Dr. Harald Messner

Runter mit dem Blutdruck

Health DE ↓ 208 episodes

Deine Gesundheit! Hier bekommst du viele Informationen über deinen Blutdruck: wozu er nötig ist, wann er zu hoch ist, wie man ihn misst, und vor allen Dingen wie du ihn beeinflussen kannst. Natürlich vor allen Dingen die Maßnehmen, die ohne Einnahme von Medikamenten funktionieren! Zusätzlich biete ich dir die Möglichkeit, Fragen zu stellen, die ich dir in einer der nächsten Podcastfolgen oder per Email beantworten werde.

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Dr. Harald Messner

Episodes

Zen Style für deinen Blutdruck mit Stephan Kunze 29.08.2022 56:56

Entlaste dich von Dingen und Aufgaben, die keine Bedeutung für dein Leben haben. Überprüfe in kleinen Schritten alles in deinem Leben auf seine Relevanz!

Zucker im Urin! Und wo ist deine Nierenschwelle? 15.08.2022 14:01

Deine Wiederaufbereitungsanlage in deinen Nieren leistet unglaubliches. Am Beispiel des Zuckers erfährst du, wann Zucker im Urin erscheint.

Der richtige Druck für deine Nieren 01.08.2022 15:48

Deine Nieren verrichten dankbar ihre Aufgabe, wenn dein Blutdruck optimal eingestellt ist.

Deine Wiederaufbereitungsanlage 18.07.2022 16:26

Ein riesiger Energieaufwand und ein toller technischer Trick! Dein Körper ist eine Meisterleistung! Pflege ihn!

Dein Glomerulus weiß alles! 04.07.2022 13:10

Achte auf die Dinge, die du deinem Körper und deinen Nieren zumutest.

Und was machen deine Nieren so? 20.06.2022 16:36

Alles, was in dein Blut kommt, wird auch von deinen Nieren präsentiert! Sie sind die Wiederaufbereitungsanlage deines Körpers!

Und wo sind deine Nieren? 06.06.2022 15:35

Weißt du, wo deine Nieren sind und wie der Harntrakt funktioniert? Wie sind deine Nieren dort hingekommen?

24 h oder Ruheblutdruckmessung 23.05.2022 16:56

Sowohl die Langzeitblutdruckmessung als auch die korrekte Ruheblutdruckmessung sind diagnostisch und auch therapeutisch bedeutsam. Ihre korrekte Interpretation ist die Voraussetzung.

Deine Eiweißzufuhr und dein Blutdruck 09.05.2022 13:40

Die Variabilität deiner Eiweißquellen in deiner Ernährung bestimmt auch deinen Blutdruck. Von allem etwas statt tierisch oder vegetarisch.

Erhöhte Harnsäure behandeln? 25.04.2022 10:06

In dieser Folge erkläre ich dir, was ein erhöhte Harnsäure für dich bedeutet und wann sie einer Therapie zugeführt werden sollte.

Rückenschmerzen und deine Nieren 11.04.2022 12:44

Rückenschmerzen werden in den seltensten fällen von Nierenerkrankungen verursacht. Trotzdem solltest die Nierenerkrankungen kennen, die Beschwerden in deinem Rücken verursachen können.

Omikron, Booster und Impfpflicht 01.04.2022 20:38

In dieser Podcast Folge analysiere ich die aktuellen Daten zum zweiten Booster und die allgemeine Impfpflicht unter Berücksichtigung meiner ärztlichen Erfahrung.

Sexualität und Bluthochdruck 28.03.2022 16:37

Dein Bluthochdruck beeinflusst deine sexuelle Aktivität nur, wenn du es zulässt.

Deine Ruhe in bewegten Zeiten 14.03.2022 34:16

In dieser Interviewpodcastfolge erkälte die Blanca Duhme ihren Weg zum Erfolg und zur inneren Ruhe.

Wellness on ice mit Susanne Krug 28.02.2022 32:30

Susanne Krug berichtet dir über ihre Erfahrung.

Neues aus der Wissenschaft für deinen Blutdruck 14.02.2022 13:12

Aspirin, Stresshormone und die Auswirkungen der Pandemie auf deinen Blutdruck sind das Thema dieser Podcastfolge

Den Blutdruck richtig messen 31.01.2022 15:45

Dein Hausarzt kennt den Zielwert, der für dich optimal ist. Du hilfst ihm mit der korrekten Bestimmung deines Ruheblutdrucks.

Dein Herz ist keine Luftpumpe 17.01.2022 17:46

Dein Herz leidet unter dem hohen Widerstand, den deine Gefäße dem Blutstrom entgegensetzen.

Schokolade Vorsätze Wissenschaft 03.01.2022 15:49

gute Vorsätze zum Neuen Jahr aber immer in der richtigen Dosis. Wissenschaft und wer bestimmt die Forschung?

Emotion und Gefühl 20.12.2021 23:28

Den Unterschied zwischen Emotion und Gefühl und wie du beide positiv für dich nutzen kannst, erkläre ich dir in dieser Folge.

Vier von sieben Wegen zur inneren Ruhe 06.12.2021 12:56

Ich stelle dir weitere 4 Tips vor , wie du zu deiner inneren Ruhe kommst. Dein Blutdruck sinkt und deine Lebensqualität steigt.

Drei von sieben Wegen zur inneren Ruhe 22.11.2021 12:06

Die aktuelle Zeit erfordert eine Wandlungsbereitschaft. Gewohnte Dinge funktionieren nicht mehr. Das löst innere Unruhe aus. Heute gebe ich dir 3 Wichte Tips, um dich zu stärken.

Das kannst du hier hören! 12.11.2021 3:48

Isolierte systolische Hypertonie- wie alt bist du? 08.11.2021 21:55

Dein Alter und deine Gefäßelastizität bestimmen deinen systolischen Blutdruck.

Zielwerte und wo liegt dein Blutdruck? 25.10.2021 18:05

Diese Folge zeigt dir, wie wichtig deine Eigeninitiative für die korrekte Diagnose und deine sinnvolle Therapie ist!