Ravankav | روانکاو

در دنیایی که مجبوریم ماسک بزنیم و ظاهر را حفظ کنیم، حتی وقتی سنگین‌ترین غم‌ها روی دوشمان است، آیا فضایی برای بودنِ واقعی وجود دارد؟ فضایی که در آن بتوانیم از مشکلاتمان حرف بزنیم، بدون ترس از قضاوت و با احساس نزدیکی و همدلی با دیگران. این فضایی نیست جز  گروه درمانی تحلیلی در این قسمت از پادکست  روانکاو ، میزبان  مونا جمشیدی‌نسب ، رواندرمانگر تحلیلی و متخصص گروه درمانی هستیم. مونا از...

چرا یک مرد، یک سال و نیم از زندگی‌اش را وقف  تعقیب و آزار  کسی می‌کند که او را نمی‌خواهد؟ «رامین» یک راننده کامیون از تگزاس بود که «زهره»، پادکستر موفق مقیم سیاتل، را در شبکه‌های اجتماعی پیدا کرد. ارتباطی ساده که به دلیل  وابستگی شدید روانی ، به یک کابوس تبدیل شد و در نهایت به قتل زهره، همسرش «میلاد» و خودکشی رامین ختم شد در این اپیزود، به جزئیات این  پرونده جنایی واقعی  م...

آیا بارها تلاش کرده‌اید یک کار جدید را شروع کنید اما بعد از مدت کوتاهی آن را رها کرده‌اید؟ آیا فکر می‌کنید انگیزه یک موهبت خدادادی است که بعضی‌ها دارند و بعضی‌ها نه؟ اگر پاسختان مثبت است، این اپیزود از پادکست روانکاو برای شماست. در این قسمت،  هدیه ذبیحی  به شکلی کاملاً متفاوت و کاربردی، به عمق موضوع پیچیده  انگیزه  می‌پردازد و به شما نشان می‌دهد که چگونه کنترل این نیروی مح...

آیا تا به حال به اسم دلسوزی و مهربانی بیش از حد به دیگران خدمت کرده‌اید؟ آیا آرامش و خوشحالی خودتان را فدای رضایت دیگران کرده‌اید؟ در این قسمت می‌خواهیم با همدیگر رو راست باشیم و برای چند دقیقه فقط به خودمان فکر کنیم، بدون نگرانی از اینکه دیگران چه انتظاری از ما دارند. اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است، شما درگیر "پیپل پلیزینگ" هستید؛ همان چیزی که شاید بارها به اسم "مه‌طلبی" به گوشتان...

آیا نگرانی‌های مالی آرامش رابطه‌تان را برهم زده است؟ آیا تا به حال در بحران‌های اقتصادی، خود را در حال سرزنش پارتنرتان دیده‌اید؟ از قرن ۱۷ میلادی، ضرب‌المثلی انگلیسی می‌گوید: «وقتی فقر از در وارد می‌شود، عشق از پنجره بیرون می‌رود.» در این اپیزود، به بررسی  تأثیرات روان‌شناختی پول و فشارهای اقتصادی بر روابط عاطفی  می‌پردازیم. ماجرا تنها به اعداد و ارقام حساب بانکی محدود نمی‌شود، بلکه به م...

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که جامعه و حکومت چطور بر روان و رفتار شما تأثیر می‌گذارند؟ آیا الگوهای رفتاری ناخودآگاه ما، ریشه در  ساختارهای جامعه  دارند؟ در این اپیزود، به بررسی نظریات جذاب روانکاوی اجتماعی و تأثیرات پنهان  یک حکومت تمامیت‌خواه  بر زندگی روزمره می‌پردازیم. ماجرا فراتر از  ناکارآمدی اقتصادی  است؛ ما به تأثیرات عمیق  سرکوب ،  جدا‌سازی یا دوپاره‌...

