Psycholog Wyjaśnia

6 etapów rozwoju, 3 stadia i jaka moralność dominuje w mediach społecznościowych i dlaczego. Po prostu posłuchaj i wyciągnij samodzielnie wnioski. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

PSYCHO PRASÓWKA! Biorę pod lupę głośny raport „Internet dzieci” zawierający wstrząsające dane o naszych milusińskich. Skupię się na metodologii badania i pokażę, jak wpływa ona na wnioski, które później trafiają do mediów i kształtują opinię publiczną. W drugiej części – ciekawostka z mojej wyprawy do odmiennej bańki informacyjnej. Przyglądam się wypowiedzi prof. Bogdana de Barbaro na temat jedneg...

Psycho-prasówka.  “Zaetykietowanie diagnozą psychiatryczną może działać na zasadzie samospełniającej się przepowiedni. Jeśli uważam, że dany problem mnie dotyczy, albo tak jestem postrzegany, a rozumiem, że objawia się on w określony sposób, to mogę zacząć zachowywać się tak, by potwierdzić swoją hipotezę na własny temat. " mówi pan dr Radosław Stupak w wywiadzie dla czasopisma SENS, tamże kilka c...

Po publikacji artykułu: "Diagnoza w tajemnicy przed rodzicami. Jak jedna ankieta zrobiła z dzieci z Tarnowa Podgórnego pokolenie pacjentów" na aleteia.pl dostałam sporo pytań, które da się streścić w: "Przecież nie możemy ignorować dzieci z myślami sam*b*jczymi i depresją! Musimy im pomóc!" Pełna zgoda. Oto zapis live, w którym opisuję, co  możemy zrobić, by rzeczywiście pomóc. Znajdujesz inspirac...

Zapraszam na rozmowę z Dawidem Radomskim. Rozmawiamy o ludziach urodzonych po 2012 roku, a właściwie w Polsce to już po 2010 - wtedy nastąpiła gwałtowna zmiana pokoleniowa. Pokolenie Alfa niektórzy badacze nazywają już pokoleniem straconym, pokoleniem ostatnim wręcz (ostatnim cywilizacji zachodniej). Mamy co do tego wydawałoby się dramatycznego twierdzenia mocne przesłanki. Smartfon lub tablet jak...

Czy wdzięczność naprawdę działa — czy to tylko modne hasło z nurtu „myśl pozytywnie”? W dzisiejszej rozmowie rozbieramy wdzięczność na czynniki pierwsze. Bez uproszczeń. Wspólnie z Dawidem Radomskim rozmawiamy o tym, czym wdzięczność jest naprawdę, a czym bywa tylko z nazwy. Sięgamy do badań z psychologii i neurobiologii, ale też do bardzo konkretnych, życiowych przykładów: awarii prądu, dziennikó...

🔥 Nie pokłócili się. I właśnie to najbardziej rozwścieczyło internet. Kto wygrał debatę u Rymanowskiego? To pytanie przewija się przez internetowe komentarze dotyczące odcinka   "KONTRA #20 Rymanowski, ks. Bańka, ks. Wachowiak: Kościół rozdarty" I właśnie ono jest… źle postawione. W nowym odcinku podcastu „Psycholog wyjaśnia” przyglądam się nie temu, kto miał rację, ale dlaczego tak wielu interna...

Na podstawie "Emotional first aid" Guy Winch oraz "Inteligentne emocje" Frances Wilks. Jakie są 3 rodzaje poczucia winy, jak sobie z nimi radzić, jak przepraszać efektywnie, kiedy NIE przepraszać. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Czy możliwe jest, że ktoś „zajrzy” do naszego mózgu – zanim jeszcze popełnimy czyn? I zaaresztuje nas prewencyjnie? Brzmi jak science fiction, ale współczesna nauka i prawo to umożliwiają. Jedno czego brakuje (na razie) to zebranie danych surowych z mózgów wystarczającej liczby ludzi. Dlatego omawiam książkę „Walka o mózg. Wolność myślenia w erze neurotechnologii” – fascynującą, ale też niepokojąc...

Czy tragiczne wydarzenie z lipca bieżącego roku to tylko nieszczęśliwy wypadek, czy zapowiedź czegoś gorszego? Co z tym wspólnego ma dojrzewanie mózgu, układ nagrody, korą przedczołowa, Donald Hilton i Jonathan Heidt? Posłuchaj. Podaj dalej, bo algorytmy na pewno będą to ciąć ze względu na kluczowe słowa. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognab...

Dziś „Psycholog wyjaśnia... inaczej”  do rozmowy  zaprosiłam  Dawida Radomskiego – trenera profilaktyki zdrowia psychicznego i eksperta od nowych technologii. Temat? Sztuczna inteligencja. Ale bez uproszczeń i zachwytów na wyrost. Zastanawiamy się: Czy AI może naprawdę wspierać nasze zdrowie psychiczne? Gdzie przebiega granica między narzędziem a emocjonalną protezą? Dlaczego Snapchat był najbardz...

