Punto Equilibrio

Send us Fan Mail La proyección de nuestros miedos en nuestros hijos, lo que les impide explorar, descubrir y manifestar su ser auténtico. Cambiar el comportamiento de los hijos vs elevar el nivel de conciencia de los papás.   Shefaly Tsabary, experta en paternidad consciente, que integra la psicología y la filosofía oriental en su trabajo con familias, nos enseña en su libro qué miedos hay detrás...

Send us Fan Mail Vegetales, frutas, leguminosas, granos, nueces y semillas.  Lo que hay que comer y lo que no dentro de estas categorías, según Mark Hyman.  

Send us Fan Mail Mark Hyman explica qué sí y qué no comer y por qué en cada grupo de alimentos. En esta primera parte aprende sobre las grasas, la carne, el pollo y los huevos, los lácteos y el pescado y los mariscos.  

Send us Fan Mail Mache Corral en esta autobiografía/guía de sanación nos cuenta el proceso que ella siguió para reconciliarse con su pasado, específicamente con la enfermedad y muerte de su mamá, cómo llegó a poder resignificarla y encontrar en ella un sentido y un propósito que le han servido de faro y de guía en su vida.  

Send us Fan Mail Eckhart Tolle nos enseña cómo observar y trascender al ego, los tres enemigos de la libertad interior y las tres actitudes que hay que cultivar para combatirlos. 

Send us Fan Mail Eckhart Tolle, gran maestro espiritual, nos habla de la importancia de despertar nuestra conciencia a nuestra verdadera esencia espiritual, y de cómo podemos identificar al ego y trascenderlo.  

Send us Fan Mail Herramientas que podemos usar para evitar excusas en la adopción y seguimiento de nuestros hábitos y formas de hacerlos más placenteros.  

Send us Fan Mail La importancia de tus hábitos y todo acerca de lo que funciona y lo que no a la hora de adoptarlos y mantenerlos. Los 4 pilares de los hábitos. 

Send us Fan Mail Una propuesta de ver la nutrición no sólo como lo que comes sino como lo que tu relación con la comida puede enseñarte sobre quién eres y cómo mejor nutrirte en los niveles más profundos de tu ser, según el creador del Institute for the Psychology of Eating.  

Send us Fan Mail Cómo vivir de manera auténtica soltando lo que pensamos que deberíamos ser y abrazando lo que somos, según una experta y autora bestseller en temas de vulnerabilidad, culpa, vergüenza y resiliencia.

Send us Fan Mail Una intro a lo que será este podcast y a lo que significa para mí una vida equilibrada.

Send us Fan Mail Qué significa y cómo podemos vivir en balance según Wayne Dyer, gran autor y experto en desarrollo humano.