Punto Saludable

En México tenemos alimentos increíbles que son super nutritivos, fáciles de conseguir y además son económicos, pero no siempre sabemos suficiente de ellos y cómo pueden ser nuestros aliados en la salud. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Existe una gran prevalencia de esta enfermedad en nuestro país, más del 30% de la población padece hígado graso y un 24 % se presenta en niños. Escucha este PODCAST y conoce qué alimentos debes incluir en tu dieta diaria Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Conoces realmente sus síntomas y sobre todo cómo puedes disminuirlos? el Climaterio es una etapa que atraviesan las mujeres de 5 a 10 años antes de la menopausia. Aprende a tener una dieta balanceada que te ayude a reducir sus síntomas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El cáncer de mama es la segunda causa de muerte a nivel mundial en la población femenina. Según la OMS, cada 30 segundos se diagnostica un nuevo caso de esta enfermedad en alguna mujer del planeta. En nuestro país, dos de cada diez mujeres desarrollarán cáncer de mama en algún momento de su vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Las alergias estacionales, estas como su nombre lo dice aparecen en cierta época del año. En este podcast te diremos qué alimentación, suplmentación nutricional llevar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La nutrición es esencial para nuestra piel, ya que durante décadas, se pensó que muchas afecciones dermatológicas comunes no tenían relación con la dieta. Sin embargo, hoy se ha dejado claro que la dieta puede influir en la salud de tu piel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Envejecer no significa un deterioro de la vista o de cualquier otro sentido, siempre y cuando le des a tu cuerpo la nutrición que necesita. Escucha este PODCAST y conoce los detalles y tips saludables Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No sólo es importante hablar de los beneficios de una alimentación basada en plantas en diferentes ámbitos de la salud sino sobre todo conocer los beneficios de las plantas (verduras, frutas, cereales integrales y leguminosas) para tu intestino. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

800 mil adultos mayores presentan algún tipo de demencia y aproximadamente ocho de cada 10 con este problema es por Alzheimer. En este podcast te damos los mejores tips e información sobre el tema. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este 8 de septiembre es el Día Mundial de la Fibrosis Quística y resulta importante hablar del tema. En este podcast no solo te decimos qué es, sino el nivel de vida de los pacientes y cómo el diagnóstico oportuno puede cambiarles la vida Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La menopausia marca una transición de vida muy importante en la salud y la vida de la mujer, en este podcast te damos las mejores herramientas y tips para vivir la menopausia de forma saludable Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lamentablemente, al igual que un automóvil, tu cerebro puede dañarse e inflamarse si se ingiere algo que no sea combustible premium. Aquí te diremos tips infalibles para cuidar de tu salud Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La depresión, el mal humor, la apatía, y la pereza son señales de alerta que nos indican que nuestra salud en general anda mal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El estrés, la modificación de la dieta y la restricción de movimiento se vio también reflejado en nuestro órgano más grande, la piel, escucha este podcast y entérate qué acciones puedes tomar para combatir sus efectos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La fibra dietética es un componente de los alimentos de origen vegetal (verduras, fruta, cereales, leguminosas, semillas), es la parte no digerible del alimento, eso significa que nuestro cuerpo no tiene enzimas digestivas para digerir este alimento. Aunque suene raro que no se pueda digerir esto le va a dar grandes beneficios a nuestro tubo digestivo, microbiota y a la prevención de enfermedades....

¿Te ha pasado que lloras un minuto, pero estás extasiada al siguiente? ¿Tú sexualidad se enciende y apaga de un momento a otro? ¿Con tanto cambio sientes que estás loca? En este podcast tendremos una plática para entender tu ciclo menstrual y cómo sobrellevarlo de la mejor manera, conociéndolo, comiendo saludablemente incluso qué suplementos puedes tomar de acuerdo a tu cuerpo. Hosted on Acast. Se...

Si tú como yo padeces hipotiroidismo, quisiera decirte que no basta con tomar tu medicamento de forma regular y en ayunas, sino que necesitas ver el panorama completo y entender realmente que esta pequeña glandulita controla TODO absolutamente todo lo que sucede en tu cuerpo. Escucha este podcast seguro te sentirás identificada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Desde hace muchísimo tiempo, el ritmo de la vida moderna y la tecnología ha generado múltiples cambios en nuestra conducta y hábitos. Especialmente, los hábitos alimenticios y de ejercicio se han modificado de manera importante, pero uno de los cambios más evidentes ha ocurrido en el sueño de las personas. Escucha este podcast y conoce las consecuencias para tu cuerpo y medidas que puedes tom...

Sed excesiva y aumento anormal de la necesidad de comer ¿has sentido alguno de estos síntomas? Este podcast te interesa La diabetes es una enfermedad crónica degenerativa que afecta la forma en que el cuerpo metaboliza la glucosa. Se caracteriza por una pérdida progresiva de sensibilidad a la insulina y de su calidad, esta es una hormona que se libera en el páncreas, la cual ayuda a regular los ni...

La enfermedad de Parkinson es un tipo de trastorno del movimiento, un desorden neurológico-degenerativo. Degenerativo quiere decir que los síntomas no desaparecen y suelen agravarse con el tiempo. En este podcast te explicaremos las causas, el diagnóstico, qué alimentos puedes incluir en tu dieta diaria y hasta suplementos nutricionales para llevar una mejor calidad de vida con esta enfermedad. Ho...

El 60 a 80% de las mujeres diagnosticadas con este síndrome presentan resistencia a la insulina. Escucha este podcast y entérate de todos los detalles de qué trata el Síndrome de Ovario Poliquístico, cuáles son sus causas, síntomas y cuál es el mejor tratamiento saludable que debes seguir. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este podcast de Punto Saludable hablaremos todo lo que debes saber sobre tu intestino y cómo mantener una flora intestinal saludable. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este podcast no sólo te diremos qué es, como funciona y cómo prevenir el coronavirus sino los suplementos que puedes incluir en tu alimentación que podrían marcar la diferencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este podcast de Punto Saludable conocerás todo sobre la osteoporosis; desde los factores de riesgo a lo largo de la vida, ya que la osteoporosis puede ser multicausal, hormonal, secundaria de otro padecimiento o ingesta inadecuada de nutrientes hasta los alimentos que debes evitar de tu dieta diaria. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El consumo de una dieta estricta libre de gluten ha resultado el mejor tratamiento para disminuir los síntomas gastrointestinales Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.