Reinas sin Corona

¿ ? Si la respuesta es si, este episodio es para ti. Hoy te explico dos cosas fundamentales: 1️⃣Por qué te sientes así 2️⃣Cómo empezar a cambiar este pensamiento. Lo hago con el ejemplo real de una seguidora del podcast. ➡️ , , ́ , , . Qué fácil es creerte tonta cuando fallas. Y no importa tu esfuerzo. Solo miras el resultado. Este es el mismo error que comete... ...digamos un profesor, cuando sol...

‍♀️¡ ́ ̈ ! No eres la única que lo piensa. La cuestión es todo lo que te pierdes cuando piensas así. , : 1️⃣ ¿Por qué habrá ido sola? 2️⃣ ¿Acaso no tiene amigos? 3️⃣ ¿Estará sola en el mundo? ¿A que todas estas preguntas te resultan familiares? ➡️ ́ ... ... ́ . Se acabó sentirte juzgada o sola. Eres lo más importante de tu vida. ❤️ , ́. Y recuerda: www.estibalizbibao.com Soluciones para tener la m...

ñ ́ ( ). Con ellas puedes superar el sentimiento de culpa por abandonar tu negocio cuando te vas de vacaciones. Ahora el objetivo es irte de vacaciones sin estar 24/7 pensando en tu negocio. ✈️ . No te preocupes: Te doy estrategias si tienes dinero para delegar. Y también si todavía no puedes. ➡️ , ¿ ? Aquí estoy para ayudarte con la consultoría Planifica tu éxito. En 60 minutos lo dejamos todo li...

. "Estaré enferma", "Hará mal tiempo"... Seguro que conoces a alguien que responde así. Quizá eres tu la que lo hace. ➡️¿ ? La respuesta es ambas: 1️⃣ Puedes nacer con esa inclinación a ver todo lo negativo: 30% 2️⃣ Pero también quienes te rodean te influyen, así como tus experiencias. Actuar de forma negativa tiene 3 consecuencias que te perjudican. Pero, ¿En qué consiste exactamente ser una pers...

❓ : Cómo afrontar el verano sin pensar que abandonas tu negocio. Y es que este sentimiento de culpa es el responsable de que... ...los autónomos no se tomen ni un día de vacaciones. ¿No te lo crees? ❌ % ñ . Por eso hoy te traigo las Estrategias Mentales que quieres. Solo necesitas un pequeño cambio de perspectiva. Descúbrelo en este episodio. ́ . #165. ¿Te sientes culpable cuando algo sale mal?...

¿ " "? Lo primero: No estás sola. Lo segundo: Te sientes inferior. Lo tercero: Tiene solución. No hace tanto que pensaba: "Todo lo hago mal". í , ́ . ¿Y el miedo? Pues ahí sigue, pero ya no me limita. Todo porque he dejado de sentirme inferior. ... ...este episodio es para ti. Te recomiendo además que escuches: ️ #138. Corta los pensamientos negativos en menos de 20 segundos. Escúchalo aquí: https...

¿Te gustaría tener una bola de cristal para encontrar el proyecto perfecto? Umm, de momento, no existen. Por eso hoy te doy unas técnicas sencillas para mejorar tus elecciones profesionales. Porque muchas veces aceptamos cosas que no nos convencen. Pero es que el miedo a no poder pagar facturas pesa. Por eso te recomiendo que escuches el episodio #92. Como empezar a quererte para alcanzar tus obje...

❓ . Cuando no te sientes segura de ti misma no sabes cómo responder. Y la única alternativa es imponerte por la fuerza. Pero eso tampoco es lo que quieres. La solución pasa por aumentar tu autoestima. ️ : #41. Cómo Aumentar la Autoestima con Tatiana Cueto. Trabajar de forma personalizada en ti misma tiene recompensa. í : 1️⃣ Expresar tus ideas 2️⃣ Sintiéndote segura 3️⃣ Sin pisotear a los demás ¿...

