Ravankav | روانکاو

ممکنه ترس از موفقیت به گوشتون ناآشنا بیاد چون از نظر منطقی موفقیت خیلی هم خوبه، آرزوی اکثر ماست ولی در عین حال در مسیر رسیدن به موفقیت و حتی بعد از موفق شدن با چالش‌های زیادی روبه‌ر‌و هستیم که توضیحات منطقی‌ای هم براشون نداریم اینجاست که رد پای ناهشیار و تعارضاتش و ترس‌هایی که به همراه می‌آره رو می‌تونیم ببینیم ریشه‌شون کجاست؟ تو این اپیزود به همین موضوع پرداختیم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که...

احتمالا اسم adhd خیلی به گوشتون خورده، این روزها دور و بر همه adhd دارن.  هم درسته هم غلط یعنی چی؟ یعنی چیزایی که تجربه میکنین خیلی مرتبط با علائم adhd ولی مسیرش میتونه متفا ت باشه نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:...

شاید شما هم شنیدین یا بهش فکر کردین  رابطه ی باز یا اوپن ریلیشن شیپ این روزها زیاد شده، بیاید یه کم موردش فکر کنیم آیا رابطه میتونه باز باشه؟  چرا بعضی ها میخوان روابط رو از ساختارهای معمول خارج کنن و بعضی نه!؟ فکر می‌کنید برای همه کار میکنه؟ یادتون باشه شما میتونید هزاران هزار انتخاب داشته باشید ولی بدونید که چرا دارید انتخاب میکنید نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بن...

تا حالا شده شنیده باشید بچه‌ها موقعی که ازشون میپرسن میخوای چیکاره بشی بگن رروانشناس؟ نمیگن ما هم نگفتیم  دوران بچگی دیگه دکتر، مهندس و خلبان و آتش‌نشان بچه‌ها دوست دارن ابرقهرمان باشن  خیلیا با همین روحیه قهرمانی میان و میشن روانشناس و اشتباه میرن  بقیه رو هم به اشتباه میبرن  خیلی ها هم هیچوقت گذرشون به روانشناس و روانشناسی نمیفته اومدیم بگیم که اگه روانشناسین روزتون مبارک&nbs...

پدر مادری که تو یک اتفاق تراژیک بچه‌هاشونو از دست می‌دن خیلی وحشتناکه مخصوصا اگه خودت هم تو این اتفاق نقش داشته باشی، فیلم Manchester By The Sea در این مورده وقتی یک سوگ اتفاق می‌افته آدم‌های مختلف عکس‌العمل‌های مختلفی می‌تونن داشته باشن، یکی سال‌ها تو افسردگی غرق می‌شه، یکی می‌تونه گذر کنه و به زندگی برگرده و بعضی‌ها هم مسیر زندگیشون کلا عوض می‌شه سوگواری کردن موضوعیه که همه‌ی ما باهاش رو‌به‌رو م...

سخت‌ترین جنبه‌ی ایرانی بودن زندگی دائمی در بحرانه انگار فقط یه وقتایی شدتش کمتره یا مثل الان تو اوجش ما چقدر این فاکتور اضطراب‌آور رو در زندگی روزمره‌مون در نظر می‌گیریم؟ به غیر از یک سری راهکارهای تکراری که همه جا می‌بینیم کار دیگه‌ای هم می‌تونیم بکنیم؟ چقدر عمیق و اساسی بهش فکر کردیم؟ آیا در راهکار طولانی مدتی برای بهتر شدن حالمون وجود داره؟ اینها مسائلیه که تو این اپیزود بهشون پرداخته شده تجربی...

رابطه‌ی ما با غذا معمولا بلاتکلیفه بالا و پایین داره، یه وقتایی توش پر از عشقه و گاهی نفرت مگه قرار نبود غذا فقط مجموعه‌ای از مواد خوراکی با گالری مشخص باشه؟  پس ما چرا روزانه باهاش درگیریم؟ چرا در غم و&nb...

