Aileen

Rooted & Regulated

Religion DE ↓ 110 episodes

Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit...

Author

Aileen

Category

Religion

Podcast website

www.buzzsprout.com

Latest episode

Jun 16, 2026

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Episodes

Die Kraft der Sommersonnenwende: Eine Zeit des Wachstums und der Fülle 28.05.2023

Hallo Du wundervolle Seele,In dieser neuen Podcastfolge wirst Du die Bedeutung und die transformative Energie der Sommersonnenwende kennenlernen. Wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht und der Tag am längsten ist, lade ich Dich ein, Dich auf eine inspirierende Reise Deiner selbst und Deiner Seele zu begehen. Erfahre, wie die Sommersonnenwende ein Zeitpunkt des Wachstums, der Fülle und des Überflu...

Was steckt hinter der HEXEN- und SCHWESTERNWUNDE? Mit @laura.leibl 19.05.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Hexen- und Schwesternwunde. Heute bin ich nicht alleine sondern habe die Liebe Laura als Unterstützung. (@laura.leibl)Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Heute beantworte wir folgende Fragen:- Was ist die Schwesternwunde?- Was...

Chakra Meditation - Alle 7 Chakren öffnen und reinigen 14.05.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Meditation zu den Chakren Diese Meditation dient dazu Deine Chakren zu aktivieren, in Balance zu bringen und zu reinigen. Die Meditation beginn ab 03:00 Minute. Ich bin gespannt wie Du diese Meditation findest. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Hier findest du meine Playlisten:"Self-Love" Playlist: https://open.spo...

Das Wurzelzentrum im Human Design 10.05.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Wurzelzentrum im Human design. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Heute beantworte ich folgende Fragen:- Was ist das Wurzelzentrum? - Wie kann ich besser mit Stress und Druck umgehen?- Was bedeutet es ein definiertes oder u...

Die Magie der Jahreskreisfeste: Eine Reise durch die Jahreszeiten 03.04.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Jahreskreisfeste.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Heute beantworte ich folgende Fragen:- Woher stammen Jahreskreisfeste?- Was sind die Jahreskreisfeste? - Welche gibt es ?- Welche Archetypen ordnet man den Festen zu ?- Wa...

Der Archetyp JUNGFRAU 24.03.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Inspiration.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Heute beantworte ich folgende Fragen:- Was sind die Archetypen und woher stammen sie?- Was ist der Archetyp "Die Jungfrau"?- Wie kann ich den Archetypen aktivieren und integrie...

Wenn die INSPIRATION zur VERWIRRUNG führt 23.02.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Inspiration. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst. Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung. Heute beantworte ich folgende Fragen:- Was passiert, wenn eine Inspiration zur Verwirrung wird?- Warum sollte ich jede Story/ Video hinterfragen und meine eigene Wahrheit erke...

Authentisch leben: Deine Bedürfnisse erkennen und leben 18.02.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Bedürfnisse.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Warum verändert sich in meinem Leben nichts?- Warum kommen andere mit meiner Veränderung nicht klar?- Warum bin ich und meine Bedürfnisse wichtig? - Was haben meine Gefühle damit zu tun?- Wie kann ich meine...

Das Sakralchakra: Wie du wieder mehr LEBENSFREUDE in dein Leben bringen kannst 09.02.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zm Sakral-chakra.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Für was steht das Sakral-chakra?- Was bedeutet der Flow Zustand?- Warum verändert sich nichts in deinem Leben?- Wie kannst du mehr Lebensfreude in deinem Alltag integrieren? - Wie kann ich mich unabhängig machen...

Die Kraft, die hinter dem Element WASSER steckt 31.01.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zu dem Element Wasser.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Welche Charaktereigenschaften hat Wasser?- Wie kann mich Wasser in meinem Leben inspirieren? - Hat Wasser ein Gedächtnis? - Warum sagt man "Wasser ist ein Informationsträger"?- Warum können mich Wasserstein...

