Resilienz - aus Krisen lernen

Neue Folge mit Dr. med. Beatrice Maxi Borchard: Resilienz und das Rezept für die ganzheitliche Gesundheit. «Man muss manchmal quasi entgegengesetzt handeln. Wenn sehr aufbrausende Gefühle da sind und man das Gefühl hat «Oje, da komme ich gar nicht mehr richtig selbst zurecht!»: Eine Runde joggen gehen, die Treppe hoch und runter rennen, unter die kalte Dusche stellen - dann kann all das auch helfe...

„Resilienz ist der erfolgreiche Umgang mit Herausforderungen oder Belastungen.“ – Prof. Dr. Hubert Annen In dieser Folge spricht Markus Renevey mit Prof. Dr. Hubert Annen über Resilienz im militärischen Kontext, über Führung, Werte, psychische Widerstandsfähigkeit und die Frage, wie Menschen lernen, mit Druck, Krisen und Belastungen konstruktiv umzugehen. Hubert Annen ist Dozent für Militärpsychol...

Neue Folge mit Anna Miller: Resilienz und die digitale Achtsamkeit – über den Fluch und Segen der Digitalisierung in Bezug auf die psychische Gesundheit, Verbundenheit und Digital Wellbeing «Für mich geht es ganz fest auch um Grenzsetzung und um Wertigkeit: Wie fest bin ich mir selbst etwas wert und was lasse ich mir gefallen?» - Anna Miller, Journalistin, Expertin für Digital Wellbeing und Autori...

Im Gespräch mit Markus Renevey spricht Sara über ihre eigene Erfahrung, als sie im Alter von sieben Jahren in Äthiopien beschnitten wurde. Sie erzählt, wie dieses Erlebnis ihr Vertrauen erschütterte, wie sich ihr Verhältnis zu wichtigen Bezugspersonen veränderte und welche Herausforderungen sie nach der Migration in die Schweiz bewältigen musste – von Sprachbarrieren bis zu tief verankerten Glaube...

In dieser Podcastfolge spricht Rahel Kindermann, CEO der Flughafenregion Zürich, über innere Klarheit, Resilienz und bewusste Führung. Im Mittelpunkt des Gesprächs stehen Aufmerksamkeit, Präsenz im Umgang mit Menschen und die Frage, wie persönliche Entwicklung und Führung im Alltag zusammenwirken. 🎙️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Gedenken an meinen geschätzten Freund, mit dem ich zwei Jahre an seinem Buch «Gold – mental stark zur Bestleistung» schreiben und über 15 Jahre lang zahlreiche Seminare gemeinsam leiten durfte. Jörgs Erfahrung in der sportpsychologischen Betreuung von Top-Athlet:innen und Teams ist einzigartig in der Schweiz. Ich durfte viel von ihm lernen. Für sein grosses Fachwissen, seine Erfahrung, seinen H...

In dieser Folge spricht der Ex-Handball-Nati-Spieler offen über seine Herausforderungen als Spitzensportler & Geschäftsmann. Er teilt seine Ängste, als Flügelspieler nach Fehlwürfen ausgewechselt zu werden und erzählt, wie er in seinen Rollen als VRP Arosa Tourismus, Vize Präsident von Swiss Olympic, vielen weiteren Mandaten und als Gründer der NGO-Plattform „There for you“ sowie als Familienv...

Zwischen der Trauer um ihren verstorbenen Mann und dem Aufbau ihres Start-ups Ellexx, während sie gleichzeitig ihre Mutterschaft lebt, meistert Patrizia Laeri ihr Leben mit beeindruckender Resilienz, Stärke und Klarheit. Ihre Geschichte vereint starke, eindrucksvolle und berührende Momente. Wir laden euch ein, Patrizias inspirierende Lebensreise zu hören – eine Geschichte, aus der wir alle lernen...

