Runner's Tales

Su Runner's Tales torna ospite Lorenzo Maria Dell'Uva, autore (tra le varie cose) de "La corsa infinita", la guida più completa sulla maratona di New York. Parleremo di questa seconda edizione del libro, le novità, ma ovviamente non può mancare qualche chiacchiera sulla maratona più famosa al mondo. Tutti i riferimenti di Lorenzo e del libro: https://www.maratona.nyc/ http://inst...

Con l’amico (e collega podacaster) Lorenzo Maggiani di  @da0a42  parleremo di gare autunnali, con consigli sia per trail che per la strada. I suoi riferimenti: https://da0a42.home.blog/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e   Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico off...

Ricominciamo con qualche novità, quella più grossa la creazione del canale YouTube di Runner's Tales , più qualche aggiornamento su di me e sulla corsa in generale. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e   Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi  un  caff...

È arrivata anche la fine di questa stagione del podcast di Runner's Tales. In questo mio sproloqui, anche un filo malinconico, vi do aggiornamenti su di me e la mia programmazione autunnale, più cosa penso di fare con questo progetto da Settembre in poi. Spoiler: poche idee confuse Storia di Simone: https://www.runnerstales.it/2023/07/27/simone-il-diabete-e-le-six-major/ Se volete supportare q...

Con un po’ di ritardo ma vi parlo dell’ultima gara che ho corso per questa prima parte di stagione, il  No Normal Eco Zelbio Trail , corsa lo scorso 25 giugno. Il mio racconto sul blog Presentazione libro "La Corsa infinita" Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e   Apple Podcast...

Grazie ad AppNRun ho corso la Placentia Half Marathon, una gara davvero bella, piena di tifo, con un'ottima organizzazione in una bella città come Piacenza. Nel corso del racconto della gara ho parlato anche di alcune persone già passate su Runner's Tales e di cui vi riporto le storie: https://www.runnerstales.it/2022/02/25/marino-e-il-progetto-autdoor/ https://www.runnerstales.it/2022/02/...

@0_stefania_0  ci aveva già raccontato sul blog la sua prima gara in Arabia Saudita. Stasera parleremo di cosa è successo nel frattempo, tra la sua prima maratona, il duathlon, la sua entrata nella Khobar running crew e anche l'esser diventata una Asics Frontrunner per quella zona. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://www.instagram.com/runners.t...

Il racconto della prima mezza del 2023, la Ecorun Varese corsa grazie ad AppNRun. La mini preparazione che mi ha portato alla gara, il racconto della giornata, i prossimi step e qualche varia ed eventuale. Prossima tappa Placentia Half Marathon, potete iscrivervi con codice sconto ANR_RUNNERSTALES su https://www.appnrun.it/evento/6590 Partecipazione al caffè di Storie di Runner 451: https://www.yo...

Gaetano Fresa è già passato di qui per parlarci del suo viaggio sulla via Francigena e il suo libro "La birra è vicina". Oggi ci racconta la sua iniziativa del 2023, il Running World Tour che lo porterà a correre gare ufficiali in giro per il mondo, con co-conduzione di Lorenzo Maggiani. Sito di Rete del Dono, per donare: https://www.retedeldono.it/it/search/gaetano%7Cfresa  Sido di Dyna...

Prima gara del 2023: il campo dei fiori trail, versione da 28km e 1300d+. Racconto la mia (scarsa) preparazione, la gara, le emozioni. Nelle varie ed eventuali, podcast suggeriti: Runningsofia sulla maratona Buckled intervista Francesco Puppi Runner 451 intervista Rosolino Iniziative benefiche: https://www.runnerstales.it/2023/03/20/la-corsa-di-danny/ https://www.dreamandrun.com/ https://www.reted...

5 donne, 5 madri, 5 lavoratrici, 5 amiche, 5 storie, 1 passione in comune: la corsa. Quella del  @criceteam  è stata una delle prime storie che ho raccontato qui, uno dei profili amici a cui sono più affezionato. Una chiacchierata tra amici dove parliamo di cosa è successo in questi 2anni e mezzo dal primo racconto. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   http...

Chiacchierata con @_fede_rico_72_ , fondatore e ideatore di @appnrun Ci racconta l'idea dietro, la realizzazione e come sta evolvendo questa app, che mette #tuttelecorseaituoipiedi come dice il suo motto, sia per il Runner comune nella ricerca di gare di qualsiasi tipo, che per gli organizzatori. Codici sconto @ecorunvarese del 16/04: APPNRUN_AMBASSADOR @placentiahalfmarathon del 07/05: ANR_RUNNER...

