RM Nutrition

Découvrez Annie Estelle ADIOGO, une entrepreneure passionnée, fondatrice de la marque innovante Sunnali Foods. Elle nous partage comment elle oeuvre à redonner sa place à l'afro-food, mettre en lumière les richesses africaines avec le niébé, un aliment africain parmi les plus sain.

Une conversation avec la créatrice du podcast L'Afro-écologiste autour de son parcours, de ce qui l'a amenée à quitter la France, de l'afro-véganisme, des causes qui l'animent, et aussi de transmission...

Cet épisode n'est pas un simple appel à "manger mieux", ni un épisode nutritionnel classique, ni un plaidoyer militant isolé. Ici on explore le véritable sens de l'acte de "se nourrir" en regardant l'alimentation sous l'angle du corps, de l'identité, de l'histoire, de la culture, de la spiritualité. Si vous cherchez une approche complète, enracinée, exig...

Le végétalisme est-il vraiment une nouveauté dans les cultures africaines ? Dans cet épisode, je vous invite à un voyage à travers l’histoire de civilisations comme Kemet (Égypte ancienne), l’Éthiopie et le royaume Kongo, pour découvrir comment et pourquoi l’alimentation végétale y occupait une place centrale — bien avant qu'on parle de “veganisme”. Spiritualité, agriculture, médecine traditionnel...

Avoir une entreprise en France et sourcer tous ses produits de l'Afrique, aller travailler directement sur le continent avec des fournisseurs africains, Lorraine Koné, la créatrice d'AKWABOX partage son expérience.

Mon invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent. ACCUEIL | Akwabox

Notre invitée, entrepreneuse accomplie et femme inspirante nous parle de son travail de valorisation du meilleur de la gastronomie africaine authentique en collaboration directe avec les producteurs du Continent.

Mon invitée, professionnelle de la beauté des peaux noires et du mieux-être, aborde ce qui l'a emmenée vers le végétalisme.__ Christelle KEDI nous délivre aussi de précieux conseils pour arriver à une beauté et un bien-être durable grâce à l'alimentation végétale.________________________________________Dernier livre de Christelle KEDI : 99 questions sur la beauté africaine - (anibwe.com)

Comme cela il n'y a plus d'excuses pour se mettre au végétal... :-)

Vertus et bienfaits des légumes et fruits selon leur couleur. Quelques astuces pour manger plus de légumes... ___________________________________________________________________________________________________________________________________SOURCES Phytonutrients: Paint your plate with the colors of the rainbow - Harvard Health

Ce dont on ne parle pas ou très peu et qu'il est bon de savoir avant de changer son alimentation pour le 100% végétal...

Vrai / faux sur les protéines végétales - Les différents protéines végétales - Comment les intégrer dans son alimentation - Astuces pratiques_______________________________________________________________________________________________________________https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_sour...

- Pourquoi changer d'alimentation ? - En quoi cela consiste ? - Véganiser le petit-déjeuner - Guide pratique pour les produits laitiers végétaux---------------------------- https://www.instagram.com/r.m_nutrition/guide/guide-pour-vegetaliennesvegans-debutants/17866286600482111/?utm_campaign=&utm_medium=&utm_source=ig_web_copy_link

Découvrez les bénéfices (appuyés par la science) de manger totalement végétal... (Replay)_____________________________________________________ SOURCES____ _https://www.universalis.fr/dictionnaire/antioxydant/ _____Eleazu C, Obianuju N, Eleazu K, Kalu W. The role of dietary polyphenols in the management of erectile dysfunction-Mechanisms of action. Biomed Pharmacother. 2017 Apr;88:644-652. doi: 10....

Comment la nourriture peut discriminer selon le type qui est proposé à certaines populations (chlordécone, marché de la viande, des volailles, des sodas...) Quel(les) alternative(s) ______________________________________________________________________________________________________

5 aliments devenus traditionnels de la cuisine africaine qui ont été introduits sur le continent par la colonisation...