RUN, LIFT, REPEAT

La milla es una de las distancias últimamente olvidadas en el running, pero también una de las que mejor revela si tu entrenamiento realmente está funcionando. En este episodio, Eric conversa con Guto Salas , entrenador, Ironman y Ultraman, sobre por qué cada vez más corredores buscan distancia en vez de velocidad, qué ocurre cuando intentas correr más rápido sin la preparación adecuada y cómo ent...

En Estocolmo, nuestro país subió al podio en el Campeonato Mundial de HYROX. Pero esta competencia dejó mucho más que una medalla: carreras que se definieron en los últimos metros, decisiones arbitrales que dividieron a la comunidad y un deporte que sigue evolucionando a una velocidad impresionante. En este episodio, Eric, Mariana Caballero y Raúl Victoria analizan todo lo que ocurrió durante el H...

México nunca había llegado tan fuerte a un Mundial de HYROX. Del 18 al 21 de junio, Estocolmo recibirá a casi 200 atletas mexicanos, la delegación más grande y competitiva que nuestro país ha llevado a un Campeonato Mundial de HYROX. En este episodio, Eric conversa con Raúl Victoria y Mariana Caballero sobre los atletas que podrían dar la sorpresa, los favoritos para dominar el Elite 15, los mexic...

urante la pandemia, Niní Luna y Carlos Zatarain empezaron a entrenar en una cochera con un par de mancuernas. Hoy tienen una comunidad consolidada, un equipo competitivo de HYROX y su primera franquicia fuera de Torreón. En este episodio hablamos de cómo se construye algo así desde cero: emprendimiento, errores, liderazgo y los momentos que nadie muestra cuando intenta convertir una pasión en un n...

La temporada 2025-2026 de HYROX en México llegó a su final… y Puebla dejó una de las competencias más pesadas y polémicas del año. En este episodio, Eric, Mariana y Raúl Victoria hacen un recap completo de todo lo que ocurrió en HYROX Puebla: desde las condiciones extremas del venue —altura, humedad, calor y trineos durísimos— hasta los problemas logísticos que complicaron la experiencia de atleta...

La temporada de HYROX en México está por llegar a su última parada: Puebla, lugar que representa un reto por su altura. En este episodio, Eric, Raúl, Chriz e Israel Aldana analizan todo lo que se viene en Hyrox Puebla: las waves más esperadas, los atletas que llegan como favoritos y la polémica de competidores Pro que bajan a Open para preparar el Mundial. Además, revisan lo ocurrido en el Major d...

Aquí hablamos sobre redefinir lo que creías posible. En este capítulo, Eric y Mariana conversan con Aldo y Tony, dos atletas de la categoría Adaptive de HYROX que están cambiando la narrativa del deporte en México. A través de sus historias, conocemos cómo llegaron al fitness racing, los retos físicos y mentales que enfrentan, y las adaptaciones que han tenido que hacer para competir en una discip...

El fitness racing sigue evolucionando y esta vez le toca a Deadly Dosen En este capítulo, Eric platica con Eduardo y Mariana para entender por qué este formato está llamando tanto la atención en la comunidad. Desde su estructura de 12 rondas combinando carrera y fuerza, hasta sus versiones adaptables para cualquier gimnasio, Deadly Dosen se presenta como una alternativa accesible, retadora y lista...

En este episodio, Eric Coy conversa con Rodrigo Morán, médico, atleta y coach, sobre cómo llevar el rendimiento deportivo a otro nivel desde un enfoque integral: cuerpo, mente y salud hormonal. A través de su historia —del básquet y la natación, pasando por CrossFit hasta HYROX— Rodrigo comparte cómo transformar el cuerpo (bajando 12 kg) fue solo una parte del proceso. Lo verdaderamente importante...

Desde Londres hasta el futuro del deporte. En este episodio de Run Lift Repeat , platicamos con Raúl Victoria sobre su experiencia en el Hyrox Coaches Summit y el intenso fin de semana del EMEA Championship de HYROX. Por un lado, nos metemos al detrás de cámaras del Summit: un evento exclusivo donde se reúnen los mejores coaches del mundo para definir el rumbo del deporte. Aquí se hablaron temas c...

En este episodio de Run Lift Repeat , nos sentamos con Alan Carrillo, el atleta que rompió el récord nacional en HYROX Cancún con un brutal 58:48, convirtiéndose en el primer mexicano en bajar de la hora en México. Pero este capítulo va mucho más allá del cronómetro. Hablamos de su pasado en el triatlón, de lo que implica vivir como atleta profesional, de los errores que casi le cuestan su primera...

En este episodio de Run Lift Repeat , nos metemos de lleno al fenómeno de HYROX Cancún , un evento que rompió esquemas al llevar el fitness racing completamente al aire libre… y al límite. Analizamos las condiciones extremas que marcaron la carrera —calor, humedad y lluvia— y cómo transformaron el desempeño de los atletas, convirtiendo este venue en uno de los más desafiantes hasta ahora. También...

