Resilienz #On

Und heute lass dich in nur 10 Minuten auftanken, damit du dich gut ausgeruht und voller Energie fühlst. Falls du dich jetzt fragst, was genau ein Tiefenprozess ist? Damit meine ich die Kombination aus Meditation für eine tiefe Entspannung und Fragen an dein Unterbewusstsein mit der Intension, dass du dich wieder voller Energie und aufgetankt fühlst.

Wenn du jetzt vielleicht nicht einschlafen kannst oder gerade aufgewacht bist, dann lass dich von mir in der folgenden Ein- und Durchschlafmeditation begleiten. Bei dieser Meditation wird es keine Verabschiedung oder Verabschiedungsmusik, von mir geben, damit du weiter in der meditativen Energie ruhen, auftanken und schlafen kannst. Fühl dich lieb gedrückt, Kristin

Fühle dich eingeladen, mit der heutigen Podcast-Folge deinen Reset Knopf zu drücken, in dem du dich durch einen Tiefenprozess führen lässt, um alte, belastende Glaubenssätze zu verlassen und neue, hilfreiche zu integrieren.  Mit Tiefenprozess ist die Kombination von Meditation und Fragen an das eigene Unterbewusstsein gemeint, die einen tiefen Erkenntnisgewinn und damit eine Veränderung von innen...

In der heutige Podcast-Folge möchte ich mit dir 6 Resilienz-Rituale für die Weihnachtstage teilen, damit du Weihnachten so richtig genießen kannst und gar nicht erst Gefahr läufst, in einen stressigen roten Bereich zu gelangen. Insbesondere dann, wenn du vorher schon weißt, dass die ein oder andere schwierige Situation auf dich warten könnte.

Die Heutige Podcast-Folge dreht sich um ätherische Öle und wie sie sich einsetzen lassen, um beispielsweise negative Gefühle zu reduzieren und Positive zu aktivieren. Dafür habe ich mir Ayurveda- und Doterra-Öl-Expertin Berrit Clausen eingeladen. Sie wird uns auch einen Einbilck in ihrer Erfahrungen geben, wie ätherische Öle im Zusammenhang mit Ayurveda wirken? Folgenden Fragen werden wir nachgehe...

Die heutige Podcast-Folge dreht sich um die Ursache von Gedankenspiralen. Wir werden mit dem von mir geführten Tiefenprozess (ca. 15 Minuten) ausfindig machen, um was es tief in uns wirklich geht. So gelingt es dir, Raum für notwendige Veränderungen zu schaffen. Ein Tiefenprozess ist die Kombination von Meditation und Fragen an dein Unterbewusstsein. Dadurch wird es möglich, dass du tiefe Erkenntn...

Die Heutige Podcast-Folge widme ich den vielen Anfragen zum Thema Angst und wie du sie sofort in den Griff bekommst und nachhaltig auflösen kannst. Um der Angst entgegenzuwirken, habe ich dir zwei Methoden mitgebracht. Die eine ist eine Art Soforthilfe, wenn du mitten im Angstgefühl oder sogar einer Panikattacke steckst. Die andere Methode widmet sich der Ursachenbehebung. In dieser Folge lernst d...

In der aktuellen Podcast-Folge führe ich dich über eine Meditation dahin, dass du deine Lieblingsintension, -Wünsche oder -Ziele in dein Unterbewusstsein verankern kannst. ✨genieße die 15-minütige geführte NLP-Meditation ✨und stoße darüber Veränderungen von innen an ✨du erfährst was NLP ist und wie es dir hilft ✨lerne deine eigenen Submodalitäten kennen ✨du erfährst, warum du für eine nachhal...

Willkommen bei Resilienz #On. Für diejenigen, die neu hineinhören, Resilienz hilft dir eine mentale »Abwärtsspirale« entscheidend aufzuhalten und gleichzeitig die eigene seelische »Aufwärtsspirale in Gang zu setzen. Und heute geht es um das Thema Resilienz im Berufsalltag. Nach dem Humanoo-Webinar am 12.05. haben mich viele Nachrichten rund um die Themen Stress, Chaos und Konflikte im Berufsalltag...

In dieser Folge geht es um das Thema Erfüllung - der deines Herzenswunsches. Genauer gesagt, wie du deinen Herzenswunsch durch Loslassen in dein Leben ziehst. Auf den ersten Blick klingt es etwas paradox. Darum lass dich umso mehr von der Folge überraschen. Du erfährst in den ersten 15 Minuten was es mit dem Loslassen auf sich hat 4 alltagstaugliche Methoden zum Abbau hinderlicher Gefühle 3 Method...

Für diejenigen, die neu hineinhören, Resilienz hilft dir nicht nur bei der Auflösung von Blockaden oder dem Loslassen negativer Gefühle. Im Podcast schauen wir uns auch all die Dinge an, die dir helfen, dein Wohlbefinden zu steigern und ein höheres Level an Zufriedenheit, Erfüllung und Glück zu entwickeln. Und heute erfährst du, wie du negative Gefühle mit Positiven ersetzen und langfristig deine...

Willkommen zur ersten Folge von Resilienz #On. Deinem Podcast rund um alle Themen, die dich wieder in deine innere Kraft und Energie bringen, damit du Platz für all die Dinge hast, von denen mehr werden soll. Diese Folge ist die Startschuss-Folge für Resilienz #On, obwohl du hier schon 29 weitere Folgen findest. Der Grund ist, dass der Podcast früher Find Your Best hieß, sich aber in den letzten F...