5 Dinge, die ich mit 25 lernen durfte 25.01.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zu 5 Dingen, die ich mit 25 lernen durfte. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Wieso ist es wichtig auf seine innere Stimme zu hören?- Warum ist dein Körper dein Freund und nicht dein Feind?- Warum ist Schattenarbeit so wichtig? - Wieso muss ich mich an erster Ste...

Das Herzchakra: Wie du dein Zentrum wieder aktivierst 15.01.2023

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Herzchakra. Das Herzchakrachakra ist das vierte Chakra und auch das Zentrum unseres Körpers. ✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Wofür steht das Herzchakra?- Was bedeutet überhaupt "Herzensenergie" und "Herzzentrum"?- Wie kann ich wieder Zugang zu meinen Gefüh...

Was steckt WIRKLICH hinter einem Visionboard? - Mit Kathi und Michelle 27.12.2022

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es nach langer Zeit ENDLICH(!) wieder eine neue Podcastfolge und heute bin ich auch nicht allein, denn habe zwei meiner besten Freundinnen zu Gast. ✨️Du müsstest beide schon aus vorherigen Podcast Folgen kennen und ich freue mich, dass wir heute zu dritt dabei sind. Instagram von Michelle: @your.soulbusiness🤍 Heute beantworten wir folgende Fragen:- Was stec...

Die sechs Linien im Human Design 23.11.2022

Hello my Heart,Heute gibt es eine Podcast Folge zu den Linien im Human Design. Dein Profil setzt sich immer aus zwei Linien zusammen und heute erkläre ich dir die sechs Linien. Schau gerne vorher in deine Chart damit du das beste aus dieser Folge mitnehmen kannst. In dieser Podcast Folge erfährst du:- Was sind die sechs Linien im HD?- Warum sagt man auch Profil?- Was sagen die sechs Linien aus ?-...

Warum du anfangen solltest dich zu priorisieren 15.11.2022

Hello du liebe, Heute gibt es eine sehr persönliche Podcast Folge von mir. Sie soll dich inspirieren und motivieren. In dieser Folge erfährst du:- Warum ich mit Persönlichkeitsentwicklung angefangen habe- Warum du dich Priorisieren darfst und damit anderen hilfst- Wie ich es geschafft habe mich aus einer toxischen Beziehung zu befreien - Wie sich mein Umfeld verändert hat- Wieso ich mich heute sch...

Soul School of New Era 08.11.2022

Hallo du liebe,*Triggerwarnung! Am Anfang spreche ich über die Schulzeit. Ab Minute 04:16 beginnen ich mit meinem Warum und der Membership. Ab heute öffnen die Tore zu meiner Membership. Ich nehme dich heute in dieser Podcast Folge mit und erkläre dir das ganze Konzept. In dieser Folge erfährst du:- Was ist die Soul School?- Warum Schule der Neuzeit ?- Welche Themen erwarten dich?- Wann beginnt di...

Was Spiritualität NICHT ist mit @viola.kugler 09.10.2022

Hello ihr wundervollen Seelen,Heute bin ich wieder nicht alleine und habe die liebe Viola in meinem Podcast. Wir sprechen über Spiritualität, Routinen & Co. Diese Podcast Folge ist super intuitiv und im Flow entstanden. In dieser Folge erfährst du: - Was Spiritualität NICHT ist- Wieso du dich nicht unter druck setzten lassen solltest - Was Spiritualität wirklich ist - Warum Persönlichkeitstool...

Das Selbst Zentrum/G-Center im Human Design 04.10.2022

Hallo ihr lieben,Heute gibt es eine neue Folge und es geht um das Selbst Zentrum Im Human Design. In dieser Folge erfährst du: - Wofür das Selbst Zentrum steht- Das Definierte Selbst (Higher Self vs. Lower Self)- Das Undefinierte Selbst (Higher Self vs. Lower Self)Poste gerne den Podcast in deine Story und hinterlasse eine Bewertung ⭐️Mein Instagram: @aileenpgl_Mein Tiktok: @humandesignaileenpgl...

