Relationsfilosofen

Vad skulle hända om vi slutade sträva efter perfektion och istället omfamnade skönheten i det ofullkomliga? I dagens avsnitt djupdyker vi i Wabi-Sabi, en japansk filosofi som lär oss att acceptera brister, både i oss själva och i våra relationer. Vi utforskar hur den här tankesättet kan skapa mer närvaro, autenticitet och harmoni i våra liv. Hur kan vi se de ofullkomliga delarna av oss själva som...

Hur skulle ditt liv se ut om du satte gränser från en plats av kärlek, inte rädsla? I detta reflekterande miniavsnitt dyker vi djupare in i konsten att sätta gränser enligt Enryo, och hur varje nej är ett ja till dig själv. Utforska hur du kan börja respektera dina egna behov, skapa utrymme för dig själv, och samtidigt bygga starkare och mer autentiska relationer. Ta små steg idag mot ett liv med...

Har du någonsin känt att du sätter andras behov före dina egna? I detta avsnitt utforskar vi Enryo, ett japanskt koncept som hjälper dig att sätta gränser med respekt, inte bara för andra, utan också för dig själv. Genom att förstå hur du kan säga nej på ett sätt som stärker dig, kan du skapa mer balans och autenticitet i dina relationer – både med dig själv, din partner, familj och vänner. Lär di...

I detta miniavsnitt fördjupar vi oss i Shu-Ha-Ri och hur du kan applicera det i din vardag. Vad innebär det att verkligen skapa trygghet, våga bryta invanda mönster och till slut nå en nivå där du lever autentiskt i dina relationer? Genom enkla, praktiska reflektioner får du verktygen att börja ta små, men kraftfulla steg mot djupare samhörighet – både med andra och med dig själv. Ett perfekt komp...

Har din relation någonsin känts fast i samma gamla mönster, där varje försök till förändring känns som att kämpa i motvind? I detta avsnitt utforskar vi det japanska konceptet Shu-Ha-Ri och hur det kan hjälpa dig att ta din relation till nästa nivå. Genom berättelsen om Frida och Bill ser vi hur små förändringar och djupare förståelse kan bryta invanda mönster och skapa en mer levande och autentis...

Hur ser Kaizen ut i din vardag? I detta korta miniavsnitt fördjupar vi oss i hur du kan använda små steg för att bygga självkänsla och självtillit. Det handlar om att släppa kravet på perfektion och istället fokusera på att dyka upp för dig själv, varje dag. Oavsett om det är en ny vana eller ett stort mål du har, så visar vi hur du kan ta första steget redan idag. Små steg gör stor skillnad – är...

Skjuter du upp saker för att du känner att du inte är redo? I detta avsnitt dyker vi ner i Kaizen – en japansk filosofi för ständig förbättring, som hjälper dig att ta små steg mot stora förändringar. Oavsett om du känner dig fast i självkritik eller väntar på den perfekta tidpunkten, visar Relationsfilosofen hur du kan använda små handlingar för att bygga självkänsla och bryta negativa mönster. L...

Vad händer när vår impuls att lösa problem krockar med vår partners behov av att bara bli lyssnad på? I det här korta och insiktsfulla avsnittet fördjupar vi oss i hur en enkel men avgörande fråga kan göra skillnaden mellan att skapa avstånd eller närhet... Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna...

Känns det som om din partner och du talar olika språk när det verkligen gäller? I dagens avsnitt av Relationsfilosofen utforskar vi det japanska begreppet Omoiyari och hur det kan förändra dynamiken i din relation. Vi dyker ner i berättelsen om Isak och Calle, ett par som kämpar med att förstå varandra när den ena vill lösa problem och den andra bara vill bli hörd. Vad händer när välmenande råd bl...

I dagens kortavsnitt fortsätter vi att fördjupa oss i konceptet Ma. Vi tittar på hur vi kan integrera mer stillhet och utrymme i våra dagliga rutiner, även när livet känns som mest överväldigande. Hur kan vi värdera tystnad i möten med andra och verkligen uppskatta ögonblicken av närvaro? Små justeringar kan göra en stor skillnad – inte bara för oss själva, utan även för hur vi relaterar till andr...

