じゅんこさんのおうちradio

#270 帰省して改めて感じたこと～子供達の様々な原体験 21.08.2023 6:00 ↓

長い帰省の旅から戻ってきました。 自然がいっぱいの義実家で改めて感じたことをお話してみました。 子供達にも、とっても大切な場所です。 みなさんはどんな夏休みを過ごされましたか？

＃269　イベントに集まったプロジェクトメンバーがすごかった！ 24.07.2023 10:08 ↓

先週、新宿パークタワー１Fアトリウムで 開催されたイベント 「アップサイクル×ねぶた×music」。 私はMCを担当させていただきました。 実はこのイベント、 めちゃくちゃ超短期間で プロ集団が集まり、 仕上げていきました。 皆さんのその熱い想いに感動！ 今回これについて振り返ってみました。

#268 一旦卒業します（息子のおはなし） 03.07.2023 8:50 ↓

息子が小学生の頃に立ち上げた 環境保護団体。 一旦息子は卒業します。 楽しいことも 悔しいことも 難しいことも 色々ありました。 息子にとって全て糧となってくれたらいいな。

#267 改めて”アサーション”の大切さについて考えてみた 01.06.2023 10:09 ↓

皆さんは”アサーション”という言葉は 聴いたことありますか？ これを実践できていれば 違った展開になっていたんだろうな と思い出す半年前のエピソードがあります。 自分も相手も大切に、 歩み寄るって大事ですね

#266 SDGsスポーツ「プロギング」に参加してみました 22.05.2023 8:47 ↓

スェーデン発のプロギングというスポーツ 皆さんご存知ですか？ 思った以上に楽しめました！ 皆さんもチャレンジしては？

#265 子供有給ってありますか？ 12.05.2023 10:18 ↓

先日、尾石晴さんのVoicyで 「我が家には子ども有給がある」と お話されていました。 我が家では呼び方は違えど、 同じようなお休みが存在しています。 今日は子供達が病欠以外に休める日 についてお話してみました。 皆さんのおうちではどうかな？

#264 正解は自分でつくるもの 01.05.2023 10:30 ↓

「点」で見れば失敗に思えることも 長い時間軸の中で見た時には違って見えてきます。 どんな体験も自分で正解にしていく、 そんな力が大事だなと感じたエピソード。

#263 本気で変革を起こしたいなら伝える努力って大事（息子のチャレンジ！） 29.04.2023 9:12 ↓

中1の息子。 先日、横浜市環境活動賞の 市民の部・実践賞をいただきました。 新しいことをするってすごく大変。 いいことばかりじゃない。 でも、本気で変革を起こしたいなら 活動をみんなに知ってもらう努力って 大事だと思います。 今回の受賞はそのひとつ。

#262 　ものづくりをすると性格があらわれますね 23.04.2023 9:23 ↓

今月は何かとお祝いが続く我が家。 そういう時は手作りケーキ。 明日はお父さんのお誕生日なので 中１の息子がせっせとケーキを 仕込んでおりますが… 私のとは笑えるくらいに大違い。 こういうのは性格がでますね

＃261　お母さんになって20年経った記念日でした 18.04.2023 6:50 ↓

先日は長女が20歳の誕生日でした。 そして、私たちも 親になって20年経った記念日。 出産も育児も二人でのりきったけれど、 なんとかなったなーと（笑） まだまだこれからだけど ちょっと一区切り

#260　チーズとワインは合う？合わない？ 12.04.2023 9:04 ↓

先日、いつものワインが 劇的においしく感じられなくて びっくりしていたら… 単に料理との相性でした （そこまでの組み合わせをしたつもりじゃなかったのに） さて、 チーズとワインは仲良しといわれますが 本当のところはどうでしょうか？ みなさんはワインとチーズ好きですか？ （私はもちろん好きですけどね笑）

＃259　4つのお弁当を作った朝、ふと思考が過去や未来を行き来した 10.04.2023 7:21 ↓

今日から本格始動の我が家。 そして私はお弁当作りをしたわけですが、、、 こんな日が来るなんて ついこの間までは想像ができなかったな と思うと 色々灌漑深いものがありました。

#258 美大入学式で感じたこと 05.04.2023 10:57 ↓

先日は長女の美大入学式でした。 一人一人が「私はこれが好き！」 ということを 全身で表現しているのが 心地よかったな。

#257 春はワクワクするだけではない季節だから… 31.03.2023 9:20 ↓

いよいよ明日から新年度 色々な思いを抱えている 子供達もいます そんな中、我が家の大切な コミュニケーションツールをご紹介

＃256　瞑想を日常に取り入れる 29.03.2023 6:20 ↓

メンタルが不安定になりやすい春。 私は食、運動、睡眠に加えて 瞑想も取り入れています。 今日はその効果をめちゃくちゃ実感 することができました！ なんちゃて「瞑想」かもしれないけれど 私には大事なものになっています。

