Risette

Coach en psychologie positive, Marion Brousse accompagne les femmes à mieux se connaître et à construire une vie plus alignée avec elles-mêmes. Mais avant ça : une enfance où les émotions n'avaient pas leur place et des années à vivre selon des croyances qui ne lui appartenaient pas. Marion revient sur le chemin qui l'a menée vers une vie plus alignée, en déconstruisant ses injonctions, ses fausse...

Coach en image, 45 000 abonnés YouTube, 750 femmes accompagnées. Mais avant ça : dix ans à ne pas s'autoriser à faire ce qu'elle voulait vraiment. Amélie Happy revient sur le déclic qui a tout changé et sur ce que nos couleurs disent de nous sans qu'on le sache. Au programme de cet extrait : — Pourquoi le statut peut devenir une prison — Ce que la colorimétrie a à voir avec la confiance en soi — C...

Juriste devenue coach sportive diplômée d'État et cofondatrice de Holi Mama, Justine a co-construit une plateforme dédiée à la santé des femmes tout en accueillant trois enfants en moins de trois ans. On nous a appris à choisir entre être mère, entrepreneuse ou sportive. Elle a décidé d'arrêter de choisir et de nous expliquer comment. Dans cet épisode, on parle de grossesses rapprochées gérées en...

Constance Hamel a passé 25 ans à diriger dans la mode avant que le cancer de son fils ne transforme radicalement sa vie et sa vision du leadership. De cette épreuve naît La Vie Kintsugi , une association qui accompagne les personnes vivant avec le cancer; et une conviction : il faut agir sur la santé des dirigeants avant que le corps lâche. Dans cet épisode, on parle de burn out, de stress chroniq...

Sonia Haif a compris très tôt que la beauté, ce n'est pas que l'esthétique. C'est redonner confiance. C'est ce petit bonheur qu'on offre aux femmes. Aujourd'hui, elle dirige les instituts Sonia B à Lille, manage 15 collaborateurs, et a collaboré avec Nocibé, la Star Academy et Le Comité Miss France. Mais ce qui rend cet épisode unique, ce n'est pas le succès. C'est ce qu'il a coûté. Et comment ell...

Marion a connu le burn out. Elle a allaité en gérant sa boîte. Elle a traversé un deuxième congé maternité en solopreneur — sans filet, sans vraie pause. Et quelque part dans tout ça, elle a changé de posture. Sur son business, sur ce qu'elle délègue, sur ce qu'elle vaut. Dans cet épisode, on parle de ce que la maternité transforme concrètement quand on entreprend. Du burn out — comment on y tombe...

On appelle ça “fatigue”. “Période chargée”. “Un petit coup de mou”. Et si c’était déjà plus que ça ? Le burn-out reste un mot qu’on évite. Par peur. Par honte. Par crainte d’être perçue comme “faible”. Dans cet épisode solo de Risette , je partage sans filtre mon retour d’expérience sur le burn-out et l’épuisement professionnel. Un épuisement profond. Progressif. Invisible… jusqu’au moment où il n...

Et si la vraie réussite, c’était d’arrêter de cocher les cases ? Avec Laura, on parle de ces moments charnières où la vie ne ressemble plus du tout à ce qu’on avait imaginé à 19 ans. Maternité. Freelance. Couple. Envie de liberté. Besoin de cadre. Comment tout faire cohabiter sans se perdre, sans culpabiliser, sans croire qu’on a “raté quelque chose”. Cet épisode, c’est une conversation sincère su...

L'argent. Un sujet encore chargé de tabous, de peurs et de silences - surtout chez les femmes. Dans cet épisode de Risette, je tends le micro à Aurélie Boscart, conseillère en gestion de patrimoine, et nous échangeons sur la sécurité financière, l'indépendance financière et notre rapport à l'argent. Pourquoi les femmes sont-elles encore si éloignées des sujets financiers ? Pourquoi avons-nous appr...

Aujourd’hui, je vous invite à écouter une conversation que j’attendais depuis longtemps. Cela faisait des mois que je suivais l’évolution de Maison OMA — ce projet que j’ai vu éclore, grandir, et incarner peu à peu l’univers d’Ophélia. J’avais envie de comprendre ce qu’il y avait derrière ce lieu si doux, si juste, si habité : connaître la femme, son parcours, les transmissions et les réflexions q...

On croit souvent qu’il faut choisir entre sécurité et liberté. De la banque au voyage, Marion, fondatrice de Wild Odyssey , a choisi de tout quitter pour se retrouver. Dans cet épisode du podcast Risette, elle raconte comment elle a osé casser les schémas familiaux, dépasser son “driver fais plaisir” et inventer un métier sur mesure, aligné avec ses valeurs. Un épisode sur la reconversion professi...

