Rihamiat - رهاميات

كل عام وأنتم بألف خير مع بداية ٢٠٢٥ وافتتاح الموسم العاشر من بودكاست رهاميات أهداف حنونة لسنة ٢٠٢٥ *** اتأكدوا تشتركوا على قناة يوتيوب ومتابعة فيديو : أهداف حنونة https://youtu.be/E_9fxkxyON4 *** Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة ا...

المحور الخامس والأخير في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : ذاتك المستقبلية - كتابة رسالة امتنان لذاتك في الماضي - تخيل المستقبل القريب والبعيد كل عام وأنتم بألف خير مع انتهاء سنة ٢٠٢٤ وبداية العام الجديد ٢٠٢٥ *** اطلبي ورقة العمل المميزة جدا والمتاحة مجانا مع حلقة اليوم راسلينا وتساب على الرقم 00201279709719 واشتركي على قناة يوتيوب https://youtu.be/zH4BHvzxzjw *** Support the show للمزيد من الموضوعات الن...

لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة تعريفية: رهام عوض جرجور كاتبة ومحاضرة سورية - مصرية  مواليد دمشق ١٩٧٩ بكالوريوس التربية والتدريس - بيروت ماجستير علم النفس  USA دبلومة العلاج النفسي بعد الحزن والفقد USA معالجة معتمده من الولايات المتحدة الأمريكية  Certified...

مرحبا بودكاست رهاميات يعلق إصدار حلقات جديدة اعتبارا من اليوم الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤ وان شاء الله نستأنف قريبّا لا تنسوا سوريا في صلواتكم ودعواتكم بس هيك Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com/@RihamJarjour لمتابعة حساب إنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ وتفضلوا بزيارة الموقع الإلكتروني لبودكاست رهامي...

المحور الرابع في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : طفلتك الداخلية في حلقة اليوم أسئلة خطيرة جدا هي أساس تأثير الطفلة الداخلية المجروحة في حياة الراشدة المسؤولة - كتابة الخط الزمني للطفولة والمراهقة حتى سن ٢٠ سنة - تحديد حدة الاستجابة العاطفلة وأهم فكرة في حلقة اليوم أدعوكي لأن تعيشي انطلاقا من ندباتك وليس جراحاتك *** اطلبي ورقة العمل المميزة جدا والمتاحة مجانا مع حلقة اليوم راسلينا وتساب على الرقم 002012...

ديربي النوايا والعادات صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو علاج القلق على الرابط التالي : https://youtu.be/leT-J0_vY0s Support the show للمزيد من الموضوعات النفسية والتربوية اشتركوا في قناة يوتيوب Riham Jarjour https://www.youtube.com...

كورس : المرونة النفسية | الإستردادية وتعزيز المتانة النفسية وقت الأزمات Resilience اشتركي على قناة يوتيوب Riham Jarjour وعلى الرابط متاحة الدورة التدريبية بمحاضراتها الكاملة https://youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWUliPJvHYvqemQ__w1TwBDu&si=I4eQ37fpGIs6fEyI اجمالي ٨ محاضرات اطبعي فيروزنامة "ورشة الـ ٩٠ يوم" اللي وصلتك مع إيميل أو وتساب قائمة المراسلات وخططي امتى تتابعي كل محاضرة...

المحور الأول في ورشة الـ ٩٠ يوم بعنوان "احتياجاتك الحقيقية" ومن أهم هذه الاحتياجات هو الاحتياج إلى المعنى تتناول حلقة اليوم الفرق بين الاحتياجات والرغبات، أيضا تأثير الاحتياجات النفسية والجسدية على بعضها البعض، ومعنى كلمة إيكيجاي اليابانية IKIGAI يرافق الحلقة ورقة عمل اطلبيها بالاشتراك مجانا في "ورشة الـ ٩٠ يوم" *** اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم 00201279709...

اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم 00201279709719  أو ابعتيها في إيميل على العنوان Rihamiat@gmail.com حتى تنضمي لقائمة المراسلات في "ورشة الـ ٩٠ يوم" مجانا من بودكاست رهاميات *** اشتركوا على قناة  يوتيوب https://www.youtube.com/watch?v=rRAkfz6gi70&list=PLeEMcFi4FBWUqmGJPRxAMHUvVHK8OSpRm وإنستجرام https://www.instagram.com/rihamiat/ *** Support the show للمزيد من الموض...

منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الثاني للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم  ج١ https://www.buzzsprout.com/229049/938078 حلقة رقم ١١ : منين ما يلزم ج٢ https://www.buzzsprout.com/229049/948533 حلقة  رقم ٧١ : المنيماليزم في زمن  الكورونا  ٧ نصائح https://www.buzzsprout.com/229049/4045313 حلقة رقم ٧٢ : المنيماليزم في زمن  ال...

منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الأول للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم  ج١ https://www.buzzsprout.com/229049/938078 حلقة رقم ١١ : منين ما يلزم ج٢ https://www.buzzsprout.com/229049/948533 حلقة  رقم ٧١ : المنيماليزم في زمن  الكورونا  ٧ نصائح https://www.buzzsprout.com/229049/4045313 حلقة رقم ٧٢ : المنيماليزم في زمن  الك...

ما هي ببرونة الملوخية؟ في حلقة رقم ١٦١ نختم كورس الوالدية الرقمية ونتعرف على: - معطلات نمو الدماغ - قرارات الأمان الإلكتروني - تحذيرات: في بيتنا عصابة لصوص وصبارة راقصة واستهلاك مفرط للشاشات، وإدمانات رقمية الجزءالأخير في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting *** المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إ...

