Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

En la dinámica de hoy viernes os propongo un sencillo ejercicio donde poder valorar nuestras necesidades y la expectativas que ponemos en ellas. Así como el hecho de poder afrontar las frustraciones como formas de aprendizaje. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudia...

 Hoy hablamos del tema del excesivo apego en la pareja y la necesidad que haya una tríada de base que dé sentido al estar en pareja y al amor. Espero que os guste!  El Podcast Radio Ambulante del que os hablaba https://radioambulante.org/audio/toy-story . Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.s...

En este programa os animo a crear vuestra clase ideal, por actividades que hayáis hecho de pequeños o por lo que os hubiera gustado hacer. Podéis hacerme llegar vuestras sugerencias a divulgacion@joancontreras.com o por Whatsapp o Telegram. Adelante!!!!  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siempreq...

Hoy entrevisto a Mae, la artista ermitaña del Montseny. Espero que os guste.

En el programa de hoy "vemos" -nunca mejor dicho ;)- qué son las visualizaciones, pequeños ejercicios de imaginación consciente que nos pueden ayudar en diferentes situaciones y amplian nuestra capacidad de resolución de problemas. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siempreq...

¿Sois capaces de poner orden en vuestra mente, en vuestro pensamiento? En este programa os ofrezco unos consejos con lo que poder organizar las ideas que van viniendo. Espero que os guste.   #dinamica, #pensamiento, #orden, #joancontrerasdivulgacion Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequise...

En este programa comento el triángulo de Sternberg, en donde describe tres puntos claves de una pareja, pasión, compromiso e intimidad. Así podemos entender mejor nuestras relaciones!. #amor #compromiso #intimidad #pareja #joancontrerasdivulgacion Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudia...

En el programa de hoy explicamos cómo hablar a los niños y adolescentes para que podamos profundizar en sus vivencias y sentimientos. Para subscriptores hay un pdf donde explico las pautas por escrito. Espero que os guste. #educacion #escuchaactiva #comunicacion #joancontrerasdivulgacion. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancon...

Hoy hablamos de los compromisos en general y cómo comprometernos con nosotros mismos en particular, para poder avanzar y mejorar cada día un poquito.. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras In...

 En el programa de hoy empezamos a dar soluciones a situaciones de vínculo excesivo que deberían estar ya en el pasado y nos cuesta superar. En este sentido os explico el recurso de las preguntas incómodas. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicolog...

Al ser mañana festivo hoy realizamos la dinámica de los viernes en que hablamos de hasta qué punto expreso, con exceso o me quedo corto y no digo. Coged un papel y un lápiz y animaros a hacerla!!.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Tele...

hoy hablamos de las técnicas de gamificación en la educación para poder ayudar a los alumnos a estar motivado, un tema de innovación educativa. Espero que os guste. Enlace del vídeo que hago referencia: https://youtu.be/dKZyeJfiv2 s Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologi...

Hoy nos entretenemos en estos dos conceptos tan interesantes derivados de la filosofía oriental a través de un pequeño cuento. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kont...

Hoy hablamos de los apegos, de situaciones en que son normales y otras que no. En las primeras etapas de nuestra vida necesitamos los apegos y los vínculos emocionales para poder subsistir. A medida que crecemos vamos relativizando cada vez más esos apegos, convirtiéndolos en relaciones amorosas sanas.  Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joanc...

En el programa de hoy, al ser viernes, os propongo uan dinámica para equilibrar obligaciones y deseos, que muchas veces se nos quedan encallados y nos cuesta darle salida. Aprendemos a relativizar los extremos en que se mueve la mente y que nos puede volver un poco locos si no los controlamos. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontrerasp...

Hoy hablamos de la necesidad de poder tener discusiones en pareja de forma saludable, en la que cada una exponga sus puntos de vista y se puedan llegar a acuerdo, evitando escaladas de tensión que no llevan a ninguna parte, más que a un distanciamiento. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /&nb...

En este programa hablamos de las importancia de aprender cosas de memoria y sus efectos y también alternativas. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal...

Donde resume de alguna manera los programas de los lunes. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Canal Joan Contreras Video Facebook: Joan Contreras Psicoter...

Hoy describimos a grandes rasgos qué son los sueños lúcidos y cómo se pueden llegar a utilizar. El enlace del reportaje de Youtube es: https://youtu.be/1pcYFb811_E . Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es #sueño, #psicologia, #joancontrerasdivulgacion. www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twi...

Hoy realizamos desde la redacción del programa una edición especial con un amplio comentario por los acontecimientos sociales que estamos viviendo hoy en día. Después encontraréis el resúmen de la semana y la reflexión del día. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequise...

Hoy analizamos lo que es el enamoramiento, haciendo una primera aproximación desde el punto de vista de lo complicado y lo diferente que es respecto al verdadero amor. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast...

Hoy nos visita a la redacción del programa Otger, un estudiante de Bachillerato de 17 años, que nos explica su día a día, sus ilusiones, sus experiencias, cómo ve el sistema educativo así como sus aficiones. Una mirada de la realidad educativa desde otro punto de vista. Espero que os guste.  #entrevista, #educacion, #adolescencia, #sistemaeducativo Puedes hacerte patrocinador del podcast en:&...

¿Te miras al espejo? ¿Ves algo más que un afeitado o un maquillaje? ¿Te ves a ti mismo/a y tus intenciones? En el programa de hoy comentamos la famosa frase de "Yo soy yo y mis circunstancias", de Ortega y Gasset y la llevamos a un plano práctico, del día a día, para aprender a mirarnos al espejo de una forma positiva, edificante y alegre. Espero que os guste.  Puedes hacerte patrocinador del...

El programa de hoy está basado en este vídeo de Youtube: https://youtu.be/xvJI2MmRAug , En este vídeo muestro de forma muy simple cómo la mente tiende a entrar en bucle cuando entra en peligro. Os animo a que veáis el vídeo y que oigais el podcast.  Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequise...

En el programa de hoy os sugiero tres dinámicas de autoestima en función de tres grupos de personas que hacemos. Antes, comparto comentarios que me llegan a la redacción del programa. Espero que os guste. Puedes hacerte patrocinador del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Te...