چرا دیکتاتورها در نهایت سرنگون می‌شوند؟ اگر تاریخ نشان داده که هیچ دیکتاتوری تا ابد دوام نمی‌آورد، پس چه ابزارهایی آن‌ها را برای سال‌ها سر پا نگه می‌دارد؟ در این اپیزود، به ریشه‌های  روان‌شناختی قدرت دیکتاتورها  می‌پردازیم. ما با بررسی ابزارهایی همچون  سرکوب، پاکسازی، دوپاره‌سازی (Splitting)  و  دشمن‌سازی ، متوجه می‌شویم که آن‌ها چگونه با بازی با روان مردم، خشم و نارضایتی...

فقر فقط یک واقعیت اقتصادی نیست؛ یک تجربه‌ی روانی‌ عمیقه در این اپیزود، از زاویه‌ای متفاوت به فقر نگاه می‌کنیم — نه به‌عنوان مسئله‌ای بیرونی، بلکه چیزی که در درون ما خانه می‌کند فقر چه تأثیری روی روان ما می‌ذاره؟ ایگو، بخشی که قراره بین دنیای درونی ما و واقعیت بیرونی تعادل ایجاد کنه، زیر فشار فقر چه وضعی پیدا می‌کنه؟ وقتی هیچ چیز سر جاش نیست، چطور می‌تونیم چیزی رو در خودمون تنظیم یا مدیریت کنیم؟ ای...

جنگ فقط مرزها را ویران نمی‌کند، بلکه روان ما را نیز در هم می‌شکند. در این اپیزود، به بررسی  روان‌شناختی تروما و تأثیرات جنگ بر روان  می‌پردازیم. با کمک نظریات  فروید  و  لکان ، درک می‌کنیم که چرا هنوز حالمان خوب نیست و چگونه «جنگ» به عنوان یک  ترومای بزرگ ، لایه محافظتی ایگوی ما را سوراخ کرده و نظم نمادین زندگی‌مان را به هم ریخته است. ما در این قسمت، به سراغ مفاهیم پی...

جنگ ایران و اسراییل برای اکثر ما ایرانی‌ها جنس متفاوتی داشت نمی‌دونیم چرا وسط دعوای دو نیروی متخاصم هستیم اما، خیلی زود یک آرزوی بزرگ و شیرین در ما شکل گرفت اما امروز انگار آرزوی ما نقش بر آب شد و ممکنه دچار ناامیدی و افسردگی شده باشیم اما آیا می‌تونیم از این وضعیت نهایت استفاده رو ببریم؟ می‌تونیم تغییری که برای خود ما خوشاینده رو رقم بزنیم؟ دکتر حسن مکارمی در این اپیزود مسیر تغییر پایدار رو برای...

آخوندها همیشه عمامه به سرشون نیست و ریش بلند ندارن تفکر آخوندی می‌تونه تو هر کسی، از هر قشری، با هر شغلی وجود داشته باشه و برای ما که تو جامعه تحت سلطه آخوندها بزرگ شدیم و ضربه‌های زیادی هم ازش خوردیم خیلی واجبه که نشونه‌های این نوع تفکر رو بشناسیم و سعی کنیم گرفتارش نشیم نطراتتون رو می‌خونم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : http...

در این اپیزود، نگاهی می‌اندازیم به دوران کودکی P. Diddy، مردی که روزی نماد قدرت، ثروت و موفقیت در دنیای موسیقی هیپ‌هاپ بود و حالا درگیر اتهاماتی‌ست که چهره‌اش را برای همیشه دگرگون کرده‌اند. با نگاهی روان‌کاوانه، ریشه‌های شخصیت و رفتارهای او را در کودکی‌اش جست‌وجو می‌کنیم چطور ممکن است کسی که همه چیز را به دست آورد، از درون خالی بماند؟ آیا سقوط او صرفاً یک رسوایی رسانه‌ای‌ست، یا پرده‌ای‌ست که حقیقت...