ما هو أفضل سن لشراء سمارتفون لأبنائي؟ لماذا أريد أن أشتري سمارتفون لأبنائي؟ حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting *** المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا  لمتابعة الحلقة فيديو على يوتيوب والاشتراك على قناة Riham Jarjour م...

تفجير حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting نتعرف على مفهوم من إعداد وصياغة الأستاذة رهام عوض جرجور وهو مفهوم "قريب بلا رقيب" عن التحرش والإباحية  \ و \ نتعرف على الترجمة الخاصة التي وضعتها لمصطلح FOMO باللغة العربية "الخوف من الإقصاء" وخطورة هذا الأمر في تطور الدماغ البشري عبر العصور  *** المحاضرة رهام ع...

يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربوية الوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الثانث من هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها في العالم العربي نتعرف على تقسيمة الأجيال المختلفة \ و \ تشبيه التكنلوجيا الرقمية بالنار *** المحاضرة رهام عوض جرجور متخصصة في الوالدية الرقمية ومؤلفة كتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الجيمنج وأضرار الاستخدام المفرط للشاشات والسوشال ميديا  ...

كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير بمناسبة عيد الأضحى المبارك حزيران - يونيو ٢٠٢٤ يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربوية الوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الأول من هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها في العالم العربي نتعرف على تعريف التربية الرقمية وتخصص الكاتبة والمحاضرة رهام عوض جرجور في الوالدية الرقمية وكتاب ديجيتال ديتوكس : إدمان الج...

جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي https://forms.gle/QazbiLEN8Aub2UZ68 للاشتراك في حلقات النقاش عبر تطبيق زوم تجدين التفاصيل في الاستمارة على الرابط التالي https://forms.gle/8B...

جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي https://forms.gle/QazbiLEN8Aub2UZ68 للاشتراك في حلقات النقاش عبر تطبيق زوم تجدين التفاصيل في الاستمارة على الرابط التالي https://forms.gle/8B...

لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي https://forms.gle/QazbiLEN8Aub2UZ68 ولكل زوار معرض القاهرة الدولي للكتاب تجدون كتاب "الحزن الواعي" من إصدارات منصة كتبنا للنشر والتوزيع مكان دار كتبنا في معرض الكتاب هو صالة (١) جناح A50 خلال فترة معرض القاهرة الدول...

كل عام وحضراتكم بألف خير بودكاست رهاميات احتل المركز الثاني في أفضل ١٠ بودكاست عربي للمرأة https://blog.feedspot.com/arab_women_podcasts/ في أولى حلقات سنة ٢٠٢٤ سنتناول في حلقة اليوم موضوع : القلق الحقيقي تأكدوا من الاستماع أيضًا إلى الحلقتين السابقتين وكل الترشيحات في هذه الحلقة مثل سلسلة: ترفقي بنفسك (من رقم ٩٣ حتى ٩٦) وحلقات: بناء الحدود في العلاقات (رقم ١١٦ و ١١٧) *** لطلب كتاب "الحزن الو...

جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل يمكن التخلص منه؟ وما هو القلق المزيف؟ الجزء الثاني من سلسلة حلقات مهمة جدا عن موضوع الساعة *** لا تنسوا الاشتراك على قناة يوتيوب ومتابعة فيديوهات الإسعافات الأولية النفسية  https://www.youtube.com/watch?v=uU4xmOlK0OY&list=PLeEMcFi4FBWXf...

جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل يمكن التخلص منه؟ وما هو القلق المزيف؟ الجزء الأول من سلسلة حلقات مهمة جدا عن موضوع الساعة *** لا تنسوا الاشتراك على قناة يوتيوب ومتابعة فيديوهات الإسعافات الأولية النفسية   https://www.youtube.com/watch?v=uU4xmOlK0OY&list=PLeEMcFi4FBWXf...

الاحتفال بمرور خمسة أعوام على تأسيس بودكاست رهاميات قرارات خطيرة نتخذها اليوم في ختام المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور *** تعريفات جديدة للوعي الرقمي نابعة عن خبرة ٥ سنوات في هذا المجال منذ عام ٢٠١٨ وبداية دراستي ومحاضراتي عن التربية في عصر الشاشات حلقة مهمة جدا من اليوم الأول في مؤتمر الوعي...

المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور - ما هي خصائص الطبيعة البشرية؟ أنا على التكنلوجيا إنسان أستخدم جهاز فأنا لي خصائص إنسانية وخصائص بحسب السن - ما هو الخوف من الإقصاء كترجمة خاصة بالأستاذة رهام عوض جرجور لمصطلح FOMO : Fear Of Missing Out . تعريفات جديدة للوعي الرقمي نابعة عن خبرة ٥ سنوات في هذا...

المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور تعريفات جديدة للوعي الرقمي نابعة عن خبرة ٥ سنوات في هذا المجال منذ عام ٢٠١٨ وبداية دراستي ومحاضراتي عن التربية في عصر الشاشات حلقة مهمة جدا من اليوم الأول في مؤتمر الوعي الرقمي  محاضرة بعنوان: تسونامي الشاشات محاضرة اليوم الثاني في المؤتمر هي بعنوان : المواطنة...