REZA Mehman Podcast

Kann das Thema “Networking” ein Mindset Thema sein? Ich denke schon! Wir alle wissen, dass es eher vorteilhaft ist ein großes und gutes Netzwerk zu haben. Trotzdem investieren wir zu wenig Zeit, um uns mit anderen Menschen zu verbinden und neue Dinge zu lernen oder zumindest einfacher und schneller an Informationen ranzukommen. In der heutigen Podcast Folge möchte ich darauf eingehen, was genau ic...

Auf mein Interview mit “Junior Soma” gab es auf YouTube leider ein paar abfällige Kommentare, insbesondere zu den Themen “Black Lives Matter” sowie Menschen mit Migrationshintergrund in Deutschland. Im ersten Moment wusste ich nicht genau, wie ich darauf reagieren sollte. Ein guter Freund von mir hat mir dann aber klar gemacht, warum es wichtig ist in solchen Momenten zu reagieren. Die ganze Gesch...

Mein heutiger Gast ist Junior Soma, Content Creator & Host des “Made in Germany” Podcasts! Wir haben über eine Vielzahl von Themen miteinander gesprochen: Sein Podcast, die Bedeutung von “Made in Germany” für ihn, was sich seit Black Lives Matter für ihn geändert hat, Glaubwürdigkeit von Brands in Bezug auf Diversity, Dankbarkeit, welche Ziele er verfolgt, wie er mit dem Thema “Lernen” umgeht und...

Es ist das einfachste auf der Welt zu sagen, dass immer jemand anderes Schuld an einer gewissen Situation hat. Die Beziehung läuft schlecht? Ja, weil der Partner oder die Partnerin zu wenig investiert. Ich werde nicht befördert? Ja, weil man Chef etwas gegen mich hat. Ich bin im Leben nicht da, wo ich sein möchte? Ja, weil ich so viele Verpflichtungen gegenüber Familie und Freunde habe und nicht a...

Sich mit anderen zu vergleichen ist - aus meiner Sicht - vollkommen menschlich. Mal vergleicht man sich mit Freunden, mal mit Arbeitskollegen oder manchmal mit Menschen, die man persönlich nicht mal kennt. Und natürlich entstehen beim Vergleichen auch Emotionen. Diese Emotionen können im Idealfall positiv genutzt werden, bspw. als Ansporn, um sich noch mehr anzustrengen für ein erwünschtes Ergebni...

Es gibt Phasen im Leben, die einem rückblickend teilweise inhaltsleer vorkommen. Man fragt sich dann: Was habe ich eigentlich das ganze Jahr über gemacht? Wie kann es sein, dass schon wieder ein Jahr rum ist und ich überhaupt nicht mitbekommen habe, wie schnell die Zeit vergangen ist? Leider durchleben wir gewisse Phasen im Leben im “Autopilot”. D.h. wir “funktionieren”, aber erleben nicht den Mom...

Woran kann man sich am besten erinnern, wenn man an gewisse Personen oder gewisse Situationen aus früheren Zeiten denkt? An die Gefühle und Emotionen, die diese Personen oder Situationen hervorgerufen haben. Das können natürlich positive oder negative Gefühle sein. Fakt ist aber, dass man sehr schlecht vergessen kann, wie man sich in gewissen Situation gefühlt hat. Und genau deswegen sollte man da...

Heute haben wir wieder einen ganz besonderen Gast bei uns! Den Hollywood Schauspieler FLORIAN MUNTEANU! Aus Bayern heraus hat er es geschafft, Hollywood im Sturm zu erobern. In seiner ersten großen Rolle im Hollywood Kracher “Creed 2”, spielte er neben Sylvester Stallone, Michael B. Jordan und Dolph Lundgren, den Sohn des legendären Ivan Drago. Nach diesem fulminanten Start seiner Hollywood-Karrie...

Wer kennt es nicht. Man hat eine gewisse Aufgabe oder Tätigkeit vor sich und findet einfach keine Motivation damit anzufangen. Jeder kennt die Beispiele: Das Haus aufräumen bevor die Gäste kommen, eine wichtige Email schreiben, Sport machen gehen usw. Man denkt darüber nach, ob, wann und wie man es am besten machen sollte. Was für Aufwände es beinhalten wird und wie lange es dauern wird bis man da...

Happiness hat aus meiner Sicht viel damit zu tun, dass man sich “selbst” glücklich macht. Man hat es selbst in der Hand, wie glücklich oder unglücklich man ist. Das soll aber nicht bedeuten, dass man das “gemeinsame” Glück in einer Beziehung vernachlässigt. Ein kleiner Lifehack, den ich dabei benutze: Das “WIR statt ICH” Mindset. Gerade in besonders stressigen Momenten, in denen man bspw. keinen K...

Heute möchte ich über "Habits, also Gewohnheiten und Routinen sprechen und warum diese sehr stark auf mein Happiness Konto einzahlen. Mir persönlich helfen Habits aus vielerlei Hinsichten: Sie bringen eine gewisse Ruhe und Sicherheit in meinen Alltag. Sie lassen mich jeden Tag ein Stückchen besser werden und was für mich persönlich extrem wichtig ist, sie stärken mein Mindset und somit auch die Ar...

Vom sicheren Lehrerdasein, zum ersten Social Media S*storm bis hin zum erfolgreichen Youtuber. Frank Krüger auf Project Mindset Was bewegt jemanden dazu, einen der sichersten Beamten-Jobs überhaupt - den Job eines Lehrers - an Nagel zu hängen und als Youtube durchzustarten? Welches Mindset braucht man, um nach anfänglich sehr negativen Feedback trotzdem motiviert und diszipliniert an seine eigenen...

Wenn du nicht weißt, wo du in 5 Jahren sein möchtest, dann bist du heute schon dort. Reicht dir das? Bist du also schon da, wo du mit deinem Mindset sein möchtest? Mit deiner Gesundheit, mit deinem Job, mit deinem Kenntnisstand, mit deinem Fachwissen mit deinen Finanzen? Natürlich kann man sagen, es ist alles gut so wie es ist. Aber ganz ehrlich, ich denke Fortschritt ist wichtig. Wenn ich an mich...

Eine glückliche Partnerschaft zu führen ist “hart”. Eine Trennung aber genauso. Regelmäßig Sport zu machen ist “hart”. Nicht fit zu sein, ist aber auch hart. Auf die Ernährung zu achten ist “hart”. Übergewichtig zu sein aber auch. Seine Finanzen immer im Griff zu haben ist “hart”. Pleite zu sein aber auch. Die meisten Dinge im Leben sind nicht gerade einfach bzw. teilweise sogar hart. Wichtig ist,...

Welches Mindset braucht man, um in der härtesten Sportart der Welt, im Mixed-Martial-Arts (MMA), über Jahre hinweg auf höchstem Niveau zu trainieren und zu kämpfen? Wie motiviert man sich über einen längeren Zeitraum zwei überaus intensive Trainingseinheiten am Tag zu absolvieren und bis an seine eigenen Grenzen zu stoßen? Welche Gedanken und Emotionen hat man kurz vor einem Kampf, wenn man den Oc...

In der heutige Podcast Folge geht es um eine kleine buddhistische Geschichte der zwei Pfeile im Leben. Der erste Pfeil steht für ein Ereignis, was einem widerfährt. Das kann ein negatives Ereignis sein, wie z. B. eine negative Erfahrung mit einer Person, eine Krankheit oder ähnliches. Der erste Pfeil kommt aus dem Nichts und man hat keinen Einfluss darauf, dass es einfach “passiert”. Der zweite Pf...

Die “was wäre, wenn” Frage gehört für mich zu den deprimierendsten Fragen, die man sich stellen kann. Was wäre, wenn ich viel Zeit, Arbeit und Energie in eine Sache reinstecke und am Ende kommt dabei nichts raus? Was wäre, wenn ich sehr viel Liebe und Leidenschaft in meine Partnerschaft reinstecke und am Ende werde ich enttäuscht? Aus meiner Sicht kann die "was wäre, wenn" Frage einen regelrecht d...

"Wenn du es eilig hast, gehe langsam." Dieses japanische Sprichwort trifft aus meiner Sicht auch auf das Thema Meditation zu. Wenn es wieder einmal stressig im Alltag ist, dann tut eine kurze Meditation besonders gut. Heute gehe ich darauf ein, wann ich typischerweise meditiere, wie ich meditiere und was genau es mir bringt. Ein kleiner Disclaimer: Ich bin kein Meditations-Experte. Ich denke im In...

“When we get too caught up in the busyness of the world, we lose connection with one another — and ourselves.” — Jack Kornfield Wenn man sich selbst verstellt, dann fällt einem die Kommunikation enorm schwerer. Bei einer der letzten Folgen von Project Mindset habe ich mich enorm schwer getan, meine Message richtig zu kommunizieren. Zuerst dachte ich, dass es an der Art und Weise liegt, wie ich das...

"In der aktuellen Pandemie Situation geht es nicht darum, wer der beste Golfer ist. Es geht darum, wer am besten mit der Situation umgehen kann. - Moritz Lampert. Dieser zentrale Satz aus dem letzten Interview mit Moritz Lampert lässt sich aus meiner Sicht auf alle Lebensbereiche und allen Lebensphasen anwenden. In der heutigen Folge geht es darum, welche Schritte man einleiten kann, um mit einem...

Ich fürchte nicht denjenigen, der 10.000 Kicks einmal geübt hat. Ich fürchte mich vor demjenigen, der einen Kick 10.000 mal geübt hat. - Bruce Lee Wer die Fundamentals in seinem Leben beherrscht, hat aus meiner Sicht schon gewonnen. Warum? Schauen wir uns mal folgende Fragestellungen: * Wie gewinnt der aktuell beste NBA Spieler - LeBron James - seine Meistertitel? Sind es durch 360 Dunks, Alley Ho...

“Whether you think you can, or you think you can’t. You’re right.” Dieses Zitat von Henry Ford beschreibt sehr gut, worum es beim Growth Mindset geht. Growth Mindset bedeutet, dass deine Intelligenz und deine Fähigkeiten absolut veränderbar sind, abhängig von deinen Bemühungen etwas neues zu lernen und zu wachsen. Viel Spaß mit der Folge! Folgt mir gerne auf LinkedIn oder Instagram und stellt mir...

Heute möchte ich wieder mal mit einem ganz besonderen Gast über das Thema Mindset sprechen. Bill Schlichter ist Gründer und Geschäftsführer eines Sports Startups und ist gerade dabei die Fitness Industrie zu revolutionieren. Als sei das nicht schon herausfordernd genug, ist er auch in seinem Privatleben besonders aktiv. Er ist fleißiger und ausdauernder Sportler, super competitive in den Sportarte...

“Motivation” ist ein sehr flüchtiges Thema. Man kann nicht konkret planen, wann man motiviert ist und wann nicht. Genau deswegen finde ich es umso wichtiger, dass man sich “frei” macht von dem Glauben, dass Motivation der wichtigste Treiber im Leben ist. Idealerweise entwickelt man für sich Konzepte wie man im Alltag performen kann, auch wenn man nicht ausreichend genug motiviert ist. Viel Spaß mi...

Heute zu Gast: Golf-Profi Moritz Lampert! Moritz zählt aktuell zu den besten deutschen Profigolfern. Seit seinem 5. Lebensjahr ist er dem Golfsport verfallen, reist um die ganze Welt und versucht, so wie er es selbst sagt, einen kleinen weißen Ball zu treffen! Mit seinen heutigen 28 Jahren hat er so ziemlich alle Höhen und Tiefen im Golfsport mitgemacht. Mal spielt er durch seine hervorragenden Le...