Puissance Mentale

Aujourd’hui je vous emmène dans une session de coaching Puissance Mentale avec Valérie.  Elle se sentait coincée dans une sorte de spirale négative, se sentant constamment inférieure, sous pression, et trop absorbée par la comparaison avec les autres.  Tout ça l'empêchait de vraiment profiter de la vie et de se sentir à sa place.  Après notre coaching Puissance Mentale, Valérie s’es...

Nous traversons des moments compliqués. Il est fondamental que des personnes puissent sortir du lot comme leader. Dans cet épisode, je vous révèle des clés concrètes et pratiques pour insuffler de l'espoir en temps de crise aux gens qui vous entourent. Les moments difficiles peuvent revêtir de nombreuses formes, mais l'espoir demeure une ressource précieuse capable d'éclairer le chemin vers la rés...

Je vous raconte ma rencontre avec un homme qui représente selon moi une véritable incarnation de la liberté. Il est artisan et vit dans un lieu retiré, en pleine nature bretonne. Au cours de cette expérience, j'ai extrait quatre leçons de vie qui ont profondément marqué mon esprit. Découvrez comment cette rencontre m'a inspiré et peut vous apporter des enseignements précieux Prêt à partager ce mom...

Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur de la question : comment pouvons-nous muscler notre cerveau ?  Cela signifie développer des compétences mentales telles que la confiance en soi, la gestion du stress ou la capacité de savoir quand et comment passer à l'action, ou pour atteindre d'autres objectifs. - Vous découvrirez des étapes simples. - Connaissez-vous les "AOC" ? Je vous dévoile...

As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir entreprendre quelque chose, mais de te heurter à un mur invisible, sans savoir pourquoi ?  C'est exactement ce que j'ai vécu lorsque j'ai tenté de créer cet épisode de podcast. Au lieu de laisser le blocage m'arrêter, j'ai décidé de t'emmener dans les coulisses de ce processus. Je te dis tout sur l’arrière-scène, en toute vulnérabilité. Dans ce...

Dans cet épisode nous accueillons Johnny Mourany, un ancien militaire doté d’une grande sensibilité qui a entrepris un voyage extraordinaire de transformation de carrière. Johnny partage son parcours incroyable, passant des rigueurs militaires à devenir un accompagnateur intuitif dédié à aider les autres dans leur quête de transformation personnelle. Il nous révèle comment il a pris la décision au...

Le leadership n'est pas réservé aux dirigeants d'entreprise ou aux politiciens.  Il est une qualité essentielle pour quiconque aspire à créer un impact positif dans sa vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode, nous explorons en profondeur l'importance du développement du leadership. Que vous soyez dans le monde de l’accompagnement, manager, étudiant, professionnel, parent ou toute...

Vous est-il déjà arrivé de vous poser ces questions déconcertantes :  "Suis-je légitime pour revendiquer cela ? Est-ce que je mérite vraiment cette opportunité, cette reconnaissance ?"  Ce sentiment de frauder, de ne pas mériter ses succès, peut hanter même les plus accomplis d'entre nous.  Ces doutes, qui résonnent avec le syndrome de l'imposteur, sont familiers à beaucoup d'entre...

 Dans cet épisode, je mets en lumière une idée solidement ancrée dans le monde du coaching. Nous assistons à un réel changement dans les besoins des clients, des collaborateurs, des équipes, des salariés... Ce que j'évoque ici je le constate quotidiennement sur le terrain ! Ceux qui restent avec les anciennes approches tournent en rond, doutent, ne savent pas dans quelle direction aller... Il...

Dans cet épisode, nous recevons Marianne Verneau, une ancienne manager dans le secteur bancaire et passionnée de CrossFit.  Son histoire est un exemple inspirant de la manière dont il est possible de trouver sa passion et de se réinventer pour mener une vie plus épanouissante. Elle nous partage ses expériences, ses conseils et les leçons qu'elle a apprises en cours de route. Marianne avait ré...

Dans cet épisode, nous accueillons Inès Rodriguez, une juriste de formation qui a fait un choix audacieux pour changer de voie professionnelle.  Elle nous raconte son parcours inspirant : comment a-t-elle habilement cumulé deux emplois tout en se dirigeant vers une nouvelle carrière à temps plein en tant que coach en préparation mentale.  Inès partage en détail les stratégies et les clés...

Dans l’épisode de cette semaine, nous avons l'honneur de recevoir Jeanne Sissoko-Zézé, une femme au parcours exceptionnel.  Malgré son statut d'épouse d'un homme influent mondialement célèbre, Stanislas Zézé, « l’homme aux chaussettes rouge », elle a choisi de tracer sa propre voie. Aujourd'hui, en tant que femme leader, son impact s'étend bien au-delà des frontières de son pays. Jeanne parta...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Vanessa Coste Oukoloff, une femme audacieuse qui a décidé de partager avec nous son histoire inspirante. Vanessa, une maman et ancienne manager chez Gîtes de France, nous livre un récit puissant sur sa transformation personnelle et sa décision courageuse de changer de voie professionnelle pour aller vers l'accompagnement. Au cours de notre conversation...