Wie wird eine Stadt wie Zürich auf Krisen vorbereitet? In dieser Folge spricht Markus Meile, Stabschef Städtische Krisenführungsorganisation der Stadt Zürich, über Resilienz, Sicherheit und Vorbereitung im Ernstfall. Von Blackouts und Cyberangriffen bis hin zu Pandemien und Naturereignissen – wir erfahren, wie Zürich Krisen meistert und seine Bevölkerung schützt. Er erklärt,- was Resilienz für ein...

Abenteuer, Resilienz & Leadership mit André Lüthi André Lüthi – Verwaltungsratspräsident der Globetrotter Group , Abenteurer und Weltreisender – spricht im Podcast „Resilienz aus Krisen lernen“ über Mut, Leadership und seine Erfahrungen aus über 120 bereisten Ländern. In dieser Episode erfährst du: wie man Angst in Respekt verwandelt warum Reisen Resilienz stärkt welche Rolle Intuition & V...

Ein Gleitschirmunfall verändert das Leben von Angela Fallegger für immer: Querschnittlähmung von einem Tag auf den anderen. Gemeinsam mit ihrem Partner Patrick Aggeler erzählt sie im Gespräch mit Markus Röne vom Swiss Resilience Hub , wie sie trotz Schmerz und Verlust neue Wege gefunden haben – voller Hoffnung, Disziplin und Dankbarkeit. In dieser Episode hörst du: wie Angela den Absturz überlebte...

Hannes Schmid hat ein Leben gelebt wie kaum ein anderer: Von seiner Kindheit in der Schweiz über Abenteuer bei Kannibalen in Papua-Neuguinea bis hin zur Arbeit mit Rockbands wie AC/DC . Als weltbekannter Fotograf und Abenteurer spricht er im Podcast über Mut, Neugier und warum Arbeit für ihn mehr als Beruf ist. 👤 Über Dr h.c. Hannes Schmid:Founder Smiling Gecko, Artist, Hannes Schmid GmbHMehr übe...

Resilienz ist das neue Kapital – Heinz Karrer im Gespräch In dieser Folge von „Resilienz aus Krisen lernen“ , dem Podcast des Swiss Resilience Hub in Zusammenarbeit mit der Podcast Schmiede , sprechen wir mit Heinz Karrer – ehemaliger Spitzensportler, Topmanager und langjähriger Präsident von economiesuisse – über Resilienz im persönlichen Leben, in der Wirtschaft und in der Gesellschaft . Wir geh...

🎧 Mit 35 CFO, mit Vision zur Veränderung – Dr. Annabella Bassler über Karriere, Resilienz & Verantwortung Dr. Annabella Bassler wurde mit 35 Jahren CFO der Ringier Gruppe – und steht seither für eine wertebasierte, mutige Art von Leadership. In dieser Folge spricht sie offen über persönliche Resilienz, Selbstführung, Entscheidungsstärke, Gleichstellung und ihren Antrieb, mit Initiativen wie E...

Wie überlebt man eine Kindheit voller Angst, Gewalt und Verantwortung – und wird später zur erfolgreichen Führungskraft? In dieser eindrücklichen Podcast-Folge spricht Nadja Werthmüller mit Markus Renévey vom Swiss Resilience Hub über ihre Kindheit mit einer alkohol- und medikamentenabhängigen Mutter, das Leben in ständiger Unsicherheit – und wie sie sich selbst wiedergefunden hat. Sie erzählt off...

Resilienz im Extremsport – mit Anne-Marie Flammersfeld Wie meistert man 250 km durch vier der härtesten Wüsten der Welt? Anne-Marie Flammersfeld – Ultra-Trail-Runnerin, Coach und Siegerin der 4 Deserts Ultramarathon Series – spricht mit uns über mentale Stärke, Resilienz und den Weg durch Grenzerfahrungen. Erfahre, wie sie Rückschläge verarbeitet, Motivation aufrechterhält und was wir alle aus Ext...

Neue Podcast-Folge mit Alex Oberholzer: Resilienz und das Aufwachsen im Kinderspital «Ich hatte im Kinderspital eine Grossfamilie: 50 Mütter und etwa 50 Brüder und Schwestern. Männer gab es nicht. Männer haben in meiner Kindheit nicht stattgefunden – mit zwei schrecklichen Ausnahmen...» - Alex Oberholzer, Mathematiker und Literaturwissenschaftler, Filmredaktor, Filmkritiker und Autor des Buchs «Im...

