Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Hablo de educación pero se puede generalizar en cualquiera de nuestras conversaciones con la pareja, amigos o compañeros de trabajo. Cinco consejos que estoy seguro que os van a venir estupendos!!. Os recuerdo, para los que estéis a punto de colaborar con el programa y recibir los podcasts de jueves (pareja) y viernes (dinámicas) que podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.ai...

¿Cómo podemos saber si estamos ante una persona que está traspasando los límites de una relación? ¿Me encuentro en un callejón sin salida? Hoy hablamos de las claves para identificar un abuso emocional. Recordad que puede haber diferentes niveles de intensidad y es posible que encontremos personas que solamente tenga una o dos características. ¿Habéis sufrido algo parecido?¿Os habéis identificado...

Después de hacer una rápida visita a lo que ha sido la higiene en la historia vamos a sugerir un paso hacia delante y promover hábitos de higiene mental y emocional. ¿Cuáles son los tuyos?

Hoy era necesario hablar de la sociedad, hablar de los educadores y reconocer y valorar su tarea en su justa medida, dada la trascendencia de la tarea que se realiza. 

¿Crees que puedes sanar tú mismo algunas dolencias o dolores? ¿Crees que puedes generar dichas dolencias únicamente por el miedo o la inquietud que te generan? Aquí está el misterio del placebo o del nocebo, y aquí entramos en la capacidad para autocurarnos nosotros mismos. Pongo el tema sobre la mesa y me gustaría saber qué opináis o anécdotas que queráis compartir en divulgacion@joancontreras.co...

Hoy lunes os dejo este podscat únicamente dirigido a poder motivaros en el aprender, aprender cosas nuevas, habilidades, informaciones, aprender disfrutando, aprender un poco de todo o un mucho de poco. Aprender. Un saludo a todos!! Podéis haceros subscriptores y apoyar al programa en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Dentro de la serie "Abriendo la comunicación" de los miércoles de educación realizo una cuarta entrega de recursos prácticos, de trucos, de situaciones que nos pueden ayudar a mejorar la calidad de la comunicación con nuestros hijos, a poder sacar sentimientos o hechos que les preocupan y que, por algún motivo, no se atreven a expresar. Os animo a que me enviéis vuestros propios recursos a divulga...

Hoy programa resumen de capítulos anteriores en forma de sencillas preguntas que os puedan ayudar a ir más allá y a encontrar rincones de vosotros mismos que os inspiren. 

A partir de una imagen que me vino haciendo deporte recordé una vivencia que me afectaba de cuando era pequeño. Creo que vale la pena explicárosla puesto que es fácil que os haya pasado algo parecido: la memoria se dispara en situaciones que creíamos olvidadas. Vale la pena poner atención y aprovechar lo que la memoria nos brinda del pasado para mejorar el presente. Os animo a enviarme vuestras vi...

Cuando me vacilan: Abriendo la comunicación en educación (2) Sí, llega un momento en que los hijos de forma más o menos abierta empiezan a enfrentarse a la autoridad de los padres de forma sutil y burlesca, de forma que el educador lo puede tener difícil para rectificar puesto que es una actitud educativa que no nos gusta, no una acción concreta. Os dejo algunas claves para poder aprender cómo afr...

En este martes de "Cuando las cosas se complican" empezamos una serie de programas que hacen referencia a la enorme capacidad que tenemos de complicarnos la vida. En este caso cuando nos bloqueamos antes situaciones de las que tomamos conciencia pero que, a la vez, surge un sentimiento de rabia o frustración hacia nosotros mismos que va a bloquear las posibles soluciones. Os dejo los ejemplos de M...

Cuando hablamos de percibir, de percepción, pensamos en una acción pasiva, en algo que nos viene dado desde fuera. Hoy en el programa, con el ejemplo del café os propongo que esa percepción, de las noticias, de las relaciones, de las críticas, pase a ser activa, pase a tener un control y un dominio por parte de nosotros para evitar el colapso, la sensación de invasión que podemos sentir fácilmente...

En este programa de miércoles de educación hablo de la necesidad de coordinación de los adultos en la educación del día a día. Este recurso que comúnmente se llama poli bueno/poli malo os lo explico de la forma más sencilla posible. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions . Para poder inscribiros en el taller, divulgacion@joancontreras.com

Es un hecho hoy en día que salpica a las noticias de vez en cuando y que generalmente se intenta obviar u olvidar cuanto antes mejor. La intención del programa hoy es hablar del tema, que salga de la sombra y que los educadores en particular y las personas en general seamos conscientes que existe. Podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions . Os dejo el en...

En su libro de 12 reglas para vivir, encuentro unos párrafos que vale la pena compartir en esta mañana de lunes de alta sensibilidad. Hablamos de la postura y del cuidarse. Son temas recurrentes, sí, pero en voz de Jordan, suenan diferente y pueden calar hondo. Espero que os guste. ¿Queréis oir los podcast de jueves y viernes? podéis apoyar al programa en https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es...

 En ocasiones, las anécdotas con niños pueden llevar gato escondido. Los enfados sin sentido de los niños y adolescentes pueden ser signo de algún sentimiento que esté oculto. En el programa desvelamos cómo descubrirlo.

En este martes de "Cuando las cosas se complican" hablamos de ir de compras de forma desordenada, ansiosa y  compulsiva, rasgos de una posible adicción. Describiremos también cómo identificar esta situación y qué podemos hacer o aconsejar. Esperando  que tengáis unas compras sanas y adecuadas a vuestras necesidades, os animo a apoyar el programa en:  https://joancontreraspodcast.aix...

Muchas veces nos podemos sentir alejados del pensar y el sentir general, es algo imposible de evitar y ante lo cual nuestra madurez se pone sobre la mesa. Hoy hablo de la necesidad y la dificultad a la vez de ser uno mismo y de madurar tal y como uno es. Para apoyar al programa: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions . Para apuntaros al taller de meditación: divulgacion@joancontr...

Tercera y última parte de esta serie dedicada a la importancia de los hábitos en casa y de la colaboración de los niños según su edad en las diferentes tareas. Para poder entender y completar este podcast es necesario oir los dos anteriores, del día 27 de enero y 3 de febrero. Os animo a apoyar el programa y haceros subscriptores en  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy vamos a ver qué hizo una persona en un campo de concentración para no volverse loca. Cuando las cosas se complican es necesario sacar creatividad y buscar tener la mente ocupada en algo productivo. Espero que os guste tanto como a mí me ha fascinado el poder hacer esta mini investigación. Os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Hoy intento transmitiros una idea que me parece muy interesante, la belleza aplicada a todo lo que nos rodea, independientemente de su contenido estético. Pienso que es una perspectiva fascinante, espero poder explicarme. Ah, y os dejo el enlace para haceros subscriptores: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es/subscriptions

Seguimos en esta línea de asesoramiento a educadores que se tienen que enfadar para que los chavales sigan las normas y las rutinas en casa. Si queréis escuchar todos los programas os animo a realizar una subscripción a partir de 2€ al mes en: https://cutt.ly/joancontrerassubscriptores  Conveniente haber oído el programa anterior en: https://cutt.ly/2kfoG4b

Vale la pena conocer historias como la de Phillis, una poeta del siglo XVIII en Estados Unidos. Os animo a descubrir la historia.  Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es . El artículo de Virginia Moratiel lo podéis encontrar en El vuelo de la lechuza (hay un error en el programa): https://elvuelodelalechuza....

Para este lunes de personas de alta sensibilidad analizamos las tres palabras encontrando elementos ocultos que nos pueden a ayudar a entender y vivir la realidad desde otro prisma, desde la inspiración, desde la capacidad de sentir según a nuestra forma particular de percibir el mundo Si queréis apoyar y escuchar todos los programas podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.ai...

 Miércoles de educación donde empezamos una serie de podcasts sobre los enfados de los padres en pequeñas y grandes cosas. Hoy hablamos de la gran importancia de los hábitos en casa. Si queréis apoyar al programa podéis haceros subscriptores en: https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es. ¡¡Compartid el programa con amigos y conocidos que creáis que le pueda interesar!!