Siegfried Jongsma en Marcel Kanon

Running Stories

Sports NL ↓ 112 episodes

Running Stories is de hardloop podcast van Marcel en Siegfried. Twee amateur hardlopers die onderweg zijn naar hun volgende hardloopevenement. Of dat nou een marathon is of een virtuele 5km. Lekker kletsen over hardlopen voor tijdens het hardlopen met nul lijn, een half draaiboek en een shitload aan overbodige jingles. Dat is Running Stories in een notendop.

Author

Siegfried Jongsma en Marcel Kanon

Category

Sports

Podcast website

podcasters.spotify.com

Latest episode

Jun 14, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

S02E03: HEEFT MARCEL EEN SCHEMA?! 29.12.2020

Dit is seizoen 2, aflevering 3 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de mogelijkheden van een echte wedstrijd in het voorjaar en het schema van Marcel. Heeft Marcel een schema?! OMG! Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

S02E02: KAN IEMAND ONS HOREN?! 11.12.2020

Dit is seizoen 2, aflevering 2 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen proberen we een podcast te maken, maar die verrekte verbinding was om te janken! Nu al sorry voor deze aflevering waarin we steeds uit ons verhaal gehaald worden. Toch kletsen we over...

S02E01: Daar zijn we weer! 03.12.2020

Dit is seizoen 2, aflevering 1 van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we even bij. Wat hebben we de afgelopen tijd gedaan? Waar gaan we mee bezig de komende tijd? En wat is ons nieuwe doel? Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Afl 33b: Seizoensluiter - Marathon van New York 2020 20.10.2020

Dit is de addendum op de 33ste aflevering van de RunningStories Podcast en de afsluiter van seizoen 1. Precies een jaar geleden begonnen we met deze podcast omdat we onze hardloop avonturen wilden documenteren. We hadden een doel: een marathon rennen in 2020. Onze focus was Berlijn, maar met alle Covid perikelen, werd het de virtuele marathon van New York 2020.  In deze aflevering blikken we...

Afl 33: Poezelige voetjes 16.10.2020

Dit is de 33ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over wat er toch aan de hand is met onze voeten. Voorspellingen voor de marathon van zondag en natuurlijk de Zevenheuvelenloop.  Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstar...

Afl 32: De laatste loodjes! 26.09.2020

Dit is de 32ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over onze laatste loodjes voor de virtuele marathon van New York, laten we ons oplichten bij de Zevenheuvelenloop en hebben we het over blessures. Instagram: @waaromikren @marce...

Afl 31: Bang voor blessures en een klotsende zak 03.09.2020

Dit is de 31ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over het afzeggen van de Berenloop. Zijn dat nou ook gewoon een stelletje oplichters?! Verder kletsen we over bang zijn voor blessures en een klotsende zak. Einde bericht. Insta...

Afl 30: STELLETJE OPLICHTERS!!! 23.08.2020

Dit is de 30ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen praten we over het afzeggen van de Marathon van Amsterdam, onze gezamenlijke 30 kilometer en de virtuele marathon van New York. En nog wat random chaos, zoals je van ons gewend bent. Inst...

Afl 29: Terug van podcast vakantie, effe bijkletsen! 04.08.2020

Dit is de 29ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we elkaar bij na een podcast vakantie. We hebben het over de Virtuele New York Marathon, de gehackte Garmin en we vragen ons af: hoeveel moet je nou echt eten voor, tijdens en na...

Afl 28: Wat is eigenlijk een lekker tempo? 16.07.2020

Dit is de 28ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over wat is eigenlijk een lekker tempo? Wat is snel en wat is een langzaam loopje? En de verwachtingen bij de Marathon van Amsterdam? We zijn ingeschreven, maar gaat ie wel doo...

Afl 27: WAAROM IS ER NOOIT VOORRAAD *#@$%??!! 07.07.2020

Dit is de 27ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Berenloop op Terschelling en waarom al die speciale schoenen nooit ergens op voorraad zijn. Alles is binnen een paar uur uitverkocht! Waarom niet gewoon 100 op voorraad...

Afl 26: Wanneer mag je jezelf een marathoner noemen? 30.06.2020

Dit is de 26ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over wanneer je jezelf een marathoner mag noemen. Is dat als je de afstand van een marathon kan afleggen of wanneer je een georganiseerde marathon succesvol hebt volbracht? Wee...

