Rotininha Podcast

Neste episódio, Paula Boschi faz uma provocação sobre a sua falta de foco, a importância de realizar uma coisa por vez e os perigos de acreditar que é possível conquistar grandes coisas dedicando pouca energia. Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobre autoconhecimento, mentalidade, visão de f...

Já parou para pensar que o que diferencia você da pessoa que você mais admira pode ser apenas a forma de se enxergar e de enxergar a sua própria história? Neste episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi recebem um convidado muito especial. Bruno Barbosa ( @treinadorbrunobarbosa ), ou “Brunão” para os íntimos, é treinador físico e mental. A proposta dele é que o shape, o sucesso e o crescimento depen...

Neste episódio, Paula Boschi traz uma mensagem acolhedora e revigorante para você que está se sentindo perdida, paralisada pelo medo de errar ou com o peso nos ombros de ter que decidir por si e pelos outros. Lembre-se: Mar calmo não faz bom marinheiro! Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias. Conversas inteligentes sobr...

Já parou pra pensar que ninguém no planeta Terra tem um celular exatamente igual ao seu? Não estamos falando de marca, modelo… e nem de funcionalidades básicas. Estamos falando da combinação de aplicativos, arquivos e contatos que existem no seu celular. Ninguém - ninguém mesmo!! - tem uma combinação idêntica a sua! E o que há de importante nisso? Bem, é que você e seus diferenciais funcionam igua...

Será que você tem sido amada por quem é, ou pela pessoa que se torna quando abre mão de si para agradar os outros? Eu sei que essa pergunta pode ser um tanto dolorosa de ser respondida, porque somos ensinadas que amor é - antes de tudo - concessão. Acontece que é justamente nos momentos em que você prioriza a si ao invés de priorizar os outros por medo de frustrá-los que você tem a chance de acess...

Qual foi a última vez que você idealizou algo que, na verdade, você não tinha ideia de como fazer? Quando foi a última vez que você criou algo baseada exclusivamente na forma como você gostaria que fosse aquilo? Bem, aqui está nossa confissão: Criamos um clube do livro sem nunca ter participado de um. Tínhamos ouvido falar desse tal formato em que as pessoas liam ao mesmo tempo e se juntavam para...

Já parou pra pensar no quanto somos viciados em olhar para o que não queremos ao mesmo tempo em que negligenciamos em pensar no que queremos? Nesse episódio, Rodolfo Boschi compartilha uma reflexão escrita por Paula Boschi sobre os insights que um filme clichê foi capaz de gerar. Vá se acostumando. Nós estamos aqui para automatizar na sua mente o hábito de ouvir o Rotininha Podcast todos os dias....

Estávamos a caminho do mercado quando presenciamos uma cena interessante: do outro lado da rua corria um cara desesperado. Na esquina daquela mesma rua, outro homem esbravejava, gritava e se mostrava extremamente irritado. O cara que corria havia tentado roubar a bicicleta do que gritava. Alguns minutos passados daquela cena, o Rodolfo se questionou se deveria ter parado o fugitivo para ajudar o o...

Precisamos de 129 episódios para chegar ao dia em que tudo que não queríamos era gravar esse episódio! E já que o compromisso é maior que a preguiça, nós decidimos conversar justamente sobre isso no episódio de hoje! Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

A sua vida é, na verdade, um produto da forma como você enxerga o que vive. Nesse episódio, Rodolfo Boschi traz uma reflexão profunda sobre o quanto a perspectiva é capaz de moldar a sua realidade. Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

De onde vem tudo aquilo do que tanto reclamamos? Nesse episódio, Rodolfo Boschi traz uma reflexão sobre a importância de viver a vida escolhendo a direção mais do que o destino. Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

