Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Hablamos de arquetipos, hablamos de formas de entender y afrontar la vida, hablamos de la manera espontánea en que enfocamos la realidad y las diferentes maneras o cartas que podríamos enfocarla y hacer cambios. Te animo a descubrir tu propio arquetipo, tu propia carta y a cambiar si te resulta conveniente. Os podéis hacer subscriptores en  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. Os paso...

¿Cómo tener una buena autoestima? a base de esforzarnos en proyectos que se materializan y que vienen dado por nuestra voluntad, no por las obligaciones. En el programa desgranamos los elementos simples y fundamentales para que todo esto vaya adelante. Además os presento a Laia Dangla @laiadanglajoies en Instagram y una muestra de su trabajo.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:...

La pareja cambia con el tiempo, las personas también y para mantener una relación vale la pena pensar un poco en qué puedo hacer, en cómo puedo aportar mi granito de arena para que todo funcione mejor. Os dejo unos cuantos consejos, así como la campaña de ayuda y promoción al comercio en los tiempos que corren 

Os invito a realizar A través un pequeño viaje a través de la capacidad de esfuerzo, pieza fundamental en la autoestima de la persona. Empezaremos desde el bebé hasta llegar a la etapa de los 18 25 años. En cada etapa hay esfuerzos diferentes y su funcionamiento y los resultados van a ir confeccionando el carácter de una persona.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  ...

Os presento a Rumi, un poeta del siglo XIII cuyas frases, poemas y escritos están teniendo una gran influencia en este siglo. Sólo puedo dejaros una pequeña representación de su pensamiento en forma de frases que ayudan a reflexionar y a  alimentar el alma. Espero que os guste. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es . www.joanc...

Son muchas más las ventajas y os describo 7 de ellas para animaros a que escribáis lo que os pasa por la cabeza, que tengáis un rato para estar con vosotros mismos tranquilos y que podamos poner orden en nuestros sentimientos e ideas. Os animo a realizarlo, ya veréis cómo podéis aprovechar mejor vuestras neuronas!!!! Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontrer...

 Realizamos una revisión a cómo surgió Joan Contreras Podcast, cuál ha sido su pequeña trayectoria hasta el momento y qué significa ser subscriptor, qué ventajas tiene y qué significa. Os animo a haceros subscriptores a partir de 2 o 5 euros mensuales, en el enlace: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es . Gracias por estar ahí!!!

Hoy hacemos una incursión al mundo de la sexualidad en la pareja, de cómo puede haber afectado la cuarentena este importante aspecto y elementos generales a tener en cuenta. Los enlaces que he utilizado son: https://cutt.ly/ByUDvCF, https://cutt.ly/FyUDbDu y https://cutt.ly/tyUDnt1. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es . www.joanc...

Según un estudio presentado por Fernando Trias de Bes, economista, podemos dividir a la sociedad en 6 grupos según cómo viven la cuarentena. Podéis consultarlo en el siguiente enlace: https://www.ccma.cat/tv3/els-matins/un-estudi-de-fernando-trias-de-bes-identifica-sis-tipus-llars-segons-com-es-viu-el-confinament/noticia/3015144/   Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  ...

Hoy nos visita el poeta, que la cuarentena le está sirviendo para poder inspirarse y compartir su inspiración con nosotros, y aunque esta vez no va a ser con producción propia, vale la pena escuchar lo que nos ha traído. Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es . www.joancontreras.com /  www.siemprequiseestudiarpsicologia.com

Vamos a repasar el tema de la cultura empresarial, para que los jefes se pongan las pilas, que "aprovechen sus neuronas" para que tengan en cuenta  la necesidad tanto de motivación como comunicación. He trabajado en varias empresas y pocas veces esto sucede, queda el programa para fomentar una nueva manera de entender la empresa y el mundo en que vivimos. Os animos a a participar en él, manda...

Un sencillo repaso a lo que ha sido el amor romántico a lo largo de la historia. Porque eso de casarse con alguien de quien te has enamorado es algo bastante reciente. Antiguamente y aún hoy en algunas culturas se concertan los matrimonios y la gente se casa “con quien toca” y no con quien se ha enamorado. Espero que os guste.  Os animos a a participar en él, mandando vuestra intro y a partic...

Hoy hablamos de niños de una forma muy especial!!! Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es  www.joancontreras.com / www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Joan Contreras Divulgación Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta Email: divulgacion@jo...

En esta vida o tienes filosofía o fácilmente se sientes que el mundo puede contigo. Os dejo cuatro consejos que desde la redacción pensamos que son esenciales para ir por el mundo: no criticaro juzgar, creer las cosas por uno mismo, no reaccionar a provocaciones y difrutar del viaje sea cual sea.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixet...

 para sacar el artista que llevamos dentro, para poder ver las cosas desde otro punto de vista, para llegar a ver las cosas desde nuestra manera peculiar de verlas, para poder disfrutar siendo originales, sintiéndonos únicos y reconociendo nuestra propia idiosincracia. Os animo a seguir las pautas y a sacar el/la artista que llevas dentro.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast e...

Contamos hoy con la colaboración de dos oyentes que dan su particular testimonio respecto a lo que está pasando. Además os propongo el ejercicio de repetir y copiar frases que contrarrestren los pensamientos negativos. También os invito a participar en él, mandando vuestra intro y a participar en las meditaciones diarias (@joan_kontreras y -Youtube- Joan Contreras Divulgación).  Os animo a ha...

Siempre hemos hablado de la pareja y hoy hablamos de las personas que no la tienen, de qué hay que tener en cuenta (grandes amistades) qué es necesario evitar (la ansiedad por no estar solo/a) y cómo podemos afrontar la situación en términos generales.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es o por medio de PayPal en: http://www...

Y es que en esta cuarentena más de una familia se ha tenido que poner muy, pero que muy seria con el tema de videojuegos. Las horas sin actividades extraescolares, la falta de horario de clases, la accesibilidad a las pantallas, todo ello repercute en situaciones que facilitan un uso excesivo que puede derivar en un abuso. Os animo a que me mandéis dudas, preguntas, cuestiones que os pueden inquie...

Un cuento donde se pone de relieve la obra artística y la paciencia o impaciencia de las personas. Donde se valora el trabajo bien hecho, realizado a fuego lento, con la calma y parsimonia necesarias, como la que se necesita para llegar emocionalmente a una persona, en ocasiones. O la que se pone en marcha en la educación de los hijos. Espero que os guste.  También a os invito a las meditacio...

Y es que a veces en la vida, las cosas más sencillas son las más difíciles de aplicar. La mente nos vuelve locos y cuando menos te lo esperas, estás haciendo lo que no te gusta, lo que no quieres hacer, disimulando sin ningún sentido o sobresforzándote más de lo necesario llegando al estrés. Pues de eso hablamos hoy en la redacción del programa. Te animo que hagas tu intro y que salgas en el progr...

Hoy un comentario sobre la desescalada a un nivel globalizado, sobre la necesidad del cambio de conciencia y la necesidad de trabajar para y con la comunidad con confianza, con entrega y espíritu constructivo.  Además, os invito a las meditaciones habituales en este tiempo de cuarentena, a las 9:15 y 20:15 en Youtube (Joan Contreras Divulgación) e Instagram (joan_Kontreras).  Os animo a...

Explico hoy cuatro formas esenciales que son necesarias tener en cuenta para nuestros hijos aprendan a no tener miedo. Es importante ver que la condición necesaria para ello es que nosotros mismos las apliquemos con nuestras emociones o miedo si los hubiera. El enlace al que hago referencia es @pintalapinca en la red Instagram. Además, os invito a las meditaciones habituales en este tiempo de cuar...

 Había una vez dos ranitas que por casualidad -cuántas veces nos pasan grandes cosas "por casualidad"- se colaron en un recipiente con nata. Lo pasaron mal, muy mal intentando salir. Hubo una diferencia entre las dos que provocó que una pudiera volver a casa y otra no. ¿Sabéis cuál es? ¿Acaso más "casualidades"? Os los explico en el programa. Además, os invito a las meditaciones habituales en...

En esta cuarentena la memoria, que sigue sus propias leyes, no distingue mucho entre días con lo que fácilmente entramos en el efecto "el día de la marmota", como en la película que se va repitiendo una vez tras otra los mismos acontecimientos. Además contamos con el legado de frases de uno de los músicos de Les Luthiers, aportación de Mamen y una intro muy divertida. Os dejo el enlace de Youtube...

En el programa de hoy os animo a relajaros con esta visualización con mensaje escondido, que viene de muy lejos y que llega a inundar todas y cada una de las células de nuestro cuerpo. Podéis seguir las meditaciones que realizo regularmente en  Instagram @joan_kontreras o en el  canal de youtube Joan Contreras Video.  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:   htt...