Et si la colorimétrie n’était pas seulement une question de style, mais aussi un chemin vers plus de confiance en soi ? Aujourd’hui, je reçois Amélie , coach en image passionnée par la mode et guidée par une quête de sens. Elle accompagne les femmes à rayonner en trouvant leurs couleurs, mais aussi en révélant leur identité profonde. Dans cet épisode de Risette , vous allez découvrir : ✨ Comment...

Aujourd’hui, je vous invite à rejoindre une conversation que j’ai adoré enregistrer, avec une personne qui dégage cette belle énergie qu’on n’explique pas toujours. Charlotte fait partie de ces rencontres lumineuses, celles qui donnent envie de croire qu’on peut avancer sans s’oublier. Cet épisode est une invitation à regarder ce qu’on cache parfois derrière nos sourires, à se libérer de la culpab...

Aujourd’hui je reçois Caroline Pavy, Directrice associée en reconstruction, et vous comprendrez pourquoi. Caroline a coché toutes les cases d’une réussite professionnelle classique. Mais à force de répondre à des injonctions de performance et de fierté, elle s’est oubliée. Burn out, effondrement… et renaissance. Aujourd’hui, elle choisit de construire une vie qui ne ressemble à rien d’autre que ce...

« Le rugby est un sport qui vous aide à prendre confiance et à vous sentir bien” Aujourd’hui, je reçois Laura Di Muzio. Nous partageons le même âge, la même ville et la même ambition, mais Laura est une bien plus grande sportive que moi ! Laura, c'est une vision forte et des valeurs puissantes : elle parle de dépassement de soi, de leadership féminin et de ce sentiment de ne jamais être assez...

Aujourd’hui, je voulais vous proposer un autre format pour le dernier épisode de l’année, un format plus court où je mets en avant à travers mon invité, un outil / une technique pour la gestion des émotions, pour un bien-être ou en tout cas un mieux être émotionnel. C’est Audrey que j’ai la chance de vous présenter aujourd’hui, Audrey va nous parler de la Sophro-danse. Lorsqu’il est parfois trop d...

Aujourd’hui je reçois Mau, directeur artistique, metteur en scène, chorégraphe et fondateur du Studios On Air.  Cet artiste accompli, est aussi un entrepreneur aligné et un papa comblé. Des facettes de sa vie qu'il nous raconte avec authenticité.  Un mot qui fait sens pour lui car dès son plus jeune âge, Mau s'est détaché du regard des autres pour vivre pleinement.  Il nous raconte...

Aujourd'hui c'est un épisode particulier que je vous propose, ce n'est pas une conversation, mais une réflexion avec moi-même où j'aborde les émotions refoulées. Je reviens sur la notion de masque, que l'on se construit face à la société, face à nos pairs, mais parfois même face à soi-même. Les injonctions de la société mais aussi du développement personnel de nos jours, et enfin sur l'importance...

Aujourd’hui je reçois Jeannine Fisher, directrice artistique de sa propre école de danse, la Waka Académie, mais aussi fondatrice de l’association Wawa l’Asso et business woman aux multiples casquettes. Jeannine est partout mais surtout là où cela fait sens pour elle. Pour Risette, elle revient sur son parcours, nous parle de ses origines, de son éducation mais aussi de ses mindsets d’entrepreneus...

Aujourd'hui, j'accueille Audrey Badin. Professeur de yoga mais pas que, c'est une belle personne que j'ai plaisir à recevoir à mon micro. Grande anxieuse, Audrey nous raconte le rôle qu'à la pratique du yoga pour elle et nous partage son point de vue sur cette pratique devenue tendance. Une philosophie et des valeurs qui nous (r)amène à nous questionner sur la vie et sur nous. Les recommandations...

Aujourd'hui j'accueille Marion Brousse , révélatrice de potentiel au féminin et coach en psychologie positive. Marion nous parle de ce qui lui a manqué en étant enfant dans son éducation émotionnelle et comment elle a surmonté ça pour être aujourd'hui coach en psychologie positive. Une confiance retrouvée mais tout aussi fragile, elle nous parle de ses outils pour trouver l'équilibre et de notre r...

Je me lance ! Il faut une première à tout et après avoir attendu plusieurs mois, fait 36000 versions, voici enfin ce nouveau podcast. Cette nouvelle aventure ! Pour l'occasion, je me confie à vous. Qui suis-je ? Pourquoi ce podcast ? Pourquoi Risette ? J'espère que cet épisode vous donnera envie de poursuivre et suivre l'aventure Risette. Bonne écoute 🎙 Risette podcast : Chaque mois, je vous donne...