Dans cet épisode je partage avec vous l’arrière-scène d’un changement de vie . Cette histoire reflète notre détermination à suivre notre propre chemin et à rechercher le bonheur et l'épanouissement personnel, même lorsque cela implique de prendre des décisions difficiles et de s'éloigner de notre zone de confort. Tout au long de l'épisode, je vous dévoile les cinq étapes clés que nous avons suivie...

Dans cet épisode captivant de notre podcast, nous accueillons Ludovic Guckert, un ingénieur de formation qui a fait le choix audacieux de quitter son poste dans l’industrie pour créer sa propre entreprise d'accompagnement.  Ce qui rend le récit de Ludovic particulièrement inspirant, c'est sa façon de voir les choses. Il nous invite à repenser notre relation avec le travail et à écouter nos as...

Dans cet épisode, je partage avec vous, en toute authenticité et vulnérabilité, un événement où j’ai été profondément ému.  Alors que j'animais un séminaire, je ne m'attendais pas à recevoir un diplôme qui m'a replongé dans mon passé 20 ans en arrière. Cette expérience a suscité en moi une multitude d'émotions intenses. Je vous invite à découvrir les coulisses. Je partage avec vous les moment...

Dans l’épisode de cette semaine, nous avons le plaisir de recevoir Isabelle Gieling, une femme aux multiples passions et au potentiel élevé.  Comment gérer sa charge mentale, son efficacité et trouver un équilibre entre sa vie personnelle et professionnelle ? Avec quatre métiers à son actif, Isabelle partage avec nous son parcours exceptionnel et révèle comment elle parvient à trouver un équi...

Dans cet épisode, je vous accompagne pour vous aider à vivre des vacances de rêve.  Trop souvent, nous sommes pris dans le tourbillon de nos vies et les vacances passent en un clin d'œil, sans que nous en ayons pleinement conscience. Mais ne vous inquiétez pas, j'ai les solutions pour remédier à cela ! Au cours de notre échange, je vous présente 4 étapes clés qui vont vous aider à passer des...

Dans cet épisode nous rencontrons Nicolas Veillat, un homme courageux et inspirant qui a trouvé sa véritable passion. Ayant quitté sa carrière en tant que pompier et d’agent de sureté ferroviaire, Nicolas s’est créé un style de vie qui lui correspondait parfaitement , et il ne regrette absolument pas sa décision. Nicolas partage avec nous les moments décisifs qui l'ont amené à prendre cette décisi...

Aujourd'hui, nous avons le privilège de recevoir Robert Savoie , un homme extraordinaire qui a accompli un voyage émotionnel hors du commun. Dans un acte de courage et de résilience incroyable, Robert a réussi à pardonner à l'assassin de son père. Imaginez-vous un instant à sa place. Comment pourriez-vous trouver la force de transcender la haine et la colère pour trouver la paix intérieure ? Comme...

Le 27 mai 2023 j’ai eu le privilège d’être invité par mon ami Martin Latulippe sur sa scène du Grand Rex devant 1200 personnes pour proposer une conférence sur le thème du passage à l’action. Suite à ce moment magique, j’ai tiré 4 grands enseignements que je vous partage aujourd’hui. Beaucoup croient que ça été toujours facile pour moi de parler en public. Je vous évoque un moment personnel que j’...

Au-delà de vos peurs : Plongez dans l’expérience Puissance Mentale Résumé : Dans cet épisode je vous invite à vivre une expérience en vous laissant guider dans un état modifié de conscience, vous découvrirez un voyage intérieur où la peur est confrontée et apprivoisée.  Au fil de cette expérience, je vais vous accompagner et vous guider pour libérer votre potentiel. Laissez-vous transporter p...

Dans cet épisode je réponds à la question de Johanna : « Comment changer le regard des autres qui me bloque dans mon quotidien ? » À la fin vous découvrirez le concept qui bloque énormément de personnes dans leur évolution. J’y apporte des réponses concrètes et en prenant du recul sur une « problématique », cela rend les choses plus fluides et moins anxiogènes. Prêt pour ce nouvel épisode ? ...

Dans cet épisode je réponds à la question d’un auditeur Question de Rémi : « Comment faire pour gagner en clarté lorsqu’on se sent perdu dans sa vie ? » J’y apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’action » : https://www.faceb...

Dans cet épisode je réponds à la question d’une auditrice. Question de Véronique : « Comment évoluer et ne plus stagner dans sa vie ? » J’y évoque un phénomène à absolument éviter et j’apporte des réponses concrètes à l’aide du coaching en préparation mentale. Si vous aussi vous souhaitez déposer vos questions, il suffit de vous rendre sur le groupe Facebook privé « Ma Puissance Mentale passe à l’...