問題,你可能受到性騷擾,有苦難言,可能有霸凌、歧視、待遇不公等狀況,又因為性傾向不同,法律過了,但結婚後卻無法與伴侶享受法條保障。究竟什麼樣的職場環境,會讓你有歸屬感呢? 也許你現在正處於選擇新職場的階段,卻不知道該要關注什麼?在意什麼?...

配方 12|張婉昀:相信時間,現在單點都將連線,你的生命會是滿天繁星 17.03.2022

作為女人迷編輯部 Leader,她如何肩負重任,帶領夥伴前進? 從一個講究完美主義的性格,步步剖析自我,努力撕下完美的標籤,從框架走出來。三十代的她,回顧過往,曾對職涯選擇感到迷惘,大學期間,透過雙主修法律與社會學的過程,啟蒙對「性別議題」的喜愛,她透過閱讀、書寫文字,希望能為社會創造一些影響力!畢業後,她勇於飛往英國倫敦學習,面對語言不同的挑戰,她不再追求完美「資優生」角色,不再把「一百分」當作指標。...

配方 11|閻奕格:完美本來就是不存在!30 歲 so what?不要自己嚇自己 03.02.2022

出生傳統音樂世家的歌手閻奕格,對音樂的自我要求高,完美主義曾讓他忽略照顧自己,一味希望滿足他人期待,做到最好。也在這之中,一度丟失自己的輪廓。最初從〈超級星光大道〉一戰成名,以鐵肺歌姬「閻羅王」為人記憶,冠冕是榮耀也是龐大壓力,這些年,她是如何從二十歲的「我有我自己」,沿路蛻變成三十歲的「愛上現在的自己」呢?面對打掉重練的歌唱人生,她做了哪些挑戰與改變,鬆開過往曾經綑綁住她的一切! 歌手 閻奕格 Pod...

配方 10|王彙筑:走在自己的時區,蓄積能量,用八年孵一張自己喜歡的作品 20.01.2022

這集迷人配方,邀請了聲林之王的石虎選手「王彙筑」! 她從發行個人專輯、入圍金曲獎、參與電影原聲帶製作,看似順遂的音樂之路,藏著許多彙筑對自己的不夠自信。為了尋找更多與音樂的接點,她選擇離開音樂公司的舒適圈,回歸獨立音樂人的身份,一點一點探索內心,終於⋯⋯打磨了 8 年時光!她孵出了一張自己也喜歡的專輯《FAC:E》! 獨立音樂創作人 王彙筑 Podcast 訪談金句: 「我不想再在意所謂金曲獎標籤,慢慢把自己轉移到參加...

配方 9|法蘭 Fran:偶爾讓內在小獸透透氣 06.01.2022

這集迷人配方,我們與曾拿下 《金馬獎最佳原創電影音樂》的法蘭(法蘭黛樂團主唱),一起聊創作,聊釋放心頭的小獸,新的一年,偶爾瘋狂又何妨。 法蘭 podcast 訪談金句: 「人生其實說長不長、說短不短,每個人都有自己的路要走。」 「享受一人生活的點滴,是浪漫的事」 「心有靈犀,兩人不必天天膩在一起,內心認定對方,哪怕各自天涯也可以。」 【 #迷人配方邀請函 】 #喜歡請 5 星訂閱 Dear:迷人配方想邀請你,填寫這份「職場...

配方 8|兩廳院總監劉怡汝:人會茫然,是因為不敢放手 23.12.2021

忙碌、茫然、盲從!兩廳院總監劉怡汝真誠揭露,她也是這樣走來的。 「隨波逐流,是我人生開始轉變的關鍵」,聽到這句話,我們瞪大眼睛,這大概是我們預期最不會從「成功人士」身上聽到的話語。 兩廳院總監劉怡汝 podcast 訪談金句: 「焦慮變少了,有一點喘氣空間,有時候看事情,反而會看得比較清楚。才知道過去所做的,並也不是白費,雖然也是撞得滿頭包,但放手以後,東西變得比較清晰,你才知道,也許下一步怎麼做會是比較好的...

配方 7|彩虹平權大平台執行長呂欣潔:回應期待前問自己,那是對他重要、還是對你重要? 07.12.2021

這集迷人配方充滿笑聲和淚水,我們從無意識偏見,聊到婚權運動中作為象徵人物的呂欣潔,武裝背後的脆弱與傷。我們聊童年,早逝的妹妹,讓他懂得人生從來沒有完美。原來不孤單,都是在一邊前進,一邊自我療癒的歷程上。 回溯 2016 年到 2019 年,許多影響巨大的決策要擬定,很多時候會遭到不同意見端的攻擊,甚至是網路匿名的謾罵。 她會告訴自己,以大局為重,會問自己還有哪些事情做得不夠,想辦法去符合外界的期望。 「以前的我...

