Rainie的姐妹聊天室

Hello 大家好，本人又来更新了！ 先传一个喜报哈，我又完成了一个10K比赛！并且成功刷新自己的成绩，在女子30-34组 成功挤进前30%了哈，而且还是姨妈期跑出来的，可喜可贺，我自己都为自己感到骄傲啊~ 由于最近的生活实在被我安排的太满当+自在了 所以就来更一期，聊聊我最近很"松~"chill的生活~ 本期主要探讨： 作为都市人民的我们，为啥总感觉很难轻松？ 每天都很累，到底该怎么调整自己？ 有没有什么实操方法，能让我们稍微”放...

*标题仅为节目效果而起，无引战目的。和谐社会，不要吵架。谁要跟我吵架，我立马给他道歉* . 年关相近，我经常在心里默念：“老虎不发猫，你当我是病危啊” (←好，这很nfp） 别把我的好脾气，当成你可以随意侵犯的底线！ . 本期跟大家唠唠我为过年&过节&平日里经常感到冒犯设置的”五个场景！” 分别包括： ·亲戚看你穿短裙，不断反问你是不是冷？ ·有人得知背后说你坏话，马上“好心”提醒你！ ·上纲上线哪儿都冒出来教导你的长...

开头先给大家道个歉啊，这期有点电流声，我已经替换了好几段上去了！但是还是没办法完全去除。所以大家如果听到的时候一直有点滋滋的声音，还请大家多多包涵，下几期一定会改善的！ 前言：这是一期非常随性的新年唠嗑节目，2023是我29岁的最后一年，对我来说，其实也是成长特别大的一年。经历了几乎婚变（和P哥找了婚姻咨询师）、更换合作伙伴、宫外孕（延迟治疗）、结束不合适的友谊.... 我想 我们每个人成长路上都会经历很多人、...

Hi大家好呀，这又是一期过期播客（12月前就录好的！）赶紧剪出来和大家分享~最近的分享欲太爆表了，完全hold不住，感觉存货比发布多！哈哈 所以我要加油了~ 这是Rainie的个人唠嗑播客（又名：想到哪唠哪儿播客！）ENFP快乐小狗一直具有正向+高能量的标签，也是很多人接触我的感受。所以从我的感受来和大家聊聊，为什么我们总感到那么焦虑？那么烦，生活中好多事感觉都失控了…. 相信我，我们谁也不想过“失控”的人生！ 关于焦虑我想...

前言：大家好，这期我唠的太精彩了，我都不忍心做免费播客了。愿听完也能带给你疗愈！ 以后可能会出付费播客了（不会很贵我保证），到时候大家请来支持！ 引子— 职场很难，人生很难，哪怕我们在努力，但好像路途中还总是会被人有意无意的“伤害”。 结合我的体会和一些心理学中学习到的内容, 唠唠我对“向上社交” /搞定老板，和如何相处人际关系的看法。 “所有的不理解和烦闷，都会幻化成伤害我们的种子，在泥泞的人生路上使我们陷得...

声明：本节目标题纯属虚构，为节目效果起的标题。谢谢大家的理解。 Hi hi 大家好，本人又回来更新啦！应上次一位听友朋友的邀，来和大家聊聊如何给父母养老的问题。 作为90后，我们应该有怎么样的心态？ 给父母养老到底是真命题还是伪命题？ 养老到底是谁的责任 & “给父母养老” 真的和我们有关吗? 在焦虑“钱”的背后，其实我们真的焦虑的是什么？ ——以上是引子—— 这期前10分钟都在插科打诨，后面就慢慢进入正题了。 如果觉得久...

Hi呀大家好！本高能量E人又回来辣！ 今天换了个新话筒，结果没想到没调试好，有点太清晰了� 连衣服蹭到话筒的声音都能收进去�我晕 录完之后我又gg了 感觉比不换话筒的时候还差 哈哈哈！ anyway，请大家给我个机会，让我下次再好好调调�（下次一定能更好！） 今天跟大家唠唠我这次12月的回国见闻吧！ 这次回去主要是给姐妹办婚礼的，但没想到在短短15天内我就安排了n件事去做，生活忽然忙碌了起来，也就忽然多了很多生活体验！ 之前...