Das Halschakra: Authentisch deine eigene Wahrheit sprechen 22.09.2022

Hey my loves, Heute gibt es eine Solo Podcast Folge zum Halschakra. In dieser Podcast Folge erfährst du:- Was das Halschakra ist- Wie du deine eigene Wahrheit sprichst - Wie wichtig deine innere Stimme ist- Wie du richtig deine Gefühle/Bedürfnisse kommunizieren darfstHier kannst du dich eintragen auf sie Warteliste von YAS:https://mailchi.mp/c75d15282582/zoektiz7kqPoste gerne den Podcast in deine...

Energietypen im Interview - Teil 4 mit Reflektor @Kathi 11.09.2022

Ihr Herzen, Heute gibt es den viertr Teil der Energietypen Reihe aus dem Human Design und heute ist der Energietyp des Reflektors dran. Wie ist es Reflektor zu sein? Wie ist es alle Zentren undefiniert zu haben und der Spiegel der Welt zu sein? Das und viel mehr erfährst du in der heutigen Folge. Wichtig: Diese Folge ist für jeden denn nur so können wir auch mehr Verständnis für andere Energietype...

Die Chakren: Alles, was du über die 7 Energiezentren wissen musst 08.09.2022

Ihr Herzen,Heute kommt eine neue Solo Folge zum Thema Chakrenlehre. Wenn ihr euch bereits mit der Spiritualität auseinandergesetzt habt, habt ihr sehr wahrscheinlich schon mal von den Chakren gehört. In dieser Folge erfahrt ihr:- Was die Chakren sind- Was der Unterschied ist zu den Zentren im Human Design - Warum es Sinn macht mit den Chakren zu arbeiten - Was es heißt sein Körper, Geist und Seele...

Energietypen im Interview - Teil 3 mit MIR als Projektorin 04.09.2022

Ihr Herzen, Heute gibt es den dritten Teil der Energietypen Reihe aus dem Human Design und heute ist der Energietyp des Projektors dran. Ich selber bin Projektorin & deswegen gibt es eine Solo Folge. Wie ist es Projektorin zu sein? Wie ist auf Einladungen zu warten? Wie kann ich meine Energie richtig einsetzen? Das und viel mehr erfährst du in der heutigen Folge. Wichtig: Diese Folge ist für j...

Energietypen im Interview - Teil 2 mit Manifestor @melissajoanahd 29.08.2022

Ihr Herzen,Heute gibt es eine weitere Special Podcast Folge und zwar: Energietypen im Interview. Heute ist die liebe Melissa in meinem Podcast und erzählt euch wie es ist ein Manifestor, im Human Design, zu sein. Wie ist einfach losgehen zu können? Wie ist es andere zu informieren? Das und viel mehr erfährst du in diesem wundervollen & visionären Interview. Wichtig: Diese Folge ist für jeden d...

Was ist die Innere Kindarbeit? Mit @bettyebner 24.08.2022

Hallo ihr wundervollen Seelen,Heute habe ich Betty zu Gast und wir sprechen über das Innere Kind, wie du dein inneres Kind ausleben und Arbeiten kannst. Hier findest du das Instagram Profil von Betty sowie auch ihre Homepage:https://instagram.com/bettyebnerhttps://bettyebner.com/Bitte entschuldigt die Pausen bzw Verzögerungen im Podcast. Leider war die Internet Verbindung nicht immer stabil. :)Ich...

Energietypen im Interview - Teil 1 mit MG @your.soulbusiness 21.08.2022

Ihr Herzen,Ab heute startet eine Special Podcast Reihe und zwar: Energietypen im Interview. Heute ist die liebe Michelle in meinem Podcast und erzählt euch wie es ist ein Manifestierender Generator, im Human Design, zu sein. Wie ist es wenn man seiner Freude folgt oder nicht folgt? Wie ist es ein definiertes Sakral zu haben? Was passiert wenn man auf das Leben reagiert? Das und viel mehr erfährst...

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