Restday Talk

Hallo ihr Mäuse! Wie von Franz letzte Woche angekündigt, steht diese Folge das Thema Schlaf im Fokus. Wieso ist ein guter Schlaf so wichtig und mit welchen Tipps und Supps kann man seinen Schlaf optimieren? All das erfahrt ihr heute bei uns. Natürlich geht es aber auch wieder um die aktuellen News aus der Bodybuilding-Szene und eine Nachricht, die uns in der letzten Woche sehr überrascht hat: Patr...

Vielleicht hätte Flo die Podcast-Aufnahme fast verpasst. Aber nur vielleicht...Am Ende hat doch alles geklappt und diese Woche wird's mal wieder sehr sportlich bei Restday Talk. Am vergangenen Wochenende fanden nämlich gleich zwei große Ereignisse von Sportlern statt, die für uns einen Legendenstatus haben. Zum einen der Boxkampf Mike Tyson vs. Jake Paul, auf den sich insbesondere Franz sehr gefre...

Das Wichtigste gleich vorweg: Keine Sorge, wir sind nicht ins Rap-Business eingestiegen (auch wenn der Folgentitel anderes vermuten lässt). Ihr bekommt zwar kein gemeinsames Rap-Album von uns, dafür aber eine brandneue Folge Restday Talk und wir haben allerhand Themen für euch im Gepäck. Die Erkältungszeit hat begonnen und wir geben euch Tipps, wie ihr dem ganzen am besten aus dem Weg gehen könnt...

pew pew pew..

Die große Gruselfolge..

Es ist Donnerstag und Restday Talk sendet wieder wie gewohnt! Franz ist zurück aus America und nachdem es letzte Woche ausschließlich um den Mr. O ging, gibt es diese Folge noch einen kurzen USA-Reisebericht abseits des Wettkampfwochenendes. Natürlich tauchen wir aber auch wieder in die aktuellen News aus der Bodybuilding-Szene ab, wobei ein aktueller Post von Max Madsen eine kleine Diskussion bei...

WAS WAR HIER DENN LOS ?!? 120'min alles zum Mr. Olympia! Franz war Live vor Ort und teilt alle seine Eindrücke mit uns. Vom Meet & Greet mit den Athleten über die Finals bis zur Aftershowparty mit Blick auf die Skyline von Las Vegas! Wir haben uns Mühe gegeben so chronologisch wie nur möglich zu arbeiten, um euch Tag für Tag und Event für Event abzuholen sowie Erlebnis und Gefühle mit euch zu...

Hello Friends! Neun Stunden Zeitverschiebung liegen zwischen Flo und Franz. Ihr wisst, was das heißt: Restday Talk ist mal wieder international/interkontinental unterwegs. Dieses Mal sind aber die Rollen vertauscht, denn Franz ist für seine Mr. Olympia-Reise in den USA angekommen und berichtet von den ersten Tagen im sonnigen Los Angeles. Währenddessen sitzt dieses Mal Flo im kalten, regnerischen...

Tach. Flo ist krank und pfeift aus dem letztem Loch - trotzdem gibt es die Woche eine neue Folge! Wir reden dieses mal ein bisschen wild drauf los über alles was so die Woche passiert ist. Natürlich wird auch nochmal der "North German Cup" ausgewertet. ..und endlich geht es langsam los.. wir haben uns lange zurückgehalten aber wir nähern uns dem Mr. Olympia und die ersten Form Checks wur...

Neue Woche, neue Folge Restday Talk! Flo ist zurück aus seinem Urlaub (der letzte in diesem Jahr - versprochen!) und teilt sein Toskana-Fazit mit euch. In der Zwischenzeit ist Franz umgezogen und erzählt von seiner neuen Wohnsituation und welche lebenswichtige Sache er sich unbedingt sofort für die Wohnung bestellen musste. Außerdem sprechen wir ausführlich über das Video von Chris Kall zum Ende s...

Buon giorno Freunde! Während Franz mit herbstlicher Stimmung im kalten Deutschland sitzt, sendet Flo aus der sommerlichen Toskana. Neben einem kurzen Urlaubsupdate und Franz Herbstritual, sprechen wir über die aktuellen News vom amtierenden Mr. O. Außerdem diskutieren wir über die Sinnhaftigkeit von Trainingslagern für Profiathleten im Bodybuilding. Richtung Ende wird es dann wie versprochen auch...

Tach! Heute hätten wir uns wieder tot quatschen können. Zwischen herzhaften Lachern und ernsten Gesprächen wurde hier heute wieder jedes Thema besprochen. "Was ist gerade so bei uns los?", was geht im Bodybuilding, Rückblick in die letzte Folge und und und und und.. - wir haben wieder jeden Stein umgedreht. War einfach wieder eine richtig schöne Folge! GaLiGrü von Franz & Flo und sta...

Diese Folge teilen wir mit euch, in welchem Loch wir aktuell auf Instagram & Tiktok unterwegs sind. Außerdem: Kaum zu glauben, aber bei Flo steht schon wieder der nächste Urlaub vor der Tür und Franz hat dazu etwas gemischte Gefühle. Da das hier aber eigentlich ein Fitness-Podcast ist, darf ein Blick auf die aktuelle Bodybuilding-Szene natürlich nicht fehlen. Für Filme gibt es Moviepilot. Für...