Hi 大家好！ 这一期主要还是围绕MBTI中的F和T展开，又唠了一期关于亲密关系、人际交友的话题。 在测试MBTI三年后，我的MBTI第一次从万年不变的“F” 变成了“T”……没错，我从enfp变entp了！！ 没想到逻辑人士有一天也会降临在我身上� 说实话当时测出来的我都惊呆了，还有点不敢相信： 看样子每一个F人都是潜在的T人！ 本期分为（Part1） 和 （Part2)两部分 （Part1）主要cover: 关于MBTI的讨论 (Part2) 主要cover：关于如何获得“幸福”...

*标题仅为节目效果而起，无引战目的。和谐社会，不要吵架。谁要跟我吵架，我立马给他道歉* . 年关相近，我经常在心里默念：“老虎不发猫，你当我是病危啊” (←好，这很nfp） 别把我的好脾气，当成你可以随意侵犯的底线！ . 本期跟大家唠唠我为过年&过节&平日里经常感到冒犯设置的”五个场景！” 分别包括： ·亲戚看你穿短裙，不断反问你是不是冷？ ·有人得知背后说你坏话，马上“好心”提醒你！ ·上纲上线哪儿都冒出来教导你的长...

[温馨提示] 本期内容可能会引发您收听的不适，请谨慎考虑收听! Hello呀大家好，本期应上次一位听友的留言，想让我聊聊我的惊恐发作经历。 说录就录呀，咱这不就来了！ 其实在经历“惊恐发作”的时候，我一点都不知道到底发生了什么，说实话，这真不是一次有意思的体验！ 但很感谢，经历“濒死”体验，我真感觉到自己成长了。 成长的确很难，很痛、很伤。 最后本着想要分享心得和经历的初心，衷心希望大家都健康平安~ 3:10 敏感是上天赐...

大家好。这是一期在回国的飞机上编辑好的播客️。 本播主的“助人情节”又上线了，想劝劝屏幕那边的盆友们“别因为一时冲动辞职”。 当然，辞职从来都不是一个容易的决定，在重大人生选择面前。我们都要三思三思、再三思。 提供一些我作为“自由职业者” 和所谓“自由”背后的一些“你可能不知道的假象。。。” 聊聊五种辞职后可能会出现的情况！ 以及我的一些心得和有感。 本期精彩唠点： 自由职业者的心声；很多“美好”仅是表象 07:42 别看老...

大家好，今天这一期是我刚开始做播客那个月录的 “漏网之鱼！” 音响质量还不太好，我知道。放心，下次就会改进了（因为头几期只为了激情输出了，忘记了收听质量，还请大家见谅! 但内容是有保障的哈！) 今天继续聊聊友谊，所谓“真假朋友”。 我觉得这世界上最可怕的不是交到”假朋友“ 而是自己默默变成了”假朋友“而不自知。 伤害本质都是双向的，所有的错误理解，都会日久埋下更深刻、”伤心“的种子！ 曾经我也非常不理解朋友，但这份不...

诶，她真的很想让大家脱单。 （有些极端的说法我知道，大家不同意划走就好。不要上纲上线。互联网一线牵，珍惜这份缘。咱们此时无缘，搞不好人生哪个节点又相遇了呢？你说是不是�） 再重申一遍，我的出发点是：“我想通过分享我的观点，帮助大家提供一些“脱单”心得。” 我的观点仅仅根据我的人生得出，我无法满足每个人的期待，因此也不会因为你的看法而改变我的。 不喜欢划走就好。不要人身攻击。 如果我顺着互联网的风气一起“指责...

Hi大家，今天终于录了这期我自己在INS上征集问题，并且期待满满/干货满满的心理咨询科普播客了~ 其实自从我在社交平台分享我“not feeling okay"不开心、有抑郁情绪，在看心理咨询师之后，就陆续收到很多朋友的问题，很希望我详细聊聊、好好解答一下 “心理咨询到底是什么过程？Rainie到底是在什么契机下开始看咨询的？什么是亲密关系咨询？心理咨询到有多贵？要花多少钱？最后得出什么结论，获得了什么?” 因为问题实在太多，而心理...

致我们终将逝去的闺蜜情2：那些友谊中的不对等感和膈应，会在时间中被淡忘.... Hi呀，小宇宙的朋友大家好！今天接上一期聊闺蜜那一期，有很多朋友留言听我说要聊下去，那就继续聊！ 其实上期确实有很多没聊完的，确实，我唠着唠着，总会回忆起一些感情，然后站在彼此的角度去代入思考，内心当中可能也激起了一些自责和反思，我是否做得不够好？我是否也是一个给人造成不舒适印象的人？我是否也仅站在自己的立场上发言，没有考虑对...