In der heutigen Folge machen wir eine Anti-Stress-Geh-Meditation für deine innere Ruhe, um wieder herunterzukommen, wenn es um dich herum mal hektisch wird. Gerade jetzt in Corona-Zeiten, in der unser Arbeitsalltag an ganz neue Herausforderungen geknüpft ist, kann es schonmal sein, dass unser Energielevel darunter leidet. Deshalb ist diese Anti-Stress-Geh-Meditation so praktisch wie wirkungsvoll:...

Die heutige Folge gehe geht es um das Thema, wie du echte Veränderungen von innen heraus bewirken kannst und warum du dafür dein Unterbewusstsein benötigst. Wenn du für einen Moment in dich hineinspürst, fällt dir bestimmt eine Situation ein, ✨in der du gerne anders gehandelt... ✨oder auf eine bestimmte Art und Weise reagiert hättest... ✨vielleicht auch etwas ganz bestimmtes sagen wolltest und...

Wenn du dich für eine gesunde und gelassene Lebensführung interessiert, ist dir der Begriff Resilienz bestimmt schon über den Weg gelaufen. Resilienz bezeichnet deine seelische Widerstandskraft, die dir erlaubt, selbst die schwierigsten Herausforderungen zu überwinden und gestärkt aus ihnen hervorzugehen. Damit sind nicht nur schicksalhafte Katastrophen gemeint, sondern auch der alltägliche Stress...

Wenn du dir wünschst, wieder mehr in deiner Kraft zu sein und energieraubenden Stress von innen oder außen langfristig abzubauen?... ...Dann höre dir unbedingt meine neue Podcastfolge an! Ich verspreche dir, sie wird dir eine komplett neue Perspektive zum Umgang mit Stress geben. Zugleich wirst du durch den Tiefenprozess von innen heraus mit deiner Kraft-Ressource verbunden, um nachhaltig einen re...

Willkommen zum Podcast - find your best. Dein Podcast für Resilienz und innere Balance, damit du in deiner vollen Energie bleibst und dein Potential voll und ganz entfalten kannst. In dieser Podcastfolge erfährst du: alles rund um das mentale Abschalten nach einem stressigen Arbeitstag wie diese Meditation für ein entspanntes Einschlafen und Abschalten von innen heraus mit dir macht woher es kommt...

Hallo ich bin Kristin Becker und wenn du aus deinem Gedankenkarussell hinauswillst, du eine Pause vom Alltagsstress benötigst oder entspannt einschlafen und dein Unterbewusstsein positiv ausrichten möchtest Dann höre bei dieser Folge vorbei, in der wir eine Tiefenmeditation zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte machen. Diese eignet sich prima vor dem Einschlafen, aber auch sehr gut beim Aufs...

Hallo, ich bin Kristin Becker – so schön dass du bei meinem Balancepodcast #find your best vorbeihörst. Der Podcast für Deine Resilienz und Balance, damit du in deiner vollen Energie bleibst um dein Potential voll und ganz entfalten kannst. Heute geht es um das Kernthema – deine innere Balance und Kraft und wie du sie in 4 leichten Schritten wiedererlangst, wenn dich dein Alltag oder ein Problem ü...

Ich freue mich riesig, mit dir heute diese ganz besondere Folge zur Yager Therapie teilen zu dürfen. Dazu habe ich den Experten Dr. Preetz interviewt, der schon mehr als 30 Jahre als Klinischer Psychologe und Hypnosetherapeut tätig ist. Im Interview beantwortet er uns alle Fragen rund um den Yager Code und wie sich dadurch verborgene Krankheitsursachen aufdecken und heilen lassen. Hier ein kleiner...

Vielleicht kennst du das Gefühl, dich manchmal von anderen Menschen und deren Einfluss vom eigenen Weg abbringen zu lassen oder dich für deine Meinung, Ziele und Wünsche rechtfertigen zu müssen. Genau hier befindet sich die Wurzel in uns selbst, für das ein Hinsehen der notwendige Schlüssel ist. Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann schaue gerne bei meiner aktuellen Podcastfolge vorbei...

Damit du langfristig in deiner Kraft bleibst und deine Fähigkeiten bestmöglich ausschöpfen kannst, ist es wichtig, dass du deine innere Balance findest und jederzeit abrufen kannst, wenn du sie benötigst. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Tiefenprozess, der auf Körperebene wirkt und bei dem du dich mit deiner inneren Balance verbindest und diese in tief in dir verankerst. In dieser Folg...

In der heutigen Folge möchte ich dir die positive Seite unseres Urgefühls Angst vorstellen und vor allem, wie du dieses Gefühl als Kompass deiner Seele hin zu Mut und Zuversicht nutzt. Oft erleben wir dieses Gefühl als einschränkend, da es von Gedanken begleitet wird, die uns einreden, „warum wir etwas nicht tun sollten“, aber bei genauerem Hinsehen und der richtigen Betrachtung trägt es das Poten...

Die heutige Folge liegt mir ganz besonders am Herzen, denn meine Vision ist es, alle Zuhörer, Dich, in einen resilienten und ausgeglichenen Zustand zu führen, damit du dein ganzes Potential erkennen und voll ausleben kannst. Deshalb erfährst du in der heutigen Folge, wie du dich mit deinem Unterbewusstsein gezielt verbindest, um in schwierigen Situationen, deinen Rettungs-Anker sofort abrufen zu k...

In der heutigen Folge möchte ich dir vorstellen, mit welcher Methode du energieraubende Muster durchbrechen und verändern kannst. Einen Prozess zur Musterdurchbrechung möchte ich aus dem Webinar zum Thema Neuausrichtung in abgewandelter Form mit dir teilen. Ich habe Sie etwas alltagstauglicher umgewandelt, dass du diesen ganz einfach und schnell abrufen kannst. Lass uns gemeinsam folgenden drei Fr...