Willkommen zur neuen Folge eures Lieblingspodcasts! Diese Woche sind wir nicht nur optisch sondern auch thematisch sehr breit aufgestellt. Wir sprechen unter anderem über unsere Alltagsbeobachtungen im Supermarkt, über Tierheime und über die neue Frise von Urs. Außerdem wird dieses Mal auch wieder eine kleine Runde gespielt. Da ist also für jeden was dabei. Ganz viel Spaß mit der Folge, ihr Mäuse!...

Da sind wir wieder! Wie gewohnt im Doppelpack. In der Folge geht es um Bodybuilding, was Olympia mit uns gemacht hat und Doping im Leistungssport. Fast eineinhalb Stunden dürft ihr euch wieder eure Lieblingskombi geben. Wir wünschen euch eine schöne Restwoche! https://www.instagram.com/restday.talk/

Ihr Lieben, leider haben wir es aus zeitlichen Gründen diese Woche einfach nicht geschafft, gemeinsam eine Folge für euch aufzunehmen. Das tut uns wahnsinnig leid! Wir wissen, dass für viele von euch die neue Folge Restday Talk mittlerweile zum Donnerstag dazugehört und sind immer wieder geflashed davon, wie viele Woche für Woche dabei sind und sich unsere Gespräche anhören. Dafür sind wir sehr da...

Auf die Plätze, fertig, los! Dieser Sommer steht voll und ganz im Namen des Sports und nachdem die Fußball EM vorbei ist, lässt das nächste Großereignis nicht lange auf sich warten - die Olympischen Spiele in Paris sind im vollen Gange. Vielseitig sportbegeistert wie wir sind, verfolgen wir natürlich die Wettkämpfe und lassen es uns selbstverständlich nicht nehmen, darüber auch im Podcast zu sprec...

Hallihallo, da sind wir wieder! Heute haben wir euch mal wieder einen bunten Blumenstrauß an Themen mitgebracht. Wer wissen möchte warum Franz gerne in einem Prinzessinenturm wohnen und für einen Tag eine Zeitreise ins Mittelalter machen würde, sollte unbedingt einschalten. Außerdem sprechen wir mal wieder über unsere Tattoos. Gibt es Tattoos, die wir bereuen und welche Motive würden wir uns niema...

Die Fußball EM ist vorbei und wir können uns wieder voll und ganz aufs Bodybuilding konzentrieren. Naja fast, wären da nicht so Fragen wie "Warum fliegen Insekten in Pools?" und "Wieso fliegen Vögel immer so knapp an der Windschutzscheibe vom Auto vorbei?"(Keine Angst: Wir haben des Rätsels Lösung für euch). Außerdem sprechen wir darüber, warum man mehr Dinge allein unternehmen...

Nach der ungeplanten Doppelfolge bleibt Donnerstag trotzdem alles wie es ist. Franz erzählt von seinen wilden Träumen und es gibt wieder ein bisschen Trashtalk aus der Szene. https://www.instagram.com/restday.talk/

Eure Technikexperten haben wieder am Mischpult geschraubt. Besser als beim letztem Versuch aber trotzdem noch nicht schön. Da es uns wichtig ist die bisher gewohnte Qualität aufrecht zu erhalten erscheint diese Folge nicht am Donnerstag. Wir wünschen euch trotzdem viel Freude mit der Folge. https://www.instagram.com/restday.talk/

Eure Lieblingskombi hat sich für diese Woche olympische Unterstützung geholt: IFBB Pro Lena Ramsteiner ist zu Gast im Restday Talk! Gemeinsam sprechen wir über ihren Weg zur Olympiabühne, Besonderheiten im Frauenbodybuilding und was es ist braucht, um ein guter Athlet/eine gute Athletin zu sein. Rechts und links lassen wir es uns natürlich nicht nehmen auch mit ihr ein wenig abzuschweifen. Wer zum...

“Pyrotechnik ist doch kein Verbrechen” Raus aus dem EM Fieber und rein in den Podcast! Doch was ist mit Flo los? Seit vier Wochen hat er kein Studio mehr von Innen gesehen. Franz und Flo schweifen ein wenig ab, aber die wichtigste Frage bleibt: Was erwartet uns nächste Woche? Bleibt dran und vielleicht habt ihr eine Idee!

Hallo Freunde der guten Restday-Unterhaltung! In Anknüpfung an unseren Urlaubstalk der letzten Woche spannen wir heute nochmal den Bogen zum Bodybuilding und sprechen über das Thema Sport im Urlaub. Wie gestalten wir unser Training im Urlaub, welche Supps nehmen wir mit und ist es schlimm, wenn man im Urlaub das Training komplett ausfallen lässt? Außerdem erzählt Franz von seinem neuen Hobby und w...

Zurück am Mikrofon! Flo und Franz sind zurück und teilen ihre spannenden Urlaubsabenteuer mit euch! Flo hat einen Teil von Thailand erkundet, um herauszufinden, ob es wirklich das Paradies ist, das man sich vorstellt. Franz hingegen hat die Mittelmeer-Kreuzfahrt erlebt – war sie so atemberaubend wie erwartet? Findet heraus, ob ihr Urlaub den Erwartungen entsprach und mehr in unserer neuesten Podca...