Florian Reiter

Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter

Sports DE ↓ 181 episodes

Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter.👉 Über 160 Episoden zu Laufen, Bewegung, Gesundheit & mentaler Stärke👉 Praktische Tipps für mehr Freude am Laufen & Verletzungsprävention👉 Inspirierende Gespräche mit Expert*innen zu Training, Motivation & Mindset👉 Community-Talks mit echten Geschichten & Inspiration aus der Lauf-CommunitySpezialformate:⚡️ Running Free to Go – Kurzepisoden🇬🇧 Episoden auf Englisch🙋‍♂️ Florian

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Florian Reiter

Episodes

#5 Das Abenteuer vor Deiner Haustür? Wie Du neue Wege entdecken kannst. 08.05.2020 23:02

Es war eigentlich ganz einfach: Ich hatte plötzlich das Bedürfnis weit zu laufen. Zwei Tage und einigen Stunden über der Landkarte später bin ich um halb 3 morgens von zu Hause losgelaufen. 95km, 4.500m im Anstieg und 14h später war ich wieder daheim. Aber diese Fakten beschreiben nicht im Ansatz, was ich an diesem Tag erlebt habe. Viele Abenteuer warten tagtäglich vor Deiner Haustür. Ich wünsche...

#4 Von 100 auf 0? Was Du tun kannst, wenn es anders kommt als geplant. 04.05.2020 27:17

Du hast Ziele und einen Plan wie Du diese erreichst und dann kommt es anders: Du bist verletzt, krank oder der Bewerb wird abgesagt… Nun hast Du es in der Hand, wie Du darauf reagierst: Drama, Verzweiflung, Angst und Katastrophe ODER gibt es da noch andere Möglichkeiten? Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören! Florian Alle Events: ⁠⁠⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-An...

#3 Von 0 auf 100? Wie Du nach einer Pause optimal durchstartest. 02.05.2020 23:50

Warum ist diese Folge für Dich vielleicht interessant? Unabhängig davon wo Du gerade stehst! Wir wollen oft sehr viel in kurzer Zeit und werden dann durch unseren Freund - unseren Körper, ausgebremst: Es tut Dir etwas weh, Du bist müde, Laufen macht Dir weniger Freude, Du musst Dich zum Laufen überwinden,… Dies sind alles wichtige Hinweise, wo sich genaueres Hinschauen bewährt hat. Ich gebe Dir he...

#2 Warum läufst Du? Stell Dir die entscheidende Frage. 01.05.2020 17:47

Diese Frage klingt doch einfach oder? Meine persönliche und berufliche Erfahrung bringen mich zu der Erkenntnis, dass es sich sehr lohnen kann, wenn du dir diese Frage offen stellst. Und frag dabei nicht nur deinen Kopf sondern vor allem deinen Bauch und dein Herz.  Es existieren umbeschreibbar viele Gründe, warum du deine Laufschuhe schnürst und losläufst. Aber: Tut DIR DEIN „Warum“ richtig GUT?I...

#1 Sind wir zum Laufen geboren? Eine fast vergessene Evolutionsgeschichte. 30.04.2020 27:12

Back to the Roots: Laufen war für unsere Entwicklung und unser Überleben notwendig. Das spiegelt unsere Anatomie wider. Aber: Ist das auch im Jahr 2020 so? Ist Laufen nun für jeden etwas? Ist Laufen gesund oder ungesund? Ist Laufen ein Teil von uns? Lass Dich überraschen! Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören!  Alle Events: 👉 ⁠⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-Angebot...

#0 Intro Running Free 22.04.2020 12:03

Der Podcast mit Sportpyhsiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur. Alle Events: 👉 ⁠⁠ https://www.runventure.at/events⁠⁠ 1:1 Coaching & B2B-Angebote: 👉 Mehr dazu auf meiner ⁠⁠Website Wenn du solche Gedanken regelmäßig lesen möchtest – p...