RUN, LIFT, REPEAT

En este episodio de  Run Lift Repeat  analizamos a fondo lo que pasó en las carreras de este   Major  de Hamburgo 2025: los atletas que brillaron, las sorpresas en la categoría  Elite  y cómo las nuevas reglas están cambiando la forma de competir.  ¿Estamos viendo una evolución necesaria o un cambio que pone en riesgo la esencia del deporte?  Súmate a l...

En este episodio especial de Run Lift Repeat hacemos el recuento completo de lo que fue Hyrox Acapulco 2025. Nuestros conductores hablan de su experiencia en el venue, las polémicas que encendieron la conversación, incluyendo a los atletas Pro compitiendo en Open, de los grandes aciertos del venue y de los momentos que hicieron vibrar a la comunidad. Una mirada honesta, crítica y apasionada de un...

En este episodio de Run Lift Repeat platicamos con  Juan Prieto, fundador de Entrenar Hyrox , sobre cómo esta disciplina ha evolucionado hasta convertirse en un fenómeno global. Hablamos de Hyrox como un  bien social  que crea comunidad, de la sensación única de competir y sentirte  atleta élite , y de las diferencias entre entrenar en  México y España . Además, Juan compa...

En este episodio especial respondemos lo que todos se preguntan antes de competir en Hyrox: ¿cómo entrenar mejor?, ¿qué comer el día de la carrera?, ¿qué tenis usar?, ¿cuántos kilómetros se corren? Nuestros conductores despejan mitos y te dan las claves para que llegues listo a Acapulco. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Víctor Martínez, cofundador de We Rise Project y editor de Men’s Health , nos acompaña para cuestionar y explorar el rumbo del deporte actual. ¿Hyrox puede considerarse un deporte híbrido? ¿Cómo se trasladan los retos físicos a la vida cotidiana? ¿Qué significa enfrentarse al pain cave y cómo superarlo? Además, hablamos del desafío de correr una maratón y de lo profundamente satisfactorio que pued...

 Hablamos con Cristy Cortinas, la psicóloga clínica, sobre el lado mental del entrenamiento.    ¿Tu autoconcepto te impulsa o te sabotea?    ¿Compararte con otros es motivación o veneno?    Cómo preparar tu mente para competir, regular el estrés y convertirlo en tu aliado.  Porque antes de rendirte… tal vez necesitas entrenar algo más que el cuerpo. Hosted o...

Juntamos a atletas y coaches élite para debatir el presente y futuro del deporte híbrido:  ¿Es Hyrox una disciplina con bases reales o solo un fenómeno comercial? ¿Existe ya una programación seria? ¿Todos pueden entrenar y competir al mismo nivel?  Si te interesa competir, entrenar o entender por qué todos hablan de Hyrox, este episodio es para ti. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

En este episodio, Miguel Pontón nos ayuda a entender qué es realmente el hibridismo deportivo y por qué no todos los entrenamientos intensos califican como “deporte híbrido”. Exploramos cómo funciona la metodología de estos deportes, qué tan lejos está Hyrox de ser olímpico y si tu país de origen influye en tu rendimiento.  Spoiler: sí importa más de lo que crees. Además, desmitificamos el pa...

En este episodio hablamos con Juan Carlos Hernández, nutriólogo especializado en deporte, para entender por qué la alimentación en Hyrox no se parece en nada a otros deportes. Rompemos mitos, hablamos de genética, suplementación y, sobre todo, de cómo una buena estrategia alimenticia puede ser tan decisiva como tu rutina de entrenamiento. Porque no todo es meterle más peso o correr más rápido… tam...

¿Tus dispositivos te están ayudando… o solo te están confundiendo?  En este episodio revelamos cómo los datos, las apps y los wearables están transformando (y complicando) la forma de entrenar. Nuestros especialistas en Hyrox nos cuenta cuándo estos datos realmente aportan. Además, desmenuzamos por qué Hyrox explotó tan rápido, si su estética “instagrameable” tiene algo que ver, y qué retos e...

Competencias llenas, redes ardiendo y atletas buscando spots como nunca. HYROX ya no es una moda: es una nueva era del fitness. En este episodio hablamos del auge imparable del deporte híbrido, por qué muchos están migrando desde otras disciplinas y qué opciones existen si no alcanzas boleto. Y claro, tips para que entres sin miedo (y sin lesiones) a este nuevo mundo. Hosted on Acast. See acast.co...

Competir en el mundial es duro… pero hacerlo contra quienes te inspiraron es otro nivel. En este episodio, Karen nos cuenta cómo fue enfrentar a sus ídolos en la pista y lo que aprendió. Además, celebramos el logro de  Rosy Navarrete , mexicana que llegó al podio en su categoría, revisamos los  tiempos de los competidores mexicanos , te contamos  en qué nuevas ciudades de México hab...

 Nuestros hosts Raúl, Mariana y Chriz vivieron en carne propia el Mundial de HYROX… y no fue fácil.  Una pista exigente, trineos imposibles y aprendizajes que solo se entienden compitiendo.  Además, repasamos los nombres que brillaron, las sorpresas del fin de semana y lo que  nadie vio venir .  ¿Fue este el mundial más difícil hasta ahora? Escúchalo y decide tú. Hosted on...

En este episodio explosivo, nos metemos de lleno en el camino hacia el Mundial: ¿cómo se están preparando los atletas mexicanos para la competencia más importante del planeta? Hablamos del rol clave del análisis de datos en su rendimiento, los retos que enfrentan, todo esto para intentar responder la pregunta del millón: ¿quién ganará el Mundial? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf...

Hoy destapamos todo: ¿Cómo se controla el dopaje en Hyrox? ¿Qué hace a un atleta verdaderamente  Elite ? Hablamos sobre la fisiología detrás del rendimiento, lo que se vive en los distintos venues del circuito y… ¡anunciamos oficialmente al equipo promesa mexicano de relevos!  Spoiler: lo que viene para Hyrox México te va a volar la cabeza. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

¿Cómo se construye una disciplina deportiva desde cero y se convierte en un fenómeno global? En este episodio hablamos con  Nuño Pérez-Pla , CEO de  Hyrox México , quien nos revela cómo esta competencia híbrida pasó de ser una locura a una realidad a nivel internacional que no para de crecer. Descubre: Por qué nadie creía en Hyrox al inicio. Cómo logró expandirse a nivel mundial. El mode...

Hablamos con Aldo Márquez, una de las mayores promesas del Hyrox en México y el mundo, quien nos cuenta cómo es prepararse para un mundial, los retos económicos que ha enfrentado y cómo entrena al nivel de los pros, sin los recursos de los grandes. Inspiración pura para quienes creen que el talento se forja con esfuerzo diario. Dale play y escucha su historia. Porque el futuro del Hyrox mexicano y...

En este episodio sin filtro de  Run Lift Repeat , hablamos de todo lo que muchos piensan pero pocos dicen: ¿por qué los atletas tienen que pagar su entrada como espectadores?  Además, exploramos el futuro del Hyrox como deporte profesional, la técnica (y castigo) del temido  sled pull , y qué músculos realmente estás entrenando ahí. Desde la mirada de los jueces ¿cuál es la estación...

¿Cómo se entrena un atleta híbrido rumbo al Mundial de Hyrox? ¿Qué tan diferente es competir en dobles, mixtos o individual? En este episodio nos acompañan  Raúl Victoria  y  Chriz Scherf , atletas élite que comparten su experiencia, retos y estrategias para representar a México ¿Vale la pena el sacrificio? Descúbrelo aquí. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information...

 ¿Vienes de otro deporte y no sabes por dónde empezar en Hyrox? ¿Te preguntas si puedes pasar de aficionado a atleta élite?  En este episodio rompemos mitos, comparamos Hyrox vs. CrossFit y te damos el paso a paso real para alcanzar tus metas deportivas.  Prepárate para motivarte, entrenar con más propósito y descubrir lo que de verdad se necesita para destacar en este deporte. Host...

En este episodio, Eric Coy, Mariana Caballero y Karen Lara te cuentan todo lo que nadie te dice antes de entrar a la pista. Desde la adrenalina previa al arranque, hasta cómo elegir la ropa adecuada puede marcar la diferencia. Hablamos sobre la importancia de conocer el terreno, coordinarte con tu pareja y evitar errores de novato que pueden costarte tiempo y la competencia. Prepárate, ríete y apr...

Eric Coy, Mariana Caballero y Raúl Victoria conversan con Karen Lara, una de las atletas emergentes más destacadas del Hyrox en su categoría en México. En este episodio, Karen nos cuenta cómo lo que comenzó como una simple prueba se transformó en una pasión, una disciplina y un camino hacia el alto rendimiento. Descubre cómo el deporte puede cambiarte la vida… sin que lo veas venir. Dale play y dé...

¿Hyrox es un deporte, una competencia... o una locura fitness? Acompaña a Eric Coy, Mariana Caballero y Raúl Victoria,competidores apasionados de esta exigente disciplina, para descubrir en qué consiste el Hyrox, por qué está conquistando el mundo del fitness y qué lo hace tan retador a nivel físico y mental. Además, hablamos de sus orígenes, sus máximos exponentes y lo que necesitas para dar...