Resten skal nydes

I denne episode handler det om KROPPEN. Hvordan kan en fysioterapeut hjælpe spiseforstyrrede med at lære at være i deres følelser og mærke kroppen i stedet for at flygte i tankemylder og destruktivitet? Hvordan kan man lære at sætte grænser? Hvad betyder det, at følelser har et kropsligt udtryk? Hvad er forskellen på kropsopfattelse og kropsbevidsthed? Jeg har en spændende snak med vanvittig dygti...

Jeg snakker med Britt på 27 år, som har kæmpet med en spiseforstyrrelse, siden hun var 15 år. Hun blev for 2 måneder siden mor til en lille fin dreng. Fokus i denne episode er på, hvordan spiseforstyrrelsen for Britt kom til udtryk før, under og efter graviditeten. Hvordan har hun haft det med kroppen, vægten og maden? Tusind tak, Britt, for din åbenhed og ærlighed

Camilla på 36 år har overlevet med en spiseforstyrrelse helt tilbage fra 5-6 årsalderen, hvor de første tegn viste sig. Camilla fortæller ikke sin historie slavisk - vi har valgt at sætte fokus på NU: hvordan det er at kæmpe med en alvorlig spiseforstyrrelse samtidig med at have job, karriere og kæreste. Hvordan det hele tiden er forhandling inde i hovedet med spiseforstyrrelsen - alt det, de andr...

Jeg snakker med Christina Bendix, som er professionel behandler til spiseforstyrrede. I denne episode deler hun meget af sin egen fortid med både bulimi, restriktiv spisning, ortoreksi og overspisning - og hun fortæller også om, hvordan hun stadig den dag i dag kan have angst. FANTASTISK at høre en "prof" være menneske, som alle os andre. Christina lukker os ind i både sit private og i sit profess...

Signes spiseforstyrrelse startede så småt, da hun blev student - og i de næste 10 år svingede hun mellem overspisninger, restriktiv spisning og træning/kompenserende adfærd. Hun fik diagnosen "atypisk bulimi". I dag er hun "rask spiseforstyrret" ment på den måde, at hun stadig kan have overspisninger, men at hun straks kan vende det igen. 

Fra februar 2011 til sommer 2012 gik jeg til hypnose og samtaler hos Ib. Nu mødes vi igen 9 år efter og lukker jer ind i en samtale omkring, hvad hypnose og åndedræt kan gøre. Hvordan kan det hjælpe spiseforstyrrede? Vi snakker om det bevidste og det ubevidste sind, om at ændre fokus, om at man ikke skal fjerne spiseforstyrrelsen og meget meget mere. Der er virkelig mange guldkorn til jer i denne...

Fantastisk episode, som både pårørende, behandlere og spiseforstyrrede vil have glæde af at lytte til. Tusind tak til John & Joy fra "Sult som Symptom". I ser mennesket, ikke diagnosen.  https://sultsomsymptom.dk/  

SÅ er podcasten i gang igen efter en lille pause. Nu skal der mere krudt på Resten skal nydes . Det er det, som jeg virkelig gerne vil motivere og inspirere til!: at udskifte det spiseforstyrrede mindset med et Resten skal nydes-mindset!

Jeg snakker med psykolog Birgit Alsinger, som har været behandler i det offentlige fra 2003-2017 men så valgte at gå selvstændig. Vi snakker om forskellen på offentlig og privat behandling, om udløsere til spiseforstyrrelser, vejen ud, all in eller kostplan?, hvornår er man helbredt og meget mere. Tusind tak til Birgit for en virkelig behagelig og lærerig samtale!  Birgits hjemmeside: www.birgital...

Jeg snakker med Lene på 46 år, som har haft spiseforstyrrelse, siden hun var 16 år - og hun er ikke fri af spiseforstyrrelsen i dag. MEN selv om det umiddelbart kan lyde dystert, så er det en SÅ fin episode med håb, drømme og kærlighed. Lene er fantastisk til at sætte ord på, og hun ramte mig flere gange, så jeg var lige ved at knække. TAK Lene for din historie! 

Jeg snakker med jordemoder Charlotte Sollid, der er specialist i graviditet og spiseforstyrrelser. Hvilke udfordringer kan man som spiseforstyrret/tidligere spiseforstyrret opleve i en graviditet? Charlotte deler åbenhjertigt sin viden og sine erfaringer med at hjælpe spiseforstyrrede gravide. Charlottes hjemmeside: www.charlottesollid.dk  

Jeg snakker med Ida på 27 år, som for 4½ måned siden gik "all in" med maden og har spist sig ud af spiseforstyrrelsen. Hvordan tog hun beslutningen? Hvordan har hun konkret gjort? Hvordan har hun holdt sig fast på sin beslutning om at gå "all in"? Hvordan har hun det i dag efter kun 4½ måned på den måde?  Link til hende Ida snakker om https://tabithafarrar.com/  

Det er længe siden, at jeg selv har snakket her i podcasten,  men nu har jeg tændt mikrofonen og lader tankerne flyde. Det handler om at blive hjemme hos dig selv, om min hensigt med podcasten, om vigtigheden af at komme om bagved og finde ud af hvad der ligger bag din spiseforstyrrelse, samt om min holdning til hvordan man kan gøre kommunikationen til spiseforstyrrede bedre. Det her med at jeg vi...

Jeg snakker med en kvinde, Ditte på 36 år, som har tre børn. Da hun fik den første, var hun meget fanget i spiseforstyrrelsen - med de to andre var hun godt på vej ud af spiseforstyrrelsen. Hør hende fortælle om de tre forskellige oplevelser.  Til sidst mister vi forbindelsen - jeg kan ikke høre Ditte, men det kan I lyttere, så det lyder ret sjovt :) Jeps, som altid er det her perfekt uperfekt :) 

MEGET spændende episode om, hvordan kroppen kan hjælpe dig fri af spiseforstyrrelsen. Jeg snakker med Diane Holberg, der hjælper spiseforstyrrede via integreret kropsterapi. Lyt til Dianes ord - det er meget bedre, end at jeg forsøger at sætte ord på her.  Dianes hjemmeside: www.dianeholberg.dk   Diane giver 800 kr. i rabat til sit onlinekursus hvis du bruger dette link: https://dianeholberg.simpl...

Jeg snakker med to skønne damer: Helena der er mor til en datter, der har anoreksi, og Rikke der er autoriseret klinisk diætist. Hvordan samarbejder de omkring at hjælpe datteren? Helena fortæller også om, hvordan det er at være pårørende/mor, og Rikke fortæller om, hvordan hun hjælper spiseforstyrrede i sin praksis som diætist.  Rikke Rezai: www.kostpraksis.dk  

Jeg snakker med Anne på 30 år, som både har seksuelle overgreb fra sin svoger, depression, angst, stress og spiseforstyrrelse i bagagen. Det er en lang vigtig snak! Der mangler i dén grad fokus på, hvad overgreb gør ved dem, der er ude for det. 

Jeg snakker med Camilla, som er 28 år. Hun har haft en spiseforstyrrelse i 10 år. Det startede som anoreksi, men i behandlingen udviklede det sig til bulimi, som hun har kæmpet med siden. Hun har læst Ernæring & Sundhed, og det får vi en god snak om. Hvordan er det at læse det studie, når man har en spiseforstyrrelse? 

(OBS! Lyden skratter, og vi mister forbindelsen tre gange... så lyt videre, selv om der bliver stille. Går du op i, at det skal være perfekt lyd, så lyt ikke med). Tinas madproblemer startede allerede, da hun var ca. 6 år gammel. Som 8-10 årig begyndte overspisningerne for alvor. I dag er hun 41 år og fortæller tilbage på sit liv med indlæggelser, manglende hjælp (for hun skal jo bare "lukke munde...

Ann-Sophie var 13 år, da hendes 2 år ældre søster fik diagnosen anoreksi. Ann-Sophie fortæller bl.a. om, hvad det har betydet for deres forhold, om at føle sig glemt af sine forældre og om også at blive glemt i behandlingen. Og hun er hudløst ærlig om at hade sin søster (da hun var i anoreksien), om at lukke i for sine egne følelser og behov og blive "kold", og så har hun gode råd til både forældr...

Jeg snakker med Kirsten Kallesøe - en ildsjæl der i mange år har kæmpet for spiseforstyrrede og for bedre psykiatri i Danmark. Jeg kan kun sige: lyt med! Spiseforstyrrede, pårørende, behandlere... der er guldkorn til jer alle

Trine er 30 år og har haft anoreksi siden hun var 15 år. Hun har også haft perioder med overspisning, opkastning og selvskade. Som 22 årig fik hun diagnosen autisme, hvilket har gjort, at hun meget bedre forstår sig selv, og hvad hun har brug for, for at kunne have det godt.  Tusind tak til dig, Trine, for den meget ærlige fortælling. 

I denne episode snakker jeg med en behandler til spiseforstyrrede, Kirsten Alstrøm. Vi kommer vidt omkring: det psykiske, tankerne bag en spiseforstyrrelse, mad og vægt, om at finde ud af hvad man har LYST til og meget mere.  Kirstens hjemmeside: http://www.treeoflifebykirsten.dk/  

Meget ærlig fortælling om 9 års svingen mellem anoreksi, bulimi og overspisning. Om mærkelige ritualer som at tygge på maden og spytte det ud igen, om at gå og kigge på mad i butikker fordi hun ikke måtte købe det til sig selv, om at blive misforstået "for du kan da ikke være syg, når du er normalvægtig". Og ikke mindst om vendepunktet, da hun gav slip og stolede på sin krop og indså, at maden ikk...

Hvordan er det at være særlig sensitiv? Og hvad har det med en spiseforstyrrelse at gøre? Og så snakker jeg om at sammenligne sig... hvor ødelæggende det kan være.  Bogen jeg snakker om her i episoden: "Særlig sensitiv - guide til det gode liv" af Ulla Hinge Thomsen.