San Saldívar te comparte herramientas de wellbeing para vivir más en paz

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Health ES ↓ 104 episodes

Este es tu espacio de paz. Soy San Saldívar, consultor de wellbeing empresarial y coach de respiración funcional. Te doy herramientas de bienestar y autoconocimiento para transformar tu mundo interior y mejorar tu vida diaria. Este espacio es un recordatorio consciente, directo y honesto para que regreses a ti. A tu centro. A lo que realmente importa. Para que cambies tu mundo de adentro hacia afuera. ayama.substack.com

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San Saldívar te comparte herramientas de wellbeing para vivir más en paz

Episodes

Respirar por la Nariz Cambiará tu Vida Radicalmente 28.03.2025 8:04

Aumenta tu rendimiento físico y mental (y de paso deja de roncar) This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ayama.substack.com

Si te Cuesta Confiar Escucha Esto 28.03.2025 8:56

El poder de la aceptación: La gran diferencia entre rendirte y darte por vencido. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ayama.substack.com

Cómo Limpiar tu Mente 28.03.2025 7:47

¿Qué pasaría si alguien pudiera echarse un clavado dentro de tu mente por 5 minutos? This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ayama.substack.com

Deja de Buscar el Equilibrio 28.03.2025 5:57

Perdemos mucho tiempo buscando el equilibrio, aquí te propongo algo más útil para tu vida. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit ayama.substack.com