Ravankaar | روان کار

کوسه‌ها همه‌جا هستن: توی کار، توی زندگی، حتی توی روابط. 🦈 گاهی لازمه به‌جای اینکه ازشون فرار کنیم، دعوتشون کنیم خونه‌مون! چرا؟ چون فقط وقتی کنار کوسه‌ها شنا کنی، شناگر حرفه‌ای می‌شی. توی این اپیزود می‌ریم سراغ چند اصل مهم: •چطوری کنار کوسه‌ها قوی‌تر بشیم •سه قانون طلایی برنامه‌ریزی که جلوی غرق شدن رو می‌گیره •و اینکه «اسفنجمون» رو کجا بذاریم که باخت ندیم؟ این اپیزود پره از استعاره‌های واقعی زندگی...

یه سوال جدی: چرا باید موفقیت شبیه زندان باشه؟ چرا هرکی میاد از موفقیت میگه، نسخه‌ش اینه: بشین،   بدو،   بسوز،بساز و   لذت   تعطیل! توی این اپیزود با هم مرور میکنیم که: •چرا حذف تفریح، بیشتر از اینکه رشد بیاره، فرسودگی میاره •فرق “به تعویق انداختن لذت” با “زجرکش کردن خودمون” •و اینکه چطوری میشه هم از زندگی لذت برد، هم تو مسیر رشد موند اگه الان تو همون فازی هستی که فکر می‌کنی برا...

اگه فقط برنامه میریزی،ولی بازم کارات پیش نمیره، اگه هر تکنیکی رو امتحان کردی که زمانتو مدیریت کنی ولی بازم نتونستی، مشکل  وقتت نیست، انرژیته!  ⚡ تو این اپیزود می‌شنویم: •چرا مدیریت زمان جواب نمیده •مدیریت انرژی چیه؟چطوریه؟ •تکنیکای علمی که حکم شارژر رو دارن اگه هرشب با سرزنش خودت سرتو میذاری رو بالش،اگه پروژه‌هات نصفه و نیمه میمونن و بعضی وقتا حتی شروع ساده‌ترین کارا هم برات یه قرن طول...

دههٔ بیست سالگی پر از سؤال‌های بزرگه: راهم درسته یا عوضش کنم؟ نکنه دارم وقتم رو هدر میدم؟ چرا همه آدمای اطرافم از من جلوترن؟ این اپیزود دقیقاً برای همین لحظه‌هاست؛ وقتی حس میکنی سردرگمی، زیر فشار مقایسه با بقیه‌ له شدی یا نمیدونی آینده‌ت چه شکلی قراره باشه. توی این گفتگو از تردیدهای رایج این سن حرف زدم و راه‌هایی برای کنار اومدن باهاشون گفتم. بشنو تا مطمئن شی تنها نیستی و بدونی که این سؤال‌ها میتو...