رادیو سی من با ثمین

برای گرفتن وقت مشاوره فردی و یا شرکت در دوره ها به واتس آپ یا تلگرام شماره ۰۹۹۰۹۰۳۰۱۴۰ پیام بدید 🙏🏻💕 خوشحال میشم اگه علاقه مند به موضوعات این پادکست هستید پیج نو پای رادیو سی‌من و دنبال کنید. همون طور که میدونید من هیچ اسپانسری ندارم و همه چیز دلی بوده 🙏🏻💗 @radiosiman شاید آرامشی که اکنون داری لحظه ی دیگری به رویا تبدیل شود ... به یک خواب خوش از دوردست ... ناگهان، اسب زندگی ات رم می‌کند و تو...

برای گرفتن وقت مشاوره فردی و یا شرکت در دوره ها به واتس آپ یا تلگرام شماره ۰۹۹۰۹۰۳۰۱۴۰ پیام بدید 🙏🏻💕 خوشحال میشم اگه علاقه مند به موضوعات این پادکست هستید پیج نو پای رادیو سی‌من و دنبال کنید. همون طور که میدونید من هیچ اسپانسری ندارم و همه چیز دلی بوده 🙏🏻💗 @radiosiman خب بریم سراغ این اپیزود رادیو سی‌من توى این قسمت درباره بهبود روابط عاطفی از طریق خودشناسی حرف میزنیم و در نهایت شما رو با پی...

زندگی می‌توانست آسان بگذرد اگر من تو را هرگز ندیده بودم غمی کمتر به گاهی که هرگز فراقی نبود و هراسی کمتر از هجران های متوالی . . اگه از دوست داشتن آدم‌ها ترسیدی و تجربه‌های تلخی داشتی که دیگه دلت نمی‌خواد تو روابط عاطفی ات تکرار شه ... اگه دیگه از هر چی رابطه و عشق و عاشقی و دلبستن بیزار شدی و فک میکنی آخر همشون دل‌شکستگی و زخم دوباره است ... این اپیزود دقیقا مال توست ... چی میشه که از عاشق شدن و...

سلام به همه‌ی همراهان خوب رادیو سی‌من، اگه اپیزود ۹ رو که قسمت اول همین اپیزود هست رو گوش ندادی ، اول اون و گوش کن …توی این اپیزود به یکی از پر تکرارترین سوالات شما پاسخ دادم … چرا انقدر سردرگم هستم ؟ چرا هر کاری و شروع می‌کنم نصفه رها می‌کنم ؟ چرا شور و شوق انجام هیچ کاری و ندارم و …. وقتی که بیشتر باهاتون حرف زدم دیدم ریشه خیلی از سوالات شما «تله کمال‌طلبی منفی» هست . توی این قسمت از پادکست رادی...

سلام به همه‌ی همراهان خوب رادیو سی‌من، توی این اپیزود به یکی از پر تکرارترین سوالات شما پاسخ دادم … چرا انقدر سردرگم هستم ؟ چرا هر کاری و شروع می‌کنم نصفه رها می‌کنم ؟ چرا شور و شوق انجام هیچ کاری و ندارم و …. وقتی که بیشتر باهاتون حرف زدم دیدم ریشه خیلی از سوالات شما «تله کمال‌طلبی منفی» هست . توی این قسمت از پادکست رادیو سی‌من ریشه‌های کمال‌طلبی و بررسی می‌کنیم، کنار هم تست‌اش و می‌زنیم و مثل هم...

سلام به همه همراهان عزیز رادیو سی‌من، اپیزود ۷ بالاخره با کلی تاخیر منتشر شد و من به خاطر پیگیری‌هاتون خیلی خیلی ازتون ممنونم و عذر می‌خوام که منتظرتون گذاشتم . 🙏🏻🌹 علت این تاخیر اینه که این روزها درگیر ثبت نام دوره‌های جدید کلاس‌های تی ای ( تحلیل رفتار متقابل ) و یونگ شناسی هستم و حسابی برنامه هام فشرده است شما هم اگه دوست دارید تو این دوره‌ی کلاس‌ها شرکت کنید و اطلاعات لازم دارید به واتس آپ ش...

اپیزود ۶ ادامه صحبت های ما در اپیزود ۵ هست، توی اپیزود قبل نظریه ی ta بررسی کردم و گفتم ناخودآگاه چطور با پیش‌نویس از پیش نوشته شده زندگی ما رو هدایت میکنه و صدای چند نفر از دانشجوهام و شنیدیم ( پس حتما از اپیزود ۵ شروع کنید به گوش دادن که از اول بحث با ما همراه بشید ... ) و اما در این قسمت کمی با نظریه تئوری انتخاب «ویلیام گلسر» و نظریه‌ی تله های روانی «جفری یانگ » آشنا می‌شید و میبینید تله‌های ر...

در این اپیزود با چگونگی شکل گرفتن مرزهای سالم در روابط آشنا می‌شیم. قدم به قدم بررسی می‌کنیم که چرا مرزهای ما به درستی تعریف نمی‌شن ، چطور دیگران وارد حریم ما می‌شن و از ما سواستفاده می‌کنن، چرا نمی‌تونیم یک «نه» به جا بگیم ... با مثلث کارپمن آشنا می‌شیم و باجگیری عاطفی رو به عنوان یکی از علائم روابط ناسالم بررسی می‌کنیم . از مشکلات جوانان با خانواده ها می‌گیم ، اینکه کجا پدر و مادر ها وارد حریم ف...

در این اپیزود به این سوال پاسخ داده می‌شه: برای پیشبرد اهداف ضروری که میلی به انجامش نداریم چه باید کنیم ؟ با بررسی خود کنترلی پیرامون برنامه ریزی و آشنایی با کودک درون ( که بر پایه ی نظریه تحلیل رفتار متقابل شکل گرفته ) متوجه می‌شیم برای اهداف ضروری چاره ای نیست جز همراه کردن کودک درون با خود، که این همراهی از طریق بالغ درون و توافق بین این دو حاصل می‌شه ... یک تمرین نوشتاری انجام می‌گیره و پاسخ...

در این اپیزود با زبان خیلی خیلی ساده ، صفر تا صد برنامه ریزی رو بررسی می کنیم و یاد میگیریم با نگاهی دقیق تر برای اهدافمون برنامه ریزی کنیم.

برای شروع سال ۱۴۰۰ چطوری هدف گذاری کنیم که تجربه های نا موفق سال‌های گذشته تکرار نشه .

موضوع این اپیزود : آشنایی با رویکرد رادیو سی‌من و هدف آن ..... چرا سی‌من ؟