¿ ?⁣ ⁣ ¿Harta de esperar a que los demás te valoren?⁣ ⁣ ¡Normal!⁣ ⁣ ❓ ́ .⁣ ⁣ Sin esperar a que las cosas cambien.⁣ ⁣ Porque hay cosas que te dicen que no te valoras y quizás no lo sabes.⁣ ⁣ Y además tu actitud tiene consecuencias perjudiciales.⁣ ⁣ .⁣ ⁣ Para que dejes de ser tu peor enemiga.⁣ ⁣ En tres sencillos pasos y desde donde estás.⁣ ⁣ No necesitas nada más que lo que ya tienes para sentirte...

❓ : ¿Cómo manejar las faltas de respeto en el ámbito profesional? ¿Aguantar o no aguantar? Pero es que me gusta mi puesto, mi trabajo, mis compañeros... ¿ ́ ? Te enseño: 1️⃣ por qué te ocurre 2️⃣ qué consecuencias tiene aceptar las faltas de respeto 3️⃣ qué hacer si te pasa En este episodio te dejo una herramienta para afrontar las faltas de respeto. Y además la solución a la duda de si aguantar...

, í ...⁣ ⁣ ...Estás siendo demasiado exigente.⁣ ⁣ Tranquila porque tiene solución y la vas a descubrir hoy.⁣ ⁣ Pero no se trata de olvidarte de ser exigente.⁣ ⁣ Sino de que la autoexigencia sea tu aliada.⁣ ⁣ .⁣ ⁣ Porque ya te has cansado de agobiarte y de posponer cosas.⁣ ⁣ Llevas demasiado tiempo (meses o años) sin arrancar.⁣ ⁣ :⁣ ⁣ 1⃣ Cómo te conviertes en alguien muy exigente⁣ 2⃣ Qué cosas indi...

́ , ́ ... Hoy te cuento un antídoto. Es algo clave para que empieces a ser feliz. Solo cuando hagas esto tendrás el control de tu vida. Y sabes que lo quieres porque estás hasta el moño de cómo vives. ¿ ́ ́ ? De tu autoestima. ¿Sabes que relación hay entre este antídoto y la autoestima? Si quieres descubrir: 1️⃣ lo que necesitas hacer 2️⃣ sino además cómo hacerlo este episodio es para ti. ¡Suscríb...

¿ ñ ? Incluso, con el estómago lleno. ¡A cualquier hora! Este es un ejemplo de que las emociones negativas te controlan. Pero tranquila. , . Solo necesitas aplicar unos sencillos pasos. Te lo cuento en este episodio. ️ 183. Claves para librarte de las emociones negativas. : 1️⃣ Saber qué ocurre en tu cerebro para perder el control. 2️⃣ Que lo causa. 3️⃣ Empezar a controlarlo con herramientas poder...

➡️¿ ́ ? Estás siendo competitiva, pero te perjudica. Hay otra forma de hacer las cosas. Una que te ayuda. ñ . Descubre las consecuencias negativas de ser tan competitiva. Y sobre todo, cómo puedes empezar a superarlo. Con una estrategia sencilla. , ́ ́ ... Derrota tu versión no puedo. Solo 47€ para aprender en 5 horas lo que necesitas. Estrategias potentes y sencillas para tener confianza. ¡Y olví...

. Quiere saber sobre mi emprendimiento: 1️⃣ Los miedos que he experimentado en mi negocio. 2️⃣ Cómo subir de nivel. Este tema es muy interesante. Tienes aspiraciones profesionales. Quieres hacerlo mejor y ayudar. Pero no te atreves. , . Por eso es importante que te des cuenta de lo que te bloquea. Descubre todos los miedos que me han afectado. Herramientas sencillas y potentes para ganar excelenci...

❌ ́ . Esa necesidad de complacer a los demás te pasa factura: Aumenta la ansiedad. ⁣ Te preocupa demasiado la opinión de los demás. Estás en modo alerta por si te valoran o no. , ́ : Las cosas que has vivido de niña, siguen aquí. Con tres sencillos pasos puedes empezar a hacer cambios. Ideas sencillas que puedes aplicar desde ya. Suscríbete y no te pierdas. ❣️ ́ ... ⁣ ...Tienes el curso Derrota t...

¡ í ! No importa si es algo pequeño como lo que vas a comer... ...o algo más grande como lo que vas a estudiar. Decidir te mata. . Y esto te bloquea y no te deja avanzar. Sigues donde estás después de mucho tiempo. Te aburre ya la situación y quieres aprender a decidir. ➡️ . Es este episodio te cuento una estrategia fácil, en 2 pasos. Pero si quieres algo definitivo, que te permita decidir siempre...

