Parnian Jarubi

Recovery Klubben

Health DA ↓ 27 episodes

Recovery Klubben er en podcast til dig, der vil ud af det mad-, krop- og træningsfængsel som du er blevet fanget i. Recovery betyder at komme sig fra noget, og det er netop det din vært, Parnian, har fokus på i denne podcast; Hvordan du kan komme dig fra et liv fyldt med mad og kropsfokus til et liv, der føles mere meningsfuldt for dig. Altid med henblik på at du går derfra med noget helt konkret som du kan gøre, for at tage ét skridt væk fra dit fængsel og hen mod mere frihed.

Author

Parnian Jarubi

Episodes

Hjernevasket ind i en spiseforstyrrelse. Om spiseforstyrrelsers forførelse 08.01.2022 13:44

Denne episode er til dig, der til tider føler dig så fanget i dine tankemønstre og spiseforstyrrelse og har svært ved at begribe hvorfor det kan være så svært at slippe ud af det igen. I denne episode udforsker Parnian hvad hjernevask og spiseforstyrrelser til fælles med udgangspunkt i fem elementer, som optræder ved hjernevask eller negativ forførelse. Hun dykker ned i hvilke ligheder, der er m...

Hold fokus i recovery, når alle omkring dig går på slankekur 01.01.2022 10:38

Denne episode er til dig, som prøver at komme ud af en spiseforstyrrelse eller et forstyrret forhold til mad eller træning og alle omkring dig taler om slankekure, nye træningsvaner og livsstilsændringer. I denne episode taler Parnian om hvordan du kan holde dit fokus på din recovery proces fremfor på hvad alle andre gør og hvordan ét spørgsmål er essentielt at du kan svare på for at bevare motiva...