Reza Baleghi

رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

Health FA ↓ 22 episodes

زندگی تو مدرنیته چالش های خاصی داره. چیزایی که به سادگی دیده نمیشن، اما تاثیر خیلی بزرگی روی زندگیمون میذارن.مثل اضطراب، اهمال کاری، نداشتن انضباط فردی، آشفتگی ذهنی، نداشتن وقت و ...اینجا در مورد اینا به زبون خودمونی صحبت میکنیم!و چیزای دلی ..

Author

Reza Baleghi

Category

Health

Podcast website

castbox.fm

Latest episode

Dec 25, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

22. بلاخره فهمیدم چرا دیسیپلین جواب نمیده 😐 25.12.2025

شما تنبل نیستید، دلیل ندارید!  دلیل اینکه صبحا نمیتونی بیدار بشی و وقتی بیدار میشی کسل هستی، کمبود خواب نیست، کمبود "معنا"ست! تا حالا فکر کردین چرا وقتی قراره برید مسافرت، ساعت ۴ صبح بدون آلارم و با انرژی بیدار میشید؟ ولی برای رفتن به سر کار یا درس خوندن، با ۱۰ تا آلارم هم بیدار نمیشید؟ جوابش توی یه کلمه ژاپنی به اسم "ایکیگای" یا همون رسالت زندگی نهفته‌ست. تو این اپیزود نمی‌خوام بهتون بگم "زو...

21. سیستم قدرتمند رهایی از کمالگرایی و اهمال کاری 22.12.2025

با این سیستم دیگه نیازی به انگیزه نخواهید داشت و میتونین به برنامه ریزیتون پایبند بمونین و کار رو انجام بدین!

20. چطور از کمالگرایی رها شدم 18.12.2025

تو این اپیزود در مورد هنر ظریف گند زدن صحبت میکنیم! یه راه شجاعانه و ظریف برای رها شدن از کمالگرایی!

19. چرا دیسیپلین نداری؟ یک بار برای همیشه اینو حل کن 15.12.2025

همین! موضوع همینه. کل فضای رشد فردی پر شده از تیپ و تریک. که اتفاقا خوبن، مفیدن، به درد میخورن! اما اگه معنایی نباشه، تا کی میتونی بهشون پایبند باشی..؟!

18. فلج تحلیلی! تله ذهنی آدمای باهوش و کمالگرا 08.12.2025

خیلیا یه جایی تو زندگیشون این سوال براشون پیش اومده که چرا آدمای احمق سریعتر از آدمای باهوش به پول یا موفقیت از هر نوعش میرسن؟! چرا خدا نمیدونه پولو به کی بده؟ یه جواب به این سوال، چیزیه که تو این اپیزود میشنوین! پ.ن. آدرس کانال یوتیوب ممد اینه: https://www.youtube.com/watch?v=z_T7q9ZGRck و این آدرس کانال یوتیوب منه که این اپیزود (و اپیزودهای دیگه) رو به صورت تصویری میتونین ببینین: https://www.you...

17. تو تنبل نیستی: نیروی نامرئی که نمیذاره کاری رو شروع کنی 04.12.2025

آدرس نسخه ویدیویی: https://youtu.be/Hhm7VBHvFUM تا حالا شده یه ایده خفن بیاد تو سرت... مثل باشگاه رفتن، پیج یا کانال زدن، یا شروع کردن یه بیزنس برا داشتن درآمد جانبی... ولی دقیقا همون لحظه یه حسی درونت بگه: "حالا بذار فردا"، "اول باید بیشتر تحقیق کنی"، یا "هنوز آماده نیستی"؟ 🧠 شاید فکر کنی تنبلی، یا شاید بی‌انگیزه‌ای. ولی بذار خیالت رو راحت کنم: مشکل تو تنبلی نیست. تو این ویدیو می‌خوام پرونده‌ی ی...

16. چرا آدمای باهوش معمولا بی پول میشن؟! (بلایی که کمالگرایی سر آدمای باهوش میاره) 30.11.2025

آدرس ویدیو: https://youtu.be/O2lsdlFYkWg?si=sJj_J8jkLl50bFyo تا حالا شده حس کنی تو یه جمعی از همه باهوش تری و اطلاعاتت بیشتره، اما جیبت از همه خالی تره؟ شاید فکر کنی مشکلت تنبلیه، یا بی‌انگیزگی و ... اما یه دزدِ نامردی وجود داره که خیلی شیک و مجلسی، داره فرصت‌های شغلی و مالی تو رو می‌دزده. اسم این دزد، "کمال‌گرایی"عه. تو این ویدیو، می‌خوام در مورد دروغِ بزرگِ "فقط انجامش بده" (Just Do It) حرف بزنم...

15. نداشتن پول آدمو احمق میکنه 11.11.2025

شاید دلیل نداشتن تمرکز، اهمال کاری کردن، اضطراب و خیلی چیزای دیگه، دقیقا همین باشه!

14. پول درآوردن تو این روزا.. 08.09.2025

اگه ذهنتون منجمد شده و زیر این فشارها نمیدونین باید چیکار کنین و چطور پول در بیارین، این اپیزود میتونه کمک کننده باشه!

13. از رویا تا واقعیت (بدون مزخرفات انگیزشی) 10.08.2025

اپیزود جدید در مورد ساختن آینده ست! اگه هنوز امیدی تو دلتون زنده هست برای ساختن آیندتون، این اپیزود رو بشنوین!