Neue Podcast-Folge mit Nik Hartmann: Resilienz und das Leben zwischen Bühne und Alltag «Ich war in meinem Büro und weinte. Also wirklich… ich konnte es nicht mehr kontrollieren. Und das war das Zeichen.» - Nik Hartmann, Schweizer Fernseh- und Radiomoderator, Produzent. Im heutigen Interview spricht Markus Renevey mit Nik Hartmann, einem der beliebtesten Schweizer Moderatoren, über Neugier, die Ang...

Neue Folge mit Dr. med. Beatrice Maxi Borchard: Resilienz und das Rezept für die ganzheitliche Gesundheit. «Man muss manchmal quasi entgegengesetzt handeln. Wenn sehr aufbrausende Gefühle da sind und man das Gefühl hat «Oje, da komme ich gar nicht mehr richtig selbst zurecht!»: Eine Runde joggen gehen, die Treppe hoch und runter rennen, unter die kalte Dusche stellen - dann kann all das auch helfe...

Martin Inderbitzin erzählt in „Mut zum Leben“ seine beeindruckende Geschichte über Resilienz und den Kampf gegen den Bauchspeicheldrüsenkrebs – bewegend und inspirierend. Der Neurowissenschaftler, Unternehmer und Keynote Speaker erhielt mit 32 Jahren die Diagnose, die sein Leben schlagartig veränderte. Doch statt aufzugeben, nahm er den Kampf an – und lief während der Chemotherapie seinen ersten T...

Neue Folge mit Sara Aduse: Resilienz und der Kampf gegen weibliche Genitalverstümmelung. «Sie hat mich angesehen und gesagt: «Du bist bereit für die Beschneidung.» In diesem Moment hatte ich Todesangst. Ich war hilflos ausgeliefert und fremdbestimmt.» - Sara Aduse, Geschäftsführerin, Botschafterin und Autorin des Buchs «Ich, die Kämpferin» Im Interview spricht Sara Aduse mit Markus Renevey über ih...

Anna Miller thematisiert in ihrem Buch "Verbundenheit" die "digitale Achtsamkeit" fundiert und berührend. Die renommierte Journalistin mit Masterabschluss in Positiver Psychologie besticht durch ein breites Wissen und viel Selbsterfahrung rund um die digitalen Verführungen und Chancen. Sie gibt spannende Einblicke in die Ebenen des analogen und digitalen Verbundenseins mit all seinen Ausprägungen...

Im zweiten Teil dieser Doppel-Podcast-Folge erzählt IKRK Deligierter Andreas Notter, der 2009 von einer inslamistischen Rebellengrupp auf den Philippinen entführt und drei Monate gefangen gehalten worden war, wie er fliehen konnte und wie er lernte, mit diesem traumatischen Erlebnis umzugehen. Du erfährst wie ihn dieses Erlebnis als IKRK-Delegierter und Mensch geprägt und vieles mehr. ** Produktio...

In dieser Doppel-Podcast-Folge berichtet der IKRK-Deligierte, Andreas Notter, wie er auf einer philippinischen Insel entführt und drei Monate gefangen gehalten wurde. Wie hat er diese Geiselhaft im philippinischen Urwald physische und psychisch gemeistert? Welche Strategien hatten er und seine Mitgefangenen, um mit der Angst, der stetigen Unsicherheit und die tagelangen Märsche durch den Dschungel...

In dieser Podcast-Folge erzählt dir Prof. Dr. Hubert Annen, ETH Professor in Militärpsychologie und Militärpädagogik, wie er die Resilienz von Schweizer Soldatinnen und Soldaten einschätzt, wie er seine eigene Resilienz bei einem Master-Resilienz-Training in der US Army gestärkt hat und wie wichtig die Resilienz nicht nur bei der Armee ist, sondern auch in unserem privaten und beruflichen Alltag. ...