Hi呀！不好意思不好意思，前段时间双十一，实在是太忙了� 每天都在忙视频，就没有来得及更新播客。这不，一停下来赶快又回来更新了么~ 这期播客继续聊亲密关系，聊聊我非常想分享的一期话题：关于在不同阶段的亲密关系中，如何得到对方的爱以及走入成熟的爱情阶段。 我们还是复盘一下之前亲密关系第一期里讲到的五种爱的语言，这些都可以用来更好的表达爱/接受爱意，我在播客中间也说了，很多时候男生的爱不是语言，而是行动表达（...

Hi 呀 本高能量e人 又来更新了！ 今天晚上本来想录一期视频。结果半天没找到内存卡，那就来更新一期之前就剪好的播客吧！ 今天想应之前有朋友留言想听的题材“友谊”，我自己听了也很想聊。主要是吧，我在成长的路上也有经历过一些关系，令我匪夷所思、好奇疑惑、又或是伤心难过….有些不知道为什么就走散了…或者我主动选择去逐渐疏远的人… 疑惑沉积久了，在记忆中就变成一阵淡淡的忧伤… Anyway 今天也是没什么逻辑，想到哪就说哪儿。...

大家好，本没逻辑播主又上线了！ 作为92%的高能量E人，在每次能量高峰的时候录播客果然就引发了不小的争议，先说一声，本人就是这么个没逻辑的强输出F人，本人的性格特点就是高能量+有趣活泼，如果大家喜欢听就听，不喜欢听也没事，咱就有缘再见！ 没关系，人生就像列车嘛，搞不好人生哪一天又重逢了呢！你说是不是！ 今天给大家带来一期我自己觉得录的超开心的一期，也是我半夜突发奇想的主题。就是唠唠我们人怎么能成长，怎么能...

Hi 大家好，欢迎回到Rainie聊天室，我又来更新了 这一期其实是我非常想和大家聊的主题，就是“爱情“、亲密关系。 如何去爱？如何感受爱？以及如何习得爱的能力。 这一期我和大家不仅仅分享了我和P哥过去的恋爱故事，我自己过去的恋爱经历，也聊到了一些我的青少年阴影、被父母的错误对待，以及我最近在婚姻咨询中学习到的事情。 其实很多心得无法完整在一期播客录完，又是在开车的时候录的，所以讲的不是那么有逻辑，因为爱情这个主...

Hiiii friend 咱就是一个持续更新的节奏啊！啊，录播客实在是太爽了！e人分享yu这几天得到了极大满足啊。。。。 这一期进步了，我用电脑端剪了一下，也提高了点儿音量，估计就没有之前大家跟我反馈的音量太小的问题了！ 这是应STORY的朋友的一条建议录的，让我对比看看 国内外生活对于我来说 有什么优缺点？ 其实这也是我们现在朋友聚会饭桌上大家一定会讨论的一个题材。 说实话真的觉得是一种围城。是真的。城内人想出去，城外想...

害，咱们就是说。 谁没有一些原生家庭伤害呢，你说是不是。 重点是，我们都要成长成为一个更好的大人啊。 ps. 好感谢各位朋友们的关注！ Rainie受宠若惊～今天一看我还上榜了，吓到我了。一方面自己心里想被关注，另一方面又觉得有点不好意思，感觉自己矫情的一面要袒露出来了。哎呀，哈哈哈！ 害，没事儿。成年人的世界谁不是一边受伤、一边治愈呢！ P人不擅长安排后续的内容，想到哪儿唠哪儿，咱们边做边看吧。 人生漫漫，总有一...

hi呀！我的朋友们！我来了呀！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 芜湖！录这期播客简直是一气呵成啊，太爽了！也感谢微博给我留言的朋友，我真的一秒就开通账号啊！yeah！ well，这一期是第一期， 整个都不知道怎么说话+录制，如果有不是特别到位的地方大家多担待！！ 我想说聊什么都不如先从聊我最近变开心的一些事儿开始说起吧！ 也不知道有没人会喜欢听but lets just do it and lets go and see��� again，欢迎欢迎欢迎大家来到我的e人播客...