قضاوت کردن ظاهر، اندام، صورت، نوع لباس پوشیدن تبدیل شده به روتین روزمره‌مون انرژی خیلی زیادی از خودمون و بقیه می‌گیریم و بد ماجرا کجاست؟ اینکه هیچ وقت راضی نیستیم. انگار همیشه در حال دویدن به سمت ایده‌آلی هستیم که دست نیافتنیه همه‌مون بارها تو مسیر تناسب اندام پا گذاشتیم و بارها شکست خوردیم، انگار یه چیزی که خارج از کنترل ماست داره جلومون سنگ می‌اندازه اکثریت فکر می‌کنن حساسیت روی بدن ریشه تو نوجو...

هر جا رو نگاه می‌کنیم حرفِ از برنامه‌ریزی موثر، راه‌های مخفی پیشرفت، دفتر پلنرهای جادویی، سمینارهای زندگی عوض کنه! وای تجربه به هممون ثابت کرده خیلی زود اکثر این برنامه‌ها با شکست مواجه می‌شه و ما می‌مونیم و یک عالمه خودسرزنشگری واقعا چرا این اتفاق بارها می‌افته؟  ایراد کار از کجاست؟ چه چیزهایی مانع پیشرفت ما می‌شه؟ تو این اپیزود به این سوال‌ها پاسخ دادیم! نظراتتونو باهامون به اشتراک بذارین ن...

عید برای ما تو کودکی همیشه یه مهمون ناخونده داشت پیک شادی، که ماهیتش و اسمش برای خیلی از ماها متناقض بود شاید فکر کنین حالا یه تکلیفی بود، تموم شد رفت ولی ما تو روانکاو به سادگی از مسائل نمی‌گذریم! یعنی اگ...

همانقدر که مکانها و موقعیتهای مختلف رفتار و آداب متناسب به خود را میطلبند ،رابطه‌ها هم از هر نوع و جنسی که باشند، آداب، قوانین و زبان مخصوص بخود را دارند همانقدر که برای یک سفر امن به ایمنی جاده و ماشین فکر میکنید برای یک سفر درونی به ایمنی اتاق و تراپیست هم فکر کنید نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : https://www.instagram.co...

تقریبا همه می‌دونیم سلامت روان تو زندگیمون چه نقش پررنگی داره، ولی هنوز خیلی‌هامون هزینه کردن برای جلسات درمان رو نمی‌پذیریم تا حالا فکر کردین چرا؟ جالبه بدونید پول در روان ما معانی مختلف و مهمی داره که اکثرا بهشون آگاه نیستیم تو این اپیزود در مورد پول گپ زدیم و به بعضی سوالات متداول جواب دادیم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : h...

مگه مشاوره و رواندرمانی با هم فرق دارن؟ ما اکثرا به این تفاوت آگاه نیستیم و همین باعث می‌شه انتظاراتمون و مسیری که شروع کردیم همخوانی نداشته باشن و ما دلسرد بشیم حالا تو خود مسیر رواندرمانی رویکردهای متفاوتی وجود داره و سیستم آموزشی درمانگرهای تحلیلی به نظر من این مسیر رو قابل اعتمادتر می‌کنه نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : htt...

تصور کنین لیوان قهوه در دست  کاناپه‌ی خوش آب و رنگ با کوسن های رنگی  تابلوهای نقاشی سورئال میز کتابخونه سلام به اتاق روانکاوی خوش اومدین  از اونجایی که در هر برهه از زمان بین ما یه چیزی ترند میشه گفتیم یه سرکی بکشیم به اتاق تراپی و ببینیم به غیر از قشنگی اونجا چه خبره. ما توی این اپیزود از روان‌درمانی تحلیلی و ناخودآگاه حرف زدیم اما خیلی مختصر  خواستیم بگیم درمان روی کاناپه علا...

خیلی کوتاه و خلاصه می‌خوایم بهتون بگیم تو این پادکست چه خبره نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین: hedi.zabihi89@gmail.com مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.