روانشناسی تکاملی در چند سال اخیر محبوبیت زیادی به دست آورده و در تلاشه که رفتارهای انسان امروزی رو از طریق نطریه تکامل توضیح بده نقدهای زیادی هم به این نظریه هست مثلا اینکه ساده‌سازی بیش از حد رفتارهای انسان به نوعی تقلیل‌گراییه و نقش پررنگ فرهنگ نادیده گرفته می‌شه تو این اپیزود به این دیدگاه‌ها می‌پردازیم نظراتتون رو می‌خونم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو...

هیچ حوزه‌ای از تاثیر هوش مصنوعی در امان نیست اگر فکر می‌کنین شغل یا رشته‌ی شما متمایزه، پیشنهاد می‌کنم نه دوباره بلکه چندبار بهش فکر کنین ما رشته‌ و شغلی انسانی‌تر از رواندرمانی و روانشناسی نداریم و احتمالا اگر در این خوزه فعال هستین فکر می‌کنین که هوش مصنوعی قرار نیست تاثیر زیادی روی شما بگذاره. در نهایت هوش مصنوعی که انسان نیست این اپیزود قراره شما رو به چالش بکشه نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی...

حتما براتون بارها پیش اومده با یک اتفاق خیلی کوچیک که می‌تونه خیلی بی‌اهیمت باشه حالتون گرفته شده گاهی حتی نمی‌دونین دقیقا چی بوده اون موضوع ولی حاتون دگرگون می‌شه تو این اپیزود می‌خوایم به چرایی این اتفاق بپردازیم و سعی کنیم با شناسایی یک سری موارد کمتر غافلگیر بشیم نظراتتون رو می‌خونم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : https://w...

از فاحشه‌هانه‌های آلاسکا تا برج‌های منهتن، از مدرسه نظامی تا کاخ ریاست جمهوری دونالد ترامپ کیه منظورم بیوگرافیش نیست، واقعیت روانیش چیه؟ در این اپیزود با بررسی تاریخچه دونالد ترامپ شخصیتیش رو و رفتارهاش رو تحلیل کردم نظراتتون رو می‌خونم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین : https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&amp...

اواخر قرن نوزدهم پایه‌های روانکاپی به اون شکلی که ما میشناسیم از کارهای بالینی دکتر بروير و دوست عزیزش زیگموند فروبد شکل گرفت ولی پایان درمان اونقدری خوش نبود اتفاقی افتاد که دکنر برویر درمان رو ناگهانی قطع کرد و حتی امروز هم در کیس‌های زیادی به همون دلیل درمان بعضی مراجعین نیمه کاره رها می‌شه در این اپیزود به موضوع انتقال پرداختم نظراتتون رو می‌خونم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین...

براتون پیش اومده از موضوعی بترسین و اتفاقا سرتون اومده باشه؟ خیلی از ما به این جمله یقین داریم و پای کانئات، قانون جدب، تقدیر و ماورالطبیعه رو وسط می‌کشیم ولی اگر بهتون بگم گاهی اوقات ما خودمون به صورت ناخودآگاه همون ترس رو برای خودمون اتفاق می‌اندازیم چی؟ تو این اپیزود به این پرداختیم که چطور ممکنه ناخودآگاه خودمون رو بندازیم وسط ترس‌هامون نظراتتون رو می‌خونیم نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گ...

مقاومت جزء جدانشدنی روان ماست وقتی از ادامه‌ی مسیر تراپی دلسرد شدیم و مطمئنیم که نتیجه نخواهد داشت، یا تو مسیر زندگی با وجود اینکه می‌دونیم باید تلاش کنیم تا به هدف برسیم انواع بهونه‌ها رو میاریم که ادامه ندیم، رد پای مقاومت رو می‌شه دید فروید پنج نوع مقاومت رو در کارهاش برای ما توضیح داده که در این اپیزود با مثال و به زبان ساده سعی کردم براتون توضیح بدم اگر تجربه‌ی اینچنینی داشتین خوشحال می‌شم بر...

