Rebecca's Weekend Show

擁有十億用戶的Tik Tok是許多時下年輕人最喜歡的社交媒體平台。根據研究，Tik Tok 的用戶每天會在上面花95分鐘的時間。到底這個以短視頻為主的社交媒體是怎麼讓大家刷過不停呢？我們將會花兩個禮拜來講一下Tik Tok風潮！ -- Hosting provided by SoundOn

⚠️情緒觸法警告/Trigger Warning： 本集內容包含了童年創傷 （Adverse Childhood Experience）的討論（例如：身心虐待）。此類話題可能會讓個別人士不安！ 有些人用童年治癒一生，而有些人呢則是用一生治癒童年。到底我們的童年怎麼影響我們的個性還有行為呢？出生順序對我們的個性又有什麼樣的影響？ -- Hosting provided by SoundOn

不要再被自我懷疑牽著走，這個禮拜聽一下怎麼成為更自信的人！ -- Hosting provided by SoundOn

每次要報告就很想請病假？舌頭容易打結到底怎麼解？這個禮拜來講一下報告、演講、甚至是溝通時候的小建議，快來消除你的報告焦慮！ -- Hosting provided by SoundOn

這個禮拜回到#好好生活專題，純聊天，最近聽了一集podcast，講的就是用減法來讓生活更充實，雖然聽起來很矛盾，但是很有啟發性！ 我是資料區： https://open.spotify.com/episode/5sCncnyo5EfhirWVeIZEIp -- Hosting provided by SoundOn

（對不起，我又標題黨了） 實際內容是：網癮成年人都在看什麼來裝忙！不管是常識、人生問題、哲學、新聞議題還是創新想法，看個Youtube就知道！ 注意⚠️：網路資訊有真有假，大家不管看什麼資訊都要好好的查證喔！ 我是資料區： https://www.youtube.com/@crashcourse https://www.youtube.com/@theschooloflifetv https://www.youtube.com/@Vox https://www.youtube.com/@TED https://www.youtube.com/@TEDx https://www.youtube.c...

（抱歉，有點標題檔了） 時間總是不夠？你被忙碌的潮流捆綁住了嗎？不再跟著待辦清單走，你跟需要的是每日精華！ 我是資料區： Make Time by Jake Knapp & John Zeratsky 《生時間：高績效時間管理術》傑克‧納普, 約翰‧澤拉斯基 -- Hosting provided by SoundOn

嫉妒，envy，是基督教呢的七宗罪之一，也是希臘的神話裡造成了木馬屠城記的原因。到底我們的嫉妒心是怎麼產生的？在社交媒體的盛行下，我們又怎麼可以避免比較造成的嫉妒呢？ -- Hosting provided by SoundOn

總是沒有時間看書？這個禮拜（偽）讀書節目主持人為大家分享幾個擴充書單的小方法！ 我是資料區： Episode 73 還在學速讀嗎？高速閱讀法才是王道 -- Hosting provided by SoundOn

按讚、回電郵、滑抖音….這些簡單的行為背後，竟然會讓人上癮！？這個禮拜來講一下Adam Alter的《Irresistible》，剝析一下科技到底怎麼然我們上癮！ 我是資料區： Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked by Adam Alter 《欲罷不能：科技如何讓我們上癮？滑個不停的手指是否還有藥醫！》亞當．奧特 -- Hosting provided by SoundOn

MBTI或是16型人格是現在很多公司用來分別員工工作類型的性格測試。另外，更有研究指出MBTI可以幫助我們尋找人生中的另一半。MBTI到底測的是什麼？ 節目公告： 主持人出逃，下週停更一週，敬請原諒！ -- Hosting provided by SoundOn

人工智能系統ChatGPT用了不到兩個月就累積了1億用戶！人工智能的普及，真的會取代我們嗎？這個禮拜，淺淺淺談ChatGPT！ -- Hosting provided by SoundOn

情人節快要來了～ 對於想要脫單的人來說，這種節日真的是一個心酸的提醒。但是追求戀愛真的那麼難嗎？這個禮拜就來講一下自信教練Mr. P所寫的《男人的愛情研究室，談一場不追不求的戀愛》，來認識一下不同的戀愛心態，還有什麼是戀愛模型。 我是資料區： 《男人的愛情研究室，談一場不追不求的戀愛》Mr. P Episode 119 知識改變命運 （心理）科學助人脫單！？ -- Hosting provided by SoundOn

祝大家元宵節快樂啊🏮 之前在講星座的時候就講過確認偏誤，這個禮拜的節目要來展開講一下確認偏誤！確認偏誤到底怎麼形成的？我們有可以怎麼減少自己的確認偏誤呢？ -- Hosting provided by SoundOn