配方 6|台灣第一位女性極地旅遊探險員 Sylvie 陳芊華:開心工作,成果是熱情的體現 23.11.2021

極地旅遊探險是怎樣的一份工作?她如何踏上特殊的職涯與人生?⋯ 這一集,不只談極地工作,也談不同人生選擇、談與情緒交手的習作。 「可能別人認為你就是逃避,但對我來說,我是轉念,沒關係啊,當你開心做喜歡的事情,你的成績是會出來的,自己有成就感,別人也可以感受到。」——台灣第一位女性極地旅遊探險員 Sylvie 陳芊華 【 #迷人配方邀請函 】 #喜歡請 5 星訂閱 Dear:迷人配方想邀請你,填寫這份「職場真心話」問卷,讓你重...

配方 5|導演王小棣:寂寞也可以是一種開闊 16.11.2021

「我就是我,我不是穿不穿裙子可以界定的,如果我想要體會更多,我就要自己去努力,可以不必自我侷限。」——王小棣的 #迷人悄悄話 習慣手寫、喜歡筆記,喜歡動手做事,直接行動,不論是學薑汁燉奶或拍戲劇! 掀起台劇浪潮的導演王小棣,生命故事很精彩,給我們帶來許多啟發,我們分成上下兩集收錄,希望你也同樣被療癒與 inspire,跟著我們一起聽迷人故事! 【 #迷人配方邀請函 】 #喜歡請 5 星訂閱 Dear:迷人配方想邀請你,填寫這...

配方 4|導演王小棣:阿嬤,真的是有魔法的 09.11.2021

「阿嬤,真的是有魔法的人」 「要組成家庭的人,最好是自己心裡有 respect 的人,不要只說我很愛他,要對這個人真的有敬佩之處,你也願意維護,他身上那些讓你有敬意的地方。」——王小棣的 #迷人悄悄話 魔法阿媽 23 年經典修復準備來囉!掀起台劇浪潮的導演王小棣,從《魔法阿媽》可愛的幕後製作故事,聊到他的成長歷程:寫信給家人拒絕聯考,到改變人生的一句話,無所不聊。講到《魔法阿媽》感性處,我們一度一起眼眶泛淚,一起來...

配方 3|臺灣吧蕭宇辰:興趣不是被發現,而是你自己創造出來的 26.10.2021

2011 年,22 歲的蕭宇辰離開台大,於景美女中展開為期半年的實習生涯,初出茅廬,年輕人骨子裡頭一攤熱血,挑燈熬在教務處,跟著實研組長一起過大大小小案子,從體制內教育開始,破蛹而出,才發現學校以外有更大的世界,而教育,不該僅局限於體制之內。 想聽聽臺灣吧執行長蕭宇辰的成長之途嗎?想知道蕭宇辰從體制內教育、到推動體制外改變的故事嗎?歡迎跟著我們一起聽聽,你也可以為自己創造的,迷人配方! 【本集 3 大重點配方...

配方 2|謝盈萱:你可以提早察覺,「情感支出」是否早已超過能負擔的範圍? 19.10.2021

2016 年至今,女人迷共專訪謝盈萱三次,看她在角色裡頭穿梭,帶著自己的部分生命,深入劉三蓮的、陳嘉玲的、張琪的、深入每一個舞台上、電視裡、電影中的她們,然後隨著影劇播畢,喚醒觀者的共鳴,再帶著部分角色,延續自己的生命。 想聽聽演員謝盈萱不為人知的身體經驗嗎?現在就和我們一起按下播放,聽聽為你生命加糖的,迷人配方! 【本集 3 大重點配方】 1. 把「替別人好」當成借錢,你如果會計算自己金錢的收入、你的消費支出...

配方 1|柯采岑:每次拿到新任務都很怕啊,但就是因為害怕,才去行動! 12.10.2021

Audrey Ko,柯采岑,夏日出生,臺中養成,豢養一隻可愛橘貓,女人迷工作八年進行式。2021 年,Audrey 任女人迷 Sales Head,開啟在女人迷的第 N 場冒險。 想知道 Audrey 在職涯冒險裡頭的甜蜜、挫敗與獲得嗎?現在就跟我們一起按下播放,聽聽你未曾聽過的,迷人配方。 【本集 3 大重點迷人配方】 #一起找到自己的生命配方 1. 把總結能力用在自己的每一件事情上,將自己做更細節的描述——試著用 50 字、100 字、500 字來描述自己,回...

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