, .⁣ ⁣ Porque una de las consecuencias de la baja autoestima es la hostilidad.⁣ ⁣ No puedes evitarlo, sientes que te atacan.⁣ ⁣ Y entonces saltas.⁣ ⁣ Pero estás harta de estar así.⁣ ⁣ ❣️ .⁣ ⁣ Y una estrategia completa para conseguirlo en pocas semanas.⁣ ⁣ Es el curso Derrota tu Versión No Puedo: ⁣⁣https://buff.ly/3a8bBel

¿ ?⁣ ⁣ ¡Bienvenida al club!⁣ ⁣ No te puedes permitir fallar y por eso te exiges demasiado.⁣ ⁣ Pero la autocrítica no te ayuda (aunque lo parezca).⁣ ⁣ Solo te sientes cada vez peor.⁣ ⁣ Te hundes.⁣ ⁣ ❌ í .⁣ ⁣ Así que hoy te enseño como puedes empezar a cambiar esto.⁣ ⁣ Descubre por qué el miedo a que te rechacen no debería influirte.⁣ ⁣ Te cuento el motivo en este episodio.⁣ ⁣ , ́ , :⁣ ⁣ 1️⃣ Sentir...

, ́ í. El miedo atroz que sientes cuando te planteas el cambio te bloquea. Tiene una explicación y, sobre todo, unas formas concretas de superarse. Porque no tienes que esperar si no quieres. ́ . Y empezar a ver resultados diferentes con estas estrategias. Y si quieres aumentar tus posibilidades de cambiar... ...hay que aumentar la autoestima. Aunque has aprendido a no valorarte no tienes que segu...

❌ ... Si te bloqueas tanto que no arrancas... ¡Te estás perdiendo la vida! Y te mereces algo mejor. ➡️ . Con él podrás afrontar el miedo a fracasar. Una vez que lo pruebes te darás cuenta de que puedes. Entiende la diferencia entre error y fracaso. Convierte el error en una fuente de aprendizaje. Fija las metas de una forma que te permitan conseguirlas fácilmente. ❤️ ́ ́ : * Invertir tiempo, ener...

¿ ́ ́ ? Deja que lo adivine, sales perdiendo. Como si lo viera. No, no te espío, es que me ha pasado lo mismo. Toda la vida comparada con otras personas... ...terminas comparándote tu sola. ❌ ñ . Lo que explica que no consigas lo que quieres. Te autosaboteas. Por eso hoy te cuento cómo puedes empezar a dejar de comparte. Tips sencillos y potentes. ❤️ ́ ... ...Derrota tu Version No Puedo: https://...

¿ ...? ¡ ! ¿Cómo? Quizá creías que tus miedos se limitaban a bloquearte para que no lo consigas. Pero que aparezca el miedo cuando tienes éxito. Pues así funciona el cerebro. ❤️ . Porque conseguir objetivos es un juego de fases. Según avanzas encuentras diferentes obstáculos a superar. Y cuando alcanzas un nivel de seguridad que te permite lograr un éxito... ...surge un miedo nuevo. ️ ́ : 1️⃣ Sabe...

, . Hoy te traigo un tip sencillo para superarlo. Porque la primera vez que intentas algo, tienes miedo. Y es normal, aunque te vendan lo contrario. Pero lo importante es cómo salir de ahí. Te cuento un caso real. Y cómo lo he resuelto. : https://webinar.estibalizbilbao.com/oferta-so/ Tiene un descuento del 40% con este cupón: DESCUENTO40% Y también: ‼️ ́ ́ .⁣ ⁣ ¿El precio? Es de risa, 47€ (por ti...

Si te sientes insegura, este episodio, es para ti. Descubre la explicación y cambia la forma en que te sientes. Hay algo que haces a diario... ...y no te das ni cuenta de como te afecta. Pero te tiene en sus redes. Frustración, envidia, irritación... ¡Corre a escuchar este episodio! ́ í :⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣https://bit.ly/3yBBwFi ⁣⁣ í :⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ https://estibalizbilbao.com/contacto/ ️ í .