RenaSiendo con Aurora Brenes

En este episodio detallamos 5 heridas comunes en tu energía femenina. Estas heridas son señales que debemos atender y elevar nuestra energía femenina. En este episodio te comparto 5 heridas de la energía femenina y lo que a mi me gusta llamarle su medicina. Una energía femenina sin poder y una energía femenina en poder! Compra Recupera tu Poder Femenino y empieza hoy mismo! Recupera tu Poder Femen...

En este episodio exploramos la importancia de nutrir tu energía de diosa. Nos sumergimos en la esencia de tu sagrado femenino, herramientas y rituales para ayudarte a despertar y abrazar a tu diosa interior. Existimos en una cultura que define la divinidad desde la imagen del masculino lo que nos dificulta vernos reflejadas como seres sagrados. La energía de la Diosa nos ayuda a conectar con nuest...

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta quinta y última cápsula vamos a entender que la energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance. Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos...

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta cuarta cápsula te comparto cómo crear tribu con mujeres que te apoyen y te empoderen es una de las cosas más sanadoras que podemos hacer para reconectar con nuestra propia feminidad sagrada. Un bloqueo muy grande y común que tenemos con nuestra energía femenina es la inseguridad que sentimos alrededor de otras mujere...

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina 🦋 En esta tercera cápsula hablamos de lo necesario que es sintonizarnos con la naturaleza que nos rodea ya que tiene tanto que enseñarnos sobre nuestra propia naturaleza femenina. La naturaleza es cíclica y opera bajo sus ritmos naturales sin la necesidad de acelerar o alterar nada. La naturaleza sostiene cada una de sus tempo...

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋 En esta segunda cápsula vamos a ver la importancia de bajar la velocidad y aprender a suavizarnos. Nuestra energía femenina nos necesita presentes y seguras, no frenéticas y contraídas todo el tiempo. Cuando estás desconectada de tu femenino se siente que estás en modo superviviencia. Siempre apurada y ocupada. Aprende a disf...

Bienvenida a este training gratuito para despertar tu energía femenina🦋 En esta primera cápsula vamos a entender la necesidad de conectar con nuestro cuerpo para poder acceder a esa energía femenina que habita dentro de el. La consciencia femenina se manifiesta desde el cuerpo y no desde la cabeza. Para empezar este viaje hay que iniciar recordar como conectar con nuestros cuerpos. Accede a la me...

El posparto no es un inconveniente, el posparto no es una "pausa en la vida." El posparto es es un proceso de vida. Es parte vital de nuestra ciclicidad y nuestra iniciación a la maternidad. La cultura en la que vivimos no honra este periodo de vida ya que es lento, pausado y de integración envés de ser acelerado, lineal y de producción. La mayoría de las mujeres no tenemos idea que es el periodo...

En este episodio comparto con una invitada especial sobre la ginecología natural, una alternativa más holística y consciente para cuidar de nuestra sexualidad femenina. Mada nos cuenta sobre esta práctica que se basa en metodos ancestrales y regresar a conectar con nuestros cuerpos para vivir nuestra ciclicidad en armonía y balance. Mada es hermana, esposa, madre de Lua Celeste de 7, migrante, mag...

El camino de recuperar el ritmo natural de mi ciclo fue muy revelador. Aprendí tanto de mi y de como estamos TAN alejadas de nuestra propia naturaleza. Fue de esos primeros momentos de “ajá” que me llevaron a seguir buscando las mejores herramientas para autosanarme y conocerme mejor. Luego de una década consumiendo anticonceptivos hormonales orales, logré limpiar mi cuerpo y recuperar un ciclo me...

Evolucionar al femenino maduro es reconocer nuestro verdadero poder, es vivir bajo nuestras reglas y ser guiadas por nuestra sabiduría interior. Es recuperar la soberanía y sentirnos plenas en cada etapa de nuestra vida. Pasamos de ser eternas princesas a sentarnos en el gran trono de la reina que estamos destinadas a ser. En este episodio te comparto la importancia de evolucionar a nuestra madure...

Para iniciar el mes de la mujer y celebrar el 8M juntas te quiero regalar esta hermosa práctica para liberarte de todas las narrativas negativas sobre el ser mujer que estén arraigadas en ti. Ser mujer es una bendición! Somos portal de vida, la conexión directa con el cosmos y nuestra ciclicidad es un super poder. Esta práctica te conectará con el poder, la abundancia y placer de ser mujer. En mar...

Hace unas semanas me preguntaron como hacer para pederle el miedo a la maternidad. Esta pregunta me dejó pensando mucho de adonde viene este temor hacia la maternidad y en este episodio desde mi experiencia y corazón te comparto lo que pienso. No necesariamente tememos ser madres si no todo lo que cambiará en ese momento. Vivimos en una cultura que nos enseña que la maternidad es muy limitante y n...