A boa e velha frase que você ouviu dezenas de vezes quando era adolescente e queria ir na festinha que todos os seus amigos foram. Nesse episódio, Paula Boschi traz uma reflexão sobre porque seus pais mudaram de ideia quanto ao que eles sempre disseram a você! Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Você precisa de pouco…Mas esse pouco vale muito!! Você precisa de pouco, mas é de um pouco que é vital. Nesse episódio, Paula Boschi traz uma reflexão pessoal sobre o real significado do propósito! Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Já parou para pensar que talvez você esteja ouvindo tanto o seu Eu do passado que sequer tem dado chance ao seu Eu do presente para construir uma realidade diferente? Nesse episódio, Paula Boschi fala sobre a importância de usar o passado como uma enciclopédia a ser consultada, mas nunca como um mapa a ser seguido. Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Toda vez que você tenta justificar seus objetivos em recompensas muito abstratas, distantes ou poéticas demais, você enfraquece a ideia que deveria ser a base forte da sua determinação. Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi falam sobre a importância de ter um porquê muito bem definido, concreto e tangível para que a sua mente não seja capaz de te fazer desistir no meio do caminho. Conheça...

Na Hora ou outra você e seu parceiro(a)  desejarão coisas distintas. Hora ou outra vocês discordarão na hora de tomar decisões. Estranho seria se isso não acontecesse e se você me dissesse que ele sempre concorda com você, ou que você sempre concorda com ele. Nesse episódio, Paula Boschi te propõe uma reflexão sobre os perigos de não saber lidar com as discordâncias do dia a dia e o quanto isso po...

Na teoria é fácil. Quero ver quem consegue aplicar tudo isso aqui na prática! Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi têm um papo legal e descontraído sobre uma das tarefas mais desafiadoras da nossa existência: os relacionamentos interpessoais. Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

E se o invés de sair da zona de conforto você aprendesse a expandir a sua zona de conforto até o ponto de o desconfortável estar inserido nela? Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi trazem uma reflexão interessante sobre como é possível - e até indicado - crescer e se tornar um ser humano melhor sem precisar sair da sua zona de conforto e se colocar em situações extremamente desconfortávei...

18 anos juntos não é brincadeira! Alguma coisa nós aprendemos nessa jornada, né? Nesse episódio, Rodolfo Boschi deu uma de Marilia Gabriela e fez uma entrevista de dez perguntas que foram respondidas de forma espontânea e super reflexiva por sua esposa Paula Boschi. ⁠ Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Numa tarde chuvosa e fresquinha, nada melhor do que assistir um filme infantil capaz de se transformar num episódio rico em reflexões, autoconhecimento e histórias de vida. Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi têm um papo leve e divertido sobre o filme Luca, da Disney. ⁠ Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Parece que somos programados para duvidar mais do que acreditar. Já pensou nisso? Nesse episódio, Paula Boschi traz uma reflexão sobre os motivos pelos quais você tende a duvidar mais do que acreditar naquilo que você deseja realizar, conquistar e merecer. ⁠ Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Quantos aprendizados é possível tirar de uma experiência (nada) cotidiana como um incêndio no apartamento ao lado do seu? Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi contam em detalhes o que aconteceu numa manhã “normal” de quinta-feira e compartilham os aprendizados valiosíssimos que conseguiram extrair de uma situação nada comum. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526...

Que o tal do networking está na moda, nós não podemos negar. Mas também não podemos negar o quanto isso pode estar causando uma epidemia assustadora de pessoas solitárias, relações interesseiras e objetificação do que há de mais sutil na vida humana: a conexão. Nesse episódio, Paula Boschi e Rodolfo Boschi propõem uma reflexão instigadora sobre o quanto a onda do networking pode estar nos levando...

Sabe aqueles dias (ou semanas) que parece que você está lutando contra si mesma e contra os seus próprios planos? Nesse episódio, Paula Boschi propõe uma série de atitudes que você pode fazer AGORA pra começar a se movimentar pra fora da zona da improdutividade! Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 ⁠ Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia

Você se surpreenderia com a quantidade de energia que tem gastado com a opinião de quem não importa. Neste episódio, Rodolfo Boschi traz uma reflexão sobre como filtrar as opiniões que você recebe, se quiser viver com mais leveza e tranquilidade. Se você gostou, apoie o Rotininha Podcast! Chave PIX: 36.406.526/0001-13 ⁠ Conheça a One Academy - sua escola de consciência e autonomia Redes sociais Ti...