HYROX Cancún está a la vuelta de la esquina y en este episodio hablamos de todo lo que viene alrededor de uno de los eventos de fitness racing más esperados del año. Nos acompañan Nuño, CEO de HYROX México, y Alan Benabib, Marketing Manager de HYROX México , para contarnos qué hace tan especial esta edición: desde los shows y activaciones , hasta la experiencia que vivirán los atletas y asistentes...

En este episodio, Eric conversa con las atletas Dani y Joss, junto al coach Jorge Francia, sobre su experiencia en SalAValle , una carrera de relevos extrema de 123 km. Compitiendo en formato femenil de 5 integrantes, el equipo enfrentó una dinámica demandante: mientras una corredora estaba en ruta, el resto seguía la carrera desde la camioneta, gestionando tiempos, recuperación, estrategia y logí...

En este episodio especial, analizamos a fondo lo que dejó Hyrox Guadalajara 2026 : organización, nivel competitivo y los momentos más emocionantes de la temporada. Después, volteamos la mirada hacia lo que muchos están esperando: Hyrox Cancún . Desmenuzamos sus condiciones únicas —clima, humedad y tipo de piso— y cómo eso cambia por completo la estrategia de carrera. Karen comparte su experiencia...

¿Por qué alguien decide escalar el Pico de Orizaba? ¿Qué te lleva a rodar 24 horas seguidas en bicicleta o a cruzar una ciudad entera corriendo?  En este episodio hablamos sobre la razón real detrás de los retos deportivos: ego, disciplina, propósito, identidad o algo más profundo. Exploramos los retos híbridos, el deseo de ir más allá del límite y lo que realmente buscamos cuando nos ponemos...

Nuestros conductores hablan sin filtro sobre su experiencia en el HYROX Major Phoenix.  La primera vez que la competencia se vive dentro de un estadio de fútbol, las decisiones de los jueces que generaron polémica y el desempeño real de los primeros lugares.  Lo bueno, lo incómodo y lo que dejó más preguntas que respuestas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Entrevistamos a Mario Fierro, el nuevo récord de HYROX Latinoamérica Esto fue lo que nos contó sobre su preparación y cómo logró un tiempo que superó todas las expectativas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Run Lift Repeat nos sentamos a platicar con Annie Buentello y Memo Silva sobre lo que realmente implica practicar más de un deporte al mismo tiempo , cómo es entrenar en pareja sin perder el equilibrio y de qué manera apoyarse mutuamente dentro y fuera del entrenamiento. Hablamos también del papel de las redes sociales : cuándo inspiran, cuándo motivan… y cuándo pueden converti...

En este capítulo de Run Lift Repeat, hablamos de uno de los momentos más importantes del año para cualquier atleta híbrido: enero. Conversamos sobre cómo retomar el entrenamiento después del cierre de año, la importancia de planear tu temporada deportiva, cuándo tiene sentido dar el salto de Open a Pro y qué implica realmente ese cambio. Además, recordamos el Major de Melbourne y repasamos el cale...

En este episodio tenemos una conversación explosiva con  Jason Curtis , creador de  Deadly Dozen , uno de los formatos que más ruido está generando en el fitness racing mundial. Hablamos de su historia en el deporte, su paso por el ejército, cómo su búsqueda personal de bienestar lo llevó a crear un formato distinto y por qué considera que  la comunidad debe estar por encima del esp...

El año aún no se acaba y Hyrox CDMX tampoco.  En este episodio analizamos la experiencia completa de nuestros conductores en la competencia más grande del país: lo bueno, lo duro, lo inesperado y lo que definitivamente debe mejorar. Hablamos de organización, flujo de atletas, tiempos, vibes, comunidad y todo lo que hizo de Hyrox CDMX un evento histórico.  Además, exploramos qué sigu...

El entrenamiento híbrido y las  fitness racing series  están conquistando el mundo. En México, nuevas competencias como  Deadly Dozen  y  Deka  están cambiando la forma en la que entendemos el entrenamiento, la fuerza y la resistencia. En este episodio de  Run Lift Repeat , analizamos cómo estas disciplinas están creciendo, qué las diferencia de Hyrox y por qué p...

 ¿Eres runner y te da curiosidad probar HYROX? Este episodio es para ti. Charlamos con Alexis Trujillo, atleta con base en el atletismo tradicional, sobre lo que implica cruzar la línea hacia el entrenamiento híbrido. Hablamos de lo que duele, lo que mejora, y lo que definitivamente cambia cuando pasas de correr kilómetros a combinar fuerza, cardio, técnica y resiliencia mental. Además, explo...

Hyrox Performance Center, primer centro de Latinoamérica, entrenamiento híbrido, acceso para atletas, preparación para Hyrox CDMX, gestión de 14 mil atletas, evolución del deporte híbrido en México, posibilidad de un mexicano en los Majors, entrenamiento élite vs amateur, comunidad Hyrox, innovación en fitness, infraestructura deportiva en México, retos logísticos del evento, cultura del rendimien...