祝福大家初八快樂！ 關了三年，很多人最近都在今年計劃去旅行！本週就來看一下紐約時報推薦的2023年旅遊熱點！ 太煩我的聲音的話可以直接看文章😊： https://www.nytimes.com/interactive/2023/travel/52-places-travel-2023.html -- Hosting provided by SoundOn

農曆新年來了，祝福大家🐰年快樂！ 🐰飛猛進！🐰破自己！揚眉🐰氣！前🐰無限！ 這個禮拜來分享一本我最近覺得蠻有趣的心理學書籍，Stephen Fleming的《Know Thyself: The Science of Self-Awareness》。到底我們的認知是怎麼來的呢？這個連蘇格拉底都興趣的問題原來會影響我們的學習還有做選擇！ 我是資料區： Know Thyself: The Science of Self-Awareness by Stephen Fleming 《高階覺察：幫助思考與學習的後設認知，更加理解自...

怎麼才能有效的溝通？春節聚餐前夕一起來學一下四個有效溝通的技巧！ 我是資料區： Episode 33 在紛擾的世界，學會傾聽的魅力 https://sndn.link/6xXh4V/NweCSW -- Hosting provided by SoundOn

每一年都來一次“new year， new me”，為什麼大部分人的新年目標都不成功呢？根據心理學家James Prochaska的研究，原來成功改變自己的習慣的人呢都會經過改變的五個階段！這個禮拜就來認識一下改變的五個階段！ 我是資料區 微目標企劃 Episode 41 微目標企劃1：達成新年目標 從改寫個人故事開始 https://sndn.link/6xXh4V/b4TiMV Episode 42 微目標企劃2：自我學習一定要知道的那些事 https://sndn.link/6xXh4V/SVttz9 Episode 43...

馬雲說996是種福報！Elon Musk說每週工作40小時才能改變世界！這種工作至上的“hustle culture” （奮鬥文化）到底是怎麼出現的？又有什麼影響？本週就來結構一下奮鬥文法的誕生！ 祝大家2023年，新年快樂，事事順心！ -- Hosting provided by SoundOn

2022年的最後一集節目，一起來尋找快樂的國度！Happy Holidays！ 我是資料區： The Geography of Bliss: One Grump's Search for the Happiest Places in the World by Eric Weiner 《尋找快樂之國》艾瑞克 魏納 Song : Daystar - Strawberry flavor love / https://youtu.be/zMi0dxVgqvo E's Jammy Jams - Auld Lang Syne https://www.youtube.com/watch?v=Y9hu4TDHwcw -- Hosting provided by SoundOn

美女與野獸的Belle其實是得了斯德哥爾摩綜合症？講錯話竟然是佛洛依德的錯？我們的大腦就是醫生？心理學有很多有趣的理論，這個禮拜就來講幾個經常聽到的心理學理論吧！ Song : Daystar - Strawberry flavor love / https://youtu.be/zMi0dxVgqvo Noel by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Artist: http://audionautix.com/ -- Hosting p...

強化效率、時間管理、習慣養成只要一個工具！？本週就來聽聽怎麼把excel用在的日常生活之中！ 我是資料區： Google excel 模板 - https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-Iam0vpZj5ulCnXNsW5f_NrEjs4j6ZNR02v1Y0h8gxI/edit?usp=sharing Time blocking 內容 - https://sndn.link/6xXh4V/1x6rKd -- Hosting provided by SoundOn

2022年已經剩下最後一個月了！？在準備party之外，大家不妨考慮開始為自己的2023目標做準備！這個禮拜要跟大家分享的就是一些迎接2023年大計的小任務/練習！想比別人更有準備的迎接2023，就不能錯過這個禮拜的節目！ Song : Daystar - Strawberry flavor love / https://youtu.be/zMi0dxVgqvo -- Hosting provided by SoundOn

黑色星期五來臨，電商們都發揮小宇宙讓大家買買買！這個禮拜#好好生活專題，來講到的就是那些我不會購買的東西們！ P.S. 剪節目的時候，我發現我前半段的邏輯有點怪怪的，但是不影響後半段，敬請見諒～ -- Hosting provided by SoundOn

進入冬天，感覺很SAD嗎？或許你已經受到季節性情緒失調（seasonal affective disorder，簡稱SAD）的影響！本週就來討論一下如何對抗季節性情緒失調！ 我是disclaimer： 本節目並不能代替專業心理診斷，如果大家覺得自己或身邊的人受到季節性情緒失調的影響，記得要主動尋求專業人士咨詢！ -- Hosting provided by SoundOn