＃255　ストレスがたまりやすい季節は心身の不調のサインに注意 28.03.2023 9:27 ↓

週末に大イベントを控えていた息子。 終わった瞬間にヘロヘロになっていると思ったら インフルエンザでした（泣） 気をはって練習を頑張り続けて 疲れがたまっていたのでしょう。 そういえば、不調のサインがでていたな。 この季節はストレスを感じやすい季節。 心身の不調のサインに敏感になって 早めに休めてあげるのが大事ですね。

＃254　「大丈夫。僕の舞台は他にあるから！」～卒業式に子供の成長を感じる 26.03.2023 9:01 ↓

勝手で理不尽な理由をふりまく大人よりも ずっと子供の方が「大人」だったお話。 この息子くんの切り替えし、 この状況を受け止められる器の大きさ、 全てに拍手。 そういえば息子にも 似た方なことがあったけれど、 自分が輝ける場所を 今自分で見つけようとしています。

＃253　ヘルペスが再発しやすい人は予防薬を処方してもらえます 24.03.2023 6:45 ↓

今日はちょっとかわった内容で。 息子は疲れがたまると 目の周りにヘルペスがでることが。 今日もそんなで病院へ。 そして予防薬も処方してもらいました。 飲み方はちょっとかわってるけど、 再発しやすい人にはおすすめ！ ということでシェアさせていただきます。

#252 　24回目の結婚記念日～子供達３人で全ておもてなししてくれました 22.03.2023 10:13 ↓

小学生から高校生の３人の子供達が 今年も全力でお祝いしてくれました。 そのクォリティがレベルアップしてきてびっくり。 幼い頃の原体験が 今に繋がっていることを実感する日となりました。 それにしても 来年は銀婚式…光陰矢の如し

#251 自分の不調との向き合い方と「余白」をつくることの大切さを娘から学んだ 16.03.2023 11:58 ↓

この春から大学生になる長女。 高校時代、休学を経験したこともあるけれど、 そのおかげでたくさんのことを学んだようです。 「レジリエンス」という言葉が似合うようになったかも。

#250 アウトドアでもチーズを楽しもう！～ラクレットチーズ編 15.03.2023 8:24 ↓

先週は千葉の古民家でばBBQを楽しみました。 その際に差し入れしたのはラクレットチーズ。 便利なアイテムがあると このラクレットも楽しくて、 めちゃくちゃ盛り上がりました。 皆さんも試してみて！

#249　正論だからと言って相手に届くとは限らない～誰が言うかも大事 08.03.2023 8:17 ↓

子供達に何かを伝えたい時に あえてきょうだいにお願いすることがあります。 その方がすんなりきいてもらえることがあるからです。 まさに何を言うかよりも 誰が言うかの方が大事だなと思う瞬間です（笑） また全く別のお話ですが、 ある組織で、ある方が、 どうも自分は活躍できていない、と気付いてから、 その中心となって頑張っている人のことを 「敵」とみなすように。 そうなると正論だろうが「私は賛成しません」「やりませ...

＃248【食育講師】人参はこうして使いきってます～一気にアレンジ5種類 06.03.2023 8:19 ↓

人参って意外と調理が面倒… なんていう人がちらほら。 それ、わかるかも（笑） そんな私は一気に洗って、切って 簡単色々、常備菜のできあがり。 参考になれば嬉しいです。

＃247　ひな祭りのチーズプラトーは６Pチーズアレンジ 03.03.2023 6:15 ↓

今日のチーズプラトーは 冷蔵庫のあまりもので作ってみました。 正直、ひな祭りって忘れかけていた～ ミモレットと６Pチーズのみですが、 カットと盛り付けを工夫したら あとはフルーツの力で可愛くなったかな。 サムネを参考に 皆さんもチーズの盛り付けチャレンジしてみてくださいね。

#246 昔の常識は今も常識とは限らない 02.03.2023 9:38 ↓

皆さんもご存知だと思いますが、 先日行われた宇宙飛行士決定の記者会見で 残念な質問がありました。 その時に感じたことについてお話してみました。 このジェンダー問題が叫ばれる中 よくこんな質問されるよね、とびっくりしました。 この記者さん、品格のない質問をしたことで 残念な人、としてみられることになってしまいました。 昭和の時代なら問題にならなかったかもしれませんが、 令和になっても、まだこんな質問をしてい...