RISE ABOVE

C’est un sujet dont je ne parlerai jamais assez ! Après un premier épisode sur la différence entre attachement et connexion, je reviens aujourd’hui pour aller encore plus loin. Parce que trop souvent, on confond les deux… alors que l’attachement et la connexion peuvent coexister, mais n’ont pas la même énergie. Dans cet épisode, on approfondit : Comment faire la différence entre attachement et vra...

On parle souvent d’éveil, de lumière et de conscience… mais qu’arrive-t-il quand l’égo met ses habits spirituels ? Cet épisode est une plongée sans filtre dans les pièges subtils de l’égo spirituel : la comparaison, la supériorité, la fuite de la réalité sous prétexte d’« être au-dessus de tout ». Je partage mes réflexions, mes expériences et des pistes concrètes pour rester vrai dans ton cheminem...

Et si scroller était en train de ruiner ton dating life ou ton couple ? 🤯 Dans cet épisode solo, je te parle de la comparaison toxique, des illusions vendues par les réseaux sociaux et de leur impact bien réel sur nos relations amoureuses. ✨  Partenaires de l’épisode  : Sexxxplus  –  www.sexxxplus.com  | Code promo  Olenny20  pour 20 % de rabais en ligne Focus Boite Créative  –  www.boitefocus.c...

Derrière chaque vêtement ou maquillage, il y a parfois un masque imposé par la société. Avec  Noémie Baron, styliste , on explore comment déconstruire ces standards pour retrouver sa liberté et incarner pleinement son authenticité. Et si derrière chaque vêtement, chaque maquillage, chaque posture… se cachait un masque façonné par la société ? Dans cet épisode de  Rise Above , je reçois  Noémie Bar...

Dans cet épisode spécial, je me confie à cœur ouvert. Je te raconte mon parcours relationnel, les hauts et les bas, les épreuves qui m’ont marquée et les apprentissages qui m’ont transformée. Je te présente des parties de moi qui ont évolué.... et aussi ce qui m'a blessé et motivé à guérir. Je te parle de la rupture avec le père de mes enfants, les troubles alimentaires, ma chirurgie esthétiqu...

Dans cet épisode,  Léa Fortier , jeune maman et artiste, nous partage avec courage son histoire. Elle témoigne de son parcours face à la violence conjugale, de sa reconstruction et de la force qu’elle a retrouvée pour reprendre sa vie en main. ✨ Un échange inspirant qui rappelle qu’il est toujours possible de se libérer, de renaître et de retrouver l’amour après le chaos. 🔗  Retrouver Léa : Inst...

Après une rupture ou une relation toxique, il est fréquent de porter cette croyance lourde : « Je suis brisé(e). » Dans cet épisode, je t’invite à plonger au cœur de cette pensée, à comprendre pourquoi elle s’installe, et surtout comment la déconstruire pour retrouver ton pouvoir, ton intégrité et ton élan de vie. 🌱✨ Tu découvriras : Pourquoi cette croyance n’est pas la vérité de qui tu es. Comm...

Quels sont les signes que tu es dans une relation qui t’élève… ou qui te détruit ? Dans cet épisode, je te révèle les green flags à chérir et les red flags à ne jamais ignorer. 💌 Reçois des outils exclusifs en t’abonnant à mon infolettre : olennypelletier.com 💖 Mon programme L’amour après le chaos ouvre le 25 août — l’accompagnement pour guérir d’une relation toxique et renaître. 🙏 Merci à mes...

✨ Retour en force avec le premier épisode de la nouvelle saison ! ✨ Être hypersensible peut parfois sembler accablant, surtout pendant l’été, où les stimuli sont partout. Mais il est tout à fait possible de vivre cette saison intense tout en préservant ton calme intérieur. I CAN RELATE!!!! Ma propre expérience m'a inspiré à créer ce segment pour toi ! Dans cet épisode, je te guide à travers...

Et si le plus grand cadeau de l’été n’était pas dans ce que tu accomplis… mais dans comment tu le vis ? Dans cet épisode doux et inspirant, je te partage mon meilleur conseil pour passer un été profondément nourrissant : apprendre à te détacher du résultat pour enfin goûter pleinement au moment présent. Comment ralentir sans culpabiliser, accueillir ce qui est, et vibrer avec la vie telle qu’elle...

Le célibat passé 35 ans, ça peut être un vrai défi ! Comment réussir à dater dans un monde où les familles se recomposent et où les normes de relations sont en constante évolution ? Dans cet épisode, on explore les réalités du dating à l'ère des rencontres en ligne, des familles mélangées, et des attentes parfois contradictoires. Que vous soyez en quête de l’amour véritable ou que vous souhait...

Dans cet épisode, on explore la charge mentale, ce poids invisible qui touche femmes et hommes, souvent dans le silence. Comment reconnaître cette surcharge ? Comment vraiment prendre soin de soi , au-delà des simples pauses, pour préserver son énergie et sa santé mentale ? Je t’invite à découvrir des clés pour alléger ce fardeau, retrouver ton axe intérieur et te reconnecter à ta vraie nature, da...

