Sophie Gentilhomme

Reliance - le podcast de l'expérience

Education FR ↓ 4 episodes

Bienvenue dans Reliance, un podcast de thérapie et de transformation intérieure né d’un appel profond, d’un chemin de mutation et d’une envie sincère de relier les êtres à travers le partage d’expériences. Un podcast pensé pour les Etres Hypersensibles, les sportifs en quête d’équilibre, les entrepreneur(e)s en quête de sens … Je suis une accompagnante des âmes sensibles, des corps en mouvement, des cœurs en quête de sens. Ce podcast, je l’ai longtemps porté en moi, dans le silence, dans l’attente, dans la peur aussi. Peur de ne pas être entendue, peur de ne pas être légitime, peur de ne pas i...

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Author

Sophie Gentilhomme

Episodes

#4 "Thérapie vs Coaching : faut-il choisir ?" - La vérité sur deux approches qui se complètent 12.09.2025 20:23

#therapie ou #coaching ? Et si tu n’avais pas à choisir ? Dans cet épisode, je t’explique la différence entre ces deux approches, et surtout comment elles se complètent pour t’aider à avancer sereinement. Tu découvriras : Quand choisir la thérapie pour guérir et apaiser Quand opter pour le coaching pour agir et progresser Pourquoi les deux peuvent être complémentaires Des exemples concrets tirés d...

#03 On m’a dit que je ne pourrais jamais courir… – Ma renaissance par le sport & la résilience 04.07.2025 30:35

Peut-on courir quand on vit avec une maladie auto-immune ? Dans cet épisode du podcast Reliance , je te partage un témoignage très personnel : mon chemin de résilience et de transformation à travers la course à pied , alors que je vis avec un syndrome des antiphospholipides (SAPL) et une agénésie de la veine cave inférieure . 👉 Tu entendras comment j’ai réussi à dépasser les croyances limitantes,...

#02 RELIANCE : De la différence à la Puissance Sensible ... un chemin vers Soi 12.06.2025 25:22

Hello à toi !Je te retrouve pour ce deuxième épisode de Reliance , un moment d’échange sincère où je me livre sur une base fondamental pour moi: la sensibilité et son pouvoir transformateur. Longtemps, j’ai cru que ma sensibilité était un fardeau, une différence pesante qui m’éloignait des autres. Dans mon passé d’infirmière, je me sentais en décalage, enfermée dans un rôle qui ne résonnait pas av...

#01 RELIANCE : [Changer sa vie] Quand les épreuves deviennent des opportunités 27.05.2025 27:50

Et si chaque épreuve devenait une force ? Je fais naitre ce podcast comme une invitation à se (re)trouver : partager des expériences de vie réelle qui nous relie, nous inspire et nous transforme. Comme une danse vertueuse et collective à l'évolution personnelle quand la vie nous pousse à grandir ...; Un chemin éclairé pour vous aider à trouver l'élan dans l'épreuve et oser le changement intérieur...