I tak mi to zeshadowbanują za słowa kluczowe, ale można np spróbować udostępniać. Może gdzieś dotrze. Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, możesz mi postawić kawę:  https://buycoffee.to/bognabialecka Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Dziś omawiam i polecam książkę dr Anny Lembke "Niewolnicy dopaminy ćwiczenia". Posłuchaj i dowiedz się, czego możesz się spodziewać i dlaczego warto sięgnąć po tę pozycję. Jeśli chciałbyś wesprzeć twórcę, możesz mi postawić kawę:  https://buycoffee.to/bognabialecka Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

💡 Czy empatia zawsze prowadzi do dobra? Często słyszymy, że to kluczowa cecha moralna, ale czy na pewno? W tym odcinku przyglądam się ewolucji pojęcia empatii, jej wpływowi na decyzje moralne i badaniom, które pokazują, że czasem może prowadzić do niesprawiedliwości i błędnych wyborów. 🔬Eksperymenty i koncepcje: 📖 Paul Bloom – Przeciw empatii 🧪 Eksperyment Batsona – kiedy empatia szkodzi spraw...

Dziś zajmuję się fenomenem Jelly Frucika i wyjaśniam, dlaczego każdy rodzic powinien się nim zainteresować. A właściwie nie nim, a zupełnie innym problemem. Jakim? Posłuchajcie. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

O kilku kluczowych koncepcjach z książki Jonathana Haidta "The Anxious Generation", uzupełnionych o istotny polski kontekst, ale też o książce Bogna Białecka, Aleksandra Gil "Pomoc dziecku w cyberpułapce" . Zapis live z dnia 10.10.2024 - Dnia Zdrowia Psychicznego. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

Rozmowa z Dorotą Liss, mamą piątki dzieci właśnych i wielu przysposobionych. O tym, czym jest rodzina zastępcza, kto może zostać rodzicem zastępczym, jak się do tego przygotować, jakie towarzyszą temu wyzwania.  Wersja spisana wywiadu znajduje się na: www.aleteia.pl Pod tytułem: Ma pięcioro dzieci własnych i wiele przysposobionych. “Dzięki pieczy zastępczej dorastam w człowieczeństwie” [wywiad] Zn...

Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś. Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij. Obiecane źródła: dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci" prof Manfred Spitzer "Epidemia smart...

Pajdokracja: país, paidós (gr.) - dziecko; kratós (gr)– siła, władza, to realne doświadczenie współczesnego świata, z wszystkimi tego konsekwencjami. Stworzyliśmy naszym dzieciom świat, w którym przetrwa najsilniejszy, najbardziej bezwzględny.  Rodzice przejęci dawaniem dziecku empatii, rodzicielstwem bliskości i komunikacją bez przemocy mogą jednocześnie rzucać je na pożarcie innym. Myślę, że nie...

Teoretycznie co tu wyjaśniać? W praktyce - sporo. Zapraszam. Dalsze lektury:  Dwa ciekawe badania dotyczące kluczowych czynników wychodzenia z uzależnień: Dekkers, Anne & Bellaert, Lore & Meulewaeter, Florien & De Ruysscher, Clara & Vanderplasschen, Wouter. (2021). Exploring essential components of addiction recovery: A qualitative study across assisted and unassisted recovery path...

Jak przegrać małżeństwo, przyjaźń, życie? Bardzo prosto. Zacząć traktować je jako grę skończoną. O co chodzi? Dziś przybliżam koncepcję Simona Sinka - gier skonczonych i nieskończonych (opisaną szczególowo w książce "Infionite game" z 2019 r), a opartą na koncepcji proifesora Jamesa P. Carse z 1986 r. - "Finite and Infinite Games: A Vision of Life as Play and Possibility". Znajdujesz inspirację w...

Tak naprawdę to zadania domowe. Ale i tak zapraszam do posłuchania. PS - dlaczego ministrżka, nie ministra? Myślę, że jako kobieta mogę złożyć swoją propozycję nowego feminatywu. A zdecydowanie preferuję ministrżkę (na wzór kardiochirurżki) od ministry, czy ministerki. PPS - badania, na które się powołuję opisuje w podcaście J. Peterson, pt. "A Psychological Breakdown of a Rap Song" Znajdujesz ins...

Z góry wiadomo, że mi się podoba, że HRejterzy zrobili materiał o fonoholiźmie. Jest merytorycznie dobry, zrobiony z jajem, zawiera konkretne wskazówki. I właśnie wskazówki - zalecenia, co z tym wszystkim zrobić - komentuję i dopowiadam. W materiale na prawie cytatu wykorzystałam fragmenty filmu "Pokolenie smutku i fonoholizmu, czyli jak smartfony niszczą życie dzieci i dorosłych". Zobacz też nasz...

Podobno słychać dziś płacz i zgrzytanie zębów w podstawówkach i nie tylko jak Polska długa i szeroka. Zamach na wolność. A raczej drobny (i zdecydowanie zbyt późny) powiew rozsądku regulujący jeden z problemów. Posłuchaj. Znajdujesz inspirację w tym, co słyszysz? Możesz qesprzeć twórcę! https://buycoffee.to/bognabialecka

"Nasze dzieci (czy to przy pomocy telefonu, czy MP4) chodzą w słuchawkach na uszach na ulicy, w domu, w toalecie, podczas odrabiania lekcji, podczas relaksu. Słuchają muzyki dla nas niezrozumiałej-rap. Czy to jakoś wpływa na poziom depresyjności?" "Czy duży odsetek depresji wśród nastoatkow wynika z przyczyn społecznych (życie online) czy nadmiaru dopaminy od ekranów i scrollowania, a może natłoku...