En este episodio canalizo una meditación para integrar el conocimiento compartido en los episodios anteriores, especialmente de la energía femenina y masculina. Es una hermosa práctica para cultivar la armonía entre ambas energías dentro de tu propio ser. Para esta meditación solo necesitas un espacio en el que te puedas relajar y conectar profundamente. Con amor, Aurora

Todo el cosmos se rige por dos fuerzas que se atraen constantemente. En el Taoísmo, encontramos el Yin y el Yang; en el Hinduismo, a Shiva y Shakti. En el Tantra, se mencionan una energía femenina y una energía masculina. En este episodio detallamos que son la energía masculina y femenina. Cuales son su cualidades en balance y en desbalance y la importancia de ambas energías. Por lo general tenemo...

Imagina un lugar en tu cuerpo que almacena a cada ex pareja, cada encuentro íntimo, cada artículo de una revista, cada sermón religioso, cada desaprobación de tus papás, cada comentario negativo de tu cuerpo, y cada lesión sexual. Tu útero es es un espacio energético receptivo. Es el polo energético que recibe así como el masculino es el polo energético que da. Por lo tanto, nuestros úteros son es...

Ser cíclica significa experimentar cambios o fluctuaciones que se repiten en ciclos. Así como la luna y las estaciones se mueven dentro de sus ciclos, tú como mujer también estás constantemente fluctuando en tus diferentes fases. Tu ciclicidad es tu bendición, no tu maldición. En este episodio exploramos que significa ser cíclicas, por que es importante conocer tus ciclos, y como empezar a conecta...

Se acerca el final del año y todas estamos soñando en el nuevo ciclo. Este ritual es perfecto para cerrar el año y sembrar las intenciones para el próximo. Cuando conectamos con rituales conectamos con nuestra alma y sus deseos. Al sembrar intenciones estamos visualizando el futuro desde nuestro propósito y los anhelos de nuestra alma. Este ritual es perfecto para cerrar ciclos que no hemos podido...

La energía femenina es receptiva y magnética. Abrirnos a la receptividad es un elemento clave para conectar con nuestra consciencia femenina y vivir en mayor armonía y balance. Uno de los bloqueos más comunes que encuentro en nuestra feminidad es la incapacidad de abrirnos a recibir y esto nos impide atraer a nuestra vida todo eso que deseamos. En este episodio te comparto la importancia de ser re...

La intuición es un conocimiento interno instantáneo que nos guía sin la necesidad de usar el racionamiento. La intuición es tu sabiduría interna, el compás que todos tenemos adentro. Es información universal disponible para todos pero poco hemos aprendido a escuchar esa voz interior. En este episodio exploramos que es la intuición, cómo se manifiesta y como podemos fortalecer esa conexión para esc...

Satya es uno de los principios éticos y morales (Yamas) dentro de los Yoga Sutras y se refiere a la verdad o la honestidad. Vivir bajo este principio se trata de hablar con sinceridad, evitar la falsedad y vivir de manera auténtica. Estamos viviendo tiempos muy movidos y estamos bombardeados de exceso de información asi que hoy más que nunca es importante ser consciente de como usamos nuestras voc...

Este episodio es una conversación con una mujer madre profesional que nos cuenta su historia de como pasó de ser mamá de dos y empleada de una empresa a mamá de tres y dueña de su propia empresa. La maternidad puede ser un catalizador para que muchas de nosotras deseemos cambiar de trabajo, dejar el trabajo o comenzar nuestro propio proyecto. Puede ser que busques tener más flexibilidad, techos ec...

La festividad de adonde se origina Halloween era una celebración Celta llamada Samhain (sow-in). El Samhain era uno de los cuatro festivales anuales Celta que celebraban el inicio de las estaciones y se llevaba acabo entre el 31 de octubre y el 1 de noviembre. Durante estas fechas se creía que el velo que existe entre el mundo humano y el mundo espiritual se difuminaba, permitiendo una conexión di...

En este episodio te comparto la importancia de preparar nuestro cuerpo, mente y espiritu para la llegada de nuestros bebes. Prepararte para esta etapa de tu vida es mucho más profundo que armar un plan de parto. En este episodio profundizo en las distintas maneras que podemos acompañarnos y nutrirnos en cuerpo y mente para cruzar ese puente tan sagrado que es el parto y llegar a el posparto más se...

Esta meditación fue canalizada para utilizar en momentos dificiles, tanto a nivel personal como colectivo. El mundo duele en estos momentos y a veces no sabemos como podemos aportar o ayudar a la situación. Si te sientes abrumada o angustiada esta meditación te va a ayudar a encontrar paz interior y a compartir esa paz a los demás. Que nunca se nos olvide el poder de la intención, de la oración y...