Har du känt att livet ofta går i ett högt tempo, där varje ögonblick är fyllt med krav och måsten? I detta avsnitt utforskar vi konceptet Ma – utrymmet mellan. Hur kan vi skapa pauser i en hektisk vardag och ge plats för reflektion, återhämtning, och närvaro? Vi diskuterar vikten av att hitta små stunder av stillhet, både för oss själva och i våra relationer, och hur dessa mellanrum kan göra att v...

I detta kortavsnitt dyker vi djupare in i Kintsugi - att laga sprickorna med guld. Hur vi kan applicera det på våra egna liv och relationer? Hur kan vi se på våra sprickor, inte som något vi ska dölja, utan som en del av den vi är? Vi pratar om hur vi kan vända det trasiga till en källa av styrka och närhet. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsamm...

I dagens avsnitt utforskar vi Kintsugi – konsten att laga sprickor med guld och hur vi kan applicera det på våra relationer. Upptäck hur sårbarhet kan bli en styrka och hur små handlingar av förståelse kan reparera det som gått sönder. Lyssna och lär hur du kan se dina relationers sprickor som början på något ännu vackrare. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar...

Idag får du en praktisk genomgång för att lättare hitta ditt Ikigai dvs. "din mening för att gå upp på morgonen". Lyssna och dela med en vän! Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskapr...

I dagens avsnitt av Relationsfilosofen dyker vi in i Ikigai – det japanska livskonceptet som kan vara nyckeln till både lycka och långt liv. Vi utforskar hur en stark känsla av syfte inte bara påverkar dig, utan också de relationer du värdesätter mest. Vad händer när du lever i linje med ditt Ikigai? Kan det vara den hemliga ingrediensen som lyfter både ditt liv och dina relationer till nästa nivå...

Att åstadkomma saker i livet är fantastiskt men vad är det viktigaste för dig att förstå innan livets slut? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper Följ Relationsfilosofen på...

Välkommen till första avsnittet efter sommaren. Du får höra vad Mattias aka Relationsfilosofen gjorde samt vilken vändning som vände uppochner på allt! Mattias avslöjar också höstens teman i Relationsfilosofen... Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+...

Idag får du en ärlig ocensurerad bekännelse som kommer ge dig något värdefullt i strävan efter ditt bästa liv. Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta - skriv gärna en kommentar på mobilen! Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinci...

Välkomna till Relationsfilosofens sista sommarskola: Idag blir det ett BONUSAVSNITT! I sommar har vi fokat på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Idag går vi på djupet med tema: Värderingar. Du får höra hur värderingar korrelerar med lidande i ditt liv. Du kommer bli förnyad och boostad i din självrelation idag! Och på tal om boostad åter...

Idag snackar Mattias om vikten av att ta tag i det som betyder något... innan det är för sent. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper Följ Relationsfilosofen på instagram för mer praktisk visdom i kortformat.

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - behöver du få en rejäl avslappning? Hämta "Landa &am...

Ibland poserar lust och åtrå som kärlek, men vi går ännu djupare idag! Vad är frågan vi bör ställa oss om vi finner oss i en sits där den vi är kär i inte riktigt verkar besvara kärleken? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hitta...

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - behöver du få en rejäl avslappning? Hämta "Landa &am...

I dagens avsnitt snackar vi om hur livet har blivit hittills. Du står där du är... Men vad behöver du göra för att komma dit du vill? Nya avsnitt varje måndag och torsdag morgon! Vi börjar veckan och avslutar veckan tillsammans. Kom ihåg att följa och betygsätta på mobilen. Bästa e-boken som transformerar självrelation+kärleksrelation? Du hittar den på: www.relationsfilosofen.se/japanskaprinciper...

Välkomna till Relationsfilosofens sommarskola! Där vi under 10 måndagar i juni, juli och augusti fokar på olika semesterrelaterade situationer i: din självrelation, kärleksrelation och familjerelation. Vi dyker in i respektive område och injicerar energi, visdom och praktiska tips så din återhämtning boostas. Och på tal om boostad återhämtning - behöver du få en rejäl avslappning? Hämta "Landa &am...