Rotininha Podcast

“A mosca do cocô do cavalo do bandido”… é assim que você se sente quando entra no ciclo de acreditar que não conquistou tudo que já queria ter conquistado na sua vida. Nesse episódio nós conversamos sobre momentos em que nos sentimos assim e quais são os elementos que consideramos essenciais para não se deixar paralisar por esse tipo de pensamento. _________________________________________________...

UAU! Nós começamos a gravação desse episódio sem imaginar que ele se tornaria algo tão valioso! No papo de hoje nós falamos sobre os perigos de pensar pequeno (inspirados num post do Joel Jota) e chegamos a reflexões profundas e necessárias sobre a construção de uma vida de significados, propósito e generosidade. Está valendo cada segundinho! _______________________________________________________...

Se todo relacionamento começasse pela regra dos seis meses, todo mundo estaria vivendo relações muito mais gostosas, saudáveis e realistas. Nesse episódio nós contamos como fizemos para que desde o início do casamento, nossa relação fosse construída da base da transparência, da paz e da leveza. _______________________________________________________ Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automat...

“É impossível aprender aquilo que consideramos já saber” - Epíteto. Nesse episódio nós tivemos uma conversa muito boa sobre a importância de aprender a ser um aprendiz. Eu sei que parece redundante, mas não é! E você vai entender porquê. _______________________________________________________ Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast to...

O papo de hoje começou com a intenção de falar sobre quando confundimos nosso hobby com nosso trabalho. O que não esperávamos é que ele nos levaria por uma conversa profunda e necessária sobre vocação, propósito, intenção e amor pelo trabalho que se escolhe exercer. _______________________________________________________ Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de...

Imagina a cena: você está feliz! Conquistou o que queria, está vivendo a melhor fase da sua vida. Mas existe uma voz que hora ou outra sussurra no seu ouvido: “Mas e se tudo isso acabar? E se essa felicidade não durar?” Nesse episódio nós conversamos sobre como lidar com a empolgação da conquista, exercitar a gratidão, reconhecer os seus méritos e, principalmente, como não se deixar paralisar pelo...

O que mais tem por aí são pessoas se prendendo a relações e circunstâncias sob a justificativa do tempo que elas já duram. Se você entra num trabalho novo e sua nova chefe te maltrata logo nos primeiros dias, você logo pensa em sair. Mas se essa mesma situação acontece numa relação de trabalho que dura anos, seu primeiro pensamento é de “aguentar”. Por que será que isso acontece? Nesse episódio nó...

Liberdade Mental é o processo de gerenciar, filtrar e se responsabilizar por seus pensamentos. Toda ação começa no pensamento. O pensamento vem antes da emoção, da decisão e da ação. A forma como você pensa define a forma como você se sente e, como consequência, a forma como você age. E nesse episódio nós trouxemos alguns pontos e condutas que vão - inegavelmente - te ajudar a desenvolver, exercit...

Sem um vilão a história do herói não faz sentido. Sentamos para assistir o documentário “O Método de Stutz” sem saber o que esperar. Fomos surpreendidos com a profundidade do que é abordado ali e, mais ainda, pela praticidade com que o Dr. Stutz apresenta suas ferramentas. Ao invés de fazer um episódio comentando todas as ferramentas, nós escolhemos abordar apenas uma delas: a Part X. Nesse episód...

Será que um namoro a distância tem futuro? Mas antes dessa pergunta, vale uma pergunta ainda mais importante: Por que o namoro é a distância? Por circunstância? Ou por escolha? Nesse episódio nós tivemos uma conversa super gostosa e reflexiva sobre os aspectos que consideramos mais importantes para que uma relação seja duradoura, feliz e segura para ambas as partes. _______________________________...

“É justamente a imaturidade intencional que faz as pessoas conquistarem grandes coisas.” - Berlin, La Casa de Papel Nesse episódio eu vou te contar uma história e os aprendizados que me fizeram tomar decisões que muitos gostariam de ter a coragem de tomar, mas que poucos o fariam por MEDO de serem julgados como fracos, perdidos ou imaturos. _______________________________________________________ V...

Quem é você no seu ambiente de trabalho? Que tipo de líder você é? Que tipo de colega de trabalho você é? Nesse episódio nós tivemos uma conversa super instrutiva e interessante sobre a postura e os comportamentos de alguém que quer crescer e se desenvolver enquanto profissional, líder e pessoa. Contamos a nossa trajetória e trouxemos aprendizados valiosos que nos levaram a conquistar o respeito e...

Todo mundo tem sonhos. Todo mundo quer viver a vida dos sonhos, realizar-se como pessoa, chegar em “algum lugar”. Apesar de já termos compreendido que esse lugar não existe, continuamos mirando numa vida que ainda não temos e, pior, esperando o “melhor momento” para as coisas acontecerem. Já notou isso? _______________________________________________________ Vá se acostumando. Nós estamos aqui par...

Quando a insatisfação, o descontentamento e a infelicidade se tornam comuns e os momentos bons se tornam exceções, é hora de retomar a consciência. Neste episódio nós tivemos um papo absolutamente importante sobre como a inconsciência (comum e profunda) podem estar te colocando num estado cada vez mais distante da presença, da felicidade e da plenitude. ____________________________________________...

E se você não soubesse das barreiras capazes de te impedir de acessar algo? Será que o processo seria mais fluido? Nesse episódio nós contamos uma história real - das histórias mais legais, engraçadas e surreais que já vivemos - para te mostrar que merecimento e confiança são chaves para você acessar tudo que quiser. Prepare-se para rir e se transportar para esse dia com a gente. _________________...

Todo mundo hora ou outra vai se alimentar de informações, assistir realidades alheias, acreditar em “verdades absolutas” de pessoas inspiradoras, criar sonhos baseados na felicidade dos outros… nós fazemos isso o tempo todo, né? Só que a maioria das pessoas vai passar por esse processo e parar no ponto de questionar a própria vida e constatar que não está satisfeita. Uma pequena parcela de pessoas...

Já parou para pensar que ter valores inegociáveis pode te livrar do peso das decisões difíceis? No episódio de hoje nós tivemos um papo interessante e bastante esclarecedor sobre a importância dos valores inegociáveis e aproveitamos para contar um pouco sobre como nós lidamos com os nossos valores quando as coisas apertam. _______________________________________________________ Vá se acostumando....

Intimidade é diferente de desrespeito. Brincadeira é diferente de exposição. Piada é diferente de humilhação. É comum ver por aí relações amorosas que no menor vacilo se tornam palcos de exposição de intimidade, brincadeiras que diminuem o outro e piadas que humilham. Nesse episódio eu te proponho uma reflexão sobre o quanto as brincadeiras desnecessárias e muitas vezes até desrespeitosas podem se...

Quando o “dolce far niente” é dado como sinônimo de felicidade e o “fazer nada” se torna o auge da realização e qualidade de vida humana, um alerta se acende! A Lei do Mínimo Esforço rege a natureza e, inegavelmente, pode ser uma virtude ou um vício. É virtude quando se traduz na eficiência de fazer o menor esforço possível para obter o melhor resultado esperado, mas é um vício quando se manifesta...

Muitas vezes entramos em um ciclo de acumular coisas e nem percebemos o quanto isso pode ser um grande peso que carregamos conosco, não necessariamente de forma física, mas em pensamentos e preocupações e que só nos faz gastar energia desnecessária. Nesse episódio compartilhamos de maneira narrada, uma história que vivemos com as coisas que tínhamos e o que aprendemos com essa experiência. _______...

Você não procrastina quando enrola para terminar de ler um livro que não te agradou, ou que você percebeu que não contribui pro seu objetivo maior, assim como não procrastina quando deixa de fazer uma tarefa que não é prioridade. Pode parecer loucura (e quem garante que não seja, não é mesmo? Rs…), mas a procrastinação pode ser justamente o que está te mantendo no foco. ___________________________...

Esse é um episódio especial para homens e mulheres que querem selar a PAZ! Há mais mensagens nas entrelinhas do que nas palavras ditas. E é justamente por saber disso que você precisa se responsabilizar ao menos pelo que diz! Nesse episódio nós tivemos um papo sobre comunicação nos relacionamentos, passamos por ciclos da mulher e falamos até de gerenciamento de emoções. É daqueles que você vai que...

Você pode querer acreditar que ama sem esperar nada em troca, mas você espera. Você espera ser amada de volta, espera ser tratada com respeito, espera sentir vindo do outro lado no mínimo uma gratidãozinha. Apesar de parecer um caminho florido, que te leva diretamente pro céu, o amor incondicional é um lugar que certamente você não vai gostar de chegar… porque pra amar o outro sem condição alguma...

Não é PORQUÊ, mas sim APESAR DE. O viés da confirmação pode estar te impedindo de realizar os seus maiores sonhos, de acessar conhecimentos preciosos e, mais do que isso, tornando impossível o que temos de missão maior enquanto seres humanos: o autodesenvolvimento! Nesse episódio nós tivemos uma conversa franca sobre os principais perigos que o uso inconsciente do viés da confirmação podem causar....

Todo mundo acredita que o processo de conquistar um objetivo tem 3 fases principais: definir, planejar e executar. Acontece que entre definir e planejar, existe um ponto crucial que 99,9% das pessoas negligencia. E é desse ponto que falamos nesse episódio do Rotininha Podcast. _______________________________________________________ Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente...