Resten skal nydes

Birgitte Warberg har skrevet bogen "At være menneske i et umenneskeligt system". Bogen beskriver den altopslugende følelse af afmagt - i første omgang over for anoreksien. Men senere afmagten over for behandlingen og et system, hvor man ikke bliver set eller hørt. Det snakker Birgitte og jeg om i denne episode - hvordan det er, når ens datter rammes af anoreksi, og hvordan systemet opleves. Birgit...

Lykke er 33 år og mor til tre. Siden hun var ca. 17 år, har hun kæmpet med en spiseforstyrrelse, og hun har været indlagt en del gange i Skejby. Hendes sidste indlæggelse var i 2020, hvor hun besluttede ALDRIG MERE! I stedet valgte HUN, hvem der skulle hjælpe hende videre, og det blev en recovery coach. Med støtte fra hende gik Lykke all in og har på ca. 1 år vendt skuden 180 grader, så det i dag...

Louise-Marie har haft en aktiv spiseforstyrrelse i det meste af sine 20'ere. I slut 20'erne, efter at ha' gået i behandling, var hun egentlig "rask" og på en normal vægt, meeeen hun havde stadig nogle "vaner", som hang ved, selv om hun nu kunne fungere i sit liv. Og hun havde heller ikke menstruation. Ved hjælp af bogen "No period, now what?" gik hun all in, som betød ingen træning, masser af ro o...

Nanna Aarslev Jensen er klinisk diætisk og metakognitiv coach - og hun har selv haft anoreksi. Vi snakker bl.a. om: hvad er metakognitiv terapi? Hvordan konkret kan du arbejde med dine tanker? Altså registrere at de ER der, men sende dem væk, som et tog, der bare kører forbi. Hvad med traumer? Hvordan slipper man fri af restriktiv spisning med overspisning og overdreven motion som kompensatorisk a...

Spiseforstyrrelse og seksualitet handler denne episode om. Jeg snakker med sexolog Katrine Berling, og vi kommer vidt omkring! Bl.a. om at ha' været anorektisk i sin seksualitet - hvordan starter man så? Og om at ha' været bulimisk i sin seksualitet og haft sex destruktivt sideløbende med spiseforstyrrelsen. Og om nysgerrig, hvad frihed i seksualitet er, om altid at tage udgangspunkt i hvor man SE...

Ida fortalte i episode 27 om, hvordan det var for hende at gå "all in". Nu er der gået ca. 2 år - hvordan er det gået siden? Ud over at snakke om det med at gå "all in", så snakker Ida og jeg også rigtig meget om, hvordan man får sin menstruation tilbage.  Bogen, som Ida snakker om: "No Period, Now What?" Podcasten hun snakker om: "The All In Podcast" Jeg ligger direkte links i min facebookgruppe...

Alberte på 30 år har gennemgået en helt vild proces og rejse - fra at ha' været ekstrem destruktiv til nu at være i fuld gang med at opleve og være i sit liv. Vi snakker om alt det, der har haft betydning for, at hun kunne "vende skuden": at komme ud af offerrollen, at forstå hvor smerten kommer fra, at snakke drømme og lyst, og at forstå at hun gerne må nyde sit liv og nære sig selv! Madglæden fa...

Meget rørende, barsk, ærlig og hjerteskærende episode, hvor en mor fortæller om at miste sin datter. Birgittes datter Hollie kæmpede med en spiseforstyrrelse i 15 år og endte med at tage sit eget liv, 29 år gammel. Birgitte beskriver bl.a., hvordan det er at stå som mor i et system og føle sig fuldstændig sat ud på sidelinjen. De mange års kamp og at blive smidt rundt fra det ene til det andet - o...

Ida er 33 år og har været en masse igennem; herunder spiseforstyrrelse (anoreksi, bulimi, ortoreksi). Hun blev født 10 uger for tidligt, blev misbrugt af sin pap-bedstefar, var ude for "skjult" tvangsmedicinering i psykiatrien gennem 4 år, har cuttet kontakten til sin mor, har fået lavet bryster af en plastickirurg, har Complex PTSD, bor i dag med sin søde kæreste, og hun er blevet bevilliget en s...

Der ligger ikke altid traumer eller andet bag spiseforstyrrelsen - for Fiona på knap 19 år var det restriktive tanker, der opstod, udviklede sig og hvirvlede hende ind i spiseforstyrrelsen. Så hun skal ikke bruge tid på at psykoanalysere alt muligt for at kunne blive rask. Fiona har været i behandling på Bispebjerg og Ballerup, men hun blev smidt ud pga. ca. 100 g., som hun ikke tog på. Hun står n...

Jeg snakker med Sara på 35 år, som har kæmpet med anoreksi/bulimi i 18 år. For lidt over 1 år siden fik hun blindtarmsbetændelse m.m., som kastede hende ud i fuldstændig ukontrollerbar angst. Hun blev bange for, om hun havde ødelagt noget i sin krop. Det blev startskuddet til hendes vej UD. Fra den ene dag til den anden stoppede hun med at kaste op, hvilket gjorde angsten meget voldsommere. Og end...

Solo-episode med mig. Jeg fortæller om MajForMig, som jeg har fortalt om på min instagram (@resten_skal_nydes) og i gruppen "Resten skal nydes" på Facebook. Men her i denne episode sætter jeg lidt flere ord på. Hvad er MajForMig?  Jeg fortæller også om mit redskab "Bare i dag vil jeg...." Det hjalp mig selv rigtig meget, og jeg håber også, at det vil hjælpe dig.  Støt podcasten:  Reg.: 5033 Konton...

Jeg snakker med Sara på 24 år, som fortæller om, hvordan hun på ca. 1 år vendte skuden fuldstændig, gik all in og kom ud af en mangeårig spiseforstyrrelse (både bulimi, overspisning og anoreksi). Hvordan gik hun all in, hvad vil det sige, hvor meget spiste hun, hvordan reagerede kroppen, og hvordan var det med den helt ekstreme sult? Sara er helt fantastisk til at sætte ord på, hvordan all in er. ...

Solo-episode med mig. Hvis du har en spiseforstyrrelse, kender du helt sikkert til mental sult. Mental sult er alle tankerne om mad, der kværner rundt 24 timer i døgnet. Men hvorfor?! Jeg fortæller også om hyperfagi = ekstrem sult som kommer efter hungersnød; altså når man har været restriktiv. Jeg læser op fra bogen "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!".  Støt podcasten:  Reg.: 5033 Kontonr.: 1878...

Endnu en solo-episode med mig, hvor jeg fortæller om, hvordan du kan ændre dine tanker. Jeg læser også lidt op af Tabitha Farrars bog "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!" Støt podcasten:  Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426

Tabitha Farrar har skrevet bogen "Rehabilitate, Rewire, Recover!", og den er nu oversat til dansk og udgivet på mit forlag Skriveboblen. Bogen er et must read for dig, som er i gang med den ernæringsmæssige genopbygning og desperat mangler svar på, HVORFOR reagerer min krop sådan?, HVORFOR tænker jeg på mad hele tiden?!, HVORFOR er jeg MERE sulten når jeg lige har spist?, HVORFOR tager jeg på på m...

Anne Dorte er mor til Puk, som har skrevet bogen "Et monster flytter ind... og ud". Det er en meget rørende og barsk episode om, hvordan det er at være mor til en ung pige med spiseforstyrrelse. Anne Dorte fortæller om, hvordan spiseforstyrrelsen også æder de pårørende op - ALT drejede sig om spiseforstyrrelsen i de år, hvor "monstret" trivedes. Tusind tak for din ærlighed, Anne Dorte. Det er en v...

Maiken på 19 år har haft både anoreksi, ortoreksi og bulimi inde på livet. Vi snakker bl.a. om ikke at føle sig "syg nok", om at være normalvægtig og ikke alle i ens omgangskreds kender til det mentale aspekt af en spiseforstyrrelse, om elitesport, kostplan og en fantastisk søster! Støt podcasten:  Reg.: 5033 Kontonr.: 1878426

Jeg snakker med Maiken, der er 37 år og mor til fire. Da hun var ca. 10 år, begyndte hun at have madlager på værelset. Sammenligning med andre, en forkerthedsfølelse OG en graviditet som 15 årig, hvor hun kastede meget op, satte skub i bulimien. Maiken fortæller hudløst ærligt om fuldblown bulimi med mange daglige overspisninger og opkastninger - som trivedes perfekt i hemmelighed i 15 år. Vi snak...

Puk Hoppe Søe er blot 15 år og har allerede skrevet en bog: "Et monster flytter ind...og ud". Puk og jeg snakker om, hvordan Puks "monster" flyttede ind, om hendes oplevelser i behandlingen, om ½ kilo som ændrede alt, om OCD, venskaber, samfundets påvirkning før/under/efter hendes forløb - og Puk slutter med et så fint budskab. TAK Puk. Puks bog kan købes i alle boghandlere eller på www.skrivebobl...

En SÅ fin, rørende, oplysende, personlig, ærlig og vigtig snak mellem psykolog Birgitte Hartvig Schousboe og en ung kvinde, Line Kristine Gradman, som har personlig erfaring med BED. Det er en anderledes episode, fordi jeg ikke snakker med men blot lytter til deres samtale. TAK for jer

I denne episode snakker jeg med Majbritt, som selv har haft en spiseforstyrrelse - men som nu er pårørende til sin tvillingesøster. Dvs. hun har erfaring fra "begge sider". Majbritt fortæller om sin egen rejse ud af spiseforstyrrelsen men mest om det at være pårørende. Hvordan passer man på sig selv, og hvordan skal man "være" over for den, der er syg? Vi snakker også om at være pårørende til en p...

Jeg snakker med Norma på 29 år, som har haft en spiseforstyrrelse i 15 år. Hun fortæller bl.a. om, hvordan hun først begyndte at rykke sig, da hun tog ansvar for sin behandling, stoppede med at lyve, fokuserede på de små skridt og hele tiden nu er obs på det mest hensigtsmæssige, hun kan gøre - i stedet for at sætte uopnåelige krav til sig selv. Norma fortæller også om at have ADHD samtidig med en...

"Hvorfor sagde vi det ikke før? - det er fandme min krop!" er bogen, som jeg har skrevet sammen med Susanne Haxthausen Doreng. Den er omdrejningspunktet i denne episode, hvor Susanne og jeg snakker om de "mindre" seksuelle overgreb, om skyld & skam, om at føle sig beskidt, om ikke at blive troet på, om hvordan det har påvirket vores liv på forskellig måde og ikke mindst om koblingen overgreb-spise...

Parnian er recovery-coach, og hun har også selv haft en spiseforstyrrelse. Vores snak kommer vidt omkring: om de forskellige veje til recovery, om ernæringsmæssig opbygning, ændring af tanker og vaner, om angsten for at tage på, om angsten for at turde stole på sin krop, om tankerne om at det ikke er værdigt at leve - men også om at der ER en vej ud! Der er håb! Man skal "bare" turde gå vejen.  ww...