Dans cet épisode, je t’invite à plonger dans cette tension intérieure que nous connaissons tous : la peur d’être blessé. Ce réflexe bien humain qui nous pousse à fermer notre cœur pour nous protéger… mais qui, au passage, nous coupe aussi de notre joie, de notre vitalité, de notre capacité à aimer et à recevoir. Je parle de cette dualité entre l’ego, qui cherche à nous séparer, à nous isoler pour...

Dans cet épisode , je t'invite à plonger dans les coulisses de l’entrepreneuriat avec moi! Aillant 22 ans d'expérience comme entrepreneure ( eh oui 22!!!)j e t'invite à démystifier les croyances populaires et explorer les vérités souvent ignorées du monde des affaires. Ici, tu vas apprendre ; - Des vérités qu'on ne nous dit pas lorsqu'on se lance en affaire!- Des leçons apprise...

Il ne faut pas toujours un manque d'amour, une chicane ou une trahison pour quitte une relation.. Parfois les chemins se séparent et s'éloignent sans qu'on ait pu voir cela venir et du jour au lendemain, on a l'impression d'avoir quelqu'un qu'on n'a plus d'affinité avec en face de nous. Même si c'est une amitié de 30 ans, même si c'est une relation amour...

Ahhhh le nombre de partenaires sexuels  : un sujet qui suscite souvent des jugements et des malentendus. Cet épisode t'offre un safe space pour explorer cette dimension intime de la vie, en parlant des différents aspects sans jugement . Nous cherchons à comprendre les raisons derrière les choix individuels, à déconstruire les tabous et à promouvoir une plus grande acceptation et une meilleure...

Je te donne ici mes meilleurs trucs MIND/BODY SOUL pour créer un alignement dans ton être ! Souvent, on a tendance à prendre soin d'un de ces éléments à la fois.. tandis que la clé pour une vie plus équilibrée est d'harmoniser les outils qui font qu'on prend soin de nous en 360! Ça te parle ? Inscris-toi à mon infolettre au www.olennypelletier.com pour recevoir mes offres de masterclas...

C'EST MA FÊTE!! 40 ans aujourd'hui même !! J'en profite pour te partager mon TODO annuel / le clean up next level dans ma vie. Je suis vraiment heureuse d'être dans tes oreilles aujourd'hui pour te parler du grand ménage de printemps que tu devrais faire ! Je vais t'offrir mes astuces pour que tu fasses vraiment un nettoyage mind/body/soul pour être ON TOP OF YOUR GAME. Pou...

Il y a plusieurs situation qui peuvent amener son lot de défi en relation ! Dans cet épisode; je parle de 3 challenge relationnels qui peuvent facilement devenir un DEALBREAKER . On se pose les questions suivante ; Est-ce possible l'amitié gars-fille ? Est-ce que l'amour à distance est viable? Quoi faire si on tombe en amour d'une personne en couple? Sans jugement, sans tabou, teinté d...

Le grand amour avec un grand A, existe-t-il vraiment ? Est-ce qu'on peut aimer plus qu'une fois? Et si on se sépare de notre "grand amour", allons-nous être capable d'aimer à nouveau? Dans ce spécial St-Valentin, je vais effleurer tous ces sujets et bien plus, afin de t'aider à faire la paix avec ce concept du grand amour. Teinté de mon expérience , de mes observations et...

Dans cet épisode, je te parle des danger de la comparaison et qu'est-ce que ce comportement amène dans ta vie. Ça peut devenir très souffrant de toujours avoir peur du jugement des autres.. ou de toujours penser qu'on est plus ou moins. Tu vois souvent le gazon du voisin plus vert que le tiens? Tu te compares au couple de tes amis sur les réseaux? Ou même à tes collègues de travail? Ça bai...

"Workaholism : comprendre la dépendance, le stress et l'épuisement professionnel. Dans ce podcast, nous explorons entre autre les causes sociales du travail excessif et le besoin de "grinder", ses impacts sur la santé physique et mentale, ainsi que les stratégies pour retrouver un équilibre et une vie plus épanouissante. Pour en finir avec l'effet sprint sur une distance de marathon !!!! Bonne éco...

TU ES LE SEUL RESPONSABLE DE TON BONHEUR ! Personne ne prends en charge ta vie autre que TOI! Certes, les défis existent et c'est très valide de se sentir submergé par les émotions à certains moment, mais c'est important de réaliser que la seule personne qui peut te sauver est TOI-MÊME! À tout moment, tu as le pouvoir de changer ce qui ne te plait pas, tu as le pouvoir de dire NON, tu as le pouvoi...

La douleur est inévitable, mais la souffrance est optionnel! Dans cet épisode, je te parle de ma réalisation en lien avec la pleine conscience.. comme quoi être en conscience ne diminue pas le sentiment qu'on vit.. ça transforme l'impact qu'il a sur nous! Je te parle de mon expérience récente, je te parle de mon approche et aussi je t'offre des outils d'accompagnements pour bien aborder tes émotio...

Ohlalalalala.. on se rapproche du cauchemar !!! Déjà que l'hypersensibilité amène son lot de défi, le fait de porter ce trait quand tu es dans le monde du dating actuel ( qui est insécurisant pour tous) réserve de pas pire surprise. Dans cet épisode je te parle non seulement de mon expérience, mais aussi des trucs que j'ai développé pour garder mon équilibre dans le dating life et ne pas tomber su...