وضعیت جوری شده که بچه‌ها از زمان مدرسه در حال برنامه‌ریزی برای مهاجرتن، بزرگسالان جاافتاده که معمولا حتی دوست ندارن خونه‌شون رو عوض کنن به رفتن از کشور فکر می‌کنن دانشجوها و جوون‌ترها که انگار مهاجرت به یکی از مراحل زندگیشون داره تبدیل می‌شه در کلام شاید ساده باشه ولی بار روانی و هیجانی زیادی روی ماست شاید همین فشار دلیل بحث و جدل‌های زیادیه که بین مهاجرت کرده‌ها و نکرده‌ها می‌بینیم، حتی بین مهاجر...

همه ما رویا می‌بینیم، همه ما حداقل یک بار پیش اومده که درگیر معنای رویامون شده باشیم برامون سوال شده باشه چرا این خواب رو دیدم؟ آیا نشونه است؟ آیا هشداره؟ یا اصلا پیش گویی؟ در طول تاریخ هم رویا جایگاه ویژه‌ای داشته، تصمیم‌های بزرگ مملکتی بر اساس خواب‌ها می‌گرفتن اما باید مسیر رویا رو از خرافه جدا کنیم، کاری که فروی استارتش رو زد تو این اپیزود به تحلیل رویا از نظر روانکاوی پرداختم و به یافته‌های جد...

اکثر ما وارد رابطه می‌شیم که زندگیمون با آرامش بیشتری پیش بره. دوست داشتن و دوست داشته شدن رو تجربه کنیم انتظار داریم پارتنرمون درکمون کنه، در مواقع سختی و ناخوشی کنارمون باشه، دستمون رو بگیره و تو مسیرهای سخت کمکون کنه انتظار داریم در مواقع خوشحالی به اون خوبی‌ها اضافه بکنه، از صمیم قلب برامون خوشحال باشه و به پیرقتمون کمک کنه شبیه به اتفاقاتی که در مسیر تراپی می‌افته نیست؟ یک روانشناس، یک درمانگ...

متیو پری کودکی شاد و خندونی نداشته، مامان بابایی که عاشق هم باشن و فضایی شاد و رویایی در طول رشدش براش فراهم بکنن تو کتاب زندگینامه‌اش که خودش در سال ۲۰۲۲ منتشر کرد، روایت‌های مختلفی از کودکیش رو می‌خونیم و همچنین داستان‌های زیادی از زندگی بزرگسالیش متیو به واسطه اعتیاد و تروماهایی که تجربه کرده بوده ۳۰ سال تراپی رفته بود. تو این ۳۰ سال اطلاعات جالب و درستی هم به دست آورده بود ولی هیچ کدومشون بهش...

کنار هم قرار گرفتن کلمه‌ی حسادت و سالم به نظرتون عجیبه؟ حق دارین ما حسادت رو به عنوان بخشی از وجودمون به رسمیت نمی‌شناسیم، فکز می‌کنیم اگر سر و کله حسادت تو روابط به خصوص روابط دوستیمون پیش می‌آد حتما یک مشکل اساسی داریم ولی باید بدونید حسادت از اجزای جدانشدنی فرآیند رشد روانی ماست و در تمام طول زندگی با ما می‌مونه تو این اپیزود به دیشه‌ی این حسادت پرداختیم و نکاتی که دونستنشون بهتون کمک می‌کنه نظ...

تحقیقات دانشگاه هاروارد نشون داده که ... دکتر ایکس، استاد دانشگاه تهران در برنامه‌ی تلویزیونی گفته که ... بلاگر محبوب و مردمی راجع به رابطه جنسی توصیه کرده که ... اگر برای سوال‌هاتون چشم بسته به این منابع دارین بسنده می‌کنین متاسفانه باید بگم خیلی مسیر درستی رو پیش نگرفتین هر کدوم از ما با توجه به تاریخچه و خصوصیت‌های خاص روانی خودمون باید جواب سوال‌های مهم این چنینی رو پیدا بکنیم تو این اپیزود به...