Una puntata non facile da fare, perché raccontare le cose quando vanno bene si fa senza fatica, mentre i periodi no mica troppo. Ci ho provato, nella speranza di riuscire a far capire il punto, ovvero che è normale che non tutto vada bene nella corsa e che si può cambiare direzione anche in piena preparazione. Vi lascio i link agli articoli di cui parlo nella puntata: https://www.runnerstales.it/2...

@crocetti.francesca ci racconta dei suoi cammini, passati e futuri. Nel 2022 ha percorso la Via di San Francesco in 9 giorni, con tappe belle serrate, e per il 2023 ha un progetto ancora più ambizioso. Ci racconta inoltre come si prepara per dei cammini del genere, perché lo fa, le emozioni e molto altro. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://w...

Silvia, maternity fitness trainer, ci parla di corsa in gravidanza e post gravidanza. Tanti consigli utili, una bella chiacchierata non solo per le donne ma anche per gli uomini. Silvia ci ha lasciato anche un codice sconto run10 sui suoi servizi che trovate su http://www.mammasportiva.it/ Se   volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account   https://www.i...

In questa puntata parlo del mio inizio 2023, con anche una sorpresina per voi, del calendario del Runner e di un paio di podcast consigliati. Grazie ad AppNRun sono felice di darvi il primo codice sconto di Runner's Tales per la @placentiahalfmarathon del 7 Maggio. Per ottenerlo andate su https://www.appnrun.it/evento/6590/Placentia+Half+Marathon+XXVI+edizione e inserite nel codice coupon ANR_RUNN...

Su Instagram ho lanciato questo esperimento per una puntata di domande e risposte, ed eccola qua! Le domande le ho divise in 4 sezioni: 🏃 Gare 🏃 Corsa in generale 🏃 Runner's tales 🏃 L'ultima su Michele Ringrazio chi ha fatto le domande, le ho trovate molto belle e mi sono state anche utili per ragionare un po' su tanti fattori relativi alla corsa e a Runner's Tales. Se volete supportare questo...

Gaetano Fresa torna per raccontare il suo libro "La birra è vicina", che parla della sue esperienza e delle sue emozioni nella maratona di New York del 2011. Vi lascio i riferimenti al suo profilo e al libro su Amazon: https://www.instagram.com/dream_and_run_gae/ https://amzn.to/3PRrtmb Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales,...

Parliamo di distorsioni con il dott. osteopata e massoterapista Giuseppe Dello Russo e il dott. podologo Lorenzo Ruggiero. Vi lascio come sempre i riferimenti ad entrambi: https://www.dellorusso-osteopata.it/ https://www.instagram.com/podologia_dott_ruggiero/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotif...

Seguo Davide Cama da diverso tempo e ho voluto farci una chiacchierata per capire cosa lo spinge a correre tutti i giorni o quasi. Vi lascio i suoi riferimenti Instagram: https://www.instagram.com/davide.cama/ Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un suppor...

Racconto della mezza di Busto Arsizio e considerazioni sulla seconda parte di stagione, su come è andato l'esperimento tra allenamenti trail e strada e altro ancora. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farl...

In un mondo del running dove si parla spesso di lunghe e lunghissime distanze ho deciso di andare controcorrente e ho chiesto a Dario di parlarci della sua passione per i 10km. Cosa lo spinge ad allenarsi per migliorare sempre la velocità su questa distanza, come si allena e come sta andando con le gare. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram....

Nella puntata di oggi parliamo di equilibrio della corsa con Simone Cellini di Runner 451, sia del suo omonimo libro appena uscito, sia in senso generale, andando a toccare tanti aspetti della corsa. Una chiacchierata molto interessante, con un punto di vista di un coach che ha dimostrato di essere esperto e competente, ma che durante questa oretta ha dimostrato anche una passione incredibile per...

Vi parlo in maniera molto dettagliata delle mie gare di Ottobre: la marathon trail lago di Como e la ultra trail del lago d'Orta. Se volete supportare questo progetto seguitemi su Instagram all'account https://www.instagram.com/runners.tales, o date 5 stelline su Spotify e Apple Podcast, oppure se volete dare un supporto economico offrendomi un caffè potete farlo su https://www.runnerstales.it/sup...

Francesco Ghilotti era già passato su Runner's Tales in forma scritta un paio di anni fa. Oggi ci racconta come è andata avanti la sua storia, con l'inizio delle sue gare trail che l'hanno portato in poco più di un anno a correre una 100 miglia. Un ragazzo e runner comune, come tanti di noi, che è riuscito ad fare qualcosa di straordinario. Vi lascio il link alla prima parte della sua storia: http...