12. دیسیپلین ذهنی 10.06.2025

تو این اپیزود یاد میگیریم: دیسیپلین ذهنی چی هست؟ چطور پرورشش بدیم؟ و تو زندگی واقعی به چه دردی میخوره؟

11. دلیل اهمال کاری خیلیا همینه❗️ 09.04.2025

اگه با اهمال کاری و کمالگرایی و چنین چیزایی درگیر هستین، به این موضوع جدی فکر کنین!

10. مارکوس اورلیوس - کسی که مساله جهان رو حل کرد 07.07.2024

کتاب تاملات از مارکوس اورلیوس. خوندش رو پیشنهاد میکنم! فلسفه رواقی راه حل های خیلی خوبی برای مشکلات ما تو دنیای مدرن داره!

09. داستان اپیکتتوس: برده ای که فیلسوف شد! 30.06.2024

اپیکتتوس سرگذشت جالبی داره. و دیدگاه و حرفاش واقعا به درد بخور هستن و میتونن گره های زیادی از زندگیمون باز کنن! اگه دوست دارین در مورد اندیشه اپیکتتوس بیشتر بدونین، میتونین کتاب چگونه آزاد باشیم از اپیکتتوس رو بخونین! یه بخشی از کتاب: تا کی بنا داری این اندیشه را به تأخیر بیندازی که سزاوار بهترین‌هایی‌ و عقل مبنا و اصل غاییِ تو در تمامیِ امور است؟ اصولی را که باید تصدیق کنی دریافته‌ای و آن‌ها را ت...

08. رمزگشایی فلسفه پنهان ماتریکس - چقدر حاضری حقیقت رو بدونی 25.06.2024

اگه فیلم ماتریکس رو دیده باشین درک موضوع براتون راحت تره. در مورد تمثیل غار افلاطون هم این عکسا رو ببینین کامل جا میوفته براتون: https://bit.ly/3ZQWYRU مفهومش شاید کمی سنگین باشه، اگه اینطور بود یه بار دیگه بشنوین کامل جا میوفته! ولی موضوع حقیقت ... واقعا نیاز به تفکر عمیق داره اگه چیز مفیدی تو این پست بود، لطفا لایکش کنین و با دوستاتون به اشتراک بذارین!

07. اینطوری میتونی رسالت زندگیتو پیدا کنی + معرفی کتاب 24.06.2024

عمر انسان‌ها کوتاهه. و موضوع رسالت زندگی یکی از چیزاییه که هرچی زمان بیشتری میگذره، پیدا کردنشم سخت تر میشه. و زمان منتظر هیچکسی نمیمونه... در مورد بحث رسالت زندگی کتابای زیادی خوندم، راه و روش های زیادی رو تست کردم، اما چیزی که واقعا به نظرم مفید و کاربردی بود همین چیزایین که رابرت گرین گفته. درسته راهش ساده به نظر میرسه، اما همینه! تو واقعیت اصلا هم ساده نیست. اینکه بخوای واقعا بری دنبال یه چیزا...

06. تو شرایط سخت، تمرکزتو بذار روی این توصیه رواقی 23.06.2024

تو شرایط سخت همه چی یهو عوض میشه. زندگی دیگه مثل قبل نیست، همه چی عوض شده، و ... ما هم نیاز داریم که جون سخت تر باشیم و بعضی چیزا رو تو ذهن و رفتارمون عوض کنیم. گفتنش راحت تره طبیعتا.. ولی خب، مساله اصلی اینه که بدونیم و انجامش بدیم! فلسفه رواقیا کلا ساده س. ولی آسون نیست. مثل خیلی چیزای ارزشمند دیگه که آسون نیستن اما به شدت ارزشمند و تاثیر گذارن. یکی از کارایی که الان تفاوت واقعی ایجاد میکنه همون...

05. واقعیت ناگفته در مورد موفق شدن 21.06.2024

همه میخوان تو زندگیشون به یه چیزایی برسن. همه مون چیزایی داریم که براشون تلاش کنیم و آرزوی داشتنشونو داشته باشیم! چیزی که به اصطلاح بهش میگن موفقیت!! و حالا تو عصر اینترنت روش های خیلی خیلی زیادی برای موفقیت ارائه میدن. از قانون جذب و ارتعاش و اینا بگیر تا شبانه روز جون کندن و تلاش کردن و اینا .. گروه اول به دومیا میگن اگه موفق شدن به سخت کار کردن بود که الان بلانسبت الاغ از همه موفق تر بود! گروه...

04. مهمترین عامل پیروزی - تحقیقات آنگلا داکورث 20.06.2024

آنگلا داکوورث تو تحقیقاتش به نتایج مهمی در مورد موفقیت دست یافت که متفاوت از چیزیه که اکثرا میشنویم! تو این اپیزود در مورد تحقیقات ایشون و نتیجه تحقیقاتش صحبت کردم. ویدیوی سخنرانی تد خانم داکورث رو میتونین 👈 از اینجا ببینین

03. مورد عجیب جان مارو! (داستان واقعی) 19.06.2024

داستان جان مارو خیلی جالبه! کسی که با وجود محدودیت های خیلی زیاد و عجیب (!!) تونست به دستاوردای بزرگی برسه!

02. برای همه ی تعلل ها و اهمال کاری ها... 17.06.2024

اگه درگیر تعلل و اهمال کاری هستین، حتما این اپیزود رو گوش کنین! واقعیتیه که لازمه همه مون در موردش بیشتر فکر کنیم..! پ.ن. از اونجایی که اپیزودهای قبلی اینجا نیومدن، چندتاش که با مسیر جدید همخوانی دارن رو دستی آپلود میکنم. این اولیشه!

01. فصل دوم رادیو هزارسرو 15.06.2024

من برگشتم! صدا هست؟ :))

Listen to the رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.