Afl 25: Wat is dit nou weer voor een challenge?! 15.06.2020

Dit is de 25ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Marathon van Amsterdam waar je voor kan inschrijven, ook al is het niet zeker of hij door gaat en er is een nieuwe challenge. Maar dat is toch wel zo'n raar iets. Moete...

Afl 24: Waarom zou je niet effe 300 euro stuk slaan? 06.06.2020

Dit is de 24ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen zitten we weer eens samen in één ruimte en dat is gegarandeerde chaos! We hebben het over 300 euro schoenen, Polar vs Garmin, rennen met en zonder eten, de Virtual marathon van Boston en...

Afl 23: Je hoeft toch niet te eten tijdens een halve marathon? 26.05.2020

Dit is de 23ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we het over een hele hoop dingen! Daarom is de aflevering ook 1,5 uur lang. Bijvoorbeeld of je nou moet eten tijdens een halve marathon? Maar ook de zonnebrillen van Goodr en Globa...

Afl 22: Wat moet je nu doen met je geboekte hardloopreis? 15.05.2020

Dit is de 22ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we het over wat je nu moet doen als je een loopreis geboekt hebt. Wat is een slimme keuze? Daarnaast een update over een hele hoop zaken, dus een echte update uitzending! Instagram...

Afl 21: Garmin of Polar: BEL ONS! 07.05.2020

Dit is de 21ste aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen hebben we gewoon een heel slecht humeur. We kunnen het gelijk maar beter zeggen, dan ben je gewaarschuwd. En mocht je bij Garmin of Polar werken, dan mag je ons altijd even bellen of mail...

Afl 20: Nieuwe marathon plannen en schoenen met geluid?! 30.04.2020

Dit is de 20ste aflevering van de RunningStories Podcast. FEEST!!! Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over heel veel dingen! Waaronder onze nieuwe marathon plannen, update van de Virtual 5k, plannen om voortaan ook te gaan streamen, hardloopschoenen met geluid en een c...

Afl 19: De Marathon van Berlijn gaat officieel niet door. En nu?! 21.04.2020

Dit is de 19de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de Marathon van Berlijn. Ons doel. Het gaat niet door. Tenminste, niet op de datum die gepland is. En nu?! Wat gaan we nu doen?  Instagram: @waaromikren @marcelroad2si...

Afl 18: Update van de Virtual 5k en wat als Berlijn niet door gaat? 14.04.2020

Dit is de 18de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over een update van onze Running Stories Virtual 5k. Hebben we het over wat nou als de Marathon van Berlijn niet door gaat? Wat doen we dan? En nog het belangrijkste: wat doe je...

Afl 17: Onze Running Stories Virtual 5k run gaat door! 07.04.2020

Dit is de 17de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over onze Running Stories Virtual 5k Run. Want deze gaat door! 5 kilometer, wanneer jij wilt, waar jij wilt. Inclusief exclusieve Running Stories medaille! En alle opbrengsten g...

Afl 16: Moeten wij ook een virtuele run gaan organiseren? 30.03.2020

Dit is de 16de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over de vraag: moeten wij onze eigen virtuele run gaan organiseren? Met medaille uiteraard. In deze tijd van allemaal afgelaste runs is dat misschien wel een goed idee! Ow en we...

Afl 15: Meest chaotische aflevering ooit over corona en de Dutch Podcast Awards 19.03.2020

Dit is de 15de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over NATUURLIJK het Corona virus en hoe dat het lopen momenteel beïnvloed. Verder is de aflevering één grote chaos! Want in de tijd dat alles afgezegd wordt, waar moet je het no...

Afl 14: Alles over onze CPC Den Haag en waarom hij in de bosjes eindigde 10.03.2020

Dit is de 14de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over hoe onze CPC Den Haag is verlopen. De eerste officiële halve marathon van Siegfried. De derde voor Marcel. Hebben we onze tijden die we vorige week voorspelden gehaald? En...

Afl 13: Waarom voelen mijn benen of zijn ze van beton? Wat is dat nou weer? 02.03.2020

Dit is de 13de aflevering van de RunningStories Podcast. Hierin vertellen wij, Marcel en Siegfried, over onze hardloopverhalen. Twee echte amateurs die hardlopen gewoon heel erg leuk vinden. In deze afleveringen kletsen we over waarom je benen soms als beton kunnen voelen. Hoe kan dat? En we doen onze voorspellingen voor de CPC Den Haag - 21.1km. Instagram: @waaromikren @marcelroad2sixstars

Listen to the Running Stories podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.