RUNNEA Podcast

Tener a Arturo Casado para estrenar la cuarta temporada de Runnea Podcast es todo un lujo. Arturo es ex atleta, Campeón de Europa de 1500 metros en Barcelona 2010. Es Doctor en Ciencias del Deporte, profesor de universidad, entrenador de atletas de elite y muy pronto entrenador de Academy Win, la academia de entrenamientos de Runnea. En este podcast hablaremos de los principales errores de los atl...

Llegamos ya a la recta final de la tercera temporada de Runnea Podcast, con una invitada muy especial, Sara Baceiredo. Conocida influencer de más de 300K seguidores, comenzó en el running como pupila de Martin Fiz. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/sarabace2/ Ella corre por el mero hecho de disfrutar, y nos recuerda a todos que la verdadera importancia de este deporte no reside en la...

Esta semana June García y Gorka Sedano nos presentan el reto de Javier Herrera García, un runner popular que se ha propuesto cambiar sus hábitos de vida. Adelgazar, ponerse en forma y afrontar su primera maratón: Maratón de Sevilla 2019. Para ello se ha puesto en manos del equipo de entrenadores y nutricionistas de academywin.com para afrontar el reto con garantías y seguridad. Si quieres conocer...

Hoy hablamos con Juan Dual, quien nos cuenta su historia de superación y “cómo sonreír a la vida”. Ha demostrado que con sacrificio y ganas de superarse a sí mismo se puede llegar muy lejos. Tan lejos que nos cuenta sus retos más duros en el mundo del deporte, como por ejemplo unos cuantos Ultras o sus 7000 kilómetros en bicicleta por Latinoamérica. Desde su primera operación a los 19 años, Juan h...

La Maratón de Berlín es una de las grandes maratones del mundo. Ademas de una de las más rápidas. Hemos invitado esta semana a Xabi Llano de Sport Travel para que nos cuente todos los detalles de una prueba de esas que todo maratoniano tiene que hacer una vez en la vida.

Abel Nogueira es psicólogo deportivo. Ha trabajado a ayudado a runners, trail runners y o equipos profesionales de fútbol sala a conseguir sus objetivos. ¿Cómo trabaja el psicólogo deportivo? ¿Es solo para profesionales? ¿En qué me puede ayudar? ¿Tengo que tener algún problema para contratar sus servicios? Abel Nogueira cuenta con una dilatada experiencia pese a su juventud con deportistas de dife...

Erica Sánchez es periodista, runner y fundadora del blog corro y soy mujer. Una autentica historia de cambio y superación en la que ha dejado atrás muchos kilos y malos hábitos. ‘La gorda que corre’ es uno de sus posts más leídos que habla de sus comienzos en el running. De esos inicios y de mucho más, viene hoy a hablarnos a Runnea podcast.

Maratón radio es una proyecto de Radio/Podcast increíble. Hablamos con uno de sus directores de contenidos para que nos hable del proyecto y de cómo el running les ha cambiado sus vidas. Maratón Radio se escucha a través de internet en las diferentes plataformas de podcast disponibles.

Patricia Ramirez es una de las psicologas deportivas más reconocidas en España. Y no solo por trabajar con deportistas y clubes de todo tipo, sino por que sus libros y conferencias son motivadoras y te proporcionan un plus de enrgía ante los retos de la vida. Esta semana nos visita en Runnea Podcast para presentarnos su nuevo libro: "Y si salieras a vivir" un manual con 12 hábitos que prometen cam...

Esta semana visita a Gorka Cabañas en Runnea Podcast nada menos que el flamante Campeón de España de Maratón Javi Guerra. El corredor segoviano se ha proclamado ganador en la Maratón de Sevilla con la mejor marca de un español en España en toda la historia 2.08.36, un tiempo que le mantuvo a la altura de los 3 atletas africanos que le antecedieron en meta. Con Guerra hablaremos de cómo entrena, de...

Alma Obregón es repostera, presentadora de televisión, empresaria y runner. Su marido Lucas Locura dirige con ella el negocio familiar y también corre. Junto a ellos su hijo Bruno que corre con ellos. AUnque sea en carrito. Con ellos hablaresmos de las andanzas de dos influencers con miles de seguidores en redes sociales que han hecho del running su pasíón. Conoceremos su historia, cómo se conocie...

Leo Margets es jugadora profesional de Poker, emprendedora, acaba de escribir un libro y tiene 10 maratones en sus piernas. Además le da al Crossfit, adora a sus gatos y da conferencias por todo el mundo. Si quieres conocerla más a fondo y descubrir como es lavida de una jugadora profesional de running, no te pierdas Runnea Podcast con Gorka Cabañas y Gorka Sedano

Hablamos con la periodista Begoña Beristain de la Maratón de New York. Durante las próximas semanas acompañaremos a nuestra blogger en sus sueño de correr la Maratón de New York. Nos contará cada detalle, sensaciones, entrenamientos, equipación, viaje, donde duerme. Antes, durante y después. Y queríamos conocer su historia, cuándo y cómo comenzó a correr. Cómo entrena, cómo consiguió el dorsal...

La Desert Run es toda una experiencia, un viaje único e irrepetible que no te puedes perder, tanto si eres runner experimentado o principiante, como si lo que deseas es pasar unos días agradables disfrutando del Desierto del Sáhara acompañado de tus familiares y amigos", dicho por el gran Chema Martínez, vencedor de esta prueba marroquí en 2015.

En este episodio empezamos una serie de podcast en el que hablaremos con Cesar Corral, director de Runnea Viajes de algunos de los maratones más impresionantes del planeta. Esta semana nos adentramos en la Maratón de Amsterdam. La Maratón de Ámsterdam atrae a miles de corredores de todo el país, Europa y el mundo quienes realizan el recorrido de 42 km y 195 metros a través y por los alrededores de...

Esta semana hablamos de natación. A punto de comenzar la temporada de triatlón y de travesías en el mar, Joseba Cercas nos hablará del método Inmersión Total con el que miles de nadadores han mejorado su técnica minimizando el esfuerzo. Tanto si quieres empezar a nadar bien, como si lo que buscas es ganar velocidad o resistencia, este episodio te va a interesar. Además conoceremos la historia pers...

Alberto Cebollada es responsable de tests en Runnea.com además de experto en posturología deportiva y entrenador nacional de natación y triatlón. Hoy nos habla de hasta qué punto la técnica de carrera nos ayuda a correr más rápido. Y abordaremos un tema controvertido entre los runners: ¿Es mejor aterrizar con el talón o de medio pié?... En 30 minutos sales de dudas con Gorka Cabañas.

Oscar Candiles es directivo de Telefónica. Ha corrido 13 maratones y 2 ultras... Reuniones, viajes, agendas apretadas, comidas y una familia... ¿Cómo lo hace? La verdadera historia de muchos runneantes es similar a la de Oscar. En este episodio nos cuenta sus secretos.

Esta semana nos acompaña Dani Quintero, es coordinador de Beer Runners en España, además de responsable de comunicación de algunas de las carreras más importantes del momento como la Maratón de Sevilla. Dani nos hablará del nacimiento de este grupo, de su cultura, de los que hay que hacer para formar parte... Pero además hablaremos de lo que detrás de un gran evento deportivo como una maratón o un...

Esta semana te traigo a Runnea Podcast a Pedro Nimo, atleta Skechers, campeón de España de Maratón, ganador de una Behobia y ahora con el reto de hacer podio en el Maratón de Los Ángeles. En este episodio Nimo, nos habla de cñomo empezó en el running, como se le subieron a la cabeza sus éxitos, como estuvo hundido 2 años, sus roces con la federación española, sus métodos de entrenamiento basados e...

Hoy vamos a hablar de la electroestimulación deportiva. En los últimos años se ha puesto de moda un técnica que aunque parezca relativamente moderna no lo es tanto y que asegura tener efectos milagrosos sobre nuestro cuerpo a la hora de moldearlo sin realizar apenas esfuerzo, es decir, como una especie de gimnasia pasiva que se puede hacer mientras vemos el televisor o navegamos con nuestra tablet...

Si empiezas a correr en la montaña la elección del material deportivo es clave tanto por seguridad como por prestaciones. En este podcast hablaremos de Zapatillas trail running, Vestimenta y Mochila (soluciones de hidratación). Si tienes dudas puedes dejarnos un mensaje en los comentarios de la noticia que va vinculada a este podcast.

Hoy en día muchos runners salen a correr acompañados de su smartphone, bien para escuchar su música favorita y amenizar el recorrido, o bien porque desean monitorizar una serie de parámetros para medir el esfuerzo y comprobar posteriormente el progreso efectuado en cada entrenamiento. Por eso en Runnea Podcast os hemos seleccionado las mejores apps de running para Android e Iphone.

Apenas quedan unos meses de este 2016, y ya es tiempo de hacer balance. La mayor parte, por no decir todas, de las grandes marcas del mundo running han presentado algunas de sus novedades de cara a 2017. Y, por supuesto no podía faltar nuestra selección en Runnea.com de las mejores zapatillas running 2016 en el segmento de zapatillas de running para corredores de pisada neutra. En listado, como di...

Raquel Gómez es una atleta que se ha ganado a base de esfuerzo el llegar donde ha llegado... Pero pese a su esfuerzo, sus triunfos y sus sacrificios no conseguía la atención mediática. Y todo cambio con su victoria en la prueba de media distancia más popular de España, la Behobia San Sebastián. A partir de ahí todo cambió. Hoy nos hablará de toda su trayectoria, de cómo entrena, de como es su día...