Rotininha Podcast

Já se perguntou de onde vem essa dificuldade de colocar os seus conhecimentos em prática? Nesse episódio - que é uma super aula! - nós te contamos o que está te impedindo de usar seus conhecimentos como ferramenta de mudança da sua realidade… e te ensinamos os passos para sair desse ciclo. Matricule-se agora na One Academy Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá...

Nesse episódio nós tivemos uma conversa sobre os limites que precisam ser estabelecidos e também respeitados nas redes sociais. Será mesmo que é ok você colocar a opinião que quiser só porque a pessoa tem o perfil aberto ou é considerada uma pessoa pública? E como você lida com quem te desrespeita na sua rede social? Bloqueia? Ignora? Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.52...

Aos 48 do segundo tempo, nós tomamos uma rasteira que nos deixou sem chão. O ego é mestre em tornar as coisas ainda piores quando elas já parecem ruins o suficiente. Tivemos medo, ficamos ansiosos, frustrados… e a autocrítica quase nos devorou. Mas foi essa frase que nos colocou no eixo e nos fez encontrar uma solução que tornou tudo ainda melhor do que antes do problema surgir: “Toda distorção ch...

Imagine a imagem de um lago tranquilo, sereno e bonito. Foi essa a cena que levou esse episódio a existir! Num vídeo cuja imagem era um lago, mas o som ao redor era caótico, nós tivemos o insight de que a tranquilidade da imagem era capaz de isolar o barulho caótico. Agora imagine se você levar isso para a vida? Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostum...

Já parou pra pensar no que te levou a comprar aquela blusinha na semana passada? E aquele curso que você comprou e nunca nem acessou a plataforma pra fazer? E aquele tênis que você nem precisava, mas comprou só porque estava na promoção? Nesse episódio nós tivemos um papo interessante e muito cabeça sobre o consumismo, só que de uma perspectiva do autoconhecimento, da consciência e da autonomia. S...

Inscreva-se para a aula inaugural da UniAcademy Transformando Conhecimento em Autonomia Se alguém tivesse gravado esse episódio há 4 anos, certamente nós estaríamos em outro patamar no nosso trabalho na internet! Nesse episódio nós contamos como nasceu o projeto da nossa escola, mas também falamos detalhada e abertamente sobre os deslizes, erros e acertos que cometemos ao longo desses 4-5 anos de...

Esperar a vontade, ou a empolgação, ou a motivação te colocarem para fazer o que precisa ser feito é tão imaturo quanto negligente. O que te move de verdade, que te faz bater cartão no cumprimento dos seus próprios sonhos, objetivos e metas é o seu COMPROMISSO. Nesse episódio - gravado às 23:30 - eu faço um desabafo sobre o quanto o meu compromisso com você foi capaz de vencer a minha vontade de d...

Quando toca o seu despertador, qual é a sensação? Alegria ou dor? Nesse episódio vamos refletir juntos sobre o que está por trás da tristeza do domingo a noite e da felicidade do final do experiente na sexta-feira. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os...

Percebe o risco de alcançar seus maiores sonhos e não vivê-los? Percebe o risco de desdenhar aquilo que um dia você quis tanto, e que hoje você tem na palma das mãos? Nesse episódio nós conversamos sobre a felicidade que pode ser sentida nas pequenas coisas que um dia você desejou e hoje é parte da sua realidade sem você nem perceber. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.52...

Já parou pra pensar no que te impede de ter os resultados que você mais deseja? Nesse episódio nós tivemos um papo valioso, divertido e muito emocionante com a Renata Cruz. Ela contou como a atividade física foi capaz de tirar ela das crises da síndrome do pânico e como a mudança de mentalidade se expandiu para todas as áreas da vida dela! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.4...

O que a receita de um pudim pra um churrasco com os amigos da faculdade tem a ver com o autoconhecimento e os livros que você lê? Nesse episódio eu trouxe uma história interessante sobre o dia em que você foi convidada para o churras de uma amiga e tinha que fazer um pudim perfeito!! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast com o valor que quiser! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando....

Um casal que sai do Brasil e vai de mala e cuia para o outro lado do Mundo, sem saber o idioma, sem conhecer direito a cultura e sem sequer saber onde esse plano ia dar. Nesse episódio nós conversamos com a Marcella e o Rodolfo, que moram no Japão desde 2018 e, no meio dessa jornada maluca, se depararam com o autoconhecimento. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-1...

Quanto tempo é preciso pra executar uma mudança? Seja ela de casa, de relacionamento, de carreira, de país? Quanto tempo é necessário pra você sentir segurança em mudar algo na sua vida? Ou pra começar algo? Talvez daqui um ano seja mais seguro? Ou talvez a segunda seja melhor pra começar do que a quarta? Ou talvez quando você fizer 30? Ou 50? Nesse episódio curtinho, eu e você vamos conversar sob...

Pra você, existe decisão errada? Nesse episódio nós discutimos (literalmente…rs) sobre o processo de tomada de decisões e do quanto a possibilidade de errar pode paralisar aqueles que são naturalmente indecisos. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os di...

Foi isso que eu disse a minha vida inteira. Quando alguém me perguntava como eu pretendia ficar rica, minha resposta era sempre a mesma: “Fazendo mais dinheiro”. Do outro lado disso estava o Rodolfo. No oposto do que eu tinha de visão sobre o dinheiro, o Rodolfo sempre foi extremamente conservador. Enquanto meu foco era sempre fazer mais, o dele era sempre guardar mais, economizar mais, organizar...

A sua vida não será simples enquanto você escolher complica-la! Mas você talvez não esteja pronta para essa conversa! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de futuro, amenidades, r...

Ele é o primeiro homem negro visitando TODOS os países do Mundo. Até agora foram 66 países dos 196 que existem no planeta e certamente ele vai chegar ao final desse plano muito maior e mais forte do que quando começou. O Robson foi nosso convidado do episódio 70 do Rotininha Podcast e a conversa saiu muito melhor do que a encomenda. Porque é num papo como esse que você descobre a diferença entre o...

Classificação etária: 18+. Nesse episódio nós falamos sobre intimidade, paixão, amor, comunicação e tudo mais que envolve uma vida sexual saudável para um casal. Contamos histórias que nunca contamos e nos divertindo muito falando abertamente sobre um tema que é tabu para tanta gente! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para...

Participe da aula "Transformando Conhecimento em Resultados" Quem nunca ouviu a expressão “os opostos se atraem” e duvidou? Nesse episódio nós contamos como fizemos para que nossas diferenças se tornassem forças ao invés de desafios na nossa relação como marido e mulher e como sócios. No final ainda descrevemos alguns perfis de personalidade para você identificar qual dos 4 perfis é o seu! Se você...

Participe da aula "Transformando Conhecimento em Resultados" A pessoa que você quer ser é construída por cada mini decisão que você toma. E é impossível ignorar o impacto que suas companhias têm nessas tomadas de decisões diárias. Nesse episódio nós conversamos sobre a importância de saber escolher seus parceiros de jornada e afastar do seu dia a dia tudo aquilo que te impede de caminhar na direçã...

Participe da aula "Transformando Conhecimento em Resultados" “Reclamar é uma não aceitação de algo que é”. (Eckhart Tolle - O Poder do Agora) Esse é mais um daqueles episódios para você salvar nos favoritos e ouvir toda vez que a insatisfação for expressada por meio da reclamação. Nós tivemos uma conversa importante sobre a reclamação, sua relação com o passado, a autorresponsabilidade e o ciclo q...

Quem decide a temperatura de relação é a circunstância ou são os sujeitos? Nesse episódio nós tivemos um papo leve, gostoso e necessário sobre as relações, a internet e a escolha de manter conexões genuínas, saudáveis e verdadeiras, ainda que na internet. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o háb...

Cada palavra que sai da sua boca é um comando que o Universo atende sem julgar. Nesse episódio eu te convido a refletir sobre o quanto você tem contribuído - por meio do que diz - para se manter no cenário do qual você tanto reclama. Uma reflexão rápida, mas extremamente necessária para que você possa retomar o poder de verbalizar aquilo que você deseja viver. Se você gostou, apoie o Rotininha Pod...

A frustração por não conseguir versus a consciência da necessidade de mudar. A autoconfiança destruída pela autocobrança. A necessidade que temos em nos sentir menores que os outros por não conseguir o que os outros dizem conseguir. Nesse episódio eu tive um papo franco e acolhedor com você sobre a importância de saber recomeçar quando o desafio tentar te paralisar. Daqueles episódios que poderiam...

Há 3 coisas que são simples, acessíveis e cujos resultados são altamente satisfatórios, mas que muita gente negligencia e acaba abrindo mão de viver uma vida saudável. Nesse episódio nós conversamos sobre a teoria dos 3Ts da vida saudável que adotamos para a nossa vida e que - não vamos negar - tem dados resultados